Форум >  Архив "Диеты" >  Май 2012 года >  объявлю завтрак пятничный

объявлю завтрак пятничный

настроения нет но сырники были утром вкусные и даже кислющий джем хорошо пошел)
Nat-ka © (18.05.2012 08:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Доброе! чет вечером вчера пробило меня на жрачку поужинала в результате, наверное в первый раз за несколько месяцев и еще утром поделала приседания твои, Нат-ка))) немного так, для разминки))
Лейка © (18.05.2012 08:05)
Прямая ссылка

привет - они не мои - они НАШИ! я тоже сегодня опож помучила, переборов лень свою жуткую
Nat-ka © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

я каждое утро на апож упр делаю,чтоб на пятки она не свисала
Выхухоль © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

умница
Nat-ka © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

ф рфр лткфнм-нь жфдбкмый хнь, с бвтуй гьгф , икткф? ф ут йюб&
Боксёрка © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

крутяк))) как прально делать чтобы именно попа болела, а не ноги до колен?
Боксёрка © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

+1 присоединяюсь к вопросу )
Я Мальвина © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

я сейчас в туалет пойду приседать, т.к. вчера пропустила занятия
Боксёрка © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

))))))))))
Nat-ka © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

уже) сижу такая красная вся) но я не 3 по 30 конечно...
Б © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

так не пойдет))
Nat-ka © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

ну че-то я не впечатлилась в туалете
Боксёрка © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

)
Nat-ka © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

творог яблоко кофе с молоком щас чаю попью, ибо зябко что-то
Ягодка © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

творог с чем ешь?всухомятку?
Выхухоль © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

без всего )
Ягодка © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

доброе утро! у меня любимый овес+ложка меда с почтилитром чая.
Блик © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

Доброе утро) Кофе с молоком, кефир, чай зеленый...
Боксёрка © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

... памперсы )))
экс © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

ну типа того... не, щас еще пармезан оджану поела)) и пойду опять в туалет)
Боксёрка © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

я если с утра выпиваю больше одной кружки кофе еле до работы доезжаю ) а если попала в пробку - всё, ахтунг !
экс © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

лучше пробежка+приседания )))
Я Мальвина © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

после литра воды-то?)))))))
Боксёрка © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

ну я имею в виду походы в туалет )))
Я Мальвина © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

ааа, ну да я пойду щас кстати опять
Боксёрка © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

доброе))) сегодня по моей разгрузке курица - думаю, ща отъемся, начала ее есть - а мне прям и не хочется(( чудеса... завтра заключительный день чисто на кефире, в связи с чем хочу задать вопрос, а ничего страшного, если я уже его с вечера прекращу?!
Пчёла © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

не поняла, что и когда ты собираешься прекратить? и с какого вечера?
Ягодка © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

завтра же последний день - тока на кефире, а я хочу до 16:00 кефир, а в 18 уже идем гулять - вот там уже нормально че-нить типа салатика заказать
Пчёла © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

гулять куда? чтобы салатик заказывать?
Б © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

гулять в смысле с друзьями, а потом посидим где-нить
Пчёла © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

а праздник будет? я не в курсе просто...
Боксёрка © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

не, просто так
Пчёла © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

ааа
Боксёрка © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

не надо тогда завтра кефирный день делать, а то срыв пойдет)салатиком не ограничишься лучше нормально завтра поесть, а воскресенье посвятить кефиру...пользы будет больше
Бася © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

я себя знаю, я ограничусь))
Пчёла © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

да нууу если выпьешь чуть-сразу в стельку) с голодухи нафиг такие подвиги
Бася © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

не-не, я стойкий оловянный солдатик)) максимум бокал-два вина сухого и цезарь без запарвки))
Пчёла © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

тогда и днем поешь нормально а в воскр на кефире - я согласна с Басей )
Ягодка © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

но это ж тогда разрыв с диетой получается(
Пчёла © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

это получается, что сеголня ты закончишь диету, завтра будет праздник, а последзавтра просто разгрузочный день, уже никак не привязанный к сегодняшщней диете )
Ягодка © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

ну да)) пасиб за поддержку
Пчёла © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

имхо, тогда лучше сегодняшним днем закончить
Ягодка © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

почему так думаешь?
Пчёла © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

потмоу что "мухи отдельно, котлеты отдельно и если ты будешь целый день сидеть на кефире, а вечером поешь нормально, организм радостно все отложит куда не надо а если ты днем нормально поешь - диетно, но не скудно - то вечером организм не будет "как с цепи сорвался" а вот на след. день надо будет воду вывести. которую алкоголь и соленая еда задержит - от тебе кефирный день и поможет ) вобщем, я бы сделала так, а ты делай как тебе комфортно )
Ягодка © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

ок, спасибо, я поняла но как-то совсем не не хотца завтра когда все кушають сидеть с водичкой)) да и я думаю, что последний день мало что решит прикинь, всего 1 кг ушел((, ну 1 кг 300гр
Пчёла © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

это для твоего веса очень прилично там так и написано, что уходит ДО 2 кг - для 6 дней это ОЧЕНЬ много!
Ягодка © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

5 дней получается)) я как-то ждала большего))
Пчёла © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

если б ты весила больше, то и ушло бы больше ) у меня за 6 дней ушло 2,6 кг, но у меня и веса намного больше твоего
Ягодка © (18.05.2012 11:05)
Прямая ссылка

на Облике ты такая тоооненькая, супер! )
Я Мальвина © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

а на диетах толстенькая)))
Боксёрка © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

это я шучу если чО))
Боксёрка © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

ну на диетах она не показывалась давно ((
Я Мальвина © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

пасибо))) но над ляхами и животом все равно придется работать чую в спортзале((
Пчёла © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

значит такой наряд оч выгоден для тебя, потому что реальная тростиночка )))
Я Мальвина © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

скорее всего именно наряд скрывает бока))
Пчёла © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

я как всегда постоянна - хлеб с омега 3 + сыр 17% , и икра кабачковая пару ложек
Ксанка © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

а икра кабачковая покупная? че-то захотелось
Боксёрка © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

аха, грешна, мне моя самодельная не нравится. Да там и калорийность низкая, и вроде по составу крахмала нет, НО покупная-покупной рознь. мне только после Пиканты нет изжоги, но это был метод проб и ошибок
Ксанка © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

сахар тама
Nat-ka © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

даже если в составе не написан, все равно есть, да? :(
Ягодка © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

вот мне кажется нет там сахара, но я дома гляну:) но калорийка там кажись всего 77ККал на 100 гр
Ксанка © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

да нет там сахара, конечно )
Ягодка © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

:) главное сразу всю банку не уговаривать:)
Ксанка © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

есть
Nat-ka © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

ну вообщем лично для меня это не криминал:)
Ксанка © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

ок я ваще ряжский погребок уважаю там икра как в детстве
Nat-ka © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

я такой не брала, мы редко готовую продукцию берем, прост иногда прибивает:)
Ксанка © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

и меня иногда я люблю с омлетом икру)
Nat-ka © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

тож ем иногда именно магазинную )
Я Мальвина © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

ещё раз задам вопрос - даже если в составе не написано, все равно есть?
Ягодка © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

мне кажется да иначе вкус был бы другой
Nat-ka © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

кажется? а составам, указанным на банках, ты не веришь? просто интересно, зафигом их тогда там пишут? + БЖУ )
Ягодка © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

Юль, сдаюсь
Nat-ka © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

странная реакция т.е. мнение есть, а обоснования нет?
Ягодка © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

блииин я тебе сказала мне кажется, что даже если не написали нет 100% гарантии отсутствия сахара
Nat-ka © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

вот мне интересно, на чем основана такая уверенность? :)) т.е. если есть сахар в составе, то почему тогда его не пишут? и можно ли такое сертифицировать, пропустит ли это сертификационный орган? не будет ли за это штрафов потом - типа, за дезинформацию клиентов и что будет, если, скажем, диабетик посмотрит, что в составе нет сахара, купит продукт, а потом у него будет приступ из-за того, что сахар там есть и у диабетика поднимется уровень сахара в крови?
Ягодка © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

я сахара не боюсь:) в меру всегда можно, но я и на диетах не сижу, просто правильно питаюсь, без экстрима:)
Ксанка © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

скока в паре ложек? )
Я Мальвина © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

0,2)
Боксёрка © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

ой! а что за хлеб с омегой? где покупаете? я чет такого и не видела покупаю просто цельнозерновой, такой квадратными пластинками
Блик © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

называется "английский завтрак", я разные покупаю, там есть - с омега 3 - с низким гликемическим индексом - с отрубями - с алое мож еще есть, но в нашем магазе ток такое возят. Вот такой он
Ксанка © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

ага, видела такие, но что-то пропускала мимо, спасибо! надо попробовать
Блик © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

мне оч нравится, я уже второй год только такой хлеб ем
Ксанка © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

че то ни разу не видела
Nat-ka © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

а он не везде есть, в алых парусах не видела, но муж говорит, что видел. В пятерочки и копеечки и перекрестки не хожу. В Ашане точно нет, А я в Марселе беру, ну недалеко от моего дома такой магазин:)
Ксанка © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

вот почему я его не вижу
Nat-ka © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

просто внимательно и целенаправленно надо смотреть, мне кажется в перекрестке должен быть
Ксанка © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

гляну
Nat-ka © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

я уже с утра обожралась кофе с молоком, гречка с молоком чай зелёный, семечки подсолнечные 40 грамм.
экс © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

пачка творога+кофе и как не завтрака вообще( прям кг б еще сожрала
Бася © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

добрутр творог с бананом семечки и яблоко на перекус на обед голубцы, салат огуречно-редисочный
Я Мальвина © (18.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

чай и доедаю джем вчерашний) чтоб его)
Selin © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

доброе утро! как же болят попа и ноги! думала, если не бегаю, а просто хожу, то ничего не работает! куда там)) 12 км за 2.5 часа по горам и бобик сдох)) утро началось с огорчения - поняла, что в среду забыла тухли любимые в зале (( ратяпа... надеюсь никто не увел...
kelly © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

а что ты по горам делала? ходила?
Боксёрка © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

ага, у нас стрелочками все обозначено. 12 км - это оказывается трудно))) Боксь, прочитала твой коммент, мерси тебе! прям поэма)
kelly © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

вот такие спортивные фигуры мне нра))) женственность = упругость форм а перекаченные прям смотреть не могу(( ссори
Пчёла © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

ну женственности у меня многовато, на мой вкус. подарила бы половину, но никто не берет (
kelly © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

не-не, все отлично, поверь))
Пчёла © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

наверно, на вкус и цвет, Пчел)
kelly © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

наверное, просто сам к себе более критичен))
Пчёла © (18.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

Страницы: 1 2
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору