Форум > Архив "Диеты" > Август 2012 года > Утро |
Утро
не буду в поздравительной)
вчера привезли мне соковыжималку - я счастлива!
Сок офигенный получается (яблочный), моется замечательно - девайз к ней щетка с пузырьком для воды - вещь!
Сегодня буду тестировать прилагающийся к ней блендер - творог с голубикой.
завтрак: омлет в микре + ложка кабачковой икры
и ещё - 1 кг! ура
Nat-ka © (09.08.2012 08:08)
Прямая ссылка
Nat-ka © (09.08.2012 08:08)
ха, поздравляю! и с тем и сдругим:) гречка у меня с утра:)
Ксанка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Ксанка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
блин
я забыла когда я угли ела .... в виде крупы или подобного
картинка понравилась ) - срыв с диеты!!!!!
и ваще че то прёт меня сегодня, энергия из ушей
Nat-ka © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
я стараюсь теперь по утрам гречку есть, мне муж ее варит
Ксанка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Ксанка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
господи, дай Бог здоровья твоему мужу)
Боксёрка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Боксёрка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
))))))))))))
Nat-ka © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
сама сижу иногда думаю, за что мне судьба подарила этого человека?:)
Ксанка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Ксанка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
ты знаешь за что
Nat-ka © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
:) ну надеюсь, что я заслужила:)
Ксанка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Ксанка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
жуть))))
а я ем блинчик с икрой
-3 кг)))))
Кошка Бася © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Кошка Бася © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
офигеть
Nat-ka © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
я тоже грешу углями)
Боксёрка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Боксёрка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
брось каку!:)))
Ксанка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Ксанка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
ага
нам брось
мы слопаем))))))))
Лейка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Лейка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Ни разу ни кака
вкусно,воть)))))
Кошка Бася © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Кошка Бася © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
ну почему))))
вкуснятина такая!
Я вот сейчас поеду и куплю икру и хлеба и съем это все)
Боксёрка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Боксёрка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
эх, счастливая:) я по моему даже икру уже разлюбила, ток потому что она соленая:(((
Ксанка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Ксанка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
а у меня 2 творожка Президент и кофе с молоком, не наелась!
Опять буду каки собирать по офису(
Боксёрка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Боксёрка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
ОФФ:
Ксанк, ты по кредитам сечешь?
Боксёрка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Боксёрка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
ну не очень, ну в общих чертах:) я во всем в общих чертах шарю, работа у меня такая:) что надо то? там жеж у каждого кредита свои условия
Ксанка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Ксанка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
посмотри на о главном
Боксёрка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Боксёрка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
кабачковую икру чтоли опробовать
что-то захотелось)
Привет, поздравляю тебя с достижениями и приобретениями)
Боксёрка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Боксёрка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
ага, пасиб
я нашла как обещано в составе БЕЗ сахара и крахмала
Nat-ka © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
как называется?
Боксёрка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Боксёрка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
ща попробую вспомнить
че-то с краснодаром связано ...краснодарье что ль
в ашане брала
Nat-ka © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
вкусно же)))
с яйцом особенно)
Боксёрка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Боксёрка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
ну а я про че
3 дня так завтракаю
только все равно как то не верится что без крахмала и сахара
Nat-ka © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
да ешь ты, не парься
Боксёрка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Боксёрка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
ну что значит не парься
у меня 4 кг лишних(
Nat-ka © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
ну тогдане ешь
я имею в виду либо ешь и не парься
либо не ешь!
Боксёрка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Боксёрка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
ем и верю )))
Nat-ka © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
вот и молодец!
Ну не однной травой же теперь питаться из-за этих 4-х кг!
Боксёрка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Боксёрка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
а че мне нравится
я вчера ела салат с рукколой и тунцом))) отрыв башка
вот икра эта
Nat-ka © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
а я на баклажанную подсела
мне больше она нра
Лейка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Лейка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
тоже покупную?
Боксёрка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Боксёрка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
да, покупаю
правда на состав не смотрю
ем то, что по вкусу нра
в пузатой такой банке
Лейка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Лейка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
я точно сейчас на поиски сходу пока работы нет и есть хочется и пока пряников не наелась
Боксёрка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Боксёрка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
кароче, я тоже ем иногда кабачковую:)))
нет нам прощения!:)
Ксанка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Ксанка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
да я ж говорю в той какую я показала нет сахара и крахмала
в чем подвох?
Nat-ka © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
а калорийка там какая? прост интересно, чем моя от твоей отличается, в моей точняк (типа) крахмала нет, но сахер есть:)
Ксанка © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Ксанка © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
небольшая
Nat-ka © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
да ладно
мы ж не роботы
обычные люди со слабостями))
Лейка © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Лейка © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
ну в принципе, хоть что то вредное же можно себе позволить:) вчера вечером со своей головой больной вместо велосипеда орехов наелась:(((
Ксанка © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Ксанка © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
орехи они полезные
Лейка © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Лейка © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
ну я вместо 6 положенных, штук 15 съела:(((
Ксанка © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Ксанка © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
я могу грамм 100 съесть за раз
но это если фисташки
поэтому редко их беру
и если беру, то чтоб на компанию
вот не могу остановиться, хоть режь))))
Лейка © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Лейка © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
я вчера миндаль лопала, люблю его
Ксанка © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Ксанка © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
записала)
мне тоже нравится
но ведь хочется же и того и сего иногда, правда же?
Боксёрка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Боксёрка © (09.08.2012 09:08) Прямая ссылка
ох, моя стоит который год уже без дела))) раз-два в год используем...
вот хочу сеня морковки купить - сделаю сок, типа полезно для сохранения загара
Пчёла © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Пчёла © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
поделюсь
вот это теперь делаю
Nat-ka © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
хорошее упражнение, но если на ноги по килограмму повесить, будет эффективнее. И еще - его одного мало:( есть еще вот такое хорошее на ягодицы
Ксанка © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Ксанка © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
дааа
Nat-ka © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
мне оно неэффективно
и голова от него кружится
Лейка © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Лейка © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
да лана???
Nat-ka © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
зуб даю!
Лейка © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Лейка © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
ну т.е. если 100 повторений сделать, то да, мышца почувствует нагрузку
но 100 я сделать не смогу, т.к. я раньше сознание потеряю
от прилива крови к голове
Лейка © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Лейка © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
да ланн, голова лежит и покоится:) ничего к ней не приливает:) что то ты не так лежишь видимо. Там ложишься на лопатки и шея с головой в расслабленном состоянии и в состоянии покоя:)
Ксанка © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Ксанка © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
попа выше головы
еще как приливает
у меня вообще с этим проблема, многие упражнения делать не могу - голова кружится
Лейка © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Лейка © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
вот примерно на таком занимаюсь
нагрузку - по максимуму
и на след день - на попу больно садиться)))))
Лейка © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Лейка © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
аха, его еще на полу можно делать, тоже на ногу что нить повесить:) ну у кого тренажеров нет:)
Ксанка © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Ксанка © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
верю
Nat-ka © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
а скок раз надо сделать? ))
Мальвина © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Мальвина © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
ну я минут по 10 делаю:) кароче, пока ягодицы не сведет:)
Ксанка © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Ксанка © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
мдя, капец ) ну надо засечь что ли )) я делаю, но раз 30 )))
Мальвина © (09.08.2012 12:08) Прямая ссылка
Мальвина © (09.08.2012 12:08) Прямая ссылка
:) ну ты до отнимания делай:) ремя то разное у всех:)
Ксанка © (09.08.2012 13:08) Прямая ссылка
Ксанка © (09.08.2012 13:08) Прямая ссылка
это для чего? я так не могу, мне косточки больно (
Мальвина © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Мальвина © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
это для попы
у нас кости спрятаны глубоко внутри)))))))))
Лейка © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Лейка © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
ну да, у вас же пузень ))
я такое делаю вися в бассейне )
Мальвина © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Мальвина © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
пузень дааааа
мяяяяяконький такой))))))))
я такое ваще не делаю
но если бы и делала. то на пенке)))
Лейка © (09.08.2012 12:08) Прямая ссылка
Лейка © (09.08.2012 12:08) Прямая ссылка
а ты туда ладони подкладывай ( я так делаю, мне тоже костям больно)
Ксанка © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Ксанка © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
а ладоням не больно? ) попробую, спасиб )
Мальвина © (09.08.2012 12:08) Прямая ссылка
Мальвина © (09.08.2012 12:08) Прямая ссылка
для попы? А не для спины, нет?
