| Форум > Архив "Диеты" > Май 2012 года > Встаем и завтракаем ) |
Встаем и завтракаем )
суббота рабочая, так что нефиг дрыхнуть )
у меня на завтрак кофе и пара кусочков сыра - отвыкла я что-то от завтраков, надо переучиваться обратно )
Ягодка © (12.05.2012 08:05)
Прямая ссылка
ну было, ага))
ром пили с байкалом;))))
вино сухое...и даже пиво
шашлыки, плов был (каюсь) из баранины.....
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
так я кстати тоже 8 чтоли занималась)))
а у меня +кг
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
она скоро такими темпами совсем есть отвыкнет))
Эра © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
мне сеня привезут хваленый джем
никак в голове не укладывается, как там всего 70 ккал на 100гр)))
Пчёла © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
можно в раковину кинуть - муж помоет )))
или в посудомойку, чтоб муж на мучался )
Ягодка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
гы)
мой вчера пожалел мой свежий маникюр) и перемыл кучу посуды
ой, я им правда такой ужин вкусный приготовила, было за что!
Nat-ka © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Ягодка © (12.05.2012 08:05)
яичница, и так плохо мне теперь
Боксёрка © (12.05.2012 08:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (12.05.2012 08:05) Прямая ссылка
от жирного?
Эра © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Эра © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ну наверное...
Боксёрка © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
кофе, кефир, яблоко
такая жара ,что ничего не хочу
хони © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
хони © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
доброе утро!
у меня овес на молоке 1,5 и самодельный кефир 1,5 (кстати вкусный мне показался необыкновенно) - чет молочно все как-то...
Блик © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Блик © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
че та я ничаво не понял((
меню как обычно, ни-ни лишнего, бокал вина сухого в среду - встаю на весы +1 кг(((
откуда?((( мес не скоро
от того что простужена может быть типа какой-то задержки воды в организме?
Пчёла © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Пчёла © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Привет, Пчел! А таблетки-микстурки пьешь? Может быть от этого? А, вообще, когда болеешь, такое запросто может быть
Эра © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Эра © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
прювет))
да один раз тока тера-флю выпила, а так особо ничего
пшикаю в нос, горло
ладно, бум надеяться, что это простудное явление)))
Пчёла © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Пчёла © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
привет, я тоже вчера после праздников залезла на весы и спрыгнула, 1,5 месяца занималась - 1,5 кг, за 4 дня праздников +1 кг)))
Растроилась жутко, ну я грешила конечно, но казалось мне не так уж сильно, вчера назанималась так (наказала себя) что еле ноги до дома донесла
Боксёрка © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
может вода застряла?))
и мышцы же грят тяжелее жира, может у тебя они нарастают?
Пчёла © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Пчёла © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ну конечно, сначала ушел вес, а за 4 дня выхов без спорта вдруг наросли)
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
алкоХоля много было?))
Пчёла © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Пчёла © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
ну было, ага))
ром пили с байкалом;))))
вино сухое...и даже пиво
шашлыки, плов был (каюсь) из баранины.....
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
гы ))) и она ещё удивляется ))
Ягодка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Ягодка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
так я и не удивляюсь особо))))
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
и все равно пойду поменяю линеечку)
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
я думаю алкоголь твоя причина
и байкал и пивооооо
Пчёла © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Пчёла © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
да янес перец)
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
не знаю, у меня не смотря на обжорство, плюса нет), но я 9-го позанималась
Selierene © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Selierene © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
так я кстати тоже 8 чтоли занималась)))
а у меня +кг
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Привет девочки! Кофе и все-таки банан. Вчера бессовестно съела мороженое, это божественно!!!))
девы, а мне до отпуска осталось 7 часов!! Юхххууууууууу
Эра © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Эра © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
щаслииииваяяяя )
Ягодка © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
щастливаяяяяяяяяя, ага)
я тоже дни считаю, а тут часыыыыыы)
Боксёрка © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
я пока считаю месяцы...
и неизвестно ещё, правильно ли считаю (((
Ягодка © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ой, это правда счастье) хотя, иду на 2 недели всего, а потом до конца августа на работе начинается АД!
Эра © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Эра © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
как у меня все)
Боксёрка © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
всего... я бы с удовольствием от всего отключилась на 2 недели )
куда-то поедешь?
