Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2012 года > проснулись,улыбнулись!? |
проснулись,улыбнулись!?
овсянка с ложкой малинового варенья!
которая Maritka © (20.04.2012 08:04)
Прямая ссылка
которая Maritka © (20.04.2012 08:04)
я опа с ручкой
киш зараза удался
Nat-ka © (20.04.2012 08:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.04.2012 08:04) Прямая ссылка
и на завтрак он? )))
Я Мальвина © (20.04.2012 08:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (20.04.2012 08:04) Прямая ссылка
ты догадлива)))
Nat-ka © (20.04.2012 08:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.04.2012 08:04) Прямая ссылка
на завтрак,видимо, ручка))))))))
которая Maritka © (20.04.2012 08:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.04.2012 08:04) Прямая ссылка
Если бы
а завтра еще встреча с классом в ресторане
ужас какой то
Nat-ka © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
чёт ты много есть стала. Забила ?
экс © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
экс © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Да вот как то так
но вес держится
нужно взять себя в руки
Nat-ka © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
а, ну если держится, значит можно )
экс © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
экс © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Доброе утро))
гречка с молоком))) кофе
Кэрри_40 © (20.04.2012 08:04) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (20.04.2012 08:04) Прямая ссылка
чернослив, овсянка
скоро творог по утрам начну есть )
на работе цикорий с финиками
перекус-яблоко
Я Мальвина © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
все хочу спросить, в каком виде цикорий?
Лейка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Лейка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
растворимый порошок
Я Мальвина © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
я скро йогурт с мюсли начну есть, как совсем в кавртире тепло станет)
Кэрри_40 © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
а с чем связано, что скоро начнешь творог? а сейчас почему не ешь?
Selierene © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Selierene © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
холодно было и он холодный, каши ела горячие, творог мне холодным комком ложился в животе, невозможно есть ) а летом уже можно ) ну в смысле у нас уже +27 щас )
Я Мальвина © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
+27...мечта! Это где так, Мальвин?
Эра © (20.04.2012 11:04) Прямая ссылка
Эра © (20.04.2012 11:04) Прямая ссылка
Азия ! Далёкая волшебная страна-фантазия !!! )))
экс © (20.04.2012 11:04) Прямая ссылка
экс © (20.04.2012 11:04) Прямая ссылка
уже который день не могу завтракать, не лезет ничего с утра. Кофе с молоком.
экс © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
экс © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
на завтрак - яицница из белков, чай
сделала 2 открытия:
1. белки они маленкие)))) 4 штуки ушло на завтрак, при том, что яйца - огромные, домашние
2. на моей чугунной сковородке модно жарить вообще без масла, ничего не пригорает и не пристаёт
Лейка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Лейка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
а почему не сделать яичницу просто из двух яиц?
в желтках столько нужного и полезного))
Кэрри_40 © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
как же я люблю яичницу,ммм
купила дочке перепелиные яйца,давно их не ели,я уже и забыла,какие они смешные
которая Maritka © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
вот надо тоже купить эти смешные яйца))
жаль, перепелок мама не держит
Лейка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Лейка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
у меня отец держал) дак у него вся живность гигантизмом страдает,кого бы ни завел) и яйца были больше магазинных))
которая Maritka © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
ой, у моей мамы тоже))
куры яйца несут такие, что они в магазинные ячейки не влазят)))
да и кролики у неё - гиганты
Лейка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Лейка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
а потому, что у меня белковый день сегодня
и еще в желтках много жира
вот
Лейка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Лейка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
вот про все могу понять,но про яйца отказываюсь))))))
которая Maritka © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
почему?
любишь желтки?))
Лейка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Лейка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
конечно) и верю в пользу жира из них, просто я жир больше ни откуда не получаю почти, меня сразу тошнит,даже от творога 5% (если он не зерненый)
которая Maritka © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
я тоже верю в их пользу, и люблю их
но раз в неделю - белковый день!
раз уж назначила, надо выполнять))
Лейка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Лейка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
я тоже ем с желтками.
Selierene © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Selierene © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
у меня оооочень напряжная "неджинсовая" пятница (
завтрака дома не было, по дороге купила капрезе с руколой и кофе - что ела, что не ела, от нервов в животе дырка насквозь (
Ягодка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Ягодка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
почему напряг?
Пчёла © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Пчёла © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
презентация для руководителей структурных подразделений (
официальный вид и мандраж (
Ягодка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Ягодка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
понимаю))))
сама все время не люблю этих встреч с учредителями((
Пчёла © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Пчёла © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
не-не, это к счастью не учредители )
руководители среднего звена, но все же
Ягодка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Ягодка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
да понятно
во сколько?
Пчёла © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Пчёла © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
в 11 и в 14
у нас переговорка маленькая - разбили на 2 группы
Ягодка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Ягодка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
ну в 11 пройдет все хорошо и уже перед 14 не будешь так нервничать))
Пчёла © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Пчёла © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
постарайся успокоиться, отвлекись ненадолго от мыслей, у тебя ж всё готово ?
экс © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
экс © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
готово, ага
шпаргалку сижу пишу )
Ягодка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Ягодка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
все получится,главное - это внутренний покой,так что неча мандражировать)
которая Maritka © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
такая же фигня
Selierene © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Selierene © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
чай+творог+джем
ща буду жевать сельдерей
у меня маленькая радость, вес -800гр
т.е. до моей цели осталось 2.2 кг))))
т.е. 6кг 700гр ушло за 3 мес
Пчёла © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Пчёла © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
молодец ты!!
которая Maritka © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
здорово!
как часто взвешиваешься?
Лейка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Лейка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
когда как, но стараюсь не чаще двух раз в неделю
когда вес стоял каждое утро((
Пчёла © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Пчёла © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
поздравляю с приближением к результату )
Ягодка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Ягодка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
вот это да !
ну почему у меня - 1 за 2 месяца ? (((
когда уйдёт второй ? ((((
экс © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
экс © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
а сколько лишнего?
рос - вес какой?
Пчёла © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Пчёла © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
рост 168, вес был 57, щас 56, до 55 никак не похудею.
экс © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
экс © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
ну так потому что и лишнего нет
при таком росте 56 и так худенькая
Пчёла © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Пчёла © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
я прошлым летом была 55, ничего лишнего, сейчас есть жирок на животе, хочу от него избавится. А он никак (
экс © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
экс © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
ну 56 и 55 совсем рядышком, осталось совсем ничего)))
Пчёла © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Пчёла © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
и никак
вот у тебя тоже 2 осталось, интересно, как быстро ты их сбросишь, у тебя хорошая динамика, но говорят последние кг самые упрямые.
экс © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
экс © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
ну ттт)))
но раньше мне как-то легче худелось значительнее
Пчёла © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Пчёла © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
местно добей его )
Я Мальвина © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
это как ? пресс качать ? )
экс © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
экс © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
ну да, упражнения и массаж
Я Мальвина © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
на массаж смогу только летом
упражнения делаю, толку маловато
экс © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
экс © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
сама-сама ) самомассаж )
Я Мальвина © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
какая ты худенькая!
у меня 60 при таком росте
58-мячта недостижимая!))
Лейка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Лейка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
я просто плоская почти, мне вообще поправляться не идёт, всё сразу на животе, пузо и без сисек получается очень уродливо.
экс © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
экс © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
о, поздравляю!
Selierene © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Selierene © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
поздравляю )
а у меня +1 кг за один день, но я подумала, что такого не может быть ))) хотя это паски наверное и яйцпа с маслом лезут ))
Я Мальвина © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
а когда их ела прибавила?
Пчёла © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Пчёла © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
нет, сегодня только )))
Я Мальвина © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
с маслом???
Selierene © (20.04.2012 11:04) Прямая ссылка
Selierene © (20.04.2012 11:04) Прямая ссылка
два яйца и ломтик хлеба небольшой
ну и чай
спать хочу:( дождь
marlen © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
marlen © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
овес)))))
утро)))
Собакастрашная © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Собакастрашная © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
капец как радостно звучит)))
Nat-ka © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
не улыбается сегодня...
