| Форум > Архив "Диеты" > Март 2012 года > Обед ) |
Обед )
У меня была брокколи - грамм 300 точно, мож, больше )
и щас ещё съем кварк "Валио" 0,3%
и запью все это сливочным улуном )
думаю, чего бы вкусно-диетного приготовить себе на вечер
принимаю любые советы )
Ягодка © (30.03.2012 13:03)
Прямая ссылка
ясно, а то я что-то типа кумыса представила
трень © (30.03.2012 13:03) Прямая ссылка
О! ты мне напомнила про салат из запеченых помидоров, баклажанов и перца
с много зелени и немного феты!
и вина белого - сестра в гости приедет :)
ещё надо придумать легкий десерт и будет отличный ужин )
Ягодка © (30.03.2012 13:03) Прямая ссылка
офф, про йогурты. вот! тож натуральный
Selierene © (30.03.2012 16:03) Прямая ссылка
Ягодка © (30.03.2012 13:03)
салатик с морепродуктами
а что такое сливочный улун?
трень © (30.03.2012 13:03) Прямая ссылка
трень © (30.03.2012 13:03) Прямая ссылка
чай такой )
вот: http://www.teanadin.ru/index.php?productID=1721
Ягодка © (30.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Ягодка © (30.03.2012 13:03) Прямая ссылка
ясно, а то я что-то типа кумыса представила
трень © (30.03.2012 13:03) Прямая ссылка
гы ) не, "это я не ем, я не козел" (с) :))))))))))
Ягодка © (30.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Ягодка © (30.03.2012 13:03) Прямая ссылка
))))))
трень © (30.03.2012 13:03) Прямая ссылка
трень © (30.03.2012 13:03) Прямая ссылка
вот я балбеска- салатик тебе советую, забыла, что низзя морепродукты)))))
трень © (30.03.2012 15:03) Прямая ссылка
трень © (30.03.2012 15:03) Прямая ссылка
не ты одна ее пытаешься все время накормить мясом и рыбой))))
Selierene © (30.03.2012 15:03) Прямая ссылка
Selierene © (30.03.2012 15:03) Прямая ссылка
у меня вчерашний обед: хек под морковным маринадом и фасоль стручковая
на ужин будет запеченая куриная часть, наверно с вином и травой
Блик © (30.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Блик © (30.03.2012 13:03) Прямая ссылка
у меня овоной салат и куро-грудь вареная
на вечер, учитывая, что мясо-рыбу не ешь, то какие-нибудь запеченые овощи с немного сыра
Selierene © (30.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Selierene © (30.03.2012 13:03) Прямая ссылка
О! ты мне напомнила про салат из запеченых помидоров, баклажанов и перца
с много зелени и немного феты!
и вина белого - сестра в гости приедет :)
ещё надо придумать легкий десерт и будет отличный ужин )
Ягодка © (30.03.2012 13:03) Прямая ссылка
запеканка?))))
а что за салат?
Selierene © (30.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Selierene © (30.03.2012 13:03) Прямая ссылка
запеканку надо остывшую есть (
это тока если вечером сделать. а утром съесть...
салат:
запекаешь прям в духовке на решетке прям целиком перцы, баклажаны и помидоры до черной корочки местами
достаешь, все в пакет на 5 минут, туго завязываешь
снимаешь кожуру, мякоть режешь полосками
режешь много зелени - базилик, укроп, петрушка, кинза - какую любишь
фету кубиками
ну, и все это красиво складываешь слоями )
сверху - зелень )
Ягодка © (30.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Ягодка © (30.03.2012 13:03) Прямая ссылка
чеснок не добавляешь?
Nat-ka © (30.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.03.2012 14:03) Прямая ссылка
когда как
Ягодка © (30.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Ягодка © (30.03.2012 14:03) Прямая ссылка
пожалуй я сегодня сделаю
Nat-ka © (30.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.03.2012 14:03) Прямая ссылка
только тебе без феты
трень © (30.03.2012 14:03) Прямая ссылка
трень © (30.03.2012 14:03) Прямая ссылка
с тофу тогда )
Ягодка © (30.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Ягодка © (30.03.2012 14:03) Прямая ссылка
ни разу не пробовала
съедобно?
Nat-ka © (30.03.2012 15:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.03.2012 15:03) Прямая ссылка
мне кака
трень © (30.03.2012 15:03) Прямая ссылка
трень © (30.03.2012 15:03) Прямая ссылка
тада не буду
обойдусь овощами
Nat-ka © (30.03.2012 15:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.03.2012 15:03) Прямая ссылка
смотря какой
Selierene © (30.03.2012 15:03) Прямая ссылка
Selierene © (30.03.2012 15:03) Прямая ссылка
угу
Nat-ka © (30.03.2012 15:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.03.2012 15:03) Прямая ссылка
а в пакет всмысле палетиленовый?
запеканка быстро остывает
Selierene © (30.03.2012 15:03) Прямая ссылка
Selierene © (30.03.2012 15:03) Прямая ссылка
офф, про йогурты. вот! тож натуральный
Selierene © (30.03.2012 16:03) Прямая ссылка
творог 200 гр
варенец
клетчатка-семечки
варенье
вкусно)
юкси © (30.03.2012 14:03) Прямая ссылка
юкси © (30.03.2012 14:03) Прямая ссылка
гречка+тушенные овощи+капустный салат
я бы рыбку запекла + салат
Nat-ka © (30.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.03.2012 14:03) Прямая ссылка
скоро! уже очень скоро)
Selierene © (30.03.2012 15:03) Прямая ссылка
Selierene © (30.03.2012 15:03) Прямая ссылка
да всё нормально)
поверь!
Nat-ka © (30.03.2012 15:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.03.2012 15:03) Прямая ссылка
верю)
но реально восхищаюсь
Selierene © (30.03.2012 15:03) Прямая ссылка
Selierene © (30.03.2012 15:03) Прямая ссылка
да брось ты
Nat-ka © (30.03.2012 15:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.03.2012 15:03) Прямая ссылка
