Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2012 года > Ягодка!!! С Днем рождения! |
Ягодка!!! С Днем рождения!
От всей души поздравляю Ягодку с Днем рождения!!!
Позитива, добра, благополучия и пускай каждый человек оборачивается тебе вслед и говорит "Вааау, какая она стройная")))
Эра © (28.04.2012 09:04)
Прямая ссылка
Эра © (28.04.2012 09:04)
спасибо )
буду стремиться воплотить пожелание :)
Ягодка © (28.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Ягодка © (28.04.2012 09:04) Прямая ссылка
С днем рожедния!!!!
Радости, любви, счастья и всего-всего самоего хорошего!!! :)
Блик © (28.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Блик © (28.04.2012 09:04) Прямая ссылка
спасибо )
Ягодка © (28.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Ягодка © (28.04.2012 09:04) Прямая ссылка
присоединяюсь!
Не худеть и не полнеть,
Формы стройные иметь.
Чтоб друзья боготворили,
А родные не бранили,
На Канарах отдыхать,
Ананасы поедать!
Лейка © (28.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Лейка © (28.04.2012 10:04) Прямая ссылка
ух ты ж! спасибо :)
Ягодка © (28.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Ягодка © (28.04.2012 10:04) Прямая ссылка
и тут присоединюсь!
здоровья! любви! удачи во всем!
Nat-ka © (28.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (28.04.2012 10:04) Прямая ссылка
картинка супер ))))
и тут спасибо, Нат )
Ягодка © (28.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Ягодка © (28.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Присоединяюсь!
Хорошего настроения, легкости в теле и душе и гармонии!
Selierene © (28.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Selierene © (28.04.2012 10:04) Прямая ссылка
спасибоооо ))))
Ягодка © (28.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Ягодка © (28.04.2012 10:04) Прямая ссылка
и я! и я поздравляю!!!!!!!!обнимаю и целую и желаю хорошего тебе,даж не знаю чего,но точно хорошего!!!!!))
которая Maritka © (28.04.2012 11:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.04.2012 11:04) Прямая ссылка
Поздравляю !
что сегодня планируется из еды ?
диету нафиг ? )
экс © (28.04.2012 11:04) Прямая ссылка
экс © (28.04.2012 11:04) Прямая ссылка
мерси )
планируется сыр (недиетный, да), овощи, шашлык, вино и много-много, очень много активных танцев )
Ягодка © (28.04.2012 11:04) Прямая ссылка
Ягодка © (28.04.2012 11:04) Прямая ссылка
класс !
только утром не взвешивайся )
экс © (28.04.2012 11:04) Прямая ссылка
экс © (28.04.2012 11:04) Прямая ссылка
да не ) взвешиваться теперь тока в след. среду :)
Ягодка © (28.04.2012 11:04) Прямая ссылка
Ягодка © (28.04.2012 11:04) Прямая ссылка
и тут! упорства и отличных результатов!!!
Кайсик © (28.04.2012 11:04) Прямая ссылка
Кайсик © (28.04.2012 11:04) Прямая ссылка
спасибо )
буду стараться )
Ягодка © (28.04.2012 11:04) Прямая ссылка
Ягодка © (28.04.2012 11:04) Прямая ссылка
С днем рождения!!!!!
@lex © (28.04.2012 11:04) Прямая ссылка
@lex © (28.04.2012 11:04) Прямая ссылка
Спасибо! )
Ягодка © (28.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Ягодка © (28.04.2012 12:04) Прямая ссылка
С Днем рождения!!!
Пусть всё самое вкусное будет жиросжигательное и похудательное, а главное полезное и здоровопитательное)))
Пусть чувство стиля и меры никогда тебя не покидает, а любовь к себе растет с каждым днем, не переходя в самолюбование (но иногда и его можно). :))))
Лиса Лисистая © (28.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Лиса Лисистая © (28.04.2012 12:04) Прямая ссылка
спасибо, буду стараться соответствовать )
Ягодка © (28.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Ягодка © (28.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Ягодка, а почему меня без "спасибо" оставила,обидела я тебя что ли?
которая Maritka © (28.04.2012 12:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.04.2012 12:04) Прямая ссылка
прости, мой хороший
спасибо и тебе огромное! и за поздравление, и просто за позитив, который ты всегда излучаешь )
Ягодка © (28.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Ягодка © (28.04.2012 12:04) Прямая ссылка
славбогу) а-то я уже подумала,что чего-то не так сказала)))))))))))))
которая Maritka © (28.04.2012 12:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.04.2012 12:04) Прямая ссылка
офф: Ща напишу калорийность каждого дня Яд в моем исполнении, не зря ж считала))
1. 637
2. 825,8
3. 1437
4. 461,3
5. 451,1
6. 937
7. 1005
8. 844,3
9. 709
10. 495,6
11. 833
12. 1020,8
13. 579,3
Эра © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Эра © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
кощмар как мало
я б в обмороках и с дрожащими ручками ходила
Selin © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Selin © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
так и ходют)
Выхухоль © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
ужос(
Selin © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Selin © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Я была полна энергии.
мне реально много есть по целой курогруди, по 2 яйца и по 200 гр говядины))
Эра © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Эра © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
мне от белков нет энергии никакой
хотя бы утром надо съедать углеводы
Selin © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Selin © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
ааа
я привыкла не завтракать, поэтому все хорошо переносилось
Эра © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Эра © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
когда я скидывала, я была электровеник
реально похожа на то, что энергия шла из расщепляющегося жира
как похудела - всё, опять квашня, сил ни на что нет
Моталка © (28.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Моталка © (28.04.2012 14:04) Прямая ссылка
а я когда скидываю- вообще без сил(
Selierene © (28.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Selierene © (28.04.2012 14:04) Прямая ссылка
тока 3-ий день норм) и 12)
Selin © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Selin © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
а 400-ккал - это что ты ела?
