Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2012 года > Утро! |
Утро!
Ну, и что, что в Мск оно снежное?
это не повод впадать в спячку, между прочим )
выползаем и завтракаем
у меня сегодня нетрадиционно - надо было позавтракать за 4 минуты, поэтому - банан и кофе с молоком
на работе тоже кофе, но уже с сыром )
Ягодка © (29.11.2012 09:11)
Прямая ссылка
Ягодка © (29.11.2012 09:11)
сижу как удав
омлет в микре и ложка кабачковой икры
тяжело как то в желудке
Nat-ka © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
вот мне так от Яиц ) 2 мало, а от 3х тяжело )))
Я Мальвина © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
слабачки вы
я и 4 могу слопать))
Лейка © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Лейка © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
ого! мне и 2 много :(
вот в омлете - да, а вареных - нет (
Ягодка © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Ягодка © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
я тут на выхах купила перепелиные
они по 20 шт в упаковке
сварила все
и съела за 1 присест))
правда мне доча помогла
и кошка чуток)
Лейка © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Лейка © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
ты мангуст!
Nat-ka © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
угу))
Лейка © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Лейка © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
сильнА! ))
Ягодка © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Ягодка © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
ну это в охотку
потом весь день есть не хотела
только воду пила)
Лейка © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Лейка © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
белковая диета :)
Ягодка © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Ягодка © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
ага)
Лейка © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Лейка © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
хааа ))) и как они варёные?
Я Мальвина © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
как семечки
щелк-щелк и нету))))
Лейка © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Лейка © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
ну вот уже три идеи мне на воплощенье )
1. мусс творожный всё же хочу на завтрак
2. омлет или яйца с икрой баклажаневой/кабачковой тож для завтрака, а мож и для ужина, спасибо Натке
3. перепелиные тоже можно для разнообразия и кролика тож хочется, но даже не знаю, можно ли его найти у нас в продаже и не мяукал ли он до этого, ну это от тебя ) щас поставлю вам плюсы за полезность )))
Я Мальвина © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
)))
Nat-ka © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
белка? ))
Я Мальвина © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
4 белка - вообще ни о чем
целых, конечно))
Лейка © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Лейка © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
)))))
Nat-ka © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
вот это я понимаю ) а то я всё двумя пытаюсь наесться ))) спасибо, друх )
Я Мальвина © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
меня б разорвало
Nat-ka © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
у меня 2 + молоко и че то перебор прям
Nat-ka © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
у нас снега почти нет
и -5
и ветер, бррррррррр((
завтрак - творог
обед - белковая яичница со шпинатом, кролик тушеный в молоке, 2 столовых ложки кукурузы консервированной
Лейка © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Лейка © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
вот че я каждый день забываю, что хочу на ужин белковый омлет? :(
сегодня точно сделаю )
и ложку кукурузы туда кину - спасибо за идею!
Ягодка © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Ягодка © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Почему именно белковый? Удаляешь желток?
Берта © (01.12.2012 20:12) Прямая ссылка
Берта © (01.12.2012 20:12) Прямая ссылка
слуш, спец по кроликам, а почему в молоке? и ты к нему овощей никаких не кидаешь?
Я Мальвина © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
в молоке у него запах пропадает (у кролей специфический запах)
и просто вкус мне нравится))
можно и с овощами, но я обычно делаю много кроля а гарнир потом меняю
доча, например любит со спагетти))
Лейка © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Лейка © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
ну мы же помнишь беседовали о кролях ) мой отец тоже держал и мы много их ели, но в молоке никогда )) ну и запах может просто мне не мешал )
Я Мальвина © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
запах этот не все чувствуют
и не всем он мешает
ну вот так у меня сложилось))
или в молоке тушу
или в сливках (менее диетно)
или в скороварке с большим количеством моркови и с помидорками
Лейка © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Лейка © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
а молоко как себя ведёт, оно ж сворачивается и такой кефирчик на выходе в виде подливы? ))
Я Мальвина © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
оно обволакивает все мяско и немного крупинками становится
ну да, сворачивается
но вкуснааааа))
еще я туды луку много кладу, когда кролик уже наполовину готов
Лейка © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Лейка © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
а молоко когда вливаешь?
*вот привязалась* )))
Я Мальвина © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
а прям сразу вливаю и в нем тушу
подливаю по мере выкипания
т.е. воды вообще не добавляю
1 л уходит на большую сковородку с 1 большим целым кроликом (кусочками, конечно)
молоко беру 2,5%
масла не добавляю
Лейка © (29.11.2012 10:11) Прямая ссылка
Лейка © (29.11.2012 10:11) Прямая ссылка
ух ты ) спасиб )
Я Мальвина © (29.11.2012 10:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.11.2012 10:11) Прямая ссылка
на здоровье)
Лейка © (29.11.2012 10:11) Прямая ссылка
Лейка © (29.11.2012 10:11) Прямая ссылка
осталось кролика найти ))))
Я Мальвина © (29.11.2012 10:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.11.2012 10:11) Прямая ссылка
ищи
и чтоб с лапами был неотрубленными (прям с шерстью)
тогда это будет гарантированно не кошка
Лейка © (29.11.2012 10:11) Прямая ссылка
Лейка © (29.11.2012 10:11) Прямая ссылка
че то после этого сразу расхотелось
и с лапами,и без них
Кошка Бася © (29.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Кошка Бася © (29.11.2012 12:11) Прямая ссылка
нежные вы больно))
Лейка © (29.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Лейка © (29.11.2012 12:11) Прямая ссылка
кота своего любимого вспомнила)))
Кошка Бася © (29.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Кошка Бася © (29.11.2012 12:11) Прямая ссылка
на завтрак гречка с молоком - неделя выдалась гречишная у меня ))
снег валит у нас и так пряничек и конфетка манили, которые на кухне выложены )))
до этого был цикорий с кешью и финиками
есть ещё на перекус яблоко и виноград )))
на обед курогрудь тонкими полосками с фасолью-стручком и соевым соусом, салат свекольный
Я Мальвина © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.11.2012 09:11) Прямая ссылка
у меня с началом снега началось предновогоднее настроение ) знаю что он растает и у меня все пройдет, но пока на позитиве. у меня два бутера с зерновым хлебом и тонюсеньким сыром. на перекус апельсин на обед суп на второй перекус мандарин на ужин ряженка. может еще рыбки дома поем, но надеюсь что нет.
Nekiska © (29.11.2012 10:11) Прямая ссылка
Nekiska © (29.11.2012 10:11) Прямая ссылка
после завтрака есть так и не захотела, а время обеда уже не только подошло, но и прошло...
вы себя заставляете есть, если не хочется?
или следуете требованиям организма и ждете, когда он захочет есть?
Ягодка © (29.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Ягодка © (29.11.2012 14:11) Прямая ссылка
не заставляю
радуюсь))
это редко очень бывает
Лейка © (29.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Лейка © (29.11.2012 14:11) Прямая ссылка
во-во
я вот съела половинку вареной курагруди + фасоль зеленая с брокколи
и не наелась(((( 2 сухарика ванильных сперла из офисного корма
Nat-ka © (29.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.11.2012 14:11) Прямая ссылка
я тоже чёт не наелась курогрудью с фасолью
Я Мальвина © (29.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.11.2012 14:11) Прямая ссылка
всё сухарики прижились)
Nat-ka © (29.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.11.2012 14:11) Прямая ссылка
у меня какие-то хлебные палки сксные-гриссини
Я Мальвина © (29.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.11.2012 14:11) Прямая ссылка
натк, добавляй побольше салата, хотя бы листового, к таким порциям, будешь наедаться
marlen © (29.11.2012 15:11) Прямая ссылка
marlen © (29.11.2012 15:11) Прямая ссылка
а я заставила себя )
поняла, что если бы не поела нормально (курфиле, запеченое с томатами и пореем, и овощной салат), я бы щас фигни всякой нахваталась
а так зеленым чайком отполировала и жду полдника ))
Ягодка © (29.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Ягодка © (29.11.2012 14:11) Прямая ссылка
так если не хочется
то и не нахватаешься)
Лейка © (29.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Лейка © (29.11.2012 14:11) Прямая ссылка
аха, не хочется еды
а печенюшку-то перехватить или хлеба даже зажевать -- запросто:)))
проходили:)
marlen © (29.11.2012 15:11) Прямая ссылка
marlen © (29.11.2012 15:11) Прямая ссылка
это не считова
если не хочется, значит ничего не хочется
а если печенюшку, значит все же хочется))
Лейка © (29.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Лейка © (29.11.2012 15:11) Прямая ссылка
как у тебя строго:)
“ап! и тигры у ног моих сели!"
просто:)
marlen © (29.11.2012 15:11) Прямая ссылка
marlen © (29.11.2012 15:11) Прямая ссылка
))
Лейка © (29.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Лейка © (29.11.2012 15:11) Прямая ссылка
нифига
вот свёкла стоит, виноград, а хотса прянегов и кафет
Я Мальвина © (29.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.11.2012 15:11) Прямая ссылка
эх, а я бы свеклы заточила))
с маслицем
с чесночком)
Лейка © (29.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Лейка © (29.11.2012 15:11) Прямая ссылка
ну ем вот сижу, не домой же нести )))
Я Мальвина © (29.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.11.2012 15:11) Прямая ссылка
а я вообще думаю
про времена
когда я не ела ни свеклу, ни виноград- сахар же
вот их тогда хочется
а курогрудку нифига нет:)))))
marlen © (29.11.2012 15:11) Прямая ссылка
marlen © (29.11.2012 15:11) Прямая ссылка
всё познаётся в сравнении в общем )
Я Мальвина © (29.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.11.2012 15:11) Прямая ссылка
да я вообще к сладкому не очень
печеньки выбрала как символ
но углеводики люблю:)
marlen © (29.11.2012 15:11) Прямая ссылка
marlen © (29.11.2012 15:11) Прямая ссылка
во-во )
Ягодка © (29.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Ягодка © (29.11.2012 15:11) Прямая ссылка
чаще просто ем и все:)
аппетит приходит во время еды.
у меня так было поначалу, когда белка было непривычно много, не хотелось именно его.
marlen © (29.11.2012 15:11) Прямая ссылка
marlen © (29.11.2012 15:11) Прямая ссылка
нет, я тогда не ем.
Lime © (29.11.2012 21:11) Прямая ссылка
Lime © (29.11.2012 21:11) Прямая ссылка
кашу сварила себе шикарную.
@lex © (29.11.2012 14:11) Прямая ссылка
@lex © (29.11.2012 14:11) Прямая ссылка