Форум >  Архив "Диеты" >  Апрель 2012 года >  А можно?

А можно?

А можно? Этим вместо сахара обходиться?
Пчёла © (02.04.2012 13:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


можно только нужно давать себе отчет что это нифига не полезно
юкси © (02.04.2012 13:04)
Прямая ссылка

но вроде и не вредно особо?
Пчёла © (02.04.2012 13:04)
Прямая ссылка

вон на Женах пишут, что на почки плохо действует :( ты почитай инфу побольше
Ягодка © (02.04.2012 13:04)
Прямая ссылка

ну да а кстати, ты джем свой малоуглеводный где покупаешь?
Пчёла © (02.04.2012 13:04)
Прямая ссылка

в Перекрестке ) а отделе диабетического питания в "твоем доме" вчера купила "Darbo" - в нем тоже углей мало - 13,3 г на 100 грамм
Ягодка © (02.04.2012 14:04)
Прямая ссылка

дарбо вкуснее в разы)
юкси © (02.04.2012 14:04)
Прямая ссылка

тем более абрикосовый - я его больше всех люблю )
Ягодка © (02.04.2012 14:04)
Прямая ссылка

надо посмотреть, я там частенько отовариваюсь
Пчёла © (02.04.2012 14:04)
Прямая ссылка

а каллорий?
Selierene © (02.04.2012 17:04)
Прямая ссылка

7 калорий на 100 грамм :))))))))) он "из воздуха" реально ))
Ягодка © (02.04.2012 21:04)
Прямая ссылка

блин, вот как это возможно?
Selierene © (03.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

ир, а ты семя льняное просто так сыплешь или какой-то ритуал есть?
которая Maritka © (02.04.2012 15:04)
Прямая ссылка

просто сыплю
юкси © (02.04.2012 15:04)
Прямая ссылка

ритуал))))) под танцы с бубном!
Лейка © (02.04.2012 15:04)
Прямая ссылка

лучше вообще без сахара
хони © (02.04.2012 14:04)
Прямая ссылка

не правда!! мозг и печень сладкое требуют!!! 2 кусочка в день (желательно тростниковое)
унка © (02.04.2012 14:04)
Прямая ссылка

можно фруктами обходиться,я сахара вообще не ем-не люблю
Кошка Бася © (02.04.2012 15:04)
Прямая ссылка

Можно, но не нужно. Мне лично лучше с удовольствием наградить себя настоящим сладким немного, чем суррогатную лажу без удовольствия потреблять.
@lex © (02.04.2012 14:04)
Прямая ссылка

я привыкла обходиться без этого сахар отменила, будучи на диете, а с/з, оказавшись Б
Выхухоль © (02.04.2012 14:04)
Прямая ссылка

у меня вон тот беленький) 2 таблетки в день ем (но не каждый день)
которая Maritka © (02.04.2012 14:04)
Прямая ссылка

на мой взгляд - это хуже сахара, вы обманываете свой организм, обманываете свои химические процессы, мозг реагирует - по одному, инсулин по другому. Кароче в умной книжке читала, что не оч это хорошо. Лучше сахара поменьше есть
Ксанка © (02.04.2012 14:04)
Прямая ссылка

оф я щас взвешала курицу. только мясо (без кожи,костей и крыльев ) грудь - 300грамм окорочка и спина (там ваще чуток) тоже около 300 курица до этого весила сколь не знаю..ну обычная такая
которая Maritka © (02.04.2012 15:04)
Прямая ссылка

пью 1 таблетку в день с кофе, вечером немогу кофе несладкий пить(( хотя тоже читала, что это не гуд
Лейка © (02.04.2012 15:04)
Прямая ссылка

мне не нравится вкус, не пользуюсь
Selierene © (02.04.2012 17:04)
Прямая ссылка

не рекомендуется. я редко, но пользуюсь, нашла один, который мне “нравится” (ну то есть я привкуса не чувцвую практически) местный.
marlen © (02.04.2012 17:04)
Прямая ссылка

офф, скажите, пожалуйста, кто знает: а мясо вообще обязательно есть? у меня не получается:( я его не люблю, если ем красное, то только сырое (раз в несколько месяцев, больше не хочется) или курицу, но тоже без фантизма. сейчас “разленилась” совсем, вечером или рыбу с салатом ем или каши с овощами... яйца ем, конечно. это вредно? надо себя заставлять?
kelly © (02.04.2012 19:04)
Прямая ссылка

ну для мышц нужен белок. если тебе нужны мышцы -- нужно есть белок. если ты ешь достаточно белка и без мяса, возможно тебе мясо и не нужно... но это уже вопрос спорный.
marlen © (02.04.2012 19:04)
Прямая ссылка

то есть в кашах и яйцах его недостаточно? я профан во всем этом ( очень не хочется, что бы волосы начали вылазить или ещё какие нибудь “радости” от нехватки:( в яйцах тот же самый белок или какой то другой?
kelly © (02.04.2012 19:04)
Прямая ссылка

а рыбу ешь? вот тут и начинаются спорные вопросы. кстати, еще есть бобовые. молоко, наконец. но одни специалисты говорят, что это тот же белок (просто надо эти продукты есть не один, а несколько, чтобы было разнообразие, тогда все нужды организма будут покрыты), другие -- что белок из мяса-курицы ничем не заменить. можно добирать белок протеиновыми шейками, если есть желание, так тоже многие делают.
marlen © (02.04.2012 19:04)
Прямая ссылка

рыбу ем, но опять же не постоянно. ну раза 2-3 в неделю. молоко не пью, но ем сыр и йогурты... короче, все таки лучше заставлять себя:( спасиб, Марлен!
kelly © (02.04.2012 19:04)
Прямая ссылка

творог ещё хорошо:) удачи. да, у меня тоже если и есть чего недостаток, так это белка. если б т же самое можно было бы получат из углеводов, эх:)
marlen © (02.04.2012 19:04)
Прямая ссылка

в этой, блин, стране, творог только в русских магазинах:( в нашей деревне и в помине нет! но найду все равно спасибо тебе за идею!
kelly © (02.04.2012 19:04)
Прямая ссылка

хех, тут то же самое:) а из русского не напокупаешься, да
marlen © (02.04.2012 19:04)
Прямая ссылка

юкси уже давала ссылку на это сообщетво, то ли тут, то ли на фитнесе почитай у них профиль и теги “питание”, “вегетарианство” и так далее, там бывает хорошо изложена информация и вопросы полезные задаются
marlen © (02.04.2012 19:04)
Прямая ссылка

спасибо! сохранила, завтра почитаю!
kelly © (02.04.2012 19:04)
Прямая ссылка

Про сообщество, там я как раз читала, что лучше морепродукты и рыбу, мясо можно пореже, особенно свинину и красное
Selierene © (03.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

ну почитать в общем полезно. а мнений на этот счёт я читала много в разных местах, я уже запуталась. знаю одно, белок нужен!:) и его у меня мало. когда слежу за белком (не один день, конечно, а долго), результаты лучше.
marlen © (03.04.2012 11:04)
Прямая ссылка

у меня как раз сильно оплезли волосы тогда, я стала лучше себя контроолирвоать
Кэрри_40 © (02.04.2012 19:04)
Прямая ссылка

яйца, рыба, морепродукты, творог - белок... если чувсвуешь себя нормально, я б не заморачивалась
Selierene © (03.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

мне кажется, что вредно, сама не мясоед, напоминаю себе и заставляю
Кэрри_40 © (02.04.2012 19:04)
Прямая ссылка

оосбенно, если спортом занимаешься)
Кэрри_40 © (02.04.2012 19:04)
Прямая ссылка

заставлять не надо, имхо! ты ведь ешь морепродукты и рыбу и яйца? вот и хорошо.
Selierene © (03.04.2012 09:04)
Прямая ссылка

ой, я слышала что не просто вредно, а при длительном и немаленьком потреблении даже онкогенно может быть. На что-то неправильно действует. Не знаю, правда или нет, но очень отложилось в голове(
Н © (02.04.2012 20:04)
Прямая ссылка

если много, то да. но например в диетических колах и т.д. -- довольно большое его количество. а одна таблеточка в кофе и если такой кофе нелитрами -- выводится без особенных проблем для организма. ну это что я читала, про без особенных проблем.
marlen © (02.04.2012 21:04)
Прямая ссылка

да, не надо ими пользоваться, на почки плохое влияние оказывают, лучше позволить себе немного сахарку
лариса © (02.04.2012 23:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору