Форум >  Архив "Диеты" >  Август 2012 года >  Сони падъем!

Сони падъем!

Вечером все-таки диск был дома:) с утра голый творог. Позднее съем тыблако:)
Ксанка © (21.08.2012 09:08)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


я ем творог с домашней протертой черникой свежайшей (вместо джема) и плевать мине на диету))) думаю, витамины тоже полезны!
Пчёла © (21.08.2012 09:08)
Прямая ссылка

на завтрак был йогурт и капучино с обезжиренным молоком из старбакаса)))
Camille © (21.08.2012 09:08)
Прямая ссылка

творог + джем из воздуха вчера прискакала вечером на степ, а его отменили((( пришлось железо тягать в тренажерке
Лейка © (21.08.2012 09:08)
Прямая ссылка

я на велике не решилась, дождь, ветер, деревья опять падают. Дур-дом кароче. Сеня холодина жуткая:((( многие даже в сапоги влезли
Ксанка © (21.08.2012 09:08)
Прямая ссылка

у нас вчера такая холодина была я брючки зимние надела))) сегодня вроде более-менее, но тоже не жарко пойду седня опять позанимаюсь, надо выхи отрабатывать))
Лейка © (21.08.2012 10:08)
Прямая ссылка

у нас сегодня последний день жары:) я в джинсовой мини и футболочке беленькой, бад герл написано, но это не про меня, я хорошая сегодня))
kelly © (21.08.2012 10:08)
Прямая ссылка

как тебя М из дома в мини отпустил?
Лейка © (21.08.2012 10:08)
Прямая ссылка

с большим трудом)))
kelly © (21.08.2012 10:08)
Прямая ссылка

))) он теперь переживать весь день будет))
Лейка © (21.08.2012 10:08)
Прямая ссылка

а кому сейчас легко? пусть боится лучше, чем расслабляется)
kelly © (21.08.2012 10:08)
Прямая ссылка

сестра! мой тоже отменили вчера ((( и печалька у меня - любимая тренер беременна! за неё рада, за себя сниф ((
kelly © (21.08.2012 10:08)
Прямая ссылка

вот у меня тоже любимый тренер-Ж есть да, это пичалька, когда тренера меняешь(
Лейка © (21.08.2012 10:08)
Прямая ссылка

я ещё в прошлом месяце заподозрила непонятки с её прессом. и вот... 3 месяца) глаз - узи у мну)
kelly © (21.08.2012 10:08)
Прямая ссылка

ну занятия вести она еще долго сможет самой только ей уже не покачаться особо))
Лейка © (21.08.2012 10:08)
Прямая ссылка

думаешь? и на степе сможет прыгать?
kelly © (21.08.2012 10:08)
Прямая ссылка

ну показывать сможет точно и в полную силу тоже какое то время сможет прыгать))
Лейка © (21.08.2012 10:08)
Прямая ссылка

завтрака пока не было. буду с коллегами, когда соберуться. я сыр с отпуска притащила) сижу с отрубями на готове, ибо опять переем)
kelly © (21.08.2012 10:08)
Прямая ссылка

2 яйца, яблоко, кофе. вчера сорвалась вечером и нажралась салата с огурцами и 2 куска малосоленого лосося съела. ненавижу себя
veter peremen © (21.08.2012 11:08)
Прямая ссылка

девочки! ржу сижу:))))) брат из Турции привез подарок - орехи в меду:) млин, на баночке написано: накромите дедулю, ему силы даст, и он покоя бабуле не даст":))))) так коряво конечно, но я в более корректной форме написала:))))
Ксанка © (21.08.2012 11:08)
Прямая ссылка

юмористы))
veter peremen © (21.08.2012 11:08)
Прямая ссылка

аха:))) слопала чайную ложку, успокаиваю себя, что в таких размерах полезно:)
Ксанка © (21.08.2012 11:08)
Прямая ссылка

а у меня утром каша 5 злаков и пробежка по улице. я снова с вами, надо 3 кг убить, очередной бздык у меня
Рыжик Днепр © (21.08.2012 11:08)
Прямая ссылка

нет предела совершенству:)
Ксанка © (21.08.2012 11:08)
Прямая ссылка

это точно:-) жила себе спокойно 3 года с таким весом и считала его почти идеальным, а тут захотелось еще 3 кг:-)
Рыжик Днепр © (21.08.2012 11:08)
Прямая ссылка

отобедала оладьи кабачковые со сметаной и еще 3 маленьких помидорки люблю я лето))))
Лейка © (21.08.2012 12:08)
Прямая ссылка

перец у меня фаршированный:)
Ксанка © (21.08.2012 13:08)
Прямая ссылка

мммммм с рисом даже?
Лейка © (21.08.2012 13:08)
Прямая ссылка

неа, это ж я баклажаны фаршировала и перец, все на один поддон в духовку:) там фарш и много всяких овощей внутри
Ксанка © (21.08.2012 13:08)
Прямая ссылка

интересненько т.е. тем же составом, что баклажаны фаршировать можно и перец, да? надо попробовать))
Лейка © (21.08.2012 13:08)
Прямая ссылка

ну да:) можно даже виноградные листья зарядить или капустные, или китайский салат:) кароче все - во что пихнуть можно и завернуть:)
Ксанка © (21.08.2012 13:08)
Прямая ссылка

и в помидоры нафаршировать - вкусно:)
Ксанка © (21.08.2012 13:08)
Прямая ссылка

большие тока надо помидорины))
Лейка © (21.08.2012 13:08)
Прямая ссылка

дну я и средние фарширую. Кароче что под рукой есть туда и запихиваю. Так прикольнее, когда разное нафаршированно
Ксанка © (21.08.2012 13:08)
Прямая ссылка

а в фарш что добавляешь?
Лейка © (21.08.2012 13:08)
Прямая ссылка

лук, помидоры, сладкий перец, кабачек, баклажан, залень , базилик. Кароче, что есть в холодильнике, то и пихаю
Ксанка © (21.08.2012 13:08)
Прямая ссылка

Тоже голый творог. Ореганой посыпленный.
@lex © (21.08.2012 13:08)
Прямая ссылка

Читаю ниже - творожный день, не иначе))
@lex © (21.08.2012 13:08)
Прямая ссылка

аха:) я каждый день его грамм сто ем:)
Ксанка © (21.08.2012 13:08)
Прямая ссылка

я 170 на завтрак))))
Лейка © (21.08.2012 13:08)
Прямая ссылка

я завтрак на две части бью, потому поменьше:)
Ксанка © (21.08.2012 13:08)
Прямая ссылка

свежей ореганой? надо попробовать. я люблю с петрушкой
marlen © (21.08.2012 13:08)
Прямая ссылка

нее, сушеной
@lex © (21.08.2012 13:08)
Прямая ссылка

а вы, кажется, на Королевой не так давно сидели? как результат?
токс © (21.08.2012 13:08)
Прямая ссылка

Хорошо) но я не взвешивалась)) живот заметно уходит, но в виде воды. За неделю не похудеть, факт.
@lex © (21.08.2012 13:08)
Прямая ссылка

За следующую неделю вода возврашается обратно.
@lex © (21.08.2012 13:08)
Прямая ссылка

ЧТД:)
Ксанка © (21.08.2012 13:08)
Прямая ссылка

ну я другого и не ожидала) мне эти масштабные разгрузки нужны дял вдохновения. а так я не излишествую, но вообще все очень плохо. 2 месяца после диплома не могу войти в систему. в итоге больше не ем, чем ем, алкоголя много, физнагрузки нет вообще. я не толстая, я оплывшая.
@lex © (21.08.2012 13:08)
Прямая ссылка

