Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2012 года > Магги |
Магги
Девочки, кто-нибудь сидел на диете Магги? Я вот сегодня о ней узнала, хочется попробовать, но сначала услышать отзывы знающих. После родов "висят" на мне лишних 15-20 кг и никак мне не взять себя в руки((( Трудно похудеть в семье, когда не сам себе начальник...(( Отзовитесь!
Хочупохудеть © (19.11.2012 16:11)
Прямая ссылка
Хочупохудеть © (19.11.2012 16:11)
это кубиками чтоль травиться бульонными?))
Лейка © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Лейка © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Нет))), яичная диете)) в интернете можно найти. Рассчитана на 4 нед. Много писать.
Хочупохудеть © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Хочупохудеть © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
ааа
ясно
ИМХО - хрень
несбалансированная она
как и многие строгие диеты
Лейка © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Лейка © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
ну если один кубик в день сгрызать, похудеешь, наверно, точно)
kelly © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
kelly © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
угу
в больнице уж точно похудешь
когда желудок лечить будешь))))
Лейка © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Лейка © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
не гри)))
я тут пыталась разгрузочные дни устраивать на яблоках, желудок мне так жестоко отомстил, что я на яблоки долго боялась смотреть, хоть и люблю их нежно...
так же с яйцами, наверн
kelly © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
kelly © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
я даже и не пытаюсь
у меня начинается дикая головная боль в 18-00, как по расписанию
если я мало ела с утра
яблоки и кефир мой организм как еду не воспринимает))
Лейка © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Лейка © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
мой начинает дико болеть ((
лучше уже вообще ничего, чем клетчатка
kelly © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
kelly © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Меню яичной диеты магги первой недели:
Завтрак все дни недели - половина апельсина или грейпфрута + 1-2 отварных яйца
Понедельник
Обед - любое количество одного фрукта (яблоко, груша, апельсин, абрикос, арбуз, дыня и т.д.)
Ужин - нежирное вареное или жареное мясо (можно фарш, баранина запрещается)
Вторник
Обед - вареная или жареная курица без кожи
Ужин - 2 отварных яйца, салат из огурцов, помидоров, перца, и моркови, 1 тост или четверть лепешки, 1 апельсин или грейпфрут
Среда
Обед - обезжиренный сыр, 1 тост, помидоры
Ужин - нежирное вареное или жареное мясо (можно фарш, баранина запрещается)
Четверг
Обед - любое количество одного фрукта (яблоко, груша, апельсин, абрикос, арбуз, дыня и т.д.)
Ужин - нежирное вареное или жареное мясо (можно фарш, баранина запрещается) + салат
Пятница
Обед - 2 отварных яйца и вареные овощи (кабачки+фасоль или морковь+зеленый горошек)
Ужин - вареная или жареная рыба, салат, 1 грейпфрут или апельсин
Суббота
Обед - любое количество одного фрукта (яблоко, груша, апельсин, абрикос, арбуз, дыня и т.д.)
Ужин - нежирное вареное или жареное мясо (можно фарш, баранина запрещается) + салат
Воскресение
Обед - вареная или жареная курица без кожи, вареные овощи, помидоры + 1 грейпфрут или апельсин
Ужин - вареные овощи
Меню диеты магги второй недели:
Завтрак все дни недели - половина апельсина или грейпфрута + 1-2 отварных яйца
Понедельник
Обед - вареное или жареное мясо + салат
Ужин - 2 отварных яйца, 1 грейпфрут или апельсин + салат
Вторник
Обед - вареное или жареное мясо + салат
Ужин - 2 отварных яйца, 1 грейпфрут или апельсин
Среда
Обед - вареное или жареное мясо + огурцы
Ужин - 2 отварных яйца, 1 грейпфрут или апельсин
Четверг
Обед - 2 отварных яйца, нежирный белый сыр, отварные овощи
Ужин - 2 отварных яйца
Пятница
Обед - жареная или вареная рыба
Ужин - 2 отварных яйца
Суббота
Обед - вареное или жареное мясо, помидоры + 1 грейпфрут или апельсин
Ужин - фруктовый салат (мандарин, дыня, персик, яблоко, апельсин)
Воскресение
Обед - жареная или вареная курица без кожи, помидоры, отварные овощи + 1 грейпфрут или апельсин
Ужин - жареная или вареная курица без кожи, помидоры, отварные овощи + 1 грейпфрут или апельсин
Меню яичной диеты магги третьей недели:
Понедельник - в течении дня фрукты в любое время кроме манго, фиников, банана, инжира, винограда
Вторник - в течении дня любые овощи в любое время кроме картофеля
Среда - в течении дня любые фрукты с учетом запрета понедельника и любые вареные овощи
Четверг - в течении дня жареная или вареная рыба, капуста или зеленый салат, вареные овощи
Пятница - в течении дня жареное или вареное мясо (нежирное и не баранина) или курица, вареные овощи
Выходные - в течении дня 1 вид фруктов в любое время (либо яблоки, либо груши, либо персики, либо абрикосы)
Меню диеты магги четвертой недели:
Продукты ниже должны быть распределены на весь день. Добавлять ничего не разрешается.