овсянка и бутер с правильным хлебом и творогом с зеленью.
Selierene © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Selierene © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Доброе утро!
овсянка с черносливом,киви
Выхухоль © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
видела на облике тебя)
которая Maritka © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
я тоже))) люблю оч такой типаж женщин))))
красотка!
Пчёла © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Пчёла © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
))
Выхухоль © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
нашла!
отлично выглядите деушка
Nat-ka © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
растём однако)
не было, не было живота, а тут вдруг в один прекрасный день опа!)))))))
Выхухоль © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
+4.5 кило)
Выхухоль © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
ти ж мой сладкий))
родишь,еще худее будешь,чем была до Б))
которая Maritka © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
да прям))
я уже сейчас кажусь себе огромной.
почему-то бёдра широкие стали
Выхухоль © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
где?
пошла искать
Nat-ka © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Доброе. Дождь льет как из ведра...
Кофе и сырая морковь с лимонным соком
Эра © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Эра © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
какой интересный завтрак.
экс © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
экс © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
ага. и не вкусный...
Эра © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Эра © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
ЯД же это )
Я Мальвина © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
господи, про какой яд ты не первый раз говоришь???
marlen © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
marlen © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
я - первый ) а ваще это Японская Диета )))
Я Мальвина © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
:))) сразу два варянта:)
а я думала, может дразнишься, какие-то междусобойные сообщения:)))))
marlen © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
marlen © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Японская диета
Эра © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Эра © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
японская диета
Лейка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Лейка © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Доброе утро!
у меня сепгодня гречка в каком-то кисломолочном продукте с труднопроизносимым названием, типа ацилочегототам... внусно было
+20 грамм меда
+20 миндаля :)
+прогулка пешком до работы - красота! :) и я борда и весела !:)
зашла в магаз по пути, блииииииииин, а там булок, печений всяческих тьма тьмущая, постояла помедитировала над всей этой красотой, посомтрела на состав, где одни углеводы и жиры и пошла вон! решив, что хоть одно лето в своей жизни -я должна быть без пуза и до 50кг :) Вот!!! :)
Блик © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Блик © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
выдержка железная)
я вчера батон нюхала, хотя в обычной жизни без диет не ем его вообще
Эра © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Эра © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
мне-то сложнее, я мучное просто обожаю!!!! Мне батон было раньше сожрать - как не чего делать!!!! В Италии в прошлом году, за один обед 2!!!!!!! огромные пицы - Боже!!!!!! как мне было хорошо!!!!!!!!!!!!! и на самом деле фигура то не парила
а сейчас вот как-то получилось резко скинуть и вот понимаю - реально жалко, ибо столько вещей можно себе позволить которые раньше.. ну как-то не сидели...
Блик © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Блик © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
аааааааааааа
которая Maritka © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.04.2012 09:04) Прямая ссылка
я вот не пойму, зачем делают так много выпечки и сладостей ? бывает зайдёшь в магаз, а там кроме этого и купить нечего ! (((
пысы До 50 кг ??????
экс © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
экс © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
я недавно глазела на печеньки и выпечку всякую - какое разнообразное разнообразие, просто даже и глазом не охватишь весь ассортимент! да такое навороченное всё ))) я не ем такое и даааавно не покупала - отстала от жизни )))
Я Мальвина © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
ну вот это разнообразие - только на вид
а на вкус - скорее однообразие))
Лейка © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Лейка © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
а я на рецепты смотрю
я люлю печь:))) очень интересен результат
намного больше, чем есть
но стараюсь не делать этого, эх
marlen © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
marlen © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
да, выпечка оч популярна ) просматриваю кулинарный сайт каждый день, так там торты и пироги в основном )
я не пеку и не ем )
Я Мальвина © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
я смотрю на печенье всякое да булочки..
но только смотрю чаще всего:)
marlen © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка
marlen © (20.04.2012 10:04) Прямая ссылка