Форум > Архив "Диеты" > Август 2012 года > Завтракаем)) |
Завтракаем))
Всем прекрасного доброго утра)))
У меня оно еще и очень вкусное))
Кофе и большой кусок самого моего любимого сливового пирога)) обожаю сливу в выпечке))
Кэрри_40 © (02.08.2012 08:08)
Прямая ссылка
Кэрри_40 © (02.08.2012 08:08)
утро доброе)
я вкусно позавтракала
салат придумала, не знаю как вам, а мне очень-очень
2 яйца, айсберг нарвала, 2 малосольных огурчик, полила чуть оливковым маслом)
Nat-ka © (02.08.2012 08:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.08.2012 08:08) Прямая ссылка
я без завтрака:) все-таки отекла я от вчерашнего обеда:) сення встала каслон с отекшими глазами
Ксанка © (02.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Ксанка © (02.08.2012 09:08) Прямая ссылка
блин ... Ксю, я прям себя виноватой чувствую(
Nat-ka © (02.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.08.2012 09:08) Прямая ссылка
да нееее, ты что?:) я и в выхи отекаю:) просто я реально одним варенным питаюсь и без соли:) муж привык, дочка тоже. Но им я пытаюсь готовить повкуснее:)
Ксанка © (02.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Ксанка © (02.08.2012 09:08) Прямая ссылка
а я вчера салата налопалась и сверху грейп кинула
на велике опять не поехала, дочка позвонила срочно вышивку ей найди - искала
Nat-ka © (02.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.08.2012 09:08) Прямая ссылка
я тоже не поехала, муж сказал нельзя каждый день, я послушалась и смотрела Малахова, там опять про толстых передача была:)
Ксанка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Ксанка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
чего там? на толстушек нападали?
я в десятом часу из тренажерки уже притащилась, ниче не видела
Лейка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Лейка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
да нееее, Малахов набрал опять людей под 200 кг весом. Они поплакались, что похудеть не могут, при этом дома полные холодильники колбасы и сосисек с гамбургерами:)
И набрал всяких диетологов типа, с разными методиками похудения. А! еще был мужчина, он скинул 100 кг веса - без диет и методик, а правильным питанием и спортзалом:)
Кароче резюме было обычное - главное верить, не сдаваться, правильно питаться и двигаться:)
Ксанка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Ксанка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
вот мужик молодец, уважаю
а все остальное реклама этих надоевших диетологов
Nat-ka © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
аха, так ему постоянно рот затыкали. А я б его послушала:) еще убила девушка с методикой дыхания:)))
Ксанка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Ксанка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
я ржала)
Nat-ka © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
аааа
так это повтор
я смотрела эту программу больше месяца назад
Лейка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Лейка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
ну значит ты видела:)
Ксанка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Ксанка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
ага
видела
мужика помню, он меня впечатлил, молодчина!
Лейка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Лейка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
и я смотрела
ты видела этого сушеного кузнечика-сыроеда???
Nat-ka © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
пипец! я с него ваще умирала всю передачу:) но молоко из орехов - прикололо. Интересно - вкусное?
Ксанка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Ксанка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
да ну на х с его молоком?
мы сами себе диетологи
ты лучше скажи куда мне тя вести покушать? а то как то некрасиво ... накормили, диск дали))
Nat-ka © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
:) ты вчер убежала уже, но рядом с этой таверней, прямо 20 метров всего есть рестик "Домашний очаг". У нас мужчина ходил, сказал там типа грузинская кухня. Ему понравилось:) ток давай прохлады дождемся:) а то я помру там опять:) сення взбесилась, одела длинную юбку, и пришла без колготок. Под юбкой не видно:)
Ксанка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Ксанка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
у вас строго? без колгот низя?
Лейка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Лейка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
аха:(даже расписывались мы за это дело. ну девченки конечно халтурят иногда. Главное руководству на глаза не попадаться:)
Ксанка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Ксанка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
какая же у меня работа хорошая)))))
нам тока в пляжном виде низя
а какой вид - пляжный, это каждый сам для себя определяет)))
Лейка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Лейка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
ок) дождемся и сходим
Nat-ka © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
вкусное:)
marlen © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
marlen © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
не из какосовых:) а из миндаля
Ксанка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Ксанка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
так я миндальное и делала, и покупаю, да:)
рисовое, соевое... в общем всякие. у нас в супере продают, привычная штука.
marlen © (03.08.2012 00:08) Прямая ссылка
marlen © (03.08.2012 00:08) Прямая ссылка
рис, конечно, не орех:)
я в том смысле, что немолочное “молоко” я пью:)
marlen © (03.08.2012 00:08) Прямая ссылка
marlen © (03.08.2012 00:08) Прямая ссылка
творог на завтрак
как я и думала, отъелась у мамы, +1,5кг
поэтому сегодня на ужин опять усиленная треня
Лейка © (02.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Лейка © (02.08.2012 09:08) Прямая ссылка
доброе утро!!!
У меня творог нулевый, активия 2,4 и 100гр.сливы :)
Блик © (02.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Блик © (02.08.2012 09:08) Прямая ссылка
я хлопья поела на воде. не знаю можно их или нет?
Panda © (02.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Panda © (02.08.2012 09:08) Прямая ссылка
что за хлопья?
Лейка © (02.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Лейка © (02.08.2012 09:08) Прямая ссылка
угу
Nat-ka © (02.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.08.2012 09:08) Прямая ссылка
4 злака в пачке
Panda © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Panda © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
что в составе кроме злаков?
если ничего - то все ОК
Лейка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Лейка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
только злаки)
Panda © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Panda © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
ну тогда это отличные хлопья!
Лейка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Лейка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
овсянка+мед+соевое молоко
чай
вполне прекрасно:)
но от сливового пирога не отказалась бы))
marlen © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
marlen © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
каку нинада!
Ксанка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Ксанка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
ни в жисть!
... сказала таня, и с нежностью вспомнина вчерашный смородиновый пирог свекрови)
kelly © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
kelly © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
:)))) дааааааа:))))))
Ксанка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Ксанка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
драсти)
маковой росинки ещё не было, жду всех коллег, за отпуск выставляться)
а я, а я, а я вчера не объелся совсем! гордаяааа
kelly © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
kelly © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
маладец!
marlen © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
marlen © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
мерси, Марлешь!
даже сыром не объелась вчера, скромно взяла белый сыр (картинка) и без сахара и сливок! твердый сыр отвергла, а от испеченного мамой м пирога отрезала маленький кусочек, могла бы и обойтись, но жаль, она старалась)
и без аперитива и алко совсем:)
я себя не узнаю! где булимия моя?)))
kelly © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
kelly © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
сыр
kelly © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
kelly © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
ишь какая сознательная!
буду брать с тебя пример!
Лейка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Лейка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
я вчера вечером сама от себя офигевала))
м жаловался на расдувшийся живот, а мне замечетельно было)
в первый раз так! очень надеюсь, что так и дальше пойдёт)
главное начать, правда?
kelly © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
kelly © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
точно!
Лейка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Лейка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
ты опять в отпуск?
везет же людям))))
Лейка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Лейка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
на неделю, в горы с детьми, ага)
не знаю, как дожила)
kelly © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
kelly © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
ой, как я завидуюююю
у меня отпуск на октябрь перенесся
и то неизвестно, поеду я куда или нет(
Лейка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Лейка © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
блин ((
на работе не отпускают?
kelly © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
kelly © (02.08.2012 10:08) Прямая ссылка
хуже
тупо не на что
точнее на меня одну я бы еще наскребла
а на двоих - не могу никак
Лейка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Лейка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
понимаю, сама когда ушла от бывшего, в такой яме оказалась ((
и я одна была, с кошкой
kelly © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
kelly © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
с кошкой)))))))))))
у меня еще мама на мне
так что не разбежишься
но я верю в лучшее
и в отпуск!)))
Лейка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Лейка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
все наладится, Лей!
я знаю, я узнавала!
kelly © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
kelly © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
да, мне тоже говорили))))
Лейка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Лейка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
а умея с 20.08 - 2 недели
Nat-ka © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
класс!
