Форум >  Архив "Диеты" >  Март 2012 года >  Не пора ли пообедать?)

Не пора ли пообедать?)

У меня вкуснейший салат без заправки: вареная говядина, черри и листья салата, приправленный красным молотым перцем, чай барбарисовый.
Эра © (02.03.2012 12:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


творог, яблочный чай
Ягодка © (02.03.2012 12:03)
Прямая ссылка

гречка со скудноовощной подливой ) салат капустно-морковный
Я Мальвина © (02.03.2012 12:03)
Прямая ссылка

курина грудка, огурчик-помидорчик-листья салата
Пчёла © (02.03.2012 13:03)
Прямая ссылка

овощи тушеные из пачки (заморозка) и рыба, тоже тушеная неопознанного вида)))))
Лейка © (02.03.2012 13:03)
Прямая ссылка

приготовила себе печень куриную и морковку натерла, а тут пришлось идти с коллегами в на бизнес -ланч.. и нажлась: капуста квашеная с картофаном (зачем она там) и в масле все это, жуткий фасолевый суп - одно успокаивает - две ложки съела, гречка с грибами, и шницель куриный - блин жирное все такое.. вот теперь вообще ничего не есть, да? травы наверно можно на ужин пожрать?
Блик © (02.03.2012 13:03)
Прямая ссылка

банан был винегрет будет
Nat-ka © (02.03.2012 13:03)
Прямая ссылка

печёночник, квашеная капуста не наелась, придётся догоняться чёрным хлебушком.
экс © (02.03.2012 13:03)
Прямая ссылка

творог с черникой с собой.
Кайсик © (02.03.2012 13:03)
Прямая ссылка

ролл-цезарь из макдональдса собиралась пообедать в другом офисе, но в связи с мероприятием, на которое я еду, столовая закрылась)
Кареглазая волчица © (02.03.2012 13:03)
Прямая ссылка

чудненько)
Nat-ka © (02.03.2012 13:03)
Прямая ссылка

как я хочу чего-нибудь вредненького!
трень © (02.03.2012 13:03)
Прямая ссылка

низя! держись!))))
Лейка © (02.03.2012 14:03)
Прямая ссылка

держусь, мать!
трень © (02.03.2012 14:03)
Прямая ссылка

Я б щас кофе из мака и рояль де люкс заточила)))) И макфлури))
Эра © (02.03.2012 13:03)
Прямая ссылка

кофе-гляссе хочу !
экс © (02.03.2012 14:03)
Прямая ссылка

Даааа!!!! И мороженого туда ПОБОЛЬШЕ!!!
Эра © (02.03.2012 14:03)
Прямая ссылка

таааак что то не диетные совсем тут темы пошли!!!
Nat-ka © (02.03.2012 14:03)
Прямая ссылка

да ваще дразнятся, редиски!))))))
Лейка © (02.03.2012 14:03)
Прямая ссылка

Да ладно, сами ж страдаем от того, что это непозволительно)))
Эра © (02.03.2012 15:03)
Прямая ссылка

ура! минус! чечевица с кабачком))))
трень © (02.03.2012 13:03)
Прямая ссылка

винегрет без картохи, но с квашенной капусто) вот такой сюрприз сегодня у нас в столовке) си семга припущенная))
Собакастрашная © (02.03.2012 13:03)
Прямая ссылка

омлет (1 яйцо , 1 белок) с тофу, брокколи, черри, руколой и децл горгонзолы сверху чай пуэр (че так от него тащатся- не понятно)
юкси © (02.03.2012 14:03)
Прямая ссылка

офф- помогите разобраться, плиз! по счетчику калорий посчитала, что если хочу оставаться в своем весе- потреблять 1.700 кал, если хочу худеть по 500 грамм в неделю- 1.200, я вот за вчера сьела около 900, без особого острого голода, нормальненько так, так вот- продолжать так же? и какова примерно будет потеря веса, ну скажем месяца за 4-5?
трень © (02.03.2012 14:03)
Прямая ссылка

зависит от исходного веса и от активности
Лейка © (02.03.2012 15:03)
Прямая ссылка

исходный-70 (на данный момент 68), активность- пока никакой, жду набора в группу, ну на попе не сижу со своим хоз-вом естессно, домашние дела- тоже можно как активность считать?
трень © (02.03.2012 15:03)
Прямая ссылка

ой, ну прям мой варьянт))) я начала с 71 худеть без спорта ваще (вчера вот только спорт возобновила) так вот по мне 1700 - много, у меня еще и работа сидячая у меня максимум 1200 ну и + Дюкана придерживюсь итог: на данный момент вес 60 встал сейчас намертво, буду спортзалом теперь снижать
Лейка © (02.03.2012 15:03)
Прямая ссылка

вот и я подумала- 1700 это запредельно вообще, 1200 это совсем по чуть чуть будет снижаться, если вообще будет и за какое время твои 10 ушли?
трень © (02.03.2012 15:03)
Прямая ссылка

ну где-то за 3 месяца, примерно в-обчем я исходя из своего опыта эти же 1200 и посоветовала но меньше 1000 не стоит - организм фигеет с голодухи и кг не отдает))))
Лейка © (02.03.2012 15:03)
Прямая ссылка

ну здорово! результат супер просто ага, буду примерно около тыщи держать я вот еще подумала- что лучше- качельки в примерно 300 кал туда-сюда или стабильно одно и то же кол-во?
трень © (02.03.2012 15:03)
Прямая ссылка

не знаю что лучше, но у меня качельки))) не получается стабильно))
Лейка © (02.03.2012 15:03)
Прямая ссылка

я вот себе повесила на холодильник мотиватор)))))
трень © (02.03.2012 15:03)
Прямая ссылка

прикольненько)))) у меня зеркало в ванной во всю стену каждое утро и вечер мотивируюсь когда там себя вижу в чем мать родила))
Лейка © (02.03.2012 15:03)
Прямая ссылка

а мне нижняя фигура больше нра))))))))
которая Maritka © (02.03.2012 16:03)
Прямая ссылка

Маритк, издеваешься?!
трень © (02.03.2012 19:03)
Прямая ссылка

Кофэ. Чета вообще не хочу есть.
@lex © (02.03.2012 15:03)
Прямая ссылка

Ооо, это со вчерашнего так?
Эра © (02.03.2012 15:03)
Прямая ссылка

Вечером съела омлет с помидорами. М сказал, что вид у меян не ахти, сказал пожрать надо.
@lex © (02.03.2012 18:03)
Прямая ссылка

Может правда надо?
Эра © (02.03.2012 19:03)
Прямая ссылка

Да желания и нет есть. На мясо смотреть противно. Совершенно не страдаю сейчас, второй день точу салат помидоры-огурцы и творог. Прекрасно для меня такое. А мясо, рыбу - фу.
@lex © (03.03.2012 13:03)
Прямая ссылка

херня у меня всякая на обед была(
которая Maritka © (02.03.2012 16:03)
Прямая ссылка

Овощи гриль и рыба + томатный сок самодельный На завтрак кофе на ужин будет тоже овощи потом кефир
Божья коровка © (02.03.2012 17:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору