Форум >  Архив "Диеты" >  Февраль 2012 года >  Завтраки

Завтраки

Что-то не пойму я чем завтракать кроме омлета, вар.яйца ОДНОГО!!)) и творога? Каши я не люблю...
Боксерка © (15.02.2012 11:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


и какой творог конкретно нужно есть? Он же сухой совсем чем меньше в нем % жира...
Бокся © (15.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

и еще, пойду обедать в кафе, обед не взяла с собой, если я съем куриный суп без картошки и овощи жареные я сильно буду жалеть об этом? Иначе там только вареники, пельмени, борщи, крем-суп из грибов, селедки под шубой, оливье и суши)..... Просто я еще и с ужином пролетаю, а в 9 есть уже точно не айс)
Боксёрка © (15.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

все молчат...придется пойти и купить с/с форели и съесть ее)
Боксёрка © (15.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

не надо!!!
Selierene © (15.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

тогда пойду и куплю в магазине вареную грудку и салатик какой-нить из капусты...
Боксёрка © (15.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

оч вкусные уже есть готовая зелень, белая дача - ее маслом оливковыым заправил и жуй себе)))
Пчёла © (15.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

вот в эту добавляю щепотку сыра тертого, масло, соль и ужин готов))
Пчёла © (15.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

ну на работе где ж я масло возьму...
Боксёрка © (15.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

купи, пусть будет в шкафчике стоять, пригодится
Пчёла © (15.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

да, так и сделаю
Боксёрка © (15.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

а куриный суп лапша чтоль получается?
Пчёла © (15.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

неа, там морковь токими ломтиками и сельдерей!
Боксёрка © (15.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

ну тады имхо отличный вариант
Пчёла © (15.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

Валио он совсем не сухой, но и не зернистый
Selierene © (15.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

это сколько %?
Боксёрка © (15.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

0,3 кажется
Selierene © (15.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

ой-ну ваще
Боксёрка © (15.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

почему ваще?)))
Selierene © (15.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

не, не сухой вроде ) как ни странно )
Я Мальвина © (15.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

не менее 5%
Эгоистка © (15.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

творог+джем
Пчёла © (15.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

ну каждый день чтоли? и что за джем такой волшебный что его МОЖНО?)
Боксёрка © (15.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

ты знаешь, я вот ем благоду и джемы, считай почти месяц уже каждое утро и так мне нравится)))) хорошо что не надоедает, а то буду голову ломать чем завтракать джемы разные, оч этот понравился, апельсин+имбирь
Пчёла © (15.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

благода? какая?
Боксёрка © (15.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

вот, только его могу есть других производителей не люблю
Пчёла © (15.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

я сижу на 1400ккал в день, поэтому две ложки джема на творог себе позволяю утром)главное стараться не выйти из этой нормы в день
Пчёла © (15.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

так ты же на спорте?
Боксёрка © (15.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

нет, я без спорта
Пчёла © (15.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

а не много 1400 без спорта?
Б © (15.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

я по прогр считала
Пчёла © (15.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

хотя сейчас пересчитываю, получается что надо 1200 у кого-нить есть проверенная расчета калорий суточных?
Пчёла © (15.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

может гранолы себе сделаете? запеканки творожные омлеты белковые, можно тоже с творогом его делать и ягоды добавлять- очень даже вкусно получается
юкси © (15.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

чего сделать?)
Боксёрка © (15.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

гранола поиск в гугл подробно объяснит что это)
юкси © (15.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

я еще ем иногда зерновой прессованный (правильный ) хлеб на него творог и джем низкоуглеводный только я не наедаюсь так поемуто два куска хлеба - 110 грамм пачка творога- 170 грамм и 4 чайные ложки джема- его вообще можно не считать, он ниче в себе практически не содержит
юкси © (15.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

а что это за прессованный хлеб?
Selierene © (15.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

это для диабетиков продается? А хлеб такой он дороговато стоит, да? он такой в упаковке и четкой формы? я его покупаю тоже, ага
Б © (15.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

дороговато наверное рублей 150-200 за 500 гр вот один из его видов
юкси © (15.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

ну да, так и есть - яйца, творог или каша(никакую не любишь что ли?) и иногда бутер правильный )
Я Мальвина © (15.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

что за бутер правильный?
Б © (15.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

из правильных составляющих )
Я Мальвина © (15.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

я запеканкой завтракаю часто
Бенитка © (15.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

яичница, омлеты с разными начитками - овощи, бекон и тд по желанию, творог, сырники, запеканка творожная, криспы с мясом вареным (я с вечера отвариваю и кусочками режу - типа бутерброда), орехи иногда можно, только немного
Эгоистка © (15.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

и когда вы всё это едите? )) читаю обычно более аскетичное меню от вас )
Я Мальвина © (15.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

обычно, когда не на диете)))
Эгоистка © (15.02.2012 13:02)
Прямая ссылка

ааааа )))
Я Мальвина © (15.02.2012 13:02)
Прямая ссылка

овсяные хловья с ягодами
экс © (15.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

меня однообразные завтраки вообще не напрягают
Выхухоль © (15.02.2012 13:02)
Прямая ссылка

Я раньше завтракала фрукты + кефир + хлопья (следить за калорийностью, ессно). Щас пересела на творог 1% с кефиром, белок лучше насыщает, не так голодно до обеда. А все углеводы в обед.
Буревестница © (15.02.2012 16:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору