Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2012 года > никто не обедает? |
никто не обедает?
а я уже)))
салатик: черри, огурец, перец (спецом желтый выбирала, чтоб разноцветно все было) и брынза, с оливковым маслом
без зеленушки, небыло в магазе её(((
Лейка © (18.04.2012 14:04)
Прямая ссылка
Лейка © (18.04.2012 14:04)
уже слопала салат и сижу опять есть хочу((
Пчёла © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Пчёла © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
один салат?
Selierene © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Selierene © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
ну он у меня традиционный - большая плошка, грамм на 250 точно
пол такого пакета+капуста шинкованная+руккола+сыр тертой и оливковым маслом заправлен
Пчёла © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Пчёла © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
добавь белок к нему: мясо, рыба, птица
Собакастрашная © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Собакастрашная © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
а для чего?
Пчёла © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Пчёла © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
для нажористости )
Ягодка © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Ягодка © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
+100
чтобы не хотеть есть через час)
оч мало еды в обед, ИМХО
Собакастрашная © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Собакастрашная © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
да мне обычно не хочется, это сегодня как то аппетит разыгрался
Пчёла © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Пчёла © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
уже
суп мясной
куриные котлетки
Selierene © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Selierene © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
у меня черри с листьями и капуста тушёная с утиным филе )
Я Мальвина © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
у меня:
помидор + шпинат
кур хрудь + шпинат + кашка (все из пароварки, понятно)
сейчас будет апельсинка)
kelly © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
kelly © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
ряженка с отрубями, а на ужин жииир) яичница глазунья на масле жарила + 130 грамм курфиле)
которая Maritka © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
творог, огурцы, чай
мало
хочу есть
и сладкого тоже хочу (
хорошо, что на новой работе нет ни бара с кофе и шоколадками-чипсами, ни автомата с орешками и вафлями )
Ягодка © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Ягодка © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
может, ты просто не доедаешь? и на обед что-нибудь еще есть
?
Selierene © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Selierene © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
неа
яблоки съела уже
ещё простокваша стоит ждет, попозже выпью
но еды маловато, ага (
вечером омлет со шпинатом сделаю )
но до вечера ещё дожить надо ))
Ягодка © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Ягодка © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
а ещё кстати, я поняла, что стала мало пить - наследие зимы, было холодно и я отвыкла пить много
а когда я не пью, я хочу есть (
щас вот опять приучаю себя к воде )
Ягодка © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Ягодка © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
заново начинаю худеть после пасхи, будь она не ладна
суп овощной пустой, перец запеченый с фаршем.
вся в расстройстве
@lex © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
@lex © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
неужто прям так сразу и так много набралось?
Selierene © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Selierene © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Не взвешивалась, но чувствую опухлость, да и стыд.
@lex © (18.04.2012 17:04) Прямая ссылка
@lex © (18.04.2012 17:04) Прямая ссылка
и не говори
я после Пасхи еще не взвешивалась, чтоб не расстраиваться))))
Лейка © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Лейка © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
+1
Кайсик © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Кайсик © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
я только шоколадом злоупотребляла 2 недели назад
вроде тть
kelly © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
kelly © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
мой обед с творогом переносится на завтра. а сейчас, ужас, но сто лет не ела, грешу - фаст фуд, правда немного. вот точно, как день начнёшь, я я уже утром всё нарушила, так и пойдёт дальше до вечера.
Кайсик © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Кайсик © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
привет. У мнея так же-если утром нарушаю, то пирую уже весь день:)
Klein © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Klein © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
ага:( + у меня жуткий пмс после первого месяца как отменила ОК. просто жуть:(
Кайсик © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Кайсик © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
вкусно тебе! Брынза это же как фета, да?
Klein © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Klein © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
бынза у меня жЫрная была, 45%
и соленая, собака!))
фета - легче намного
Лейка © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Лейка © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
а ты овечий салакис пробовала? Очень вкусны, нежирный
Klein © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Klein © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
нет, не пробовала
поищу
спасиб
Лейка © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Лейка © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
это суппер альтернатива брынзе, имхо
Klein © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Klein © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
салат огурцы+помидоры+перец сладкий+олив.масло+лим.сок и горчица и отварная говядина)
ужин - творог дмитровский 1,8%
Собакастрашная © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Собакастрашная © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
куриная печень в чуть сметане и овощная икра
мне было очень вкусно
Блик © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Блик © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Качабок, обжаренный в оливковом масле и тонна чая
Эра © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Эра © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Кабачок, конечно же))
Эра © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Эра © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
гы гы гы:)) У меня был в понедельник. Я заправила зеленью ещё. А сегодня перепутала местами ужин и обед:) так что на обед-фрукты, а на ужин, ура, рыба
Klein © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Klein © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Ты тоже на ЯД?)
Эра © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Эра © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
ага, 5ю день пошёл уже. Ты уже сколько?
Klein © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Klein © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
3-й сегодня. Слушай, как ты сырые яйца пережила?
Эра © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Эра © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
я ела вареные, сырые б не смогла. И ещё я ем ложку медя, а то у мнея давление падает
Klein © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Klein © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
блин, я буду строго по рекомендациям. куплю сегодня перепелиных яиц....
Эра © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Эра © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
удачи. Я не знаю досижу ли. Н пока не трудно
Kl © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Kl © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
и тебе удачи! Не срывайся!!
Эра © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Эра © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
у тебя отвес есть?