самый сезон!
kelly © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
kelly © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
У дочки др 24
так что отпуск традиционный каждый год
и ничё не знаю!
Nat-ka © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
как я люблю такие традиции!
и мне их так не хватало, когда я ребёнком была)
теперь отрываюсь)
kelly © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
kelly © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
а я сама такую традицию завела
Nat-ka © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
молодец!
у дочки а всю жизнь ощущение волшебства на др останется!
kelly © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
kelly © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
А у меня с 1 сентября)
Боксёрка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Боксёрка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
тааак
как на счет встречи?
ты в Москве будешь?
Nat-ka © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
на счет встречи хотелось бы)
Только вот я уеду, и мужа у меня не будет, так что до 30 августа я твоя)
Муж, уедет числа 25-30 (блин)
Боксёрка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Боксёрка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
вот)
творожно-желатиновое суфле с черникой и миндалем
юкси © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
юкси © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
как вкусно выглядит:) обожаю творог с ягодами
Ксанка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Ксанка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
ага, тоже так подумала
надо все таки забацать как-нибудь такое
у меня как раз смородина черная лежит
Лейка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Лейка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
только что слопала 130 грам творога со смородиной:) мням:) юксина фотка прямо мне под ложку легла. Эх, ток орехов нет
Ксанка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Ксанка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
блин мне привили аллергию на смородину
по молодости будущий муж возил на дачу и заставлял ее ведрами собирать
всё, как отрезало
Nat-ka © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
я до сих пор собираю:))) ну а что делать? у мамы уже сил нет:) но я ее так люблю, что готова сидеть в кустах ради этого:) а в этот раз еще и свекрови пришлось собирать:)
Ксанка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Ксанка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
ну ради это само собой
Nat-ka © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
я в эти выхи крыжовник собирала
вся исцарапалась, ужас
у него шипы такие огромные
я уже и забыла, что он такой
до этого только в детстве собирала
Лейка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Лейка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
аха:) еще я когда розы обрабатываю, тож вся исцарапанная:)
Ксанка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Ксанка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
красивый цвет
и наверно вкусно
рецепт?
Nat-ka © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
был тут на прошлой неделе
надо поискать
Лейка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Лейка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
2 пачки творога по 170 гр(я который с кошечкой юзала 0,5 %)
250 мл. молока
2 чайный ложки желатина
подсластитель- кому что нравится
полторы горсти черники
грамм 10 миндальных лепестков
молоко нагревается до 50 градусов
туда желатин, минут 10-15 он разбухает
потом в блендере взбивается молоко с творогом- чем сильнее взобъешь- тем воздушней будет
ту да же 3/4 черники
вливаешь в форму в нее остатки свежей черники и сверху посыпать миндалем
и на ночь в холодильник
юкси © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
юкси © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
спасибо, сделаю обязательно)))
иду за черникой в выходные на дачу, комарики ждите!
Nat-ka © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
оно когда взбивается становится огоромной порцией еды))))))))))))
юкси © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
юкси © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
красиво)
которая Maritka © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
2. вкусно (реально вкусно , а не с голодухи) - парень попробовал , тож сказал готов так завтракать
3. по каллоражу немного
юкси © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
юкси © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
занесла в закладки)
которая Maritka © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
во, смотрите)))
Nat-ka © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
аааааааа:))))
у меня банка с дозатором:))) под спагетти:)
Ксанка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Ксанка © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
а спагетти можно разве?