Понедельник - вареное или жареное мясо (4 ломтика) или четверть отварной курицы, 2-4 помидора, 4 огурца, банка тунца (без масла), 1 тост, 1 грейпфрут или апельсин
Вторник - жареное или вареное мясо (200 гр.), 4 огурца, 3 помидора, 1 тост, груша или яблоко, долька дыни или апельсин или грейпфрут
Среда - нежирный белый сыр, ложка творога, вареные овощи, 2 огурца, 2 помидора, 1 тост, 1 грейпфрут или апельсин
Четверг - половина жареной или вареной курицы, 3 помидора, 1 огурец, 1 тост, 1 грейпфрут или апельсин
Пятница - 2 отварных яйца, салат, 3 помидора, 1 грейпфрут или апельсин
Суббота - 2 вареные куриные груди, немного творога или брынзы, 1 тост, 2 огурца, 2 помидора, простокваша, 1 грейпфрут или апельсин
Воскресение - 2 ч. л. творога, банка тунца (без масла), вареные овощи, 2 огурца, 2 помидора, 1 тост, 1 грейпфрут или апельсин
Результаты диеты магги - от 10 до 28 килограмм, которые вы потеряете за 4 недели.
Хочупохудеть © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Хочупохудеть © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
обеды зачастую слишком голодные
если еще спортом заниматься, можно голодный обморок заполучить
Лейка © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Лейка © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Спасибо за советы. Надеюсь отзовется кто-нибудь попробовавший на себе))))
Хочупохудеть © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Хочупохудеть © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
офф увидела на пр. стр. твой отзыв о дюкане
а какой у тебя стартовый вес был?
Bastet © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Bastet © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
72-73
рост 167
Лейка © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Лейка © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
молодец!
Bastet © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Bastet © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
но у меня чистого Дюкана было недели 4
потом я постепенно питание переосмыслила и подстроила под себя
Лейка © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Лейка © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
какая херь(((((((
юкси © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
юкси © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
слишком много яиц. ужин с обедом если поменять еще как то можно выжить, но если есть на обед то же что и на ужин может и нормально
Nekiska © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Nekiska © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
у меня знакомая сидела на ней
скинула 4-5 кило (хотела 8-10)
злючая была постоянно
через неделю все кг вернулись
Лейка © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Лейка © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
((
Хочупохудеть © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Хочупохудеть © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
да в этом и беда таких вот экспресс-диет, набираешь все потом обратно быстро да и убивают они организм ужасно. Я как то по молодости попыталась есть одни овощи, мой желудок чуть не сказал мне до свидания. потом сидела на жесткой диете и здравствуй язва. не стоит оно того совсем.
Nekiska © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Nekiska © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
так насколько я помню зубастый лунатик на ней сидела и хвалила
Bastet © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Bastet © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
по-моему да
надо у нее спросить
Лейка © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Лейка © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
да сидела и худела
я тогда с 97 до 67 худела
были и японские и яичные
но у меня после родов много лишнего было
рожать пошла 106
а потом долго 97 держался вес
пока я не начала на диетах сидеть
сила воли нужна
большое желание себя в порядок привести
иначе никак
Зубастый Лунатик © (19.11.2012 17:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (19.11.2012 17:11) Прямая ссылка
Сиживала. Когда на третий день пришла домой с работы, М начал кормить меня насильно, потому что по его мнению я была "похожа на зомби".
@lex © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
@lex © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
японскую диету рекомендую
Выхухоль © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
спасибо)
Хочупохудеть © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Хочупохудеть © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
сила воли понадобится)))
Выхухоль © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
ой, не... эта диета еще хуже яичной...(( почитала.
Хочкпохудеть © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Хочкпохудеть © (19.11.2012 16:11) Прямая ссылка
таким настроем никогда не похудеешь...
Выхухоль © (20.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (20.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Активные прогулки с коляской. Не медленно и вальяжно, а включила хороший быстрый темп - и вперед-вперед. Час в день.
Ходьба © (19.11.2012 17:11) Прямая ссылка
Ходьба © (19.11.2012 17:11) Прямая ссылка
да прям час в день. это мечта))) я гуляла 2-3 часа, особенно зимой по нечищенным дорожкам.... мячта!!! а в джинсы тех времен не влажу))))
modest © (19.11.2012 18:11) Прямая ссылка
modest © (19.11.2012 18:11) Прямая ссылка
Бродить-мечтать вы можете хоть весь день бестолку.
Почитайте о ходьбе в активном темпе.
Ходьба © (19.11.2012 18:11) Прямая ссылка
Ходьба © (19.11.2012 18:11) Прямая ссылка
я про прогулки с коляской, если что. там как раз активная прогулка. или вы никогда не толкали 20-ти кг коляску по нечищенным дорожкам после снегопада.
modest © (19.11.2012 18:11) Прямая ссылка
modest © (19.11.2012 18:11) Прямая ссылка
Конечно, не толкала.
Просто сына родила на широте севернее Питера в нестоличном городе, и он сразу, как олененок, сам побежал.
Ходьба © (19.11.2012 18:11) Прямая ссылка
Ходьба © (19.11.2012 18:11) Прямая ссылка
ух ты, как здорово!!! поди и сразу сам ложкой есть стал???)))))
modest © (19.11.2012 22:11) Прямая ссылка
modest © (19.11.2012 22:11) Прямая ссылка
Ребенку 3 года. Я работаю.
Хочупохудеть © (19.11.2012 18:11) Прямая ссылка
Хочупохудеть © (19.11.2012 18:11) Прямая ссылка
Я свои 100 кг. ходила три раза в день по 1,5 часа активно с коляской. и толку 0 ) как только кушать перестала сразу пошел вниз вес )
Nekiska © (19.11.2012 18:11) Прямая ссылка
Nekiska © (19.11.2012 18:11) Прямая ссылка
чудеса)))) но у нас были колики, потом страх аллергии... поэтому я как раз в то время и отвыкла от всех продуктов вызывающих колики и аллергию)
modest © (19.11.2012 22:11) Прямая ссылка
modest © (19.11.2012 22:11) Прямая ссылка