Форум >  Архив "Диеты" >  Апрель 2012 года >  утрище)

утрище)

луковая похлебка с отрубями овсяными (оч. ими прониклась) отекшая рожа у меня второй день че еще вам рассказать?..жизнь прекрасна!
которая Maritka © (12.04.2012 08:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


утро) омлет на завтрак) и ваще скучномне(
Собакастрашная © (12.04.2012 08:04)
Прямая ссылка

мы вчера прогуливались мимо хореографического колледжа,оспидя, какие ж там все тонюсенькие девочки,аж звенят)))))
которая Maritka © (12.04.2012 08:04)
Прямая ссылка

а мне вот прям нравятся такие) но мне такой никогда не быть(
Selierene © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

рот зашить к станку кажный день на 8 часов и будешь
Лейка © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

кто ж даст то? ))) работать надо) и все равно не стану, наверное
Selierene © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

я и не говорю,что мне не понравились они
которая Maritka © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

эх, я тоже была када-то звонкой и тонкой))
Собакастрашная © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

утро я тоже че то отекаю, мешки под глазами овсянка с медом кофе
Nat-ka © (12.04.2012 08:04)
Прямая ссылка

может, луна тогось..на нас влияет
которая Maritka © (12.04.2012 08:04)
Прямая ссылка

надеюсь что она и более ничего
Nat-ka © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

Всем привет! держу свое скинутое на протасе. на завтрак конфета, на обед рыба запечёная. скучаю по вам, а время нет. хочу еще минус 5 кг, а силы воли нет
Татенок © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

зафтрак - на 5 баллов)))
Пчёла © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

утро - почти весеннее! творог вчерась купила - снежок 0,5% сегодня им завтракала, понравился у него срок годности - 1 неделя (обычно 3-4) надеюсь, это говорит о его натуральности)))
Лейка © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

я опкупаю творог с сроком годности 72 часа
которая Maritka © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

это какой?
Лейка © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

"зеленый луг"
которая Maritka © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

нет у нас такого(( не видела ни разу
Лейка © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

ага,он только у нас,по-моему,есть))))))))))))))))) посмотри веселого молочника нулевой,там тоже,кажется, срок годности короткий,но я не уверена)
которая Maritka © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

даже разрекламированный тут творог с кошкой - и тот 3 недели, кажись)) с маленьким сроком - редкость
Лейка © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

про валио юкси часто говорит,у нас валио видела только масло,но я не всматривалась ибо нашла "свой" творог
которая Maritka © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

валио я нашла йогурт 0% с ягодами 40ккал углей - 16 но, блин, чусвтвуется какой-то привкус((( вот привередливая я, видать
Лейка © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

ты ж в питере живешь? юкси тоже там,значит, должно быть валио и у тебя))
которая Maritka © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

Питер то он большой))) в Юксин супер я съездила на прошлых выхах закупилась но каждый раз туда ездить - нереально а в нашем Петродворцовом районе нет таких изысков)))
Лейка © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

у валио есть био просто
Selierene © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

он в пластиковой коробоке?
Selierene © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

да, в круглой так 500г мне на 3 завтрака)))
Лейка © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

надо будет посмотреть я перешла на творог с травками и пр. че-то с джемом не лезет уже
Selierene © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

творог с травками - это как?
Лейка © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

это вариант творожного сыра в домашних условиях) взяла пол пачки творога 0%, положила в мисочку, туда же зелень порезала свежую, базилик, свежую редиску потерла, измельчила помидорку и чуть соли, перемешала и намазывала.
Selierene © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

ух ты, спасиб! я чет не догадалась)) тока вот на что намазывать? ежели только на помидорку)))
Лейка © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

Да, тут уже кто-то до меня писал, что вообе творог сладким не ест, вот и решила попробовать. На помидорку, на редиску, я на хлеб... но я ввела хлеб обратно, или хлебец, можно на яйцо, можно на лист салатный.
Selierene © (12.04.2012 11:04)
Прямая ссылка

какой-то супер-пупер каллорийный творог((( 130ккал за 100гр, навернула 400гр и езе с джемом, чую ккалорий на 600 наела одного завтрака(((( обед и ужин будут легкими
Пчёла © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

а жирность творога какая? у нулевок обычно около 100
которая Maritka © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

ага, даже меньше, обычно 80-90
Лейка © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

в 80 я не верю))))))))))
которая Maritka © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

думаешь, он химический уже?
Лейка © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

не знаю, просто мне попался один с 80 ккал и при этом там не было углеводов..короче,как понапишут...
которая Maritka © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

10% кажется
Пчёла © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

уу,тогда это мало калорий))
которая Maritka © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