Panda © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Panda © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Ну я в выходные могу голые без добавок и масла и трердых сортов, но у меня есть муж и дочь:)))
Ксанка © (02.08.2012 12:08) Прямая ссылка
Ксанка © (02.08.2012 12:08) Прямая ссылка
творог и яблоко+ зеленый чай. надеюсь срывов не будет. в обед овощи и вырезка на пару. ужина не будет.
veter peremen © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
veter peremen © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
прекрасное,ага) я в первый раз во взрослой жизни красиво загорела,прям пэрсик)
на завтрак был калач,правда)))))))))
которая Maritka © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.08.2012 11:08) Прямая ссылка
а я уже отобедала
овощи тушеные по новому пецепту (бабушка научила), 2 яйца вкрутую
и еще кусочек хлеба цельнозернового заточила
Лейка © (02.08.2012 12:08) Прямая ссылка
Лейка © (02.08.2012 12:08) Прямая ссылка
ой а я Савушкин хуторок впихиваю, а он не запихивается(((((
Nat-ka © (02.08.2012 12:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.08.2012 12:08) Прямая ссылка
Савушкин в меня хорошо по утрам впихивается
но ятуда еще кучу всего кладуу вкусного
чистый творог не ем
Лейка © (02.08.2012 12:08) Прямая ссылка
Лейка © (02.08.2012 12:08) Прямая ссылка
а я туда хлебец покрошила
бееее
че то я подсела на салаты
вчера вечером такой был
филе окуня на гриле
много айсберга
помидоры чери
сладкий перец
много разной зелени
оливковое масло
вкуснотень
Nat-ka © (02.08.2012 12:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.08.2012 12:08) Прямая ссылка
салаты это хорошо
тоже чтоль на завтра сделать че-нить эдакого))
Лейка © (02.08.2012 12:08) Прямая ссылка
Лейка © (02.08.2012 12:08) Прямая ссылка
я пойду сегодня баночку тунца прихвачу и будет салатик опять)
я грейпфрутовый маньяк, пойду сегодня затарюсь на выходные штук 5 возьму
ниче со мной не будет?
Nat-ka © (02.08.2012 12:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.08.2012 12:08) Прямая ссылка
если аллергии нет, то ниче не будет)))
Лейка © (02.08.2012 13:08) Прямая ссылка
Лейка © (02.08.2012 13:08) Прямая ссылка
Рассказывай рецепт!
Божья коровка © (02.08.2012 15:08) Прямая ссылка
Божья коровка © (02.08.2012 15:08) Прямая ссылка
сначала жарится лук и 2 зубчика чеснока на масле
потом это перекладывается в кастрюлю
добавляется кабачок мелкими кубиками (предварительно он должен дать сок, сок этот слить), минут через 5 - капуста, потом морковка и 2 крупных помидорины и в конце перчик болгарский
получается малокалорийно и оччень вкусно
ем со сметаной
Лейка © (02.08.2012 15:08) Прямая ссылка
Лейка © (02.08.2012 15:08) Прямая ссылка
вкусно! надо сделать
а я сегодня рыбу ем по новому рецепту:
Запеченная рыба в шубе из омлета
На 100г. – 125ккал.
500г постного рыбного филе (минтай, треска, горбуша);
5 яиц;
1/4 стакана дробленых грецких орехов;
3 ч.л. лимонного сока;
соль, перец, зелень по вкусу.
1. Рыбное филе порезать на кусочки по 5-7 см, сбрызнуть лимонным соком, посолить и поперчить, оставить мариноваться минут на 10-30.
2. Подобрать форму с высокими бортами, слегка смазать растительным маслом.
3. Положить в нее рыбу и поставить в духовку на 10 мин.
4. Яйца взбить до образования пены, посолить и поперчить, по желанию добавить молотые орехи и зелень. Полученной смесью залить рыбу.
5. Поставить противень в духовку на 10-15 мин до тех пор, пока омлет не запечется до золотистой румяной корочки. Во время запекания омлет может подняться. В этом случае нужно проколоть его вилкой или ножом.
Божья коровка © (02.08.2012 15:08) Прямая ссылка
Божья коровка © (02.08.2012 15:08) Прямая ссылка
ой мне нравится) хочу
Nat-ka © (02.08.2012 15:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.08.2012 15:08) Прямая ссылка
на здоровье!
Я поострее немного сделала - добавила имбиря, но не сыпала орехи - мне и так каллорий много
Божья коровка © (02.08.2012 15:08) Прямая ссылка
Божья коровка © (02.08.2012 15:08) Прямая ссылка
я тупенькая, а омлетом потом заливать рыбку или сразу?
Nat-ka © (02.08.2012 15:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.08.2012 15:08) Прямая ссылка