Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2012 года > Пятница! |
Пятница!
завтрак: 2 яйца вареных и 2 столовые ложки кабачковой икры - кофе
не осилила я пирог вчера, на следующую неделю переношу
вылезайте
вот картинка меня сегодняшнюю характеризует
Nat-ka © (07.09.2012 09:09)
Прямая ссылка
Nat-ka © (07.09.2012 09:09)
как же хочется спаааааать)))
завтрак - творог, волшебный джем, клетчатка
на работе - кофе с молоком и сухарик
Лейка © (07.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Лейка © (07.09.2012 09:09) Прямая ссылка
доброе утро
кофе , творог
и где моя подушка ?(
хони © (07.09.2012 09:09) Прямая ссылка
хони © (07.09.2012 09:09) Прямая ссылка
впереди 2 дня разврата !!!
но буду стараться в руках себя держать
хони © (07.09.2012 09:09) Прямая ссылка
хони © (07.09.2012 09:09) Прямая ссылка
гы)))
2 дня разврата, это звучит!))))
Лейка © (07.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Лейка © (07.09.2012 10:09) Прямая ссылка
бутер с сыром у меня, вся убитая и уставшая:)
Ксанка © (07.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Ксанка © (07.09.2012 09:09) Прямая ссылка
такая же фигня
а еще злая
и бесит всё
Nat-ka © (07.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.09.2012 09:09) Прямая ссылка
здравствуй мой милый ПМС:)))
Ксанка © (07.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Ксанка © (07.09.2012 09:09) Прямая ссылка
и мой тоже собака страшная
пойду завтра в леса его выгуливать
Nat-ka © (07.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.09.2012 09:09) Прямая ссылка
я тоже завтра буду дрыхнуть и гулять, простуженная на работу хожу, состояние , как будто я вагоны разгружала:)
Ксанка © (07.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Ксанка © (07.09.2012 10:09) Прямая ссылка
кофе и яблоко. вчера на ужин ела только рыбу: итог- +1 кг. не поняла такого расклада.
veter peremen © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
veter peremen © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
нормальный расклад
после голодухи организм начинает усиленно запасаться на будущее)
Лейка © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Лейка © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
кстати, да
Собакастрашная © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Собакастрашная © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
может отекла? ПМС?
но то что ты очень неправильно питаешься для похудения, это факт
но ты и не прислушиваешься, как правильно))
Кэрри_40 © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
юкси на тебя нет - она б тебе объяснила все расклады :)))
:) © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
:) © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
она объясняла уже не раз
Кэрри_40 © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
не в коня корм :(
:( © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
:( © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
А можно тут спрошу у вас, опытных? Может ли быть так, что в целом я как будто выгляжу более подтянутой, а вес + 1,5 кг???
Отеков нет, спортом не занимаюсь (если не считать таскания ребенка в 9 кг на руках и домашней работы).
бабайк © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
бабайк © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
значит где оо спрятался жир)))
Кэрри_40 © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
))) мне эти 1,5 гк как бы и не мешают, я даже за них, но интересно как раз где может прятаться))
еще рассматриваю как вариант то, что раньше я после 7 где то уже не ела, а последнее время перекусываю, утром взвешиваюсь, может из-за этого? но я ж не 1,5 кг съедаю
бабайк © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
бабайк © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
у меня мама утверждала, что накачала с младенцем руки
@lex © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
@lex © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
я в это не сильно верю, но все же подкачиваются
вчера вот к нам бабушка зашла (она ее давно не видела), испугалась и залезла на руки и так и просидела до 3-х часов дня, спустить нереально было - дико орала, я с ней и приготовила и пропылесосила)))
бабайк © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
бабайк © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Я читала что углеводы на ночь воду задерживают, может из-за этого
салатик какой нить съела и вуаля?
Божья коровка © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Божья коровка © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
че ж такое то
прям накрывает меня
хочется какой-нибудь дряни сожрать(((
Nat-ka © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
ооо, как я обожралась в последний ПМС)))))
я съела банку икры баклажанной 300г, пачку финкриспов, потом подумала и еще 3 яйца заточила)))))
потом чаем с конфетами шлифанула
один плюс - подобрела))))
это не нормально, ИМХО
это прям сдвиг какой-то психический)))
Лейка © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Лейка © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
а меня потом совесть жутко мучает
бабайк © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
бабайк © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
раньше меня тоже мучала
а теперь на совесть я забиваю))))
просто разрешаю себе отрыв, если уж совсем накрывает
а с утра питаюсь и живу как будто ничего не было
ну может только спорта чуток добавляю в ближайшие дни
Лейка © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Лейка © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
я вчера вечером за мороженым сбегала, и это при моей паталогической лени((
а позавчера чуть не умерла от желания съесть чего нибудь сладкого
Кэрри_40 © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
вот, ПМС - зло))))))
Лейка © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Лейка © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
пачка финскиспов меня впечатлила:)))
уж на что я их люблю, ржаные...:)))
marlen © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
marlen © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
я какие-то с кунжутом слопала))
Лейка © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Лейка © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
вот их много перепробовала, но ржаные лучше всех для меня (тут мы ещё должны учесть, что я люблю обычный русский ржаной хлеб, а тут его днём с огнем не найдешь, увы. даже бородинский и так далее можно купить, а обычный ржаной -- нет. блин. вот, финкриспами заедаю тоску:))))
marlen © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
marlen © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
а у шведов разве ржаного нет хлеба? мне всегда казалось, чо у них очень распростарнен?
Кэрри_40 © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
а они другие, мне не нравится
с зернами, с патокой, со специями, много всяких. ну как прибалтийские, если знаешь их.
обычного кислого без всего -- нет!
marlen © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
marlen © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
я спатокй просто обожаю))и сос пециями
Кэрри_40 © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
да, многие так:))
а я вот как дурак мучаюсь:)))
marlen © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
marlen © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
тоже люблю чтоб прям черный и прям кислый)))
но редко себе вообще хлеб позволяю
Лейка © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Лейка © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
я ем хлеб
немного, но регулярно
marlen © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
marlen © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
я пока ниче не хочу, просто есть и спать:) о, покажу вам ся седняшнюю, пятница - нам можно в джинсах:)
Ксанка © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Ксанка © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
передом, почему то в ширь плохо уменьшаюсь:(
Ксанка © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Ксанка © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
кость широкая?
Бокся © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Бокся © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
иди глянь, я на мамах мелкого своего показываю)
Пчёла © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Пчёла © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
да фик его знает:) ну тонкой-звонкой мне наверное не судьба:)
Ксанка © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Ксанка © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
стройнеешь на глазах))
Лейка © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Лейка © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
штаны уже велики, но пока не сваливаются, буду их носить:)
Ксанка © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Ксанка © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
вот и я такая)))
Лейка © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Лейка © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
и я сеня в джинсах и новых модных ботах, но как-то мне такой стиль на других нравится, а на себе непривычно((((
Пчёла © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Пчёла © (07.09.2012 11:09) Прямая ссылка
они
Пчёла © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Пчёла © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
боты прикольные:) но в дождь наверно опасно их:)
Ксанка © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Ксанка © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
а вот мне они на мне как то не очень))))
Пчёла © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Пчёла © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
мож их на плотные колготки просто? ну я бы так напялила:)
Ксанка © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Ксанка © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
а с какой юбчонкой?)))
Пчёла © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Пчёла © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
ну задачку задала:) примерять надо и смотреть. Я бы вот эти варианты юбок глянула
Ксанка © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Ксанка © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
ну вот тока если типа последней что-то надо посмотреть
Пчёла © (07.09.2012 14:09) Прямая ссылка
Пчёла © (07.09.2012 14:09) Прямая ссылка
посмотри, такие боты хороши как с легкими аля-деревня юбками, так и с зимними плотными
Ксанка © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
Ксанка © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
боты прикольные
но не на джинсы, имхо
легинсы, плот.колготки
с макси юбкой например, шерстяной
Собакастрашная © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Собакастрашная © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
во! а то я сижу, не знаю какую юбку ей предложить:)
Ксанка © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Ксанка © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
)))
Собакастрашная © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Собакастрашная © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
нету у меня макси юбок то теплых(
Пчёла © (07.09.2012 14:09) Прямая ссылка
Пчёла © (07.09.2012 14:09) Прямая ссылка
прикольно
Nat-ka © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Нат, привет. я тоже пмсник. мне помогает ложка меда, мееееееедленно :)
Токс © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Токс © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
у меня вообще обида страшная на пмс. вчера:
завтрак кофе с 0,5 ч.л. меда.
обед 2 тефтели с гречкой + салат овощной с лимонным соком, перекус яблоко зеленое + стакан кефира
ужин: тефтелька + салат с лимонным соком. единственное, закрывала икру и где чайную ложку с горкой напробовала.
утром ПЛЮС 1,5 КГ!!!!!!!!!
токс © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
токс © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
ну явно же не от рациона полтора кеге:)
уйдёт вода
marlen © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
marlen © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
понимаю, но обидно же :)))
Токс © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Токс © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
аха, поэтому в определенные дни я просто не взвешиваюсь:))
потому что не дай бог потянет на разгрузочные дни и т.д.:))))
marlen © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
marlen © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
привет
мне вот суп уже помог
Nat-ka © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
всё - сожрала)))
суп у меня был куриный из столовки с картохой и плавающий там же голенью
поела, согрелась - отпустило
Nat-ka © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
еще не ела, но у меня капуста тушенная и мясо запеченное. Щаз поем
Ксанка © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Ксанка © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
давай) у тя хоть правильно
но мне реально легче стало
Nat-ka © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
ну я ж из дома таскаю, потому выбора нет:)
Ксанка © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Ксанка © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
ну да
я б тоже таскала если было где есть(
Nat-ka © (07.09.2012 13:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.09.2012 13:09) Прямая ссылка
а я пообедала
винегрет и махонький кусочек курогруди , остатки)))
Лейка © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Лейка © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
у меня винегрет в выхи:) все равно че нить вредное в выхи есть буду:)
Ксанка © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Ксанка © (07.09.2012 12:09) Прямая ссылка
а я и пить буду(((((((((((((
Пчёла © (07.09.2012 13:09) Прямая ссылка
Пчёла © (07.09.2012 13:09) Прямая ссылка
ну я алкоголь ваще раз в пол года - бокал вина:) поэтому твоего горя мне не понять:)
Ксанка © (07.09.2012 13:09) Прямая ссылка
Ксанка © (07.09.2012 13:09) Прямая ссылка
а я по вину белому сухому
Nat-ka © (07.09.2012 13:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.09.2012 13:09) Прямая ссылка
хочу уже с понедельника бейлис, умираю)))
Пчёла © (07.09.2012 14:09) Прямая ссылка
Пчёла © (07.09.2012 14:09) Прямая ссылка
Приветы всем!
Девы, нужен коллективный разум- осталось 4-5 кг, думаю снова на диету присесть (месяц стабилизировалась), хочу еще рывочек, что лучше- разгрузка по Королевой или Японка? из вашего личного опыта
трень © (07.09.2012 14:09) Прямая ссылка
трень © (07.09.2012 14:09) Прямая ссылка
лучше больше кардио. имхо, раз давно сидишь, то сейчас резко так много не уйдет, надо приготовиться к еще хотя бы полгодику всяческих воздержаний и спорта
@lex © (07.09.2012 14:09) Прямая ссылка
@lex © (07.09.2012 14:09) Прямая ссылка
со спортом бяда у меня
трень © (07.09.2012 14:09) Прямая ссылка
трень © (07.09.2012 14:09) Прямая ссылка
лучше - без голодовки
Лейка © (07.09.2012 14:09) Прямая ссылка
Лейка © (07.09.2012 14:09) Прямая ссылка
Лейк, без голодовки я просто НЕ поправляюсь, а мне нужно худеть
трень © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
трень © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
ты же не будешь всю жизнь голодать?
голодовки - тупик
Лейка © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
Лейка © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
да нет конечно, я вес хорошо удерживаю в принципе
трень © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
трень © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
но чтоб удерживать постоянно меньший вес, достигнутый голодовками нужно будет постоянно голодать
замкнутый круг
Лейка © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
Лейка © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
ну я не голодаю для удержания, я просто ем правильную еду)))
и в принципе досыта
трень © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
трень © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
так это сейчас
а потом тебе нужно будет удерживать меньший вес
значит и есть меньше
иначе все вернется
Лейка © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
Лейка © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
до третьей Ляльки своей, очень вполне удерживала свои 52-54 (2 были гуляющими), т.е. иногда были моменты, когда чуть поправлялась, потом снова худела, и без особых жертв, ну не знаю, во многом ты права конечно, но я свой организм тоже изучила
а вот со спортом у меня к сожалению пока никак не срастается, по многим причинам,
в основном конечно отсутствие (тотальное) времени, а когда время вроде есть- детя деть некуда
трень © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
трень © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
да, с детьми сложно время выкроить
все равно, сильно уж себя не мори голодом то))
Лейка © (07.09.2012 16:09) Прямая ссылка
Лейка © (07.09.2012 16:09) Прямая ссылка
аха))))
трень © (07.09.2012 17:09) Прямая ссылка
трень © (07.09.2012 17:09) Прямая ссылка
Баба-Яга против экстирма:)
Мне экстренно Протасов помогал, но это не стабильное похудение:) потом вернется ИХМО:)
Ксанка © (07.09.2012 14:09) Прямая ссылка
Ксанка © (07.09.2012 14:09) Прямая ссылка
ну не все вернется, а частично, я уже пол года такие рывки практикую, нормально
трень © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
трень © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
ну тогда удачи:) я лучше неспеша буду:) меня никто не гонит
Ксанка © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
Ксанка © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
а у меня неспеша просто на месте стоит, и ни туда- ни сюда
трень © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
трень © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
а все почему?:) спорта нет:)
Ксанка © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
Ксанка © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
соглашусь, но! тут опять палка о двух концах- если много спортится, то аппетит тоже растет
трень © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
трень © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
да, нои ОВ растет
и можно кушать гораздо больше и худеть
Лейка © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
Лейка © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
тоже верно
трень © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
трень © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
лично мне год назад хорошо помогло считать каллории + убрать вредности и отменить ужины. а на диетах типа Королевой не могу в первый же день срываюсь
токс © (07.09.2012 14:09) Прямая ссылка
токс © (07.09.2012 14:09) Прямая ссылка
считать калории и убрать вредности- хорошо, чтоб вес стабилизировать после рывка диетного (по крайней мере мне)
трень © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
трень © (07.09.2012 15:09) Прямая ссылка
протасов
ЛеньТ © (08.09.2012 13:09) Прямая ссылка
ЛеньТ © (08.09.2012 13:09) Прямая ссылка