ну дык и плювай на свои диеты - иди на спорт:)
Ксанка © (21.08.2012 13:08)
Прямая ссылка

вот блин.. т.е. особого эффекта по итогу нет? вода вернулась и все на месте?
Токс © (21.08.2012 13:08)
Прямая ссылка

ну какой эффект за 6 дней чистки кишечника? кишечник, наверное, сверкает. и то хорошо) полезно.
@lex © (21.08.2012 13:08)
Прямая ссылка

ну это и за час можно сделать - без мучений особых:) колонотерапией
Ксанка © (21.08.2012 13:08)
Прямая ссылка

полдень, а голода все нет... пойти чоли по жаре погулайть?
kelly © (21.08.2012 14:08)
Прямая ссылка

везет тебе
Лейка © (21.08.2012 14:08)
Прямая ссылка

я в 10 ел многа
kelly © (21.08.2012 14:08)
Прямая ссылка

офф повеселю вас катринкой
Bastet © (21.08.2012 14:08)
Прямая ссылка

точно!
Лейка © (21.08.2012 14:08)
Прямая ссылка

а что обеда уже нет? у меня была капуста тушенная с куриным филе и салат из огурцов помидоров
Рыжик Днепр © (21.08.2012 15:08)
Прямая ссылка

я перевариваю завтрак...
kelly © (21.08.2012 15:08)
Прямая ссылка

ну да у вас и время еще 13:30 да?
Рыжик Днепр © (21.08.2012 15:08)
Прямая ссылка

ага но есть после двух как-то не комильфо)
kelly © (21.08.2012 15:08)
Прямая ссылка

мне комильфо схела 5 черносливин и 5 сушек! нервный жор начался похоже)))
Лейка © (21.08.2012 15:08)
Прямая ссылка

ого тебя от чернослива не скрутит???
kelly © (21.08.2012 15:08)
Прямая ссылка

неа я его часто на полдник ем
Лейка © (21.08.2012 16:08)
Прямая ссылка

маленькие совсем черносливины в этот раз
Лейка © (21.08.2012 16:08)
Прямая ссылка

млин, я через пол часа уже ужинать буду:)
Ксанка © (21.08.2012 15:08)
Прямая ссылка

мну обед уже, наверно, не светит (
kelly © (21.08.2012 15:08)
Прямая ссылка

че лопала? колись:) у меня сення гречка и кефир, потом велосипед. Думаю шапочку что ли надеть? ветер такой сильный:(
Ксанка © (21.08.2012 16:08)
Прямая ссылка

думаю - идтить в зал или нет сегодня учитывая, что голова болит, живот тоже и ваще критические дни)) ты в таком состоянии занимаешься? вроде как надо
Лейка © (21.08.2012 16:08)
Прямая ссылка

когда болит не иду.Но у меня 1 день такой ужасный, потому 1 треню в месяц прогуливаю точно:)
Ксанка © (21.08.2012 16:08)
Прямая ссылка

ну вот у меня седня именно этот ужасный день(( еще и настроение - .авно
Лейка © (21.08.2012 16:08)
Прямая ссылка

не иди не насилуй себя) потом отвернет, хуже будет себя надо беречь...
kelly © (21.08.2012 16:08)
Прямая ссылка

но сдругой стороны я бы щас сходила, растерзала тренажеры как тузик грелку и глядишь, полегчало бы)
Лейка © (21.08.2012 16:08)
Прямая ссылка

не, лучше не рискуй
Ксанка © (21.08.2012 16:08)
Прямая ссылка

лучше в краватку, чаек и книжечку) завтра будешь как новенькая)
kelly © (21.08.2012 16:08)
Прямая ссылка

если я ща в кроватку я разревусь я чет вообще седня неадекват надо выплеснуть куда-то
Лейка © (21.08.2012 16:08)
Прямая ссылка