Klein © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Klein © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
да, но судя только по вещам, т.к. решила не взвешиваться, пока не закончу
Эра © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Эра © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
офф: 15 грамм сыра-это скока? Мне такой кусочек не представляется даже
Эра © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Эра © (18.04.2012 14:04) Прямая ссылка
это совсем чуток)))
Лейка © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Лейка © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
я сыр не стала есть, сыр для меня как шоколад, я бы на 15 гр не остановилась бы
Klein © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Klein © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
скажи, как определить 15 гр?
я люблю только домашний или с плесенью, так что этот кусочек для меня ничего не значит)))
Эра © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Эра © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
кусочек пол сантиметра толщиной 5х5 см примерно
в днину и ширину))))
кароч на 1 зуб
Лейка © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Лейка © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Спасибо, Лейка) Вооружусь сегодня линейкой и пойду сыр кромсать)
5х5 см или мм???
Эра © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Эра © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
см))))))
ой, ржу)))))
а почему именно 15г?
Лейка © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Лейка © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
так ЯД велит))
Слушай...или лыжи не едут, или я ....5х5 см это ж кусище!
по толщине он какой должен быть?
Эра © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Эра © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
по толщине - половина см, ну или 5мм
примерно
фигасе - кусище
ты - дюймовочка?)))))
Лейка © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Лейка © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Если бы))) я ее противоположность))))))
там просто помимо сыра еще много еды "вкусной"-морковка вареная, яйца сырые)и 15 грамм сыра
Эра © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Эра © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
блииин
сырые - из магазина? сальмонелла здравствуй!)))
Лейка © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Лейка © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
домашние куриные или покупные перепелиные
Эра © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Эра © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
лучше уж домашние куриные
если уверена в чистоте птицы
а вообще рисковано это
я сырые только у мамы пью, свежеснесенные и лично вымытые
Лейка © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Лейка © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
я ни разу не пробовала, но мне это кажется отвратительным
Эра © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Эра © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
а мне нрааавится
желток прям сладенький!
Лейка © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Лейка © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
если я выживу после ЭТОГО, то расскажу завтра, какие испытала ощущения)
Эра © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Эра © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
ОФФ: посоветуйте, пожалста че-нить диетное из баклажана
с учетом того, что духовка не работает))))
потушить может с чем его?
Лейка © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Лейка © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
с помидорами, луком и зеленью.
Эра © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Эра © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
вчера делала
крупно порезать порей, морковь, сельдерей черешковый, баклажан, сладкий перец, добавить чеснок и у меня была аджика тоже бухнула - сверху зелень
Nat-ka © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
все вместе сразу и тушить?
Лейка © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Лейка © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
в том порядке как я написала масло оливковое не много
Nat-ka © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
попробую, спасибо!
Лейка © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Лейка © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
С кабачком, перцем, помидором, тушить на воде с каплей масла.
Или еще вкусно индейку кбиками, шампиньоны и баклажаны, тоже тушить.
@lex © (18.04.2012 17:04) Прямая ссылка
@lex © (18.04.2012 17:04) Прямая ссылка
суп гороховый
отбивная индейки
столовка "любимая"
скажите мне что приготовить из куриной грудки чтобы моим было съедобно? я то салат на ужин буду
Nat-ka © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
запеки в травах
потуши в сливках
Собакастрашная © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Собакастрашная © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
сливки надоели
Nat-ka © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
тогда просто туши-туши и сметану в конце)
Собакастрашная © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Собакастрашная © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
я мариную в олив масле с прованскими травками
kelly © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
kelly © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
муж не любит травы эти(((
+ нужно что-то такое с подливочкой у них дурацкая привычка рис поливать
Nat-ka © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
тада типа бфистроганоф, в сливках
Собакастрашная © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Собакастрашная © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
ну говорю жеж надоели сливки
котлеты тоже
Nat-ka © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
балованы они, однако)))
Лейка © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Лейка © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
мозг мне взорвали уже
Nat-ka © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
1. запечь в рукаве, относительно мелко порезанные и предварительно замаринованные в соусе соевом, и прям с этим соусом в рукав, туда еще можно кари, я еще и бадяжу чуть меда и горчицы
2. второй варинт без соуса, диетичный вариант котлет по министерски: просто куриные груджки мелко порубленные+белки+соль+лук+можно зелень и на сковородку или в духовку
Блик © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Блик © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Тогда тем более свой рецепт советую)) я тоже люблю рис поливать этим.
@lex © (18.04.2012 17:04) Прямая ссылка
@lex © (18.04.2012 17:04) Прямая ссылка
чуть замаринованную курогрудь порезать вдоль, обжаривать на маленьком огне, далее на нее выложить кружочки помидора и ломтики сыра, сверху порубленый чесночок и укроп-оч так люблю!
Эра © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Эра © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
стир-фрай )
Я Мальвина © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
попрошу не выражаться!
Лейка © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Лейка © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
во-во
Nat-ka © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
У меня любимая халява - шампиньоны, перец, сметна, курицу порезать, обжарить это все и в сметане дотушить.
@lex © (18.04.2012 17:04) Прямая ссылка
@lex © (18.04.2012 17:04) Прямая ссылка
А, еще карри подсыпать в конце.
@lex © (18.04.2012 17:04) Прямая ссылка
@lex © (18.04.2012 17:04) Прямая ссылка
гы) "Думаете худеть во сне это мечта?")))))))))))) справа банер на диетах - каждый раз как вижу эту рекламу ржу
Nat-ka © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.04.2012 15:04) Прямая ссылка
блин, что то я объелся (((
как бороться с коллегами сующими конфеты???
kelly © (18.04.2012 17:04) Прямая ссылка
kelly © (18.04.2012 17:04) Прямая ссылка