Форум > Архив "Диеты" > Март 2012 года > доброе) |
доброе)
взвесила кол-во молока,кот. я лью в кофе,оказалось 80 грамм,кхе,кхе..кружка 500 мл. 2 чайных ложки кофе.
молоко 1,5%
ну и завтрак состоял из кружки вышеописанного)
которая Maritka © (15.03.2012 09:03)
Прямая ссылка
которая Maritka © (15.03.2012 09:03)
утр!
сильна ты, Маритк - по пол-литра кофе )))
у меня молока обычно около 30 мл на 120 мл кофе :)
Ягодка © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Ягодка © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
ты же лопнешь, деточка )
экс © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
экс © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
доброе)
а вот мне интересно, неужели за один вечер поедания салатиков (причем не особо много то) - вернулся 1 кг веса
думала может задержка жидкости из-за этих наших дней, а ничего подобного, вчера все закончилось, а этот +1 кг так и висит(
Пчёла © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Пчёла © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
:)))))))
Ягодка © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Ягодка © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
ну а мнения будут?))
Пчёла © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Пчёла © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
не взвешиваться каждый день))
Кэрри_40 © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
да я и так не взвешивалась, а тут просто обидно, думаю ну нифига себе всего один разок позволила немного лишнего и на тебе целый 1 кг обратно
Пчёла © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Пчёла © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
кишечник очистится от салатиков
и уйдет этот кг
Лейка © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Лейка © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
так уже прошло сегодня как неделя будет( уже очиститься по идее давно должен был
Пчёла © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Пчёла © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
да, если неделя, то все должно было войти в нормальное русло)
ну незнаю
странно, что прям от одного праздника живота такое
я себе каждую неделю 1 раз позволяю, и вес не растет
Лейка © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Лейка © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
вот я тоже удивилась((
Пчёла © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Пчёла © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
уйдут
главное не сдаваться))
Лейка © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Лейка © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
и не ждать результата на след день после завершения процесса :))
Ягодка © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Ягодка © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
завтра пятница))) жду
Selierene © (15.03.2012 10:03) Прямая ссылка
Selierene © (15.03.2012 10:03) Прямая ссылка
я помню и готовлюсь, ага ))
Ягодка © (15.03.2012 10:03) Прямая ссылка
Ягодка © (15.03.2012 10:03) Прямая ссылка
д апросто совпало с КД, луной или еще с чем то
я на такие отклонения давно не реагирую, организм не машина, и если систематически правильно питаться, то 1-2 кг в ту или другую сторону меня вообще не волнуют
главное, чтобы одежда не в облипуку была))))
Кэрри_40 © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
я люблю взвешиваться в первый день КД
в этот день у меня минимальный вес)))))
Лейка © (15.03.2012 10:03) Прямая ссылка
Лейка © (15.03.2012 10:03) Прямая ссылка
КД- это что?
трень © (15.03.2012 14:03) Прямая ссылка
трень © (15.03.2012 14:03) Прямая ссылка
вряд ли... если салатики были не с майонезом...
Selierene © (15.03.2012 10:03) Прямая ссылка
Selierene © (15.03.2012 10:03) Прямая ссылка
Ой, для меня килограмм - это "не покакала", извините))
вес в течение дня спокойно может так колебаться.
@lex © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
@lex © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
пчел, видимо че то с природой))такая же фигня
целый день в беготне и ряженка за вторую половину дня одна) и +500 грамм
Бася © (15.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Бася © (15.03.2012 14:03) Прямая ссылка
да уж, не радует((
Пчёла © (15.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Пчёла © (15.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Доброе,я в последнее время на гречку с молоком подсела
где то 90 гг сухой гречки и 200 мл молока 0,5
это мой завтрак
и если я пью кофес молоком, то тоже много молока лью
Кэрри_40 © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
500 мл за раз - это круто!))
у меня 150-180, из них 20 молока
завтрак - 2 яйца вкрутую, 4 шт черри и кофе с молоком
Лейка © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Лейка © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
да чего же крутого?
я очень часто пью поллитра кефира или чая))
крутости особой не замечала)
Кэрри_40 © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
ну - много это по мне))))
я стока за 1 раз не выпью
Лейка © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Лейка © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
меньшие тары для жидкости я не понимаю) мне мало)
которая Maritka © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Маритка,а ккуда вы перехали?
Кэрри_40 © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
да просто переехали на время до лета. муж на новую работу устроился,ну вот мы поближе к месту живем теперь,но это до лета, потом опять за город уедем,т.к. в городе летом - это ад.