Selierene © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Selierene © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
4 и 5 просто ууууу (((
что ты ела???
Bastet © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Bastet © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
на 5-й
завтрак морковки сырой 150 гр с лимонным соком
обед вареная рыба и помидор
ужин 3 яблока
на 4-й
з. кофе
о. вареная морковь, сырое яйцо, 15 гр сыра
у. 2,5 яблока
Эра © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Эра © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
ааа 3 яблока - взроваться можно)
Selin © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Selin © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
много иди мало?
Эра © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Эра © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
много
Selin © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Selin © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
я люблю яблоки
Эра © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Эра © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
и я
но не 3 шт на ужин)))
Selin © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Selin © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
мне кажется, я и кг могу))
Эра © (28.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Эра © (28.04.2012 14:04) Прямая ссылка
меня пучит от них)
Selin © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Selin © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
5. конечно в зависимости от того сколько той рыбы было, и сколько помидор, но че-т ты мало насчитала
одни 3 яблока на 300 кк вытянут (тоже в зависимости от размера яблок)
но в целом все равно маловато , конечно, даже если пересчитать
Bastet © (28.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Bastet © (28.04.2012 14:04) Прямая ссылка
ты уверена?
там такое обжорство, имхо, особенно когда мясо-капуста-два яйца
или когда половина курицы)))))
Выхухоль © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
точно тебе говорю!!!
Эра © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Эра © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
а какие у тебя результаты похудения?
Selin © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Selin © (28.04.2012 13:04) Прямая ссылка
не взвешивалась еще, но не меньше 5 кг точно. в объемах много ушло, по вещам вижу
Эра © (28.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Эра © (28.04.2012 14:04) Прямая ссылка
а скакого веса до какого тебе надо похудеть? и какие параметры у тебя?
Selin © (28.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Selin © (28.04.2012 14:04) Прямая ссылка
мне еще порядком скидывать
как я уже писала, ЯД-отличный повод начать питаться правильно))
Эра © (28.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Эра © (28.04.2012 14:04) Прямая ссылка
яд - это японская диета?
я читала как-то...чето не знаю...
Selin © (28.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Selin © (28.04.2012 14:04) Прямая ссылка
да
Эра © (28.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Эра © (28.04.2012 14:04) Прямая ссылка
да хрень это полная, перестанет на ней сидеть и все вернет обратно:)
Ксанка © (28.04.2012 15:04) Прямая ссылка
Ксанка © (28.04.2012 15:04) Прямая ссылка
а вот это - уже от человека зависит:)
Кайсик © (28.04.2012 16:04) Прямая ссылка
Кайсик © (28.04.2012 16:04) Прямая ссылка
неа, организьм не обманешь, к сожалению
Ксанка © (28.04.2012 16:04) Прямая ссылка
Ксанка © (28.04.2012 16:04) Прямая ссылка
не, вы совсем не правы!
у меня был очень тяжелый жизненный период и жрать ваще не хотелось, ела буквально только сливочный суп со шпинатом в обед+утром тупо чай с ложкой меда+вечером кефир1% больше в течение чуть более месяца жрать просто не могла
в ноябре все нормализовалось, но вот за те пару месяцев я скинула порядка 10-13 кг. я понимаю, что плохо это - но я не спецом, так вышло, я ваще худеть не планировала
потом просто посмотрела на себя в зеркало и поняла, что мне нра мои 47-49 кг.
вот я ноября прошло уже 5 месяц - держу вес +-1, 1,5 кг.
просто ем конечно не так как ранее, до похудения
ничего никуда пока ттт не собирается врзвращаться, просто сложно мне не жрать булки, но пока не жру
Блик © (28.04.2012 17:04) Прямая ссылка
Блик © (28.04.2012 17:04) Прямая ссылка
молодец. я тоже верю в то, что вот "она скинула 5 кг за 3 недели и потом + 2, хотя она не ела вредного". фигня, если поддерживать правильное питание, то будут только плюсы в граммах-1 кг при ПМС. которые потом уходят.
Кайсик © (28.04.2012 23:04) Прямая ссылка
Кайсик © (28.04.2012 23:04) Прямая ссылка
сколько ты на ней скинула?
которая Maritka © (28.04.2012 14:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.04.2012 14:04) Прямая ссылка
на такой диете можно только лежать и ничего не делать :(
Ягодка © (28.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Ягодка © (28.04.2012 14:04) Прямая ссылка
я бы еще и не дышала при этом)
вот сила воли..!
Жена Ангела © (28.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Жена Ангела © (28.04.2012 14:04) Прямая ссылка
не говорите...
я б сдохла
Selierene © (28.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Selierene © (28.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Не знаю, мне легко несколько дней без калорий) спокойно день провожусь на одном зеленом чае.
@lex © (28.04.2012 15:04) Прямая ссылка
@lex © (28.04.2012 15:04) Прямая ссылка
а что было в 7 и 12 день?
Моталка © (28.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Моталка © (28.04.2012 14:04) Прямая ссылка
и тут поздравляю ее любимым не диетичным блюдом)
на твой вкус,Юль)
Кеня © (28.04.2012 19:04) Прямая ссылка
Кеня © (28.04.2012 19:04) Прямая ссылка
Ягодка поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Зубастый Лунатик © (28.04.2012 20:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (28.04.2012 20:04) Прямая ссылка
прикольно) Ягодка, у тебя какое длинное др)))!!
Nat-ka © (02.05.2012 08:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.05.2012 08:05) Прямая ссылка