Ягодка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Ягодка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
я бы тоже с радостью б пошла в отпуск
Selierene © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Selierene © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
и куда намыливаешься?))
Пчёла © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Пчёла © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
муж работает, так что не думаю что получится выехать куда-нибудь. А, вообще, опять же, если получится, съездим в Смоленское поозерье
Эра © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Эра © (12.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Т.Е. БУДЕШЬ ДОМА БАЛДУ ПИНАТЬ?)))
ссори за капс
Пчёла © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Пчёла © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
как же я такне люблю, для меня это просто не то чтобы не отпуск, а не отдых даже
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
меня просто обычно все сразу загружают кучей дел
Selierene © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Selierene © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
ну как бы даже не загружаЮТ, а загружаЕШЬСЯ сама, т.к. по любому дома надо что-то делать, особенно то что не делаешь когда раьботаешь и времени нет...
как бы сидеть, лежать, спать, гулять, заниматься собой - это не домашний отпуск
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
ну особенно когда семья, муж, ребенок
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
я согласна....когда поняла, что 70% времени будут дома, сразу же планы появились по поводу тотальной уборки, + нужно пересадить кучу цветов, для меня это может стать занятием на пару дней, т.к. цветов у меня чертова прорва))) На выхи к маме поеду, на день рождения) На рыбалку очень выбраться хочется
Зато в сентябре у нас отпуск вместе!
Эра © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Эра © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
это супер!!!!)
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
может и дома... хочу побольше гулять и присутствовать на стадионе))
А, ну и писала ж выше, про Поозерье
Эра © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Эра © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
а что на стадионе происходит?
Пчёла © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Пчёла © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
бегать хочу 2 раза в день
Эра © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Эра © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
ну и ну, вот это сила воли))
Пчёла © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Пчёла © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
это пока в проекте, Пчел) Надо бегать, я расслабилась ващееее
Эра © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Эра © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
а зачем 2 раза?
мыщцы будет не успевать отдыхать
Selierene © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Selierene © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
я бы тоже 2 раза занималась
но до отпуска не получится уже
вчера поняла, что у меня дыхалка ваще ни к черту ((
вчера пела, когда домой ехала - раньше вытягивала все везде, а щас реально дыхалки не хватает :(((
Ягодка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Ягодка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Ягодка, представь, я вчера сделала такой же вывод! Шли домой с мужем, он меня поторапливал, т.к. хоккей был по телеку, так вот, я поднялась пешком на 5 этаж и поняла, что практически сдохла...
Эра © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Эра © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
вот я вчера уже поняла, что заниматься надо уже не только и не столько для стройности форм, сколько здоровья для ((
Ягодка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Ягодка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
я поэтому и бегаю на этой дорожке хоть и жутко скучно от того что сижу везде и всегда и сердечко пусть тренируется)
А заобдно может и попа порадуется (мЯчты))))
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
я в прошлом году дозанималась 2 раза- организм слег...
Selierene © (12.05.2012 14:05) Прямая ссылка
Selierene © (12.05.2012 14:05) Прямая ссылка
ура!!!
)))
Selierene © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Selierene © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
а что это ты отвыкла?
Selierene © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Selierene © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
она скоро такими темпами совсем есть отвыкнет))
Эра © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
это вряд ли
увы (
Ягодка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Ягодка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
дык я ж разгружалась
а в длинные выхи у меня вообще завтраки с обедами совмещались, ибо спала до 11-12 ))
Ягодка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Ягодка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
так на разгрузе ж завтракаешь ведь?
я вот раньше вообще утром не ела, а теперь прям не могу если не поем
Selierene © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Selierene © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
ну, постакана кефира... да, завтракешь :)))))))))
Ягодка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Ягодка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
вот я пытаюсь взять свою силу воли в руки и завтра посадить себя на эту же разгрузку))
Пчёла © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Пчёла © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
мне сеня привезут хваленый джем
никак в голове не укладывается, как там всего 70 ккал на 100гр)))
Пчёла © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
где взяла???
Nat-ka © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
комус привезет)))
а так. смотрю, в утконосе тоже есть
Пчёла © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Пчёла © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
да ладно?????????????????
пошла искать
Nat-ka © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
да-да-да, я на сайте у них его разглядела, попросила девочек чтобы с общим заказом канцелярии мне его за наличку привезли))
Пчёла © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Пчёла © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
а это разве он?
Nat-ka © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
вроде да
Пчёла © (12.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Пчёла © (12.05.2012 11:05) Прямая ссылка
учти, там есть обычный и низкоуглеводный, на нем написано
Selierene © (12.05.2012 14:05) Прямая ссылка
Selierene © (12.05.2012 14:05) Прямая ссылка
творог с парой ложек яблочного пюре
Selierene © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Selierene © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
омлет в микре и настоящий помидор!
вчера нашла творожный сыр арла 17% вкусный зараза) - ужин брокколи вареная с ним
Nat-ka © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
привет
как омлет делаешь в микре?
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
яйцо с молоком 0,5% в чашке размешала, вылила на плоскую тарелку и в микру на 2 минуты
привет))
Nat-ka © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
фига се, так просто
а тарелка обычная не пластиковая для микры?
закрывать не надо?
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
всё гениальное просто
может тут некоторые скажут микра - зло
но капец как удобно
на завтрак у меня уходит 5 минут
Nat-ka © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
ну в принципе и по старинке недолго, крышкой накрыл и сидишь красишься, просто там же масло, а ту нет
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
вот! а потом еще сковородку мыть) я лентяйка)))
Nat-ka © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
можно в раковину кинуть - муж помоет )))
или в посудомойку, чтоб муж на мучался )
Ягодка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
муж сказал что я обнаглела)
Nat-ka © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
хм-хм
Ягодка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Ягодка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
ну-ну
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
???
Ягодка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Ягодка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
гы)
мой вчера пожалел мой свежий маникюр) и перемыл кучу посуды
ой, я им правда такой ужин вкусный приготовила, было за что!
Nat-ka © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
а я всегда вкусный...но посуду либо я длибо посудомойка все равно моет
может, невкусный приготовить, а?))
Боксёрка © (12.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (12.05.2012 11:05) Прямая ссылка
фаршированные ракушки в сливочном соусе мммм (макароны если что)
Nat-ka © (12.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.05.2012 11:05) Прямая ссылка
а муж че делает в это время? )
Ягодка © (12.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Ягодка © (12.05.2012 11:05) Прямая ссылка
он всегда либо полулежа, либо лежа
телек смотрит, чтоже еще
Боксёрка © (12.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (12.05.2012 11:05) Прямая ссылка
ясно
Ягодка © (12.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Ягодка © (12.05.2012 11:05) Прямая ссылка
вспомнила что забыла стейк форели вытащить из морозилки, долго он размораживается?
планировала салат с ним на ужин
Nat-ka © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
я б под холодной водичкой подержала
Эра © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Эра © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
нееее....оставь на завтра уже
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
нееее
я вспомнила!
Алену попрошу достать!
Nat-ka © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
2 часа максимум
хони © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
хони © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
и будет ужин к 9 вечера)
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
если лечь спать в в 12 ночи
не вижу ничего плохого в ужине в 9 вечера
хони © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
хони © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
да я тоже не вижу..
но вот мои требуют ужина когда мы все приходим домой, а это либо 6 (без моего спорта), либо максимум 8))
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
хорошо вам - так рано дома )
хони © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
хони © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
я до 17 работаю)
Nat-ka © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
вообще шикарно
прям озавидевалась
хони © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
хони © (12.05.2012 10:05) Прямая ссылка
а ты?
Боксёрка © (12.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (12.05.2012 11:05) Прямая ссылка
в лучшем случае в 20.15 дома
хони © (12.05.2012 11:05) Прямая ссылка
хони © (12.05.2012 11:05) Прямая ссылка
ну я с 8 утра
Nat-ka © (12.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.05.2012 11:05) Прямая ссылка
а я неизвестно со скольки - не с 8 конечно а с 9.30 и неизвестно до скольки
honi © (12.05.2012 11:05) Прямая ссылка
honi © (12.05.2012 11:05) Прямая ссылка
оо, я с 9 до 5))
Эра © (12.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Эра © (12.05.2012 11:05) Прямая ссылка
где вы такие работы находите?
Selierene © (12.05.2012 14:05) Прямая ссылка
Selierene © (12.05.2012 14:05) Прямая ссылка