которая Maritka © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (15.03.2012 09:03) Прямая ссылка
это же совсем голодный завтрак!!!
гречка с зеленой фасолью, чай...
Омлет теперь в горло не лезет)))
Selierene © (15.03.2012 10:03) Прямая ссылка
Selierene © (15.03.2012 10:03) Прямая ссылка
творог
Выхухоль © (15.03.2012 10:03) Прямая ссылка
Выхухоль © (15.03.2012 10:03) Прямая ссылка
доброе!
у меня сытный завтра: цельнозерновой хлебец (он оказывается весит почти 70гр), на нем чуть размазаная альметта
+ложка пасты из сухофруктов
пробежка до работы
потом кофе с молоком и киви
ппц.. :(
Блик © (15.03.2012 10:03) Прямая ссылка
Блик © (15.03.2012 10:03) Прямая ссылка
овес на воде и бл...во на дорогах(
Собакастрашная © (15.03.2012 10:03) Прямая ссылка
Собакастрашная © (15.03.2012 10:03) Прямая ссылка
а что на дороге случилось?
Selierene © (15.03.2012 10:03) Прямая ссылка
Selierene © (15.03.2012 10:03) Прямая ссылка
бл..во)) криво-косо ехали почти все)
Собакастрашная © (15.03.2012 10:03) Прямая ссылка
Собакастрашная © (15.03.2012 10:03) Прямая ссылка
точно-точно (
народ устал уже, видимо
не представляю, что завтра будет (
Ягодка © (15.03.2012 10:03) Прямая ссылка
Ягодка © (15.03.2012 10:03) Прямая ссылка
нинаю у меня все ок)
Nat-ka © (15.03.2012 11:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.03.2012 11:03) Прямая ссылка
а я на метре... мой Гешик встал(
Selierene © (15.03.2012 11:03) Прямая ссылка
Selierene © (15.03.2012 11:03) Прямая ссылка
я вчера чуть инфаркт не получила, когда машина не завелась
причем, я её поставила на "аварийке" на 3 мин - в магаз быстро заскочила, пришла - не заводится - думала, умру прям там вместе с ней (
потом поняла, что машина умнее меня )))) я оставила её на скорости, не поставила на паркинг - благо, на ровном месте стояла!!!
Ягодка © (15.03.2012 11:03) Прямая ссылка
Ягодка © (15.03.2012 11:03) Прямая ссылка
гы)
водитель наш рассказывал
звонит жена в истерике не заводится машина, приезжай
тот сорвался и та же фигня))))
Nat-ka © (15.03.2012 11:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.03.2012 11:03) Прямая ссылка
жена жива? )))))))))
я себе сразу "так... спокойно..." и - все проверять - какие лампочки горят, ручник, ручку КПП... и тут меня осенило, что вот ручка-то и не на месте ))
Ягодка © (15.03.2012 11:03) Прямая ссылка
Ягодка © (15.03.2012 11:03) Прямая ссылка
жива
я сама так один раз лохонулась, но быстро сообразила что к чему
Nat-ka © (15.03.2012 11:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.03.2012 11:03) Прямая ссылка
соображалка - наше всё ))
Ягодка © (15.03.2012 12:03) Прямая ссылка
Ягодка © (15.03.2012 12:03) Прямая ссылка
ну, ты даешь!)
нет, я поставила нормально... тоже думала умру...)))
Selierene © (15.03.2012 11:03) Прямая ссылка
Selierene © (15.03.2012 11:03) Прямая ссылка
че такое?
Nat-ka © (15.03.2012 11:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.03.2012 11:03) Прямая ссылка
не заводится. поменяли свечи, поездил и тут позавчера поехала делать когти и еле завелась потом. надо тащить в сервис
Selierene © (15.03.2012 11:03) Прямая ссылка
Selierene © (15.03.2012 11:03) Прямая ссылка
акум какого года?
Nat-ka © (15.03.2012 11:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.03.2012 11:03) Прямая ссылка
2008 заряжали... стартер крутится
Selierene © (15.03.2012 11:03) Прямая ссылка
Selierene © (15.03.2012 11:03) Прямая ссылка
странно
мой 2005!
Nat-ka © (15.03.2012 11:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.03.2012 11:03) Прямая ссылка
осенью продавать надо будет...
второй год мучаюсь
Selierene © (15.03.2012 12:03) Прямая ссылка
Selierene © (15.03.2012 12:03) Прямая ссылка
а то я подумала в буквальном смысле)))
Selierene © (15.03.2012 11:03) Прямая ссылка
Selierene © (15.03.2012 11:03) Прямая ссылка
прям трахаюцца?))
Выхухоль © (15.03.2012 10:03) Прямая ссылка
Выхухоль © (15.03.2012 10:03) Прямая ссылка
))))))
Собакастрашная © (15.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Собакастрашная © (15.03.2012 14:03) Прямая ссылка
офф. а кольраби ест ктонить?
такая вкусная кочерыжка)
салаты из нее хорошие и так погрысть
говорят что запекать тоже хорошо и пюре делать- надо ток глянуть что у нее с ги
юкси © (15.03.2012 12:03) Прямая ссылка
юкси © (15.03.2012 12:03) Прямая ссылка
а как запекать?
Selierene © (15.03.2012 12:03) Прямая ссылка
Selierene © (15.03.2012 12:03) Прямая ссылка
как картошку
юкси © (15.03.2012 12:03) Прямая ссылка
юкси © (15.03.2012 12:03) Прямая ссылка
я грызу в качестве перекуса иногда
трень © (15.03.2012 12:03) Прямая ссылка
трень © (15.03.2012 12:03) Прямая ссылка
ир,а творог обезжир. в белковый или углеводный день есть?
которая Maritka © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
в оба)
юкси © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
юкси © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
ты че там мудришь то?)
юкси © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
юкси © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
углеводное чередование))))))))))))
которая Maritka © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
офф- девы, а интересно-
на каком процессе похудения начинает жир уходить? ну говорят, что первые кг это жидкость...вот если из 17 лишних ушло 4?
трень © (15.03.2012 12:03) Прямая ссылка
трень © (15.03.2012 12:03) Прямая ссылка
Мне кажется это так не предсказуемо... да и разницы особо не понимаю. Мне это на ощупь понятно. Вода придает объем, а жир - складки)
@lex © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
@lex © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
не соглашусь
у меня на ляхах ни единой складочки )
но стооооооооооолько жира ((
Ягодка © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Ягодка © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
ржу))))) представила себе ляжки в складочках))))
трень © (15.03.2012 14:03) Прямая ссылка
трень © (15.03.2012 14:03) Прямая ссылка
как у малышей перетяжки)
которая Maritka © (15.03.2012 14:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (15.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Ну, ляжки очень склонны к отечности. А вот спасательные круги на талии красноречиво говорят о положении дел.
@lex © (15.03.2012 15:03) Прямая ссылка
@lex © (15.03.2012 15:03) Прямая ссылка
так если ты говоришь, что где жир, там складки, то о чем мы щас?
в ляжках жир, я это точно знаю, но складок там ноль
отечность убирается хорошо баней, но даже после неё складок на ляжках замечено не было ))
и какое было бы счастье, если бы жир был только в "спасательном круге" на талии ((
Ягодка © (15.03.2012 15:03) Прямая ссылка
Ягодка © (15.03.2012 15:03) Прямая ссылка
Ну я ж про себя пишу, других не щупаю) у меня в ляжках явно вода, т.к. уходит быстро, а живот - хрен.
@lex © (15.03.2012 15:03) Прямая ссылка
@lex © (15.03.2012 15:03) Прямая ссылка
И если честно, спасательный круг - это самое уродство, лучше жеппа, хоть вид женственный.
@lex © (15.03.2012 15:03) Прямая ссылка
@lex © (15.03.2012 15:03) Прямая ссылка
тут соглашусь - ненавижу, когда брюхо висит (
Ягодка © (15.03.2012 15:03) Прямая ссылка
Ягодка © (15.03.2012 15:03) Прямая ссылка
за то время что ты худеешь, это стопроцентно не только вода
вода уходит в первые дни, а дальше потихоньку начинает таять жирок)))
так что ты худеешь нормально))
Кэрри_40 © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
ура))) спасиб
трень © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
трень © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
с утра был суп, в обед банане с молоком.
@lex © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
@lex © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
ты так не загнешься? вечером хоть нормально поешь?
я в трауре, у меня размер “между 2 мя стульями”
36 уже большой, а 34 ещё маленький:( вчера купила штаны 34, дома глянула: ляжки обтягивает, мрак (((
че делать? худеть или толстеть??
kelly © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
kelly © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
худеть, канеш )
Ягодка © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Ягодка © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
) у меня ляжки ну никак не худеются!
спасибо бегу и степу:-/
у меня строение такое, гитарное (шоб его)
все остальное вроде более менее, я согласна смириться
kelly © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
kelly © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
худеть)
Selierene © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Selierene © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
а ноги похудеются?
kelly © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
kelly © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
массаж
Ягодка © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Ягодка © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
смотри, с вот этой же мыщей ничего не сделаешь? даже массажем, правильно я понимаю?
kelly © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
kelly © (15.03.2012 13:03) Прямая ссылка
клевая мышца!
у меня ноги мягкие(((((
трень © (15.03.2012 14:03) Прямая ссылка
трень © (15.03.2012 14:03) Прямая ссылка
не, она при отсутвии лодыжек, делает из ног морковки. сверху толстые, а снизу худенькие
мрак короче (
kelly © (15.03.2012 14:03) Прямая ссылка
kelly © (15.03.2012 14:03) Прямая ссылка
да ладно тебе мрак, все же лучше, чем жирные кочерыжки
трень © (15.03.2012 14:03) Прямая ссылка
трень © (15.03.2012 14:03) Прямая ссылка
ты имеешь ввиду переднюю поверхность бедра?
имхо, на фото с ней все ок
моя тоже сильно выпирает, я стараюсь не нагружать её сильно
но массаж мне её делает изящнее и площе, т.к. там есть жир, а массаж его оттуда убирает )
Ягодка © (15.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Ягодка © (15.03.2012 14:03) Прямая ссылка
да, передню, которая нависает над коленкой, как у футболиста (
попробую массаж! спасибо!
kelly © (15.03.2012 14:03) Прямая ссылка
kelly © (15.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Чего загибаться-то? Ем и жиры, и белки, и углеводы, и витамины. Страдать себя не заставляю. Попробовала белковую - не пошло, даже М заметил, что выгляжу как труп.
@lex © (15.03.2012 15:03) Прямая ссылка
@lex © (15.03.2012 15:03) Прямая ссылка
не, ну просто, суп, банан...
я бы уже ласты склеела
kelly © (15.03.2012 15:03) Прямая ссылка
kelly © (15.03.2012 15:03) Прямая ссылка
так там все живенько, овощи разные, в супе еще шампиньоны и шпинат
@lex © (15.03.2012 15:03) Прямая ссылка
@lex © (15.03.2012 15:03) Прямая ссылка
а, блин, для меня суп, это суп пюре))
тогда да, жить можно
kelly © (15.03.2012 15:03) Прямая ссылка
kelly © (15.03.2012 15:03) Прямая ссылка
Я его блендерю в пюре.
Диетологи считают, что это граздо сытней и полезнее, потоум что из простого супа вода сразу проваливается, и снова хочешь есть. Пюре дольше в животе лежит.
@lex © (15.03.2012 16:03) Прямая ссылка
@lex © (15.03.2012 16:03) Прямая ссылка
Вечером тоже будет суп. В выходные будет мясо.
@lex © (15.03.2012 15:03) Прямая ссылка
@lex © (15.03.2012 15:03) Прямая ссылка
Алекс, можно нескромный вопрос?
kelly © (15.03.2012 14:03) Прямая ссылка
kelly © (15.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Задавай, конечно.
@lex © (15.03.2012 15:03) Прямая ссылка
@lex © (15.03.2012 15:03) Прямая ссылка
ты, это можешь по шапке настучать, если что)
это фотки в личке старые или куда тебе худеть, расскажи, а?
kelly © (15.03.2012 15:03) Прямая ссылка
kelly © (15.03.2012 15:03) Прямая ссылка
Ну не шибко старые, им 2 года.
Там где я в купальнике, я вешу 43 кг, это мало, не страшно, но можно и побольше. 45 - это хорошо для меня, всамый раз.
А я вешу пиисят сейчас, и это не круто - ляжки встретились друг с другом, на животе заметный валик. И мне не нравится, что прогресс налицо, я боюсь перейти в категорию милых пышечек из худышек. А худышкой мне вполне нарвится быть.
@lex © (15.03.2012 15:03) Прямая ссылка
@lex © (15.03.2012 15:03) Прямая ссылка
судя по фоткам, у тебя конституция худышкина)
а рост у тебя какой? ты же высокая?
kelly © (15.03.2012 15:03) Прямая ссылка
kelly © (15.03.2012 15:03) Прямая ссылка
Ну да, щаз, 158
@lex © (15.03.2012 16:03) Прямая ссылка
@lex © (15.03.2012 16:03) Прямая ссылка
)
ну вот из за твоей конституции кажется, что высокая)
kelly © (15.03.2012 16:03) Прямая ссылка
kelly © (15.03.2012 16:03) Прямая ссылка
На том и стоим))
@lex © (15.03.2012 16:03) Прямая ссылка
@lex © (15.03.2012 16:03) Прямая ссылка