| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2012 года > Срочно надо похудеть! |
Срочно надо похудеть!
Я набрала за время беременности более 20 кг. Ищу выход из ситуации, а времени свободного практически нет. Кто что пробовал, какие методы? Тупо на диетах сидеть не хочу. Сейчас в интернете куча информацию по разным центрам (Борменталь, Малышевой и т д) Кто что пробовал? Хочется на что-то решиться уже..
Элеонора николаевна © (07.11.2012 11:11)
Прямая ссылка
Девочки, да это реклама центров))))
можно не распинаться с советами))))
Кэрри_40 © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
атака клонов (((
Я Мальвина © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
господи, “злоба и непонимание”, какой пафос
marlen © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Т ы еще здесь?)))
я думала уже в России)
Кэрри_40 © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
эх девы, все это такая фигня))))))))))
скоро конец света, а вы о 1,5 см беспокоитесь)))))
Лейка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
8 день - вынос тела)))))))))
Лейка © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
кароче я вот этой фирмы нарыла:)
Ксанка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
щаз найду, фотку прикреплю:)
Вы, возможно, не знаете, что настоящая живая гречка бледно-зеленого цвета, но никак не коричневого. Густой карамельный оттенок появляется после обжарки.
Получается, что та гречка, к которой мы все привыкли, перед попаданием на прилавки магазинов подвергается термообработке. После чего в продукте практически не остается полезных витаминов и минеральных веществ.
Другое дело – гречка зеленая, попадающая на столь потребителя буквально с поля. Есть ее можно сырую или слегка подсушенную, как подсолнечные семечки. Крупинки не липнут к зубам и наделены приятным гречишным ароматом.
Как вы знаете, в случае с рисом сложилась похожая ситуация – привычный очищенный белый рис отшлифован, обработан паром и лишен львиной доли своей целебной мощи. А по-настоящему полезный черный рис раньше могли позволить себе лишь императоры.
Как приготовить зеленую гречку?
Варить зеленую гречку можно, но зачем? В сыром виде этот продукт очень полезен и для фигуры, и для сердца.
Поэтому лучше использовать бережный способ приготовления. Для этого гречку нужно замочить в чистой холодной воде на 2 часа, затем промыть, выложить на лист пергамента или плоскую тарелку и оставить во влажном состоянии на всю ночь. Хорошая зеленая гречка уже наутро дает первые ростки. Пророщенное таким способом зерно уже можно есть как самостоятельное блюдо или добавлять его в зеленые салаты.
Свойства зеленой гречки
Гречка сегодня очень популярна как диетический продукт, ее часто используют в различных программах похудания ввиду ее высокой питательной ценности. В этих зернышках много растительных белков, железа и витаминов группы B, особенно полезных для нервной системы.
Еще один терапевтических эффект зеленой гречки при условии ее регулярного употребления – укрепление и чистка сосудов, борьба с атеросклерозом, гипертонией, ишемической болезнью.
Данная культура также полезна при заживлении язв и язвочек в ЖКТ, выводит токсины, а еще используется в комплексном лечении болезней крови.
Диетологи также отмечают положительное влияние зеленой гречки на мужскую силу. Согласитесь, отличный повод для мужа переключиться на здоровое питание.
Ксанка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Элеонора николаевна © (07.11.2012 11:11)
Тупо и не надо, вы по умному сидите на Диете, т.е переходите на правильное питание
а чудес не бывает))
Кэрри_40 © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
я вот очень слаба и отсутствует сила воли напрочь. Чувствую, что нуждаюсь в руководстве. Кто может какую диету подсказать? Я действительно потерялась в этом потоке информации. Заранее благодарю за мнения.
Элеонора николаевна © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Элеонора николаевна © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Может стоит сходить в центры. Вопрос только в какой?
Галина © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Галина © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
ну в любом из этих центров вас в первую очередь посадят на диету, поэтому может не тупо а умно просто начать питаться? вы кормите еще?
Nekiska © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Nekiska © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
кормлю да, поэтому времени очень мало
Элеонора николаевна © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Элеонора николаевна © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
тогда я вам советую озаботиться похудением после того как перестанете кормить. а сейчас просто уберите ненужно типа колбасы и всякой выпечки
Nekiska © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Nekiska © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
тоже за беременность около 20-ти набрала
скидывала долго и медленно
но зато без ущерба для здоровья
диета+спорт
и не надо изобретать велосипед
Лейка © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Лейка, согласна полностью, велосипед изобретать не надо, но как научиться на нем ездить? Сплошная компенсация происходит, заедание комплексов и проблем. Еда - как отдушина.
Элеонора николаевна © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Элеонора николаевна © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
нужно просто этого захотеть
мотивацию извне Вам не придадут ни в одном центре
пока Вы сами не поймете, что это Вам действительно нужно и важно
только тогда Вы перестанете заедать проблемы и начнете себя контролировать
Лейка © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Ох как мне это знакома, сама в конце дня заедаю все не свершившееся. Бороться с собой ,что тут посоветуешь...
Filia © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Filia © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
а вы в 42 года родили?
Я Мальвина © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
имхо тупо - это в названных вами центрах и есть ))
Я Мальвина © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Мальвина, не уловила Вашу мысль
Элеонора николаевна © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Элеонора николаевна © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
ну перечитайте, всё предельно ясно
Я Мальвина © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Про Малышеву ничего не могу сказать, кроме уже раздражающего телевизионного образа и постоянно мигающих картинок. Про борменталь знаю только один пример (больше нет знакомых, кто бы обращался)что стоит денег, но эффект есть. Про остальные - сложно сказать. Всегда сама худела по старинке,разгрузочными днями
Filia © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Filia © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
не надо "тупо", сидите на диетах "умно" - идите к диетологу, он вам разработает индивидуальный план питания с учетом особенностей Вашего образа жизни
на массажи походите
да просто дома поделайте упражнения на проблемные части тела
Ягодка © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Ягодка © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Девочки, да это реклама центров))))
можно не распинаться с советами))))
Кэрри_40 © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
причем рекламируют похоже 2 женщины с одним лицом))))
Лейка © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
даже три ) набежало )
Я Мальвина © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Тут Вы неправы, знала бы что рекламировать, не страдала бы, а всем бы рассказывала куда надо идти. Что если я знаю названия центров,то сразу и реклама. Зачем тогда форумы нафиг нужны. Я знаю и другие центры и дюканов и монтиньяков. Ау, дайте деньги за рекламу. Насущная проблема если, куда с ней обращаться. Спасибо за "понимание"!
Элеонора николаевна © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Элеонора николаевна © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
но это же ффорум ДИЕТЫ, а не как похудеть или в какой центр пойти, сршенно очевидно, что тут диетятся
Я Мальвина © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Простите, Мальвина, у Вас такое чудесное имя, откуда же столько агрессии. Я за помощью пришла , а не за нападками. Простите. Для меня "похудеть" и "диеты" родственные слова. Если Вы не заметили, я давно спрашиваю: Девочки посоветуйте диеты, как питаетесь вы? поделитесь опытом!
Элеонора николаевна © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Элеонора николаевна © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
опытом делятся с вами бывалые - Лейка, Кэрри - так прислушайтесь )
Я Мальвина © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Я очень благодарна, сижу, читаю, не успеваю все сразу . Я очень рада ,что отклик идет. Но девочки, я и сама понимаю это головой,что надо взять в руки,что надо захотеть. ну вот если знаешь, но как не понимаешь. Может просто есть какой-то реальный опыт диет,упражнений,которые бы были по силам в период, когда от ребенка не могу отойти.
Элеонора николаевна © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Элеонора николаевна © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
но ведь в этих центрах за вас худеть не будут..
диета и движение -- вот и все рецепты. ну с варянтами, конечно, но чем центр занимает меньше времени, я не понимаю
marlen © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
marlen © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
а как вы в похудательный центр собрались не отходя от ребёнка?
