Форум > Архив "Диеты" > Июль 2012 года > обед! |
обед!
у меня сегодня курогруудь и спаржа из пароварки (гордюсь, поэтому и тему открыла)
ещё ананасы доедаю после вчерашних шпажек.
и все.
рот зашила, вечером буду третировать организьму в зале.
а у вас что?
kelly © (26.07.2012 13:07)
Прямая ссылка
kelly © (26.07.2012 13:07)
у нас курогрудь и кабачки тушенные:) в 17-00 оладьи из кабачков с кукурузной мукой, вечером фитнес
Ксанка © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
Ксанка © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
я уже съела чечевицу
будут ещё помидоры
а завтра будут баклажаны! предвкушаю
Я Мальвина © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
расскажи про чечевицу, в каком виде ?
экс © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
экс © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
у меня варёная красная и к ней подливка с луком-морковкой и помидором
Я Мальвина © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
долго варится ? замачивать надо ?
экс © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
экс © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
неее
красная в этом плане оч хороша ) замачивать не надо, варится минут 15
Я Мальвина © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
да зеленая тож, но она зернышками получается
Ксанка © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
Ксанка © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
1 помидор + 1 огурец. часов в 11 кефир пила.
Panda © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
Panda © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
и все????
kelly © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
kelly © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
ага
Panda © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
Panda © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
неправильной дорогой идете, товарищи (((
kelly © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
kelly © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
а как надо? (
Panda © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
Panda © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
не морить себя голодом надо
читайте мат часть
экс © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
экс © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
утром же обсуждали ) надо нормальный обед - рыбу или нежирное мясо с овощами, например
Я Мальвина © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
организма вредная животина - обидется и зажмет жир до лучших времен (
kelly © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
kelly © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
это обед ???
экс © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
экс © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
ответ неверный (
Я Мальвина © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
вот-счаз тебе тут фсё скажуть!:) ну ка ешь давай нормально!
Ксанка © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
Ксанка © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
2 хлебца и сыр зерненый сваля
Nat-ka © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
икра баклажановая
неужели я её доела ?! наконец-то !
чёт не наелась.
экс © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
экс © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
ржу сижу
Nat-ka © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
класс !!!!!!
экс © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
экс © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
))))
kelly © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
kelly © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
смотрите
Салат из цветной капусты с помидорами
89 ккал
Цветная капуста (сырая)
Помидор
Сыр твердый
Чеснок
Кинза (по желанию), укроп.
Для соуса:
Сметана - 2 ст.л.
Соевый соус - 1 ч.л.
Горчица с зернышками - 1 ч.л.
Зеленый лук.
Способ приготовления
Цветную капусту промыть в холодной воде и разделить на маленькие соцветия. Помидоры порезать кубиками. Чеснок очистить и мелко порубить ножом. Все перемешать и посыпать сверху мелконарезанной зеленью и натертым на крупной терке сыром. Выложить салат на блюдо и полить соусом. Украсить зеленью.
Nat-ka © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
89 кал? со сметаной и горчицей?
ну, не знаю...
kelly © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
kelly © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
думаешь врут? там сметаны то
Nat-ka © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
2 ст. ложки все таки
а про горчицу я недавно прозрела - 300 кал на 100 ж!
kelly © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
kelly © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
если сметана 10% ?
Nat-ka © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
а сколько в ней кал тогда?
kelly © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
kelly © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
сету наверно можно на какой-нить мацони заменить
(я в соусыацидофилин бадяжу - мне вкусно)
Блик © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
Блик © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
о мацони вещь! я покупаю
Nat-ka © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
я вот как-то не очень лю срыю капусту...
может она совем млодой олжна быть, только где жешь ее в наших просторах взять?
Блик © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
Блик © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
не, я ее сырую есть не смогу:) уж больно хрустящая:)
Ксанка © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
Ксанка © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
ну мож сварить?
Nat-ka © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
аха, я бы в пароварку запихула и тогда - надо попробовать. Я тя обожаю, я бы не додумалась
Ксанка © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
Ксанка © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
ой вы мне льстите))))
я думаю с вареной вещь будет
Nat-ka © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
прост меня уже ТАК тошнит от кабачков, что я тя готова расцаловать:)
Ксанка © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
Ксанка © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
ну пожалуйста, целуйте)
Nat-ka © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
ох какую тему я нашла
там такие мотивации, сижу тащусь
Nat-ka © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
овщи тущеные 200г, ложка чайная с горкой сметаны 15%-ной
бекон 80г
на полдник 4 черносливины
Лейка © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
Лейка © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
бекон для меня как красная тряпка
Nat-ka © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
почему?
не любишь?
Лейка © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
Лейка © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
)))))))))))
Nat-ka © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
ну чего ты?
бекон он же вкусный
и без углей))
Лейка © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
Лейка © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
я валяюсь над тобой ващееее
жир тама!
Nat-ka © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
ну и че?
ну жир
жир тоже есть надо
если в рационе в этот день это единственный жир, то и фик с ним))
Лейка © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
Лейка © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
ок
фиг с ним
как скажешь)
Nat-ka © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
девочки вы в это верите? заказала этот диск не знаю брать не брать? лишние деньги выкидывать не хочется. www.25-k.ru
Panda © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
Panda © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
думаю - хрень))
но если много лишних денег - бери))
Лейка © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
Лейка © (26.07.2012 14:07) Прямая ссылка
была бы ты в Москве, я б тебе сразу 2 диска каланетики отдала
Ксанка © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
Ксанка © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
ой мне отдай)))))))))))))))))!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nat-ka © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
:) Слух, а мы ж с тобой рядом работаем? да?
Ксанка © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
Ксанка © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
Нижегородская (Таганка)
Nat-ka © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
да, я помню:) у меня тут эта кафешка старообрядческая:)
Ксанка © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
Ксанка © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
да-да
если те не нужны я бы забрала
я фанатка калланетика
Nat-ka © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
кароче, я их дома посмотрю, потом если что в обед встретимся:) сводишь меня в это легендарное место поесть:) я там не бы ла, но наши с работы ходят:)
Ксанка © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
Ксанка © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
ок) обязательно
Nat-ka © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
не работает это? ерунда?
Panda © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
Panda © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
работает:) просто я хожу в клуб, потому мне не оч надо:)
Ксанка © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
Ксанка © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
ну так стоит брать?
Panda © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
Panda © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
нет, лучше скачай бесплатно из интернета, пилатес и каланетику (хотя бы). А это хрень какая то
Ксанка © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
Ксанка © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
ага, ладно)
Panda © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
Panda © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
босожки купрены!
показывать?
kelly © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
kelly © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
канешна
Я Мальвина © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
естестно
Nat-ka © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
ДА!
Ксанка © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
Ксанка © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
только не ругайте!
это на каждый день, дешево и сердито...
kelly © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
kelly © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
носить можно?
kelly © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
kelly © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
вполне
Nat-ka © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
ну славьте)
они такие легкие и мягкие, даже странно)
kelly © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
kelly © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
нужно!
Лейка © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
Лейка © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
понил и уже приступил!
kelly © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
kelly © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
шустрая, однако))
Лейка © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
Лейка © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
дык, старые босоножки на танкетке сегодня утром приказали долго жить)
я задолбалась их подшивать!
а тут 10 евро и без мучений))
kelly © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
kelly © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
400р на наши
я б тоже взяла
у нас за такие деньги хрен найдешь))
Лейка © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
Лейка © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
скидки у нас просто.
вообще то на них 15 было написано, а когда подрулила к кассе сказали, что не дошли до того отдела с ценниками, но уже уценили до 10, я обрадовалась)
а вообще опасно с такими ценами по магазину разгуливать...
kelly © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
kelly © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
???
побьют и отнимут?
Лейка © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
Лейка © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
не, накупишь кучу обуви, куда её потом?
вот мои новые босоноги стоят 30 евро - 2-3 пары и уже почти сотня.
а тут пол магазина скупишь и не поймешь что случилось)))
kelly © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
kelly © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
блин)
отправила фотку босоног своему - угдай сколько стоят? грит: 30! как узнал???
kelly © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
kelly © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
))))))
не проведешь))
Лейка © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
Лейка © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
глаз - рентген)
kelly © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
kelly © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
ох, я бы нашла, куда её потом)))
Лейка © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
Лейка © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
мне нравятся)) мой стиль как раз)
Panda © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
Panda © (26.07.2012 15:07) Прямая ссылка
люблю такие, с моим росто и высоко и удобно:)
Ксанка © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
Ксанка © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
угу
и я шпендик, а рядом с м вообще карманный варянт!
у нас разница - 30 см
kelly © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
kelly © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
а я большая тётя
и все равно на каблучищах)))
и мужики как назло невысокие попадаются
Лейка © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
Лейка © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
у нас 25 см:)))
Гы, есть у меня друх, у него рост 2,05 :) вот у него я под мышкой бегаю:)
Ксанка © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
Ксанка © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
от бы мне такого)))))
Лейка © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
Лейка © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
он любвеобильный сильно
Ксанка © (26.07.2012 17:07) Прямая ссылка
Ксанка © (26.07.2012 17:07) Прямая ссылка
блин, я тоже знаю такого, 2,05 любвеобильного сильно))))
Боксёрка © (26.07.2012 17:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (26.07.2012 17:07) Прямая ссылка
может один и тот же?))))
Лейка © (26.07.2012 17:07) Прямая ссылка
Лейка © (26.07.2012 17:07) Прямая ссылка
гы, может:)))
Ксанка © (26.07.2012 17:07) Прямая ссылка
Ксанка © (26.07.2012 17:07) Прямая ссылка
это разве плохо?
Лейка © (26.07.2012 17:07) Прямая ссылка
Лейка © (26.07.2012 17:07) Прямая ссылка
да понимаешь, какие бы сурьезные отношения он не заводил, больше чем на два года его не хватает. Быт его достает и он сваливает.
Ну кароче это так - для временного кайфа. В остальном оч даже хороший он:)
Ксанка © (26.07.2012 17:07) Прямая ссылка
Ксанка © (26.07.2012 17:07) Прямая ссылка
тогда он не любвеобильный
он просто глупый еще
ненагулявшийся
Лейка © (26.07.2012 17:07) Прямая ссылка
Лейка © (26.07.2012 17:07) Прямая ссылка
ну эт у них семейное:) у папы кажись - 7 официальных браков было, но зато потом после 40:)он успокоился и долго жил с мамой героя
Ксанка © (26.07.2012 17:07) Прямая ссылка
Ксанка © (26.07.2012 17:07) Прямая ссылка
значит надо его брать после 40-ка
как напрыгается)))
Лейка © (26.07.2012 17:07) Прямая ссылка
Лейка © (26.07.2012 17:07) Прямая ссылка
да недолго ему осталось:)
Ксанка © (26.07.2012 17:07) Прямая ссылка
Ксанка © (26.07.2012 17:07) Прямая ссылка
мне нра
экс © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
экс © (26.07.2012 16:07) Прямая ссылка
пасиб)
я успокоилась)
kelly © (26.07.2012 17:07) Прямая ссылка
kelly © (26.07.2012 17:07) Прямая ссылка