Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2012 года > Эффект йо-йо

Эффект йо-йо

А как вы боретесь с эффектом возвращения (йо-йо). Это когда вес снижался, а вы диету держите, но на ккаком то этапе даже оругец начинает усваиваться на 100%. Вы считаете каждую калорию а вес не то что падает или стоит, а еще и начинает прибаляться чуток. Усваивается все до капли, даже вода наверное своей 1 калорией.
Худеющая половина © (24.04.2012 20:04)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

не худеем только диетой, а включаем движение? пардон за очевидность. ё-ё совсем уж не уходит, но как просто при малокалорийной деете его нет, не до такой же степени, и проще себя контролировать, плюс тело жжет калории, а не впадает в спячку.
marlen © (24.04.2012 21:04)

Прямая ссылка

ё-ё для меня это когда похудеешь, а потом срываешься и поправляещя обратно
Vasha Glasha © (24.04.2012 21:04)

Прямая ссылка

мне кажется, спорт и от этого помогает:) да любое туда-сюда в весе -- это ё-ё, мне кажется
marlen © (24.04.2012 22:04)

Прямая ссылка

конечно помогает, просто понятие е-е для меня никогда не было про 100% усваивание огурца:)
Vasha Glasha © (24.04.2012 22:04)

Прямая ссылка

у меня тоже не бывало, но я и на малокалорийных диетах долго не сидела:) а кто сидел, те рассказывают:)))
marlen © (24.04.2012 22:04)

Прямая ссылка

блин, ниже не совсем то написала, это я параллелю.. на самом деле суть тут как избежать йо-йо (любого, у кого там какой:) -- спортом:) у все:)
marlen © (24.04.2012 22:04)

Прямая ссылка

я всегда думала, что эффект ё ё - это когда худеешь-толстеешь постоянно. про огурцы в первый раз слышу)
kelly © (25.04.2012 10:04)

Прямая ссылка

Эффект йо-йо

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Эффект йо-йо

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?