| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2012 года > и тут открою |
и тут открою
утро доброе
завтрак мой
Nat-ka © (15.11.2012 08:11)
утро
овсянка на водомолоке
на перекус будут 2 мандарина и грецкие
на обед капуста тушёная с говядиной-классная говядина оч ) салата нету ( и голова болит-жуть, выпила чаю такого классного с тонизирующими восточными специями и лимоном и всё равно болит зараза ((
вот же соблазняете этим хавтраком )
Я Мальвина © (15.11.2012 08:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (15.11.2012 08:11) Прямая ссылка
ойййй )) Завтраком )))
Я Мальвина © (15.11.2012 08:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (15.11.2012 08:11) Прямая ссылка
2 дня мучалась тоже
аж до тошноты
Nat-ka © (15.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.11.2012 09:11) Прямая ссылка
чет у тя на завтрак - один и тот же кусочек, что вчера, что сегодня)))
Доброе утро!
Лейка © (15.11.2012 09:11) Прямая ссылка
а те надо каждый что ль фоткать??? )))
Nat-ka © (15.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.11.2012 09:11) Прямая ссылка
канешна!
даешь новые картинки каждое утро!))))
Лейка © (15.11.2012 09:11) Прямая ссылка
че то в 7 утра фотокать еду мне лень
Nat-ka © (15.11.2012 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.11.2012 10:11) Прямая ссылка
ну воооот)
с вечера фоткай
Лейка © (15.11.2012 10:11) Прямая ссылка
Лейка © (15.11.2012 10:11) Прямая ссылка
отстаньте от человека )))
Я Мальвина © (15.11.2012 10:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (15.11.2012 10:11) Прямая ссылка
да я ваще не буду больше дежурной
баста!
Nat-ka © (15.11.2012 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.11.2012 10:11) Прямая ссылка
эт они завидуют )))
Я Мальвина © (15.11.2012 10:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (15.11.2012 10:11) Прямая ссылка
да я уж сама поприкалывалась
напали на бедную Натку
злыдни))))
Лейка © (15.11.2012 13:11) Прямая ссылка
мне кажется с изобретением фотиков в мобильных телефонах сделать фотку теперь легче, чем губы накрасить)
Пчёла © (15.11.2012 10:11) Прямая ссылка
Пчёла © (15.11.2012 10:11) Прямая ссылка
тоже самое? даже открыла пересмотрела вчерашнюю))
творог Благода+ложка джема
есть, вес тронулся, минус 1 кг почти за 2 недели застоя
Пчёла © (15.11.2012 10:11) Прямая ссылка
Пчёла © (15.11.2012 10:11) Прямая ссылка
ну уж извините)
Nat-ka © (15.11.2012 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.11.2012 10:11) Прямая ссылка
овес с водой и хлебец с сыром ) тоска... день сурка какой то
Nekiska © (15.11.2012 10:11) Прямая ссылка
Nekiska © (15.11.2012 10:11) Прямая ссылка
меньше недели мне хватило пищевого разврата:))
хочу уже обратно на свою здоровую пищу.
скоро обратно к вам
marlen © (15.11.2012 11:11) Прямая ссылка
marlen © (15.11.2012 11:11) Прямая ссылка
чем угощали?
Я Мальвина © (15.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (15.11.2012 11:11) Прямая ссылка
ты знаешь, как никогда, всем подряд:)
от борща до тортов, торты особенно зловредны, конечно..
я себя уже чувствую гусем на рождество:))
marlen © (15.11.2012 11:11) Прямая ссылка
marlen © (15.11.2012 11:11) Прямая ссылка
сегодня будут пироги вечером
а я уже не могууу:))))))
marlen © (15.11.2012 11:11) Прямая ссылка
marlen © (15.11.2012 11:11) Прямая ссылка
ну пироги и борщ это святое ) а торты самопечёные?
Я Мальвина © (15.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (15.11.2012 11:11) Прямая ссылка
почти всега, один раз был на заказ
marlen © (15.11.2012 11:11) Прямая ссылка
marlen © (15.11.2012 11:11) Прямая ссылка
правда слава богу не в мою честь:))) просто был ДР
marlen © (15.11.2012 11:11) Прямая ссылка
marlen © (15.11.2012 11:11) Прямая ссылка
но вообще святое, да:)
и было вкусно, но уже устала и не хочется больше
marlen © (15.11.2012 11:11) Прямая ссылка
marlen © (15.11.2012 11:11) Прямая ссылка
хорошо, что временно ))
Я Мальвина © (15.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (15.11.2012 12:11) Прямая ссылка
я это не читала)))))
Лейка © (15.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Лейка © (15.11.2012 13:11) Прямая ссылка
и в спортзал оч хочу
в общем я зависимая
marlen © (15.11.2012 11:11) Прямая ссылка
marlen © (15.11.2012 11:11) Прямая ссылка
У меня все стабильно почти
Кофе , кефир, творог, и пару штук грецких орехов
Не взвешиваюсь и не худею
Хони © (15.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Хони © (15.11.2012 12:11) Прямая ссылка
скажите мне можно омлет со шпинатом вечером есть????
Nat-ka © (15.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.11.2012 12:11) Прямая ссылка
нужно
Кеня © (15.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Кеня © (15.11.2012 12:11) Прямая ссылка
ой, а я придумала еще вариант ужина из того, что есть дома
запеканка с брюссельской капустой)
есть капуста
сыр 17%
молоко 0,5%
и много зелени
замутить?
Nat-ka © (15.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.11.2012 12:11) Прямая ссылка
хз, я не люблю брюссельскую
Кеня © (15.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Кеня © (15.11.2012 12:11) Прямая ссылка
я ее обожаю
Nat-ka © (15.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.11.2012 12:11) Прямая ссылка
а сыра не много для запеканки получится?
может лучше творог?
кстати, видела что в творог добавляют соды и желток один и получается сыр, только совсем нежирный и запекают
Блик © (15.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Блик © (15.11.2012 12:11) Прямая ссылка
в смысле не много???
Nat-ka © (15.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.11.2012 12:11) Прямая ссылка
а что будет основой для запеканки, сыр?
Блик © (15.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Блик © (15.11.2012 12:11) Прямая ссылка
смесь молока и сыра
может еще одно яйцо положить?
Nat-ka © (15.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.11.2012 12:11) Прямая ссылка
белок просто
а то и так жирно мне кажется для диетного варианта
может лучше белок+творог+сыр?
вот тут о том как творог превращается сыр
(сама не пробовала пока)
http://tastydiet.livejournal.com/tag/%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B3
Блик © (15.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Блик © (15.11.2012 13:11) Прямая ссылка
сыр низк и мне много
молоко вроде тоже
где?
Nat-ka © (15.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Семнадцать процентов сыра - это ж почти пятая часть порции))
@lex © (15.11.2012 15:11) Прямая ссылка
@lex © (15.11.2012 15:11) Прямая ссылка
жирности в сыре)))
Nat-ka © (15.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Да я поняль) мне кажется, если для вкуса и сверху чуть, то нормально. Яйцо вполне можно, имхо.
@lex © (15.11.2012 15:11) Прямая ссылка
@lex © (15.11.2012 15:11) Прямая ссылка
так чуть и положу для вкуса
Nat-ka © (15.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.11.2012 15:11) Прямая ссылка
конечно:)
marlen © (15.11.2012 12:11) Прямая ссылка
marlen © (15.11.2012 12:11) Прямая ссылка
можно
ешь!)
Лейка © (15.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Лейка © (15.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Как раз вечером думаю. Белки, шпинат, помидоры.
Или курицу с сельдереем и яблоками.
@lex © (15.11.2012 15:11) Прямая ссылка
@lex © (15.11.2012 15:11) Прямая ссылка
это ты на скока завтраков две пачки разбила?)
юкси © (15.11.2012 14:11) Прямая ссылка
да дофига получилось
уже 2 было
и еще осталось
Nat-ka © (15.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Аналогично)
@lex © (15.11.2012 15:11) Прямая ссылка
@lex © (15.11.2012 15:11) Прямая ссылка
)))
Nat-ka © (15.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.11.2012 15:11) Прямая ссылка
скоро форум так и будет выглядеть )))
На завтрак творожно-желатиновый десерт
+1
аналогично
+1
)))
Я Мальвина © (15.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (15.11.2012 15:11) Прямая ссылка
а мне уже надоел:)))
вот творог я сейчас с огромным удовольствием ем, простой русский творог:))
marlen © (15.11.2012 15:11) Прямая ссылка
marlen © (15.11.2012 15:11) Прямая ссылка
у меня дебют
поэтому мне вкусно
Nat-ka © (15.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.11.2012 15:11) Прямая ссылка
так вкусно, аха
но у меня период закончился
до того был период овсянки..
marlen © (15.11.2012 15:11) Прямая ссылка
marlen © (15.11.2012 15:11) Прямая ссылка
согласна
у меня тоже периодами
сейчас у меня период брокколи и стручковой фасоли
Nat-ka © (15.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.11.2012 15:11) Прямая ссылка
да, разнообразие иногда просто необходимо )
у меня бутеры в качестве него, я раньше вррбще никогда их не ела и не любила и не могла их проглотить, не лезли они мне в сухомятку, а щас прекрасно )))
Я Мальвина © (15.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (15.11.2012 15:11) Прямая ссылка
да))))
Nat-ka © (15.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.11.2012 15:11) Прямая ссылка
