| Форум > Архив "Диеты" > Март 2012 года > вопр. начинающей |
вопр. начинающей
Девочки, когда после начала диеты и правильного питания должен начинатся уменьшаться вес?
неделя? две? месяц?
как у вас?
ММ © (07.03.2012 18:03)
Прямая ссылка
ММ © (07.03.2012 18:03)
В зависимости от исходного веса и упорства худеющей
Если лишних много - сразу видно будет, дня через три-четыре
По опыту - самое сложное сбросить последние 5 кг
Божья коровка © (07.03.2012 18:03) Прямая ссылка
Божья коровка © (07.03.2012 18:03) Прямая ссылка
А если надо сбросить 2?))
@lex © (07.03.2012 18:03) Прямая ссылка
@lex © (07.03.2012 18:03) Прямая ссылка
Это вообще высший пилотаж
Самые цепляющиеся кг
Божья коровка © (07.03.2012 19:03) Прямая ссылка
Божья коровка © (07.03.2012 19:03) Прямая ссылка
сбросить-то можно, удержать нельзя, вернуться после первого же обжорства
кубышка © (09.03.2012 10:03) Прямая ссылка
кубышка © (09.03.2012 10:03) Прямая ссылка
у меня после обжорства сразу же идут разгрузочные дни, сегодня актимель пью простой, надеюсь завтра вес в норму придет
Та-еще-штучка © (09.03.2012 15:03) Прямая ссылка
Та-еще-штучка © (09.03.2012 15:03) Прямая ссылка
вообще, пипец)
я думаю смириться уже... супер трудно сбросить, и они постоянно обратно возвращаются, гады (((
kelly © (07.03.2012 20:03) Прямая ссылка
kelly © (07.03.2012 20:03) Прямая ссылка
nado 5-6 kg ubrat'
nabralis' za 4 mesqca bсstro - na fone stresa....
i nichego ih ne beret
MM © (07.03.2012 19:03) Прямая ссылка
MM © (07.03.2012 19:03) Прямая ссылка
уже точно не помню, но вначале стоял не меньше двух недель, но начали таять объемы, потом снижаться килограммы, потом опять застопорилось на пару недель, за 40 дней ушло около 5 кг, потом 3-4 еще за 5 месцев))
1-2 плавающих сейчас
Кэрри_40 © (07.03.2012 20:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (07.03.2012 20:03) Прямая ссылка
мдя... видать мне и врпям к дохтуру пора
katoushka © (09.03.2012 17:03) Прямая ссылка
katoushka © (09.03.2012 17:03) Прямая ссылка
через несколько дней потихоньку
трень © (07.03.2012 22:03) Прямая ссылка
трень © (07.03.2012 22:03) Прямая ссылка
ну через неделю честного соблюдения я уже чувствую некую лёгкость в органеизме
реальные результаты в виде хотя бы одного-двух кг я вижу недели через 2 честного соблюдения
Бенитка © (09.03.2012 10:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2012 10:03) Прямая ссылка
+мильон
Кайсик © (09.03.2012 22:03) Прямая ссылка
Кайсик © (09.03.2012 22:03) Прямая ссылка
Зависит от диеты и начальных данных. На детоксной уже в первую неделю мин 1 кг уходит при том, что изначально нет лишнего веса. Ну если нормально соблюдать ))))
А если речь просто о правильном питании - то гораздо медленнее идет результат конечно. Но после недели уже самочувствие полегче.
Fialka © (09.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Fialka © (09.03.2012 14:03) Прямая ссылка
а ссылку на детоксную?)
Bastet © (09.03.2012 16:03) Прямая ссылка
Bastet © (09.03.2012 16:03) Прямая ссылка
да я на той сидела что белоника давала у себя самый первый раз пару лет назад, например тут общие какие-то вещи, я достаточно точно придерживалась
Fialka © (09.03.2012 17:03)
Прямая ссылка
Fialka © (09.03.2012 17:03)
мне очень понравилась эта диета, кстати
marlen © (09.03.2012 17:03) Прямая ссылка
marlen © (09.03.2012 17:03) Прямая ссылка
спасибо, посмотрю)
Bastet © (09.03.2012 18:03) Прямая ссылка
Bastet © (09.03.2012 18:03) Прямая ссылка
Около 5 кг в месяц можно спокойно скидывать, и если не забросите, то вес дойдет до вашего нормального и закрепится. Это и для организма пройдет без особых проблем, и фигуру можно в порядок привести. Возьмите себе за правило, что если хочется есть - выпиваете сначала стакан чистой воды или зеленого чая без сахара, а уже потом приступаете к еде. И организм почистите, и съедать сможете гораздо меньше. Ну и наконец, нужен спорт, тогда процесс похудения пойдет гораздо быстрее. Побегайте по утрам и в тренажерку походите или в фитнес-клуб. Хороший инструктор проследит, чтобы вы подтянули формы, и укрепили мышцы, заодно и лишние калории посжигаете сразу. Чтобы подешевле - ищите акции клубов. Например, на lamoda.ru сейчас акция, можно выиграть год бесплатных занятий фитнесом. Если планируете покупать какую-нибудь спортивную одежду или обувь, то может быть, это как раз для вас http://www.lamoda.ru/landing/fitness-action/
irissa © (24.04.2012 02:04) Прямая ссылка
irissa © (24.04.2012 02:04) Прямая ссылка