Я Мальвина © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
я 75 года рождения, у меня второй и очень долгожданный ребенок
Элеонора николаевна © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Элеонора николаевна © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
поздравляю ) эл.адрес тогда странный )
Я Мальвина © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
В нем нет ничего странного, Мальвина. У каждого свои любимые слова , названия и числа.
Элеонора николаевна © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Элеонора николаевна © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
конечно-конечно )
Я Мальвина © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Девушки, внимание, похудела на 5 кг за 1ю5-2 нед очень спокойно и размерено(готовилась к югу,влезла хоть в летнюю одежду):
Диета «Любимая»
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Nastena © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Nastena © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
атака клонов (((
Я Мальвина © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
понабежали, аха:)
причем непонятно с чем)))
marlen © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
marlen © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Печально всё это. В общем-то практически первый опыт зайти на форум и что-то спросить и сплошная злоба и непонимание. Я не совсем знаю ,кто такие клоны в форумском жаргоне и в чем собственно моя вина вопроса. Всем хорошего настроения.
Элеонора николаевна © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Элеонора николаевна © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
господи, “злоба и непонимание”, какой пафос
marlen © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Т ы еще здесь?)))
я думала уже в России)
Кэрри_40 © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
завтра вечером улетаю:)
marlen © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
marlen © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
вот думаю, перестричься перед отъездом или так
marlen © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
marlen © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
трудный вопрос)))))
как тебе больше хочется?
ты просто подравнять или новую стижку?
Кэрри_40 © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
я даве сейчас ситуацию опишу
короче, я хожу к одной парикмахерше, которую очень рада, чтпо нашла, потому что в 95, а может даже в 98 случаях она меня стрижек очень хорошо, как мне надо.
но это если моё мнение совпадает с её...
ей понравилась я с длинными (я долго ходила с короткими)
а сейчас же зима, волосы по+другому лежат, я хочу средние.
прихожу, говорю е об этом. она -- да ну зачеееем, да ты всегда одна и тааа же..
потом говорит -- а давай я тебя сегодня уложу по-другому, уложила крупно, красиво, но я так не буду укладываться каждый день точно, да и воосбче я не люблю укладываться.
ну в общем за укладкой и так далее я поняла, что так коротко, как я просила, не будет. но меня муж ждал уже и вообще я неконфликтна и подумала, что может мне понравится, я ж ей доверяю.
в общем итог -- у меня волосы на полтора сантиметра длиннее, чем я хотела, как минимум. она отрезала самый минимум, редиска.
я хочу эти полтора см отрезать.
но это конфликт вообще-то:))) смешно, конечно, но конфликтов мне не хочется.
вот:) дурдом, да?:)
самое наприятное, что я на неё зла.
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
95-98 -- это проценты были:)
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
я поняла))
Кэрри_40 © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
ну так ты ей скажи, что едешь в Рашу и надо вот так, а эксперименты и угоды ей потом )
Я Мальвина © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
и стрижка в два раза дороже выходит теперь (я стриглась полторы недели назад, не будет же она бесплатно перестригать:)
дороже в 2 раза и с нервами:)
а все потому, что я дурко и конфликтов избегаю:)
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
ыыыыыыыыыыыыыыыыы
тогда бы я зажала
было б денег жалко
Кэрри_40 © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
вот я и сижу в раздрае.
с другой стороны, может уж заплатить и забыть проще.
а так я расстраиваюсь:)
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
я бы не пошла
приехала бы и потом сходила))
Лейка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
хотелось домой съездить с комфортной стрижкой, конечно..
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
ой, ну что там те 1,5 см
их же и не заметно
Лейка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
смотря на какой длине и на каких волосах )
Я Мальвина © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
угу
не, эти полтора меняют вид точно
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
эх девы, все это такая фигня))))))))))
скоро конец света, а вы о 1,5 см беспокоитесь)))))
Лейка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
я и готовлюсь к концу света, ты чего:))))
домо же еду:)))))
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
меня чёт этот конец света ваще не торкает
Я Мальвина © (07.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.11.2012 14:11) Прямая ссылка
ну как..
у меня вокруг лица совсем по-другому же лежит.
и волосы ниже плеч сейчас, а хотела по плечи.
может это не полтора см, может 2:)
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
то есть оч дорого?
ну торчащие концы в период отрастания, т.е. длиннее чем нужно, это жесть )
ну и без нервов, ты чо )
Я Мальвина © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
да не очень:) она не дорогая.
35 евро
но 35 или 70, и потому что ей захотелось меня видеть с длинными -- это как-то жесть:)))
(я себя казню, конечно, просто ужас как, надо было не пытаться привыкнуть, а идти на след. день)
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
тююю, иди да состриги эти 2 см и придумай для неё удобную для тебя версию ) шапку например надо носить и получается типа вообще жесть )
Я Мальвина © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
да, я, наверное, уже решила, что пойду.
не в деньгах дело.
дело в том, что я дурко, и все:))
надо уметь все же настаивать на своем:)
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
ну необязательно настаивать ) можно и потом понять, что тебе нужно ) не ругай себя )
Я Мальвина © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
спасиб:)
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
я лично, пошла бы состригла эти см, потому что они меня бы раздражали)))
и перестанешь злиться на нее))
Кэрри_40 © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
8 день - вынос тела)))))))))
Лейка © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
:) 9 дней, 40 дней
:)
Божья коровка © (07.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Божья коровка © (07.11.2012 14:11) Прямая ссылка
1. заклеить рот
2. пойти на спорт
3. если не помогает 1 и 2, то набрять в гугле (яндексе) "Центр Борменталь, Малышевой, Монтиньяка и маньяка , кто там еще бабки на этом лупит)
Ксанка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Ксанка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
еще не все варианты перечислила)))
есть еще волшебные пилюли в ассортименте
это если совсем в голове пусто
Лейка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
нет пилюли точно нет )))) еще в своем уме
Элеонора Николаевна © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Элеонора Николаевна © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
ну другого то и не дано:) либо вы осознаете всю реальность вреда пищи и пользы спорта, либо вы идете в клинику, и вас тупо контролируют, что бы вы не жрали:)
офф, зеленая гречка мне не оч понравилась, но есть можено:)
Ксанка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Ксанка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
чё за зелёная гречка?
Я Мальвина © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
нашла!
Зеленая гречка отличается от привычной коричневой (обжаренной или пропаренной) не только бледно зеленым цветом, но и способностью к проращиванию. Массой сохранившихся в ней полезных веществ. Ведь во время термической обработки (пропаривания и обжаривания) множества важных для нашего организма элементов уничтожается.
Лейка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
оооо, эт нам надо ))
Я Мальвина © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
чет я ни разу не видала
хотя тщательно инспектирую отделы с такими вот небанальными продуктами))
Лейка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
ну я тоже не видела, щас спросим Ксанку, где взять )
Я Мальвина © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
кароче я вот этой фирмы нарыла:)
Ксанка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
о, я этой фирмы многие крупы беру
у них все вкусное и необычное)))
Лейка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
у нас тоже есть она, но гречку цветную не видела )
Я Мальвина © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
во-во, вот я и увидела новенькое и взяла
Ксанка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Ксанка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
мои знакомые любители покупали в сети до сих пор:) но видимо теперь вот и в магазинах появилась:)
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
как я поняла - эта фишка для сыроедов
Ксанка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Ксанка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
угу
у меня знакомая сыроедка, тут в стокгольме, аж пищит от неё. и никак не поймет, что мне не нравится:)))
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
конечно! им же тоже хочется плотной пиши:))) думаю это как раз для них суперсытно:)
Ксанка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Ксанка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
да?
у нас этой зеленой гречки завались. такая пакость:)))
(ксанк и остальные, кому нравится, звиняйте:)
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
я ж написала:) меня не вдохновила:) но попробовать то надо было
Ксанка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Ксанка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
где ты её узрела и купила? )
Я Мальвина © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
да в обычном магазе, в крупах:)
Ксанка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Ксанка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
у нас правильные и полезные продукты днём с огнём не сыщешь ) ну и они же дороже, надо где-то в спец-местах смотреть, в еврофуде значит надо позырить
Я Мальвина © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
ага, у нас тоже только в дорогих понтастых суперах продают
в обычных лентах и перекрестках нет такого
Лейка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
да бросьте вы жалиться:)
зато у вас свякой сластни без сахара много:) а тут искать днём с огнем:)
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
да у нас тоже не на каждом углу))
Лейка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
а, ну я тоже в перекресток не хожу:(((( универсамы чуть выше уровнем, но не суперкрутые
Ксанка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Ксанка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
я обычно хожу в универсамы чуть ниже уровнем)))
типа полушки и пятерочки
а за всякой хренью иетной специально езжу в супер, который мне Юкси насоветовала
но цены там - маманегорюй (для моего кармана, конечно)
Лейка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
вот я так в русский магазин езжу:)
специально и задорого покупаю обычную коришневую речку (и урчу потом:)
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
прикольно))
русский магаз дороже обычных?
Лейка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
конечно:)
это ж баловство, игра на ностальгии:)
называется -- магазин деликатесов:)))
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
эх, я конечно в этом плане транжира:((((( за тем, что я могу есть из недорогих магазинов - у меня муж в Ашан ездит. Ну соки, активию и орехи
Ксанка © (07.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Ксанка © (07.11.2012 14:11) Прямая ссылка
а тут это не полезный продукт, а просто продукт:)))
тут жареной порядочной, как у нас.
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
marlen © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
да поняла уже:) попробую прорастить:) расскажу:)
Ксанка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Ксанка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
щаз найду, фотку прикреплю:)
Вы, возможно, не знаете, что настоящая живая гречка бледно-зеленого цвета, но никак не коричневого. Густой карамельный оттенок появляется после обжарки.
Получается, что та гречка, к которой мы все привыкли, перед попаданием на прилавки магазинов подвергается термообработке. После чего в продукте практически не остается полезных витаминов и минеральных веществ.
Другое дело – гречка зеленая, попадающая на столь потребителя буквально с поля. Есть ее можно сырую или слегка подсушенную, как подсолнечные семечки. Крупинки не липнут к зубам и наделены приятным гречишным ароматом.
Как вы знаете, в случае с рисом сложилась похожая ситуация – привычный очищенный белый рис отшлифован, обработан паром и лишен львиной доли своей целебной мощи. А по-настоящему полезный черный рис раньше могли позволить себе лишь императоры.
Как приготовить зеленую гречку?
Варить зеленую гречку можно, но зачем? В сыром виде этот продукт очень полезен и для фигуры, и для сердца.
Поэтому лучше использовать бережный способ приготовления. Для этого гречку нужно замочить в чистой холодной воде на 2 часа, затем промыть, выложить на лист пергамента или плоскую тарелку и оставить во влажном состоянии на всю ночь. Хорошая зеленая гречка уже наутро дает первые ростки. Пророщенное таким способом зерно уже можно есть как самостоятельное блюдо или добавлять его в зеленые салаты.
Свойства зеленой гречки
Гречка сегодня очень популярна как диетический продукт, ее часто используют в различных программах похудания ввиду ее высокой питательной ценности. В этих зернышках много растительных белков, железа и витаминов группы B, особенно полезных для нервной системы.
Еще один терапевтических эффект зеленой гречки при условии ее регулярного употребления – укрепление и чистка сосудов, борьба с атеросклерозом, гипертонией, ишемической болезнью.
Данная культура также полезна при заживлении язв и язвочек в ЖКТ, выводит токсины, а еще используется в комплексном лечении болезней крови.
Диетологи также отмечают положительное влияние зеленой гречки на мужскую силу. Согласитесь, отличный повод для мужа переключиться на здоровое питание.
Ксанка © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
а я люблю очень)
только такую ем, елси ем)
но она одного производителя может быть лучше на вкус, другого хуже, так что поищи
Bastet © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Bastet © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
П. С. ем с молоком 0,3
Bastet © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Bastet © (07.11.2012 13:11) Прямая ссылка
