Форум >  Архив "Диеты" >  Май 2012 года >  я в шоке

я в шоке

вчера померила прошлогодние белые джинсы НЕ ЛЕЗУТ аааааааааааа, хотя прошлым летом носила из еще и ремнем придерживала. Как, почему я так поправилась? У меня реально ШОК. +5 кг за период с ноября по март. Боже мой. Принимаю Л-Тироксин и йодомарин, как раз начала где то в ноябре-декабре принимать могут ли они так повлиять. Никогда раньше такого не было, в смысле так не поправлялась ни когда вес был стабилен при росте 170 вес 60 кг, сейчас 65 кг. уже неделю не ужинаю, сократила на много количество сладкого, вес не двигается, еще качаю пресс
Бина © (22.05.2012 08:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


уже неделю не ужинаю))))) дааа, это серьезно!)))))
Лейка © (22.05.2012 08:05)
Прямая ссылка

понимаю что смешно))), но почему вопче нет ни каких сдвигов
Бина © (22.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

дык мало времени прошло вот пару месяцев продержитесь на диете - будут сдвиги
Лейка © (22.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

буду держаться. не могу я быть толстой я с ума сойдууууууууууууууу
Бина © (22.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

держись! мы тут все держимся)))))
Лейка © (22.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

170Х65 - это не толстая)))
Боксёрка © (22.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

мож и не толстая, но вещи то не лезут, очень не приятно
Бина © (22.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

знакомо, сама с 65 худела при таком же росте
Боксёрка © (22.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

что есть утрам, вместо мучного, я как то привыкла кофе (я пью вместо кофе цикорий) + бутерброд с сыром на черном хлебе.
Бина © (22.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

ну завтракать нужно более плотно конечно, омлет (лучше белковый), творог нежирный, мучное и сладое исключить, обедать тоже хорошо (грудка куриная+овощи в виде салата или тушеные, запеченые, пароварка), на ужин кефир ну и перекусы обязательно, не знаю, в первой половине дня может яблоко зеленое, киви
Боксёрка © (22.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

я вообще не перекусываю времени нет на это, да и не охото. Семечки, курага, чернослив это можно?
Бина © (22.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

семечки нет, остальное можно но тоже аккуратно
Боксёрка © (22.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

я бы перекусывала кефиром, цельнозерновыми хлебцами, творогом несладким, яблоком... огурцом
Selierene © (22.05.2012 12:05)
Прямая ссылка

когда на работе на это вообще времени нет, да и не принято у нас кушать
бина © (22.05.2012 13:05)
Прямая ссылка

а обедаете?
Selierene © (22.05.2012 13:05)
Прямая ссылка

ещен через неделю будут сдвиги
Проказница © (22.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

было бы хорошо, скоро в отпуск, летняя одежда реально мала (((((, все новое надо покупать
Бина © (22.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

а я ужинаю и буду ужинать! вот!
Selierene © (22.05.2012 12:05)
Прямая ссылка

это от гормонов, От Л-Тироксина
Пчёла © (22.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

когда начинала принимать, прочитала, что он не влияет на вес, что от него вообще худеют. Неужели от него. Мне всю жизнь его сказали пить. Я не смогу теперь похудеть что ли. У меня реально паника.
Бина © (22.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

я оч многих знаю людей, которые от него именно поправились, но года через 2-3 плавненько вернулись в свой вес
Пчёла © (22.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

читаю в нете отзывы многие так пишут, 2-3 года это с диетой или просто так. Может на диете мне удасться похудеть?
Бина © (22.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

попробуй
Пчёла © (22.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

пробуй...
Selierene © (22.05.2012 12:05)
Прямая ссылка

не истери, сходи к врачу, от него действительно должны худеть:)
Ксанка © (22.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

ага завтра или после завтра сдам анализ, потом результат через неделю придет и пойду к врачу
Бина © (22.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

от л-тироксина не поправляются
Кэрри_40 © (22.05.2012 11:05)
Прямая ссылка

я не поняла - Вы не взвешивлись все это время? и не замечали, что поправились?
Ягодка © (22.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

неа не взвешивалась, весы были сломаны, не давно купила новые.
Бина © (22.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

а есть возможность хоть какой-то спорт добавить? и расскажите, как питаетесь?
Ягодка © (22.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

спорт есть не много пресс по вечерам и обруч, обруч вообще постоянно кручу. утром кофе + бутерброд с сыром или творог (но не люблю его), обед полноценный суп какой нибудь или второе, ужин яблоко, кефир и зел. чай. , курага , чернослив. Как то так.
Бина © (22.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

добавьте ещё какие-то упражнения - приседания, на руки что-то на завтрак попробуйте бутер заменить кашей - гречкой или овсянкой на воде или низкожирном молоке творог - тоже хорошо что за такое "второе" на обед? если это котлета в панировке, то меняйте на стейк, отварную птицу или паровую рыбу гарнир - овощи - свежие или отварные/тушеные без масла яблоко с ужина перенесите на перекус между завтраком и обедом, курагу/чернослив - туда же или совсем убирайте на время на ужин оставьте только кефир или добавьте творога немного, если голодно
Ягодка © (22.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

а почему яблоко вечером нельзя , мне с ним так хорошо а крага и чернослив вредно да, может их на утро
Бина © (22.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

углеводы с утра лучше:) вечером - рыба, мясо + овощи
Ксанка © (22.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

ок, попробую , так хочется похудеть просто мания какая то
Бина © (22.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

манию убери спокойно и вдумчиво лучше
Ягодка © (22.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

просто у меня ни когда не было такой проблемы и тут такое. не много не в себе я от этого, боюсь поправится еще больше
Бина © (22.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

спокойно- отставить... лучше представь- чего ты хочешь
Selierene © (22.05.2012 12:05)
Прямая ссылка

+1))) поддерживаю
Selierene © (22.05.2012 12:05)
Прямая ссылка

потому что это углеводы, их лучше до 12-14 часов употреблять )
Ягодка © (22.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

вечером убрать курагу с черносливом, на мой вкус не хватает сложных углеводов и овощей
Selierene © (22.05.2012 12:05)
Прямая ссылка

что такое сложные углеводы?
Бина © (22.05.2012 13:05)
Прямая ссылка

каши)
Selierene © (22.05.2012 13:05)
Прямая ссылка

обычно тироксин наоборот увеличивает обмен веществ, если и поправились из-за него, то видимо дозировка неправильная. Вы к врачу как часто ходите? как часто гормоны сдаете? подбирали ли вам дозировку? или на глазок выписали и вы пьете и не контролируете? уф как сразу много вопросов у меня:)
Ксанка © (22.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

к врачу раз в мес. дозировку подбирала, начинала с 50 мг, сейчас уже 75 мг, скоро пойду еще раз анализ сдавать.
Бина © (22.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

потерпи, ну и держи теперь себя в руках, гормоны это полная апож:( я давно на гормонах, скинуть лишние 100 гр - адский труд, набрать - раз плюнуть:( кароче старайся не злоупотреблять едой
Ксанка © (22.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

стараюсь, да я и не страдаю от того что на диете, есть больно не хочется. Но у меня гастрит, боюсь от диеты как бы не было обострения.
Бина © (22.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

у меня тоже, поэтому диета №5 твой вариант, и не жесткая и эффективная:) пароварка тебе точно нужна при гастрите
Ксанка © (22.05.2012 09:05)
Прямая ссылка

доброе утро! автору сочувствую, но 5 кг это не конец света, все в ваших руках. положите меня спать, а? надо мне было это снотворное в пол четвертого пить...((((
kelly © (22.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

а зачем пила? а у меня под окном ворона начала в 4 утра каркать и, с.ка такая, каркала пока я не встала короче я седня злая и невыспавшаяся а ведь мне еще на свиданку вечером
Лейка © (22.05.2012 10:05)
Прямая ссылка

пила потому что достало, блудила по дому с полпервого до трех. не могла заснуть, меня колбасило ((( ууууууууу что за предендент??? рассказывай!
kelly © (22.05.2012 11:05)
Прямая ссылка

лучший способ уснуть без задних ног - силовая треня вечером))) проверено на мне))) а не знаю я пока, что за претендент, на СЗ познакомилась, сегодня встречаюсь
Лейка © (22.05.2012 11:05)
Прямая ссылка

я лентяйка вчера сфилонила, отдалась так сказать бумажным делам, лучше б покачалась) ты, Лей, как 18 летняя девчушка, на свиданки бегаешь))) молодец!!
kelly © (22.05.2012 11:05)
Прямая ссылка

ага, молодость в Ж заиграла))) да и вообще - не куковать же одной))) хоть развлекусь
Лейка © (22.05.2012 11:05)
Прямая ссылка

правильно делаешь!!! и вообще - имхо, моё, это удача такой “возврат бесшабашной молодости”) после семейного уюта) я тоже кайфовала после 7 лет ГБ)
kelly © (22.05.2012 11:05)
Прямая ссылка

а СЗ сайт знаомств?
Selierene © (22.05.2012 12:05)
Прямая ссылка

ага, он самый))
Лейка © (22.05.2012 12:05)
Прямая ссылка

а какой?))
Selierene © (22.05.2012 12:05)
Прямая ссылка

а тебе зачем? тоже приобщиться хочешь? так их много, набери в инете - сайт знакомств и выбирай)))
Лейка © (22.05.2012 12:05)
Прямая ссылка

я побывала на нескольких- либо аг-ва, либо идиоты...( не знаю... пока не актуально особо, но кто знает... просто у меня на личном фронте все сложно... и порой тупо хочется пойти кофе попить...
Selierene © (22.05.2012 12:05)
Прямая ссылка

это не от лекарства, а от еды,значи ели больше и не заметили так бывает
Кэрри_40 © (22.05.2012 11:05)
Прямая ссылка

может и так. хорошо бы чтобы от лекарства. Буду меньше есть. Но такого не было не разу чтобы летние вещи не лезли.
Бина © (22.05.2012 11:05)
Прямая ссылка

у меня приём этого препарата на весе не отражался )
Я Мальвина © (22.05.2012 11:05)
Прямая ссылка

тоже попровлялась и тоже принимала Л-тироксин.. грешила на него тогда.... бросила пить, похудела, но вес снижался медленно..
JL © (22.05.2012 11:05)
Прямая ссылка

я от зубного приползла есть не хочет ваще все болит с 8 до 11 на кресле
Nat-ka © (22.05.2012 11:05)
Прямая ссылка

ой, бедный бедный ((( все сделала? я вечером еду
kelly © (22.05.2012 11:05)
Прямая ссылка

нет еще 2 пломбы 29 и вроде все (ттт) я до 32 лет не знала как в кресло стоматолога садится
Nat-ka © (22.05.2012 11:05)
Прямая ссылка

блин ((( а пломбы куда? хоть не в нижнюю челюсть? (я сравнила обе, в нижню пипец вообще)
kelly © (22.05.2012 11:05)
Прямая ссылка

в нижнюю
Nat-ka © (22.05.2012 12:05)
Прямая ссылка

ее 2 тоже с каналами и нервами?(
Selierene © (22.05.2012 12:05)
Прямая ссылка

о нет там только-только самое начало только пломбу
Nat-ka © (22.05.2012 12:05)
Прямая ссылка

значит будет легче
Selierene © (22.05.2012 12:05)
Прямая ссылка

как дооолго (
Ягодка © (22.05.2012 11:05)
Прямая ссылка

Привет че так долго то? мне на следующей неделе тоже туда(((
Кошка Бася © (22.05.2012 11:05)
Прямая ссылка

долго потому, что сначала нерв, потом каналы, потом снимок, потом пломба снимок очередь заморозка начинает отходить зуб ноет НО девочки врач капец просто какой красавчик)
Nat-ka © (22.05.2012 11:05)
Прямая ссылка

бедная:((( мне в том году такое делали, потом постпломбировочная боль месяц длилась, думала повешусь:(
Ксанка © (22.05.2012 12:05)
Прямая ссылка

аааааааааа не хочу месяц кетанов уже заглотила
Nat-ka © (22.05.2012 12:05)
Прямая ссылка

дык это не у всех бывает, мне не повезло, я месяц от боли умирала. При чем болит при прикусе, кароче жевать ваще не могла
Ксанка © (22.05.2012 12:05)
Прямая ссылка

кароче я не жевала еще буду надеяться на лучшее
Nat-ka © (22.05.2012 12:05)
Прямая ссылка

эт на второй день ток ясно становится, но у тебя все будет хорошо!
Ксанка © (22.05.2012 12:05)
Прямая ссылка

обязательно! все пройдет
Selierene © (22.05.2012 12:05)
Прямая ссылка

мужчина?)))
Selierene © (22.05.2012 12:05)
Прямая ссылка

стоматолог)
Nat-ka © (22.05.2012 12:05)
Прямая ссылка

мужчина)))
Selierene © (22.05.2012 12:05)
Прямая ссылка

ну дааааааааа Арам)
Nat-ka © (22.05.2012 12:05)
Прямая ссылка

)))
Selierene © (22.05.2012 12:05)
Прямая ссылка

не все так сразу и не все так быстро... уйдет... возможно, ваш образ жизни стал более сидячим, больше сладкого, поздние ужины... причин много
Selierene © (22.05.2012 12:05)
Прямая ссылка

в том то и дело что образ жизни ни как не менялся
Бина © (22.05.2012 13:05)
Прямая ссылка

питание?
Selierene © (22.05.2012 13:05)
Прямая ссылка

да и питание тоже
Бина © (22.05.2012 13:05)
Прямая ссылка

Во-первых, с возрастом меняется обмен веществ. Во-вторых, организм толстеет не прям за раз как и худеет впрочем... Попробуйте поменять питание- посмотрите
Selierene © (22.05.2012 14:05)
Прямая ссылка

да как раз этим и занимаюсь, надеюсь поможет. Хотелось бы выглядеть хорошо в отпуске
Бина © (22.05.2012 14:05)
Прямая ссылка

имхо, я бы ваше питание чуть изменила- как писала...
Selierene © (22.05.2012 14:05)
Прямая ссылка

а сколько вам лет?
Кэрри_40 © (22.05.2012 12:05)
Прямая ссылка

28
Бина © (22.05.2012 13:05)
Прямая ссылка

Всем большое спасибо за поддержку, буду стараться похудеть.
Бина © (22.05.2012 14:05)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору