Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2012 года > Диета по сезону – овощная диета

Диета по сезону – овощная диета

Осень – прекрасное время для овощных диет и разгрузочных дней.
GalinaIlina © (25.10.2012 16:10)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

Меню на день: 1,2-1,8 кг овощей (кроме картофеля) в любой кулинарной обработке или сырых в виде салатов, винегретов съесть за шесть приемов.
GalinaIlina © (25.10.2012 16:10)

Прямая ссылка

Например, винегрет: натереть на крупной терке 100 г сырой и 100 г вареной свеклы, 100 г сырой моркови, положить 2 ст. л. зеленого горошка, 50 г зеленого лука, 1-2 дольки размельченного чеснока, смешать с мелко нарезанным соленым огурцом, заправить растительным маслом (1-2 ст. л.) и лимонным соком или уксусом.
GalinaIlina © (25.10.2012 16:10)

Прямая ссылка

Можно приготовить салат: мелко нашинковать 400 г белокочанной капусты, облить кипящей водой и подержать в кипятке 2-3 мин. (для того, чтобы убрать горечь), слить воду, капусту слегка отжать, немного посолить, заправить подсолнечным маслом или майонезом, добавив по вкусу сахар.
GalinaIlina © (25.10.2012 16:10)

Прямая ссылка

спасибо
Зубастый Лунатик © (25.10.2012 16:10)

Прямая ссылка

майонез тут ососбенно на разгрузке важен:)))))
Ксанка © (25.10.2012 16:10)

Прямая ссылка

+1 ага и несколько столовых ложек подсолнечного масла еще
Nekiska © (25.10.2012 16:10)

Прямая ссылка

нам помочь девушка хочет
Зубастый Лунатик © (25.10.2012 16:10)

Прямая ссылка

а то мы бедные ну никак не худеем а оказывается все потому, что майонез не лопаем)))))))
Лейка © (25.10.2012 16:10)

Прямая ссылка

ну да, вот ты в курсе была что майонез и сахар полезен при похудении?я нет теперь я грамотная стала , знаю что к чему пойду затарюсь
Зубастый Лунатик © (25.10.2012 17:10)

Прямая ссылка

Да с хлебушком свежим навернуть!)))
Комфортоустойчивая © (25.10.2012 17:10)

Прямая ссылка

Да и водочки добавить Епст диетка )))
Хон © (26.10.2012 00:10)

Прямая ссылка

без сахара тоже не похудеешь, факт
Моталка © (26.10.2012 08:10)

Прямая ссылка

да какой же на хрен это винегрет???
Винни © (25.10.2012 16:10)

Прямая ссылка

вот такой хреновый винегрет)))))))))))))))
Лейка © (25.10.2012 16:10)

Прямая ссылка

это да
Винни © (25.10.2012 18:10)

Прямая ссылка

салат "Для талии" Капуста белокочанная - 300 г, Апельсин (крупный) - 1 шт., Морковь - 1 шт., Зелень укропа, петрушки - 1 пучок, Клюква - 1 горсть, Масло виноградных косточек, Соль. Морковь и капусту тонко нашинковать. Выложить в салатник и перемешать. Апельсин разрезать пополам и отделить мякоть от белых пленок. Лучше делать это над блюдом, чтобы сок попадал сразу в салат. Зелень измельчить, добавить в салат и перемешать. Можно убрать салат в холодильник минут на 30. Выложить в салатник, полить маслом и украсить клюквой.
Лето © (28.10.2012 15:10)

Прямая ссылка

Диета по сезону – овощная диета

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Диета по сезону – овощная диета

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?