Lime © (09.08.2012 14:08) Прямая ссылка
Lime © (09.08.2012 14:08) Прямая ссылка
ужас у нас магазин открыли на этаже
сходили, девчонки за конфетами, а я взяла маленький пакетик чернослива - такого вкусного давно не ела, в пакетике 60гр)!
сколько его ваще в день можно без вреда?
Nat-ka © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.08.2012 10:08) Прямая ссылка
я от него потом домой не доеду:))) оч он мне эффективен в плане чистки:)
Ксанка © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Ксанка © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
ха! мне ваще никак в этом плане от него
Nat-ka © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
+100
такой же вариант
у меня вообще в этом плане утро-вечер-нормально
а ежели чего сожрать не того-жуть
поэтому ничего в организме не задерживается
Кошка Бася © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Кошка Бася © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
я по 4-5 штук ем
на полдник, перед треней, чтоб силы были
Лейка © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Лейка © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
вот я съела 6
Nat-ka © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
6 штук - и обожралась?
какая ты легко обжираемая)))))
Лейка © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Лейка © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
пакетик 60 гр
они крупные заразы
Nat-ka © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
выгодная ты жена
тебя прокормить легко
60 г - и все дела))))))))))))))
Лейка © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Лейка © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
ага
щаз прям
Nat-ka © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
они бывают большие и маленькие )))
Мальвина © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Мальвина © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
большие - по 5 копеек
маленькие - по 3!
Лейка © (09.08.2012 12:08) Прямая ссылка
Лейка © (09.08.2012 12:08) Прямая ссылка
штук 10 съедаю
экс © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
экс © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
я обожралась прям
Nat-ka © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
желудок у котёнка не больше напёрстка )))
экс © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
экс © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
а я ем втрой завтрак - кефир и ватрушку с творогом ))
А на обед купила икру баклажановую (на состав не смотрела)
Боксёрка © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Боксёрка © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
ты моя хорошая))))
Nat-ka © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
рада за меня, да?
а еще я 3-х ветеранов в Сбере пропустила)
Боксёрка © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Боксёрка © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
гыги )))
Мальвина © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Мальвина © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
хорошая девочка!
Nat-ka © (09.08.2012 12:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.08.2012 12:08) Прямая ссылка
)))
Мальвина © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Мальвина © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
ничего себе! тоже хочу ватрушку и у меня жор, уже всё сожрано, даже обед и помидоры, налила зелёный чай и жадно кошусь в сторону творожного печенья
Мальвина © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Мальвина © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
я ем творог савушкин хуторог
Nat-ka © (09.08.2012 12:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.08.2012 12:08) Прямая ссылка
на обед? я как-то на обед творог не мОжу
Мальвина © (09.08.2012 12:08) Прямая ссылка
Мальвина © (09.08.2012 12:08) Прямая ссылка
я можу, потому что больше него(
думаю вечерком суп пюре сделать из кабачков) буду блендер тестить
Nat-ka © (09.08.2012 12:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.08.2012 12:08) Прямая ссылка
вот везет же людям!:) я тут лишний орешек, и уже все плохо:(
Ксанка © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Ксанка © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
яичница(3+1) с брокколи
которая Maritka © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
по-здра-вля-юююююююююююююююю
Nat-ka © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.08.2012 11:08) Прямая ссылка
с брокколи? (шучу)
спасибо)
трицытьседнялетмне,да))
которая Maritka © (09.08.2012 12:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.08.2012 12:08) Прямая ссылка