Лей, ты чего? такой п м с жуткий???
kelly © (21.08.2012 17:08)
Прямая ссылка

ага бывает
Лейка © (21.08.2012 17:08)
Прямая ссылка

сыр, хлеб, масло, варенье... кидайте! фапотьку всенепременно!
kelly © (21.08.2012 16:08)
Прямая ссылка

нууууууу, эт еще ничего:) у меня в выхи - в субботу был макдак, а в воскресение мамины пирожки:)))
Ксанка © (21.08.2012 16:08)
Прямая ссылка

))) не, ну я просто весь день себе испортила) в обед ну вообще есть не хотела, а вечером я стараюсь не есть)
kelly © (21.08.2012 16:08)
Прямая ссылка

почему это? один раз в день что ли питаться?
Рыжик Днепр © (21.08.2012 16:08)
Прямая ссылка

вот похолодало и мне тоже капусты тушенной захотелось:)))
Ксанка © (21.08.2012 15:08)
Прямая ссылка

это я не придумала что бы диетного еще приготовить вчера. вот думаю что бы завтра такое съесть?
Рыжик Днепр © (21.08.2012 16:08)
Прямая ссылка

Салат из капусты, борщ на воде.
@lex © (21.08.2012 15:08)
Прямая ссылка

одна капуста у всех:-)
Рыжик Днепр © (21.08.2012 16:08)
Прямая ссылка

Я на диетах вечно всем завидую, мне все кажется, что все едят вкусно, а я нет))
@lex © (21.08.2012 16:08)
Прямая ссылка

гыыыыыы:))) просто звучит все вкусно:) кроме гречки
Ксанка © (21.08.2012 16:08)
Прямая ссылка

о да. капуста белокачанная, капуста цветная, капуста брюссельская и брокколи. ну и кабачок конечно:-)
Рыжик Днепр © (21.08.2012 16:08)
Прямая ссылка

от неё хруть растеть))
kelly © (21.08.2012 18:08)
Прямая ссылка

паста из спельты с баклажанами в томатном соусе с болгарским перцем) бокал красного, подружка в гостях была))
Кэрри_40 © (21.08.2012 16:08)
Прямая ссылка

что такое спельта и вредность для дет существует?
Ксанка © (21.08.2012 16:08)
Прямая ссылка

тоже злак, чтото типа полудикой пшеницы для диеты наоборот считается очень полезной спагетти конкретно коричневые
Кэрри_40 © (21.08.2012 16:08)
Прямая ссылка

пойду искать, хочу спагетти, убиться просто:(
Ксанка © (21.08.2012 16:08)
Прямая ссылка

купи прост цельозерновые, в чем проблема я с ними прекрасно худела, просто высчитывал четко по калориям
Кэрри_40 © (21.08.2012 16:08)
Прямая ссылка

я ток в выходные могу их лопать - по субботам чаще всего, чаще тупо боюсь:(
Ксанка © (21.08.2012 16:08)
Прямая ссылка

набирают не от пасты или хлеба,а от того, с чем их едят)) если есть с диетическими соусами или хлеб с салатами ( я имею в виду правильный хлеб) то набора веса не будет точно так же я не набираю ни от каких фруктов, но это если я ем, действительно тольок фрукты, а не еду а потом фрукты))
Кэрри_40 © (21.08.2012 16:08)
Прямая ссылка

ну вот я тоже фрукты отдельно всегда ела. НО вот две недели не ем фрукты ваще и вес пошел вниз. Вот как это понимать?
Ксанка © (21.08.2012 16:08)
Прямая ссылка

т.е., ты обедала или ужинала фруктами, заменяяя обычный прием пищи?
Кэрри_40 © (21.08.2012 18:08)
Прямая ссылка

нет, обычно это второй завтрак был
Ксанка © (22.08.2012 09:08)
Прямая ссылка

Сорри, встряну - а салаты при этом чем заправлять?
Комфортоустойчивая © (21.08.2012 17:08)
Прямая ссылка

Страницы: 1 2
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору