| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2012 года > новая неделя) |
новая неделя)
вылезайте
расскажу что освоила диетного за выходные
во-первых узнала, что в моем духовом шкафу есть чудесная функция "рыба на пару", в морозилке как раз завалялась речная разная рыбежка - отлично получилось
ну и еще была "шарлотка" диетная, на овсяной муке, ничего так ...
Nat-ka © (01.10.2012 08:10)
Прямая ссылка
угу
разврат ) апож крепчает ))
икры хочу ))
прекращай ночами работать
Я Мальвина © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
не, она осела )) похолодало-натянула эти штаны и вон оно чё )) фотка плохая, но местоположение передаёт ))
ну раз надо, тогда хорошо, что хоть банан съела )
Я Мальвина © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
надо мне повесить на холодильник
Nat-ka © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
худышонок ты!!!!
красотко!!
kelly © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
наизамечательнейший десерт, но надо знать, где покупать - в супере гадость, в спец булочных - нямочка!!!
kelly © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
типа безе, с прослойкой (разная бывает)
kelly © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
какая красотка!
Лейка © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
вот-вот, с этим виноградом + 1 кг.Эта неделя будет диетной
Эгоистка © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (01.10.2012 08:10)
какая ты хозяюшка )
у меня сегодня рыба на обед - белый амурр
а вчераааа )) был французский выходной - фуагра с инжирным конфитюром, сыры всячские, вино много, сладости и шоколад - сестра вернулась из Парижу )
Я Мальвина © (01.10.2012 09:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (01.10.2012 09:10) Прямая ссылка
да прям хозяюшка)))
кинула в духовку рыбу и усе
костлявая конечно капец какая
амур вкусный, знаю
Nat-ka © (01.10.2012 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (01.10.2012 09:10) Прямая ссылка
разврат полный)
привет всем)
у меня диетные выходные
только ночью работала, все взгляд на банан бросала , на столе одниоко мне подмигивал
не опошлять прошу!
короче я его в 2 ночи съела
а так все диетно было
с Дальнего Востока икры передали много красной
сегодня с утра с фринкрипсом попробовала
вкусная
а так овес с утра был
Зубастый Лунатик © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
угу
разврат ) апож крепчает ))
икры хочу ))
прекращай ночами работать
Я Мальвина © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
отлично выглядишь
когда ж я свою лень пересилю и начну дома заниматься??
Nat-ka © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
спасибо, но мне тоже надо занимать апож, но дома еёне пробъёшь, имхо ))
Я Мальвина © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
у меня нет других вариантов пока(
Nat-ka © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
да у меня тож, особенно зимой, только если 11 этаж туда-сюда ) интересно, какие мышцы будут более всего нагружацца?
Я Мальвина © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
нужные
Nat-ka © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
попные? да ты чё?
Я Мальвина © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
попные)
Зубастя © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
Зубастя © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
я воспряла ))) буду юзать 11 эт на работе )))
Я Мальвина © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
апож замечательная!)
не мне надо работать
я в долгах
пусть работа будет
к НГ на ноги встать надо
Зубастя © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
Зубастя © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
не, она осела )) похолодало-натянула эти штаны и вон оно чё )) фотка плохая, но местоположение передаёт ))
ну раз надо, тогда хорошо, что хоть банан съела )
Я Мальвина © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
ну ты Мальвин и ракурс выбрала)
я когда худею у меня опож пропадает(хоть импланты ставь)
Зубастя © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
Зубастя © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
не, ну торс-то у меня худой, тут как раз видно, а опож всегда была, есть и остаёцца )) но так вопиюще конечно только в узких этих штанцах ))
Я Мальвина © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
а вот у меня бедра зечетные
а с опожем не очень как то
Зубастя © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
Зубастя © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
нету в жизни щастья )))
Я Мальвина © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
ага не говори
Зубастя © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
Зубастя © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
надо мне повесить на холодильник
Nat-ka © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
ой
Зубастя © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
Зубастя © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
че? правда жеж
я про себя
Nat-ka © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
будешь в синяках ходить, филейка нежная ))
Я Мальвина © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
худышонок ты!!!!
красотко!!
kelly © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
Кель, что за сладость хранцузкая, называется макарон? )))
Я Мальвина © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
наизамечательнейший десерт, но надо знать, где покупать - в супере гадость, в спец булочных - нямочка!!!
kelly © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
да-да, оно! розовая вкусная ) ну это печеньки или что, нипанятна )))
Я Мальвина © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
типа безе, с прослойкой (разная бывает)
kelly © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
а называется макарон действительно? ))
Я Мальвина © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
ага
так и называется
kelly © (01.10.2012 13:10)
Прямая ссылка
kelly © (01.10.2012 13:10)
ооо, обожаю их)
mamba © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
mamba © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
какая красотка!
Лейка © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
всё, берите меня замуж )) скока можно красоте пропадать? )))
спасиб, где красотка-то? ))
Я Мальвина © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
как где?!
на фото!
я уж говорила - у вас мужики зажравшиеся какие-то
Лейка © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
Лейка © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
это Мальвина наверное перебирает)
Зубастя © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
Зубастя © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
красотаа!!
@lex © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
@lex © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
спасибааа ))
Я Мальвина © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
красота!
не пойму, чем тебе не нравится апож:)
marlen © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
marlen © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
)) ну мне не то, чтобы не нравицца, но я вижу, что она мощнее всего тельца ))
Я Мальвина © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
ну я не знаааю
но мне кажется, меньше -- это уже нет её, чего ж хорошего:)
marlen © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
marlen © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
ну до нет мне оооочень далеко )))
Я Мальвина © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
не я не поняла .... где все то????
я тут рецептик интересный нарыла
Яичница в помидорах
(100 гр - 112.33 ккал)
Ингредиенты:
помидоры — 2 шт.
яйца — 2 шт.
масло растительное 1 ст.л.
зелень (петрушка или укроп)
соль, перец (по вкусу)
Приготовление:
1. Помидоры вымыть, обсушить и срезать верхушки. Аккуратно удалить мякоть.
Каждый помидор посолить, поперчить и смазать маслом. Вбить туда яйцо, аккуратно, чтобы не повредить желток. Ещё немного посолить и поперчить.
2. Выложить помидоры на смазанную маслом форму или сковороду и запекать в духовке при температуре 180 градусов 20-25 минут.
3. При подаче посыпать рубленой зеленью.
Nat-ka © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
прикольно
привет!)
Зубастя © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
Зубастя © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
надо попробовать пока помидоры съедобные
Nat-ka © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
а уменя духовка с горем пополам пашет(
вчера запеканку катофельную своим сделала
на больше ее не хватает
Зубастя © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
Зубастя © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
я объедаюсь салатами - помидоры и перец красный в самом соку )))
Я Мальвина © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
я утром умяла бооольшой кусок своей шарлотки на овсе без зазрения совести)
Nat-ka © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
я вот этих макаронс хранцузских намялась вчерась, пока по сладостям и выпечке удовлетворена ))
Я Мальвина © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
вкусные были?:)
marlen © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
marlen © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
дааа ) но я первый раз пробовала )
Я Мальвина © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
дело хорошее!
@lex © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
@lex © (01.10.2012 11:10) Прямая ссылка
итак завтрак - кофе
Эгоистка © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
Эгоистка © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
нажористо
Зубастя © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
Зубастя © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
ну другое дело, а то горсть винограда-никакой силы воли ))
Я Мальвина © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
вот-вот, с этим виноградом + 1 кг.Эта неделя будет диетной
Эгоистка © (01.10.2012 12:10) Прямая ссылка
