| Форум > Архив "Диеты" > Май 2012 года > Объявляю завтрак |
Объявляю завтрак
Всех с добрым утром!
кофе с клетчаткой и ложечкой меда)
+витамины
Кошка Бася © (24.05.2012 08:05)
Прямая ссылка
это что?
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
не могу привыкнуть к твоим разгрузкам- сорри
Selierene © (24.05.2012 10:05) Прямая ссылка
девочки, берем себя в руки!
я вчера расхандрилась вечером - плохо было _так_, что даже есть не хотелось ((
и щас не хочется, кстати :))
и кто там говорил, что пищевые привычки меняются за 2 недели?
наверное, бывает и быстрее
или просто у меня период такой - и сладкого совсем не хочется, и вредностей никаких
хочется быть худой :)
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
а что случилось?
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Йоу))))
а в какое место?
везет же))))
Кошка Бася © (24.05.2012 10:05) Прямая ссылка
да-да ))) это ж самое простое прям ))))))))))
Ягодка © (24.05.2012 10:05) Прямая ссылка
а у меня период что хочется именно вредностей, ладно хоть разово, а то вчера весь день!
Ну давайте разгружаться вместе тада)
Че там надо есть?)
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Кошка Бася © (24.05.2012 08:05)
утр! кофе с молоком, 3 клубники
чуть позже ещё 2 огурца
Ягодка © (24.05.2012 08:05) Прямая ссылка
Ягодка © (24.05.2012 08:05) Прямая ссылка
не густо)
Прю!
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
прив ) у меня разгрузка )
но вот нарушила чуток - очень уж клубника вкусная и ароматная )
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
я наверное тоже попробую сегодня разгрузиться, на кефире...
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
так ты уже позавтракала ж...
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ну ладно...можно же не обедать и не ужинать
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
я н тренировке не упаду?
че съесть-то за день?
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
сложных углеводов за час до трени поешь чуток
Кошка Бася © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Кошка Бася © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
это что?
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
банан,например
кашу
макароны твердых сортов
Кошка Бася © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Кошка Бася © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ну вот не пойму я и разгрузиться охота и спотр чтоли бросать на неделю?
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
оставь только кардио, на силовые сил не будет, сори за тавтологию
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
мне кардио при разгрузке тяжеловато
Кошка Бася © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Кошка Бася © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
мне кардио даже натощак легко )
но это индивидуально же все
если трудно, то и не надо
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
у меня почему то пульс все время зашкаливает
даже если скорость небольшая
с чего бы это?
на сердце не жалуюсь
Кошка Бася © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Кошка Бася © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ну т.е. побегать чисто...ну а перед тренировкой даже при беге огурчики ваще же не спасут
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
я б не разгружалась при тренях
Selierene © (24.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Selierene © (24.05.2012 10:05) Прямая ссылка
согласна
Кошка Бася © (24.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Кошка Бася © (24.05.2012 10:05) Прямая ссылка
голодный завтрак(
привет)
Selierene © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Selierene © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
не могу привыкнуть к твоим разгрузкам- сорри
Selierene © (24.05.2012 10:05) Прямая ссылка
а потом ещё Протас будет )) так что привыкай )
Ягодка © (24.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Ягодка © (24.05.2012 10:05) Прямая ссылка
я стараюсь)))
Selierene © (24.05.2012 12:05) Прямая ссылка
Selierene © (24.05.2012 12:05) Прямая ссылка
утро
видела жуткую аварию с трупом .... прям не могу отойти
фитнес хлеб + сыр президент плавленный
Nat-ka © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
блин блин блин!!!
Лейка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Лейка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ужас
за месяц вторая на одном и том же месте
Nat-ka © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
кошмар
на моих глазах один раз собаку сшибли, нога у нее сломалась
я потом недели 2 в себя приходила
Лейка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Лейка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Всё тишина!
Nat-ka © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ужасно(
в последнее время вообще участились аварии именно такие большие...
Selierene © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Selierene © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Всем доброе утро!
творог, фрутто-няня, отруби, семена льна, чай
Лейка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Лейка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
дооооброе
ну наконец-то я клубники наелась! на завтрак )
Я Мальвина © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
своя?
Selierene © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Selierene © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ну как своя, местная )
Я Мальвина © (24.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (24.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Кофе с молоком хлебушек зерновой с печеночным паштетом.
Вчера на ужин даже промолчу что было, типа того что и на обед(((
Все, сегодня спорт!
И придется в туалет переться приседать
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
я утром уже 3 по 30
про вечер тоже промолчу
че то хандра у меня жуткая
Nat-ka © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
и у меня, напасть какая-то и лень
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
у меня не лень
жор неконтролируемый прям
вчера по дому шуршала, убиралась, готовила
потом сделали историю и Алена пошла спать, а я села телек смотреть и мужа с работы ждать и всёёё началось
Nat-ka © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
я вот поэтому ложусь спать с Темой и никаких телеков вечерних, иначе-труба.
Жор тоже, причем все вредное, что такое?
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
да фиг знает
у меня видимо пмс
а еще в субботу на юбилей к подруге в ресторан
ужас ужасный
Nat-ka © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ну у меня стандартная ситуация, мы не дома сейчас, поэтому и нервы и мама кормит еще)
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
меня мама тоже все время кормит(((
я,с ее точки зрения,худая
вот и готовит вкусненькое
стараюсь пореже у нее отсвечивать
Кошка Бася © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Кошка Бася © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
опять?
Nat-ka © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
снова(
неделя уже
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
твою дивизию
Nat-ka © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ох, даже уже не бесит
прям смирилась я
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
а почему у мамы?
Selierene © (24.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Selierene © (24.05.2012 10:05) Прямая ссылка
так получилось...
Боксёрка © (24.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (24.05.2012 10:05) Прямая ссылка
я вычеркнула вечернее сидение у компа, пока что, пока не отвыкну жевать за монитором
Selierene © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Selierene © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
девочки, берем себя в руки!
я вчера расхандрилась вечером - плохо было _так_, что даже есть не хотелось ((
и щас не хочется, кстати :))
и кто там говорил, что пищевые привычки меняются за 2 недели?
наверное, бывает и быстрее
или просто у меня период такой - и сладкого совсем не хочется, и вредностей никаких
хочется быть худой :)
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
это лето)))
меня лето всегда стимулирует - оголять же надо))
Лейка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Лейка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
не в этом дело )
мне летом ниче оголять не надо )))
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ну слоев одежды все одно меньше, чем зимой
и габариты все виднее)))
Лейка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Лейка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
у меня одинаково )
я и зимой не ношу слоистую одежду ))
и платья ношу с короткими рукавами )
и узкие юбки )
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
везет
а я - мерзляк))
я зимой в свитерах и теплых брюках
а летом - в открытых платюшках, шортиках, топиках
у меня разница огромная получается)))
Лейка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Лейка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
вот что за хандра???
Nat-ka © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ну, у меня есть повод
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
а что случилось?
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
случились мысли )
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ну ладно,
все ж наладится?
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
да все хорошо
т.е. очевидных причин для хандры нет
просто мне втемяшилось в голову, что надо что-то менять в жизни )
а что и как - не пойму, вот и страдаю )
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
а на чем в ступор вошл?
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
на том, что нечего, вроде, менять, все и так гуд. а перемен хоооочется )
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ааа!!!!
взрослеешь)
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
гы ) корректно замаскированное "стареешь"? )))
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ну прям!
У меня тоже бывают такие периоды
вроде ничего существенного, а прям припирает по страшному, видать скачки взросления такие
при чем тут старость-то)
вчера купила книгу Бубновского, так он пишет что старости нет, есть только дряблые мыщцы и "неповезло"-ну там аварии к примеру
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
я в таких настроениях мебель менять начинаю))))
еще картины покупаю
или цветы на балкон
а-а..еще обувь и сумки
Кошка Бася © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Кошка Бася © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
прикольно!!! я за путевки расплатилась и как-то нет денег пока)
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
когда едешь?я не в теме
а у меня отпуска в этом году ваще не будет((((
Кошка Бася © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Кошка Бася © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
16 июня в Болгарию
БЕЗ МУЖА!!!!
Йииииху!!!!!!
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Йоу))))
а в какое место?
везет же))))
Кошка Бася © (24.05.2012 10:05) Прямая ссылка
ну да, с подружкой и детьми!
сказка просто
в Несебр
Боксёрка © (24.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (24.05.2012 10:05) Прямая ссылка
да ну тебя
Selierene © (24.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Selierene © (24.05.2012 10:05) Прямая ссылка
у меня так каждый день
Nat-ka © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
начни с того, что опрделись, что конкретно хоеь менять.
Selierene © (24.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Selierene © (24.05.2012 10:05) Прямая ссылка
да-да ))) это ж самое простое прям ))))))))))
Ягодка © (24.05.2012 10:05) Прямая ссылка
о чем мыслишь?)
Selierene © (24.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Selierene © (24.05.2012 10:05) Прямая ссылка
и не спрашивай какой?
Nat-ka © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
почему? можешь спросить )
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
угу
Nat-ka © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
что у тебя происходит?
Selierene © (24.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Selierene © (24.05.2012 10:05) Прямая ссылка
а у меня период что хочется именно вредностей, ладно хоть разово, а то вчера весь день!
Ну давайте разгружаться вместе тада)
Че там надо есть?)
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
там надо есть так: http://taliya.ru/razgruzochnye-dni/razguzochnaya-nedelya-margarity-korolevoj.html
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
огогошеньки....а ты ж огурцы еще ела
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
что значит ЕЩЁ? ))))
там ни входят вообще-то )
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
вроде там не было огруцов
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
4-й день читай
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ну понятно, смотрю в книгу вижу фигу,
извини!
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
:))))
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
слушай, а разве можно так питаться когда занимаешься спортом?
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
не знаю
я на разгрузке спортом не занимаюсь, массаж делаю вместо этого )
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ходишь прям на массаж, да?
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
хожу, да :)
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ой, где ж мне прям сейчас мастера-то найти...
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
зачем тебе? ))
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
как зачем? а что я неделю делать буду?
ну и как бы спина у меня плохая, было бы неплохо совместить
ну и ноги можно поделать
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
я на живот записалась на вторник
Кошка Бася © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Кошка Бася © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
я полностью делаю )
у меня совершенно волшебная тетенька с железобетонными руками )
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
давай сюда свою тетеньку!
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
в смысле?
адрес салона тебе написать? ))
ты поедешь в Царицыно?
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
да я шучу!
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ну слушай, ведь массаж ч/день делают курсом 10 дней, а тут разгрузка 6, как выходишь из ситуации ты?
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (24.05.2012 09:05) Прямая ссылка