+1
Selierene © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

сколько ж в нем жирности?
Selierene © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

а ты их прям в похлебку сыпешь? утро) яйцо вареное и творог с зеленью, помидоркой и одним кусочком черного хлеба, цикорий с молоком
Selierene © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка


утр! через минут 20 будет супер-мега-омлет! ) с черри, луком-пореем и овечьим сыром! как хорошо спокойно завтракать домааааааа :)
Ягодка © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

а чей-то ты дома?)не разболелась,я надеюсь
которая Maritka © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

да я болею с понедельника вот нач-ца сжалилась - дале денек отдохнуть )
Ягодка © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

завтра-то тоже не ходи
которая Maritka © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

не, завтра у меня дела после работы напланированы, да и обед запланирован тоже около работы )
Ягодка © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

ты сегодня не работаешь? привет)
Selierene © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

неа мне нач-ца предложила отлежаться дома денек, увидев вчера, как я хлюпаю (
Ягодка © (12.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

выздоравливай! сегодня не получше?
Selierene © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

спасибо! дома всегда получше )
Ягодка © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

логино) не выходишь на улицу, можешь аю попить, поспать-полежать...
Selierene © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

я мужа сегодня тоже дома оставила)) вчера вечером говрит мне: Наташ, дай мне таблетку от температуры!!! Я: какая у тебя температура? Он: 36,8!!!! я поржала)))) таблетку не дала, напоила молоком с медом и в кровать уложила))
Собакастрашная © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

гы :) муж - юморист )))) я и не меряю последние 2 дня - у меня болтается между 36,7 и 37,2
Ягодка © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

это лечиться потому что надо а не шастать на работу))
Собакастрашная © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

)))
Selierene © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

здарофф а может у тебя это от луковой похлёбки с отрубями как раз? )) завтракала овсянкой с кусом хлеба на работе цикорий с козинаком яблоко на обед капуста тушёная, салат свекольный зимние салаты задолбали (((
Я Мальвина © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

а я и летние делаю зимой... ну и всякие морковки с редьками
Selierene © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

огурцы несъедобные ещё редиска дорогая и не везде я с пасхи начну, уже скоро )))
Я Мальвина © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

я покупаю, редиска вроде нормальная, огурцы тоже бывают ничего, но надо искать. я просто не могу без обычного овощного салата
Selierene © (12.04.2012 11:04)
Прямая ссылка

доброе утро! вчера ела мясо... сегодня утром мой желудок его дожевывает. есть не хочется вообще, такое впечатление, что плотно плотно позавтракала, а ведь был один йогурт... все таки мясо (красное) не для меня, наверно (
kelly © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

девочки, а для вас тоже спорт - это наркотик? меня скручивает в трубочку уже, очень хочется побегать, покачать что нибудь, и просто “постепить” душевно)) а ведь всего неделю не хожу (не считая 4 км в понедельник, но это несерьезно) это в голове или организьме реально оно надо?
kelly © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

мне очень хочется в бассейн, да ) качать и потеть не люблю )
Я Мальвина © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

а мне именно “поиздеваться” над собой, что бы побаливало и вся мокрая...
kelly © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

ага и чтоб мышцы горели прям кайф))))
Лейка © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

даааааа а потом едешь домой, а мышся все такие легкие, как пьяные))
kelly © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

у меня такая прям легкость после трени порхать охота причем после нормальной, не халявной трени))
Лейка © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

да да)) вот именно такой хочется! ну да каникулы школьные заканчиваются завтра (для нас), оторвусь по полной)
kelly © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

я тоже завтра в зал))) дитя сдаю в детскую комнату и она там сидит, бедолага, обычно одна, редко когда еще ребенок какой есть((
Лейка © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

класс, моя мечта - зал с детской комнатой! (это я на будущее) почему сидит? она же там играет? у меня коллега дочку в бассейн отводит, а сама на ближайшем стадионе бегает
kelly © (12.04.2012 11:04)
Прямая ссылка

играет, да там много всяких игрушек, домиков, и проч. но она там в-основном одна а она девица оччень компанейская, в одиночестве сидеть для нее тяжко
Лейка © (12.04.2012 11:04)
Прямая ссылка

а у нас в детской в спорт клубе обычно много детей...
Selierene © (12.04.2012 11:04)
Прямая ссылка

раньше, когда в деской комнате работал воспитатель, у нас тоже было много детей ну как много - 4-5 человек стабильно а теперь воспитателя нет и детей мало кто водит
Лейка © (12.04.2012 12:04)
Прямая ссылка

а утром стаешь и прям ощущения))))
Selierene © (12.04.2012 11:04)
Прямая ссылка

ой, я выкрутилась с пасхой:) я не стала шоколадную делать, но купила шоколадное масло сливочное, получилось нежнее
Ксанка © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

ты уже сделала? ))) я в субботу буду возьму на заметку твоё изобретение )))
Я Мальвина © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

аха, вроде и нежненькое и не такое сладкое. Я уже не успею потом сделать, у меня сення фитнес до поздна, завтра нельзя, а в субботу за дочкой поеду
Ксанка © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

когда долго хожу регулярно то да - как наркотик на 3-ий день организм прям вот просит нагрузку! но если его (организм) проигнорить, то через 2-3 недели он успокаивается, и потом его наоборот, выпинывать на треню надо силком)))
Лейка © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

я не очень активно занимаюсь (пытаюсь дома ковырять что-то с гантельками: руки, ноги, пресс + хожу активно и долго) и да, когда не получается уделить себе время, уже тяжело, а главное кажется, что я тооооолтая и растет все везде :) у меян вот другая проблема, ем на 1200, +через день вот по часу ковыряния дома+2 часа пехом активным и вот уже неделю как безумная слабость какая-то.. Мало ем?
Блик © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

вот, в корень зришь. сегодня шла на работу, такое впечатление, что все трясется на мне... у меня слабость, когда я именно “плохо” ем, мало белков, железа... ты что ешь?
kelly © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

у меня сейчас 2-х недельный скромный пост, поэтому не ем мяса, но творог, яйца (белки ем) но слабость и до поста была, хотя в рационе мясо/курица/индейка/говядина/рыба всегда были +конечно трава всякая+овощи+творог/кефир, но в пределах 1200, вот думаю может имеет смысл увелить до 1300 хотя бы ...
Блик © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

может каши добавить?
kelly © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

каши обязательно присутствуют - утром (овес с курагой и без/сегодня была гречка с простоквашей) хочется конечно думать, что просто устала от этой погоды а Вы при активных занятиях сколько кал.съедаете? или не следите за этим?
Блик © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

не слежу ( я не могу все подсчитывать. как-то пыталась, но терпения не хватало. я даже Ветвачерс (это как по русски?) не умею:( постоянно экономлю, в итоге ем очень мало...
kelly © (12.04.2012 11:04)
Прямая ссылка

понятно :)
Блик © (12.04.2012 11:04)
Прямая ссылка

ну не скажу, что наркотик, но удовольствие получаю:)
Ксанка © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

у меня бывает по-разному... и так, что прям надо-надо и наоборот - нет сил и все тут...( но тело привыкает , я думаю, да
Selierene © (12.04.2012 10:04)
Прямая ссылка

бывает. но чаще -- идти не хочу, иду через силу, там апетит приходит во время еды, что назяется, но что самое приятное -- это кайф через полчаса после:)
marlen © (12.04.2012 11:04)
Прямая ссылка

но бывает и тянет, да:)
marlen © (12.04.2012 11:04)
Прямая ссылка

иногда бывает, далеко не всегда))) больше совесть мучает, что нужно делать)) к бегу не относится)
Кэрри_40 © (12.04.2012 11:04)
Прямая ссылка

Добрейшее утро)))) на весах 50,5)))) на завтрак гречка с молоокм и кофе)))
Кэрри_40 © (12.04.2012 11:04)
Прямая ссылка

поздравляю! слава джиллиан:) ты второй уровень делаешь, привыкла? а начала с каким весом?
marlen © (12.04.2012 11:04)
Прямая ссылка

ты помнишь, что я поправилась до 54 на ОК? ну вот, от него примерно и начинала))может 53 было, я уже не помню делаю второй уровень, но стала чередовать его с первым, потому что стали колени чувствоваться вчера хвасталась на Женах, что первый раз сделала второй уровень и не умерла,а просто устала)) видимо начинаю привыкать, первую неделю был кошамар как тяжело))
Кэрри_40 © (12.04.2012 11:04)
Прямая ссылка

а что за уровни, Керрь?
kelly © (12.04.2012 11:04)
Прямая ссылка

лень писать)) посомтри тему на фитнесе недавнюю про Джилиан Майклс))
Кэрри_40 © (12.04.2012 11:04)
Прямая ссылка

понил) читала!
kelly © (12.04.2012 11:04)
Прямая ссылка

оооо! вот с этим ещё больше поздравляю!
marlen © (12.04.2012 11:04)
Прямая ссылка

у меня вообще почему-то от второго ощущения были как-то меньшей проработанности, почему-то.
Selierene © (12.04.2012 11:04)
Прямая ссылка

тебе второй легче было делать? я от него просто подыхала первые разы((
Кэрри_40 © (12.04.2012 11:04)
Прямая ссылка

Страницы: 1 2 3
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору