| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2012 года > Утро... завтрак |
Утро... завтрак
у меня традиционно - черри, яйцо, кофе-с-молоком
на работе уже схомячила яблоко, запиваю чаем
холодно и сонно мне (
Ягодка © (21.02.2012 09:02)
Прямая ссылка
ох щас я в гостинице то позаааавтракаю)))))))))))))
Бенитка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
об эти рифы разбилась моя единственная в жизни попытка "настоящей" диеты, хотела тут к народу с японкой присоединиться как-то
Моталка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
бутерброд с красной икрой, тот, который Натка схомячила
Татенок © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
а то!
Татенок © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
нет алкоголю, мясу и курению. остальное будет
Татенок © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (21.02.2012 09:02)
Привет. кофе с молоком. Очень холодно. на обед 80 грамм вареной индейки и овощной салат, ужин сыр 4%
В ОТПУСК ХОЧУ! на работе все погано....
Татенок © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Татенок © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
держись!
скоро длинные выхи - отдохнешь )
Ягодка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Ягодка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
да уж! и дома блины каждый день. в субботу шашлыки в гостях.
Татенок © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Татенок © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
а вот блины дома без меня :)
я прихожу вечером - уже все съедено )
Ягодка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Ягодка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
удобненько
Nat-ka © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
волшебно!
Татенок © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Татенок © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
но в воскр меня обязали съесть 1 блин )
так что...
а потом в зал и "отрабатывать" )
Ягодка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Ягодка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
это ж с голоду можно помереть...
Selierene © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Selierene © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
вот я злыдня
не удержалась от бутера с икрой красной
и хлеба правильного не было(
Nat-ka © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
хоть вкусно тебе было? )
Ягодка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Ягодка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
о да) икра камчатская)
но обед правильный будет
я возвращаюсь
Nat-ka © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
нас заполонила икра горбуши, а она какая-то не такая (
Я Мальвина © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
ох щас я в гостинице то позаааавтракаю)))))))))))))
Бенитка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
щаслиииивая )
овсяночки там наверни )
Ягодка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Ягодка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
об эти рифы разбилась моя единственная в жизни попытка "настоящей" диеты, хотела тут к народу с японкой присоединиться как-то
Моталка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
давно не заглядывала
каша с повидлой)
Моталка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Моталка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
яичница-глазунья и сыр
чери кончились, тоскаааааааа
снеж © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
снеж © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
чернослив, сухофруктовая паста, пшёнка с тыквой
на работе цикорий с брынзой
на перекус инжир, мандарин
на обед отварная курнога, салат-икра свекольная
нас снегом завалило, а вчера была веснааа. на час на работу опаздала (
Я Мальвина © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
плов куриный, морковка свежая
Магнолия © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Магнолия © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
какой сытный завтрак :)
Ягодка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Ягодка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
блин, ну не могу я...Как на диету так пироги печь хочется, а муж как назло плов делает)
Магнолия © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Магнолия © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
как я мечтаю о хорошем правильном плове :)
уже полгода, наверное, мечтаю ))))
Ягодка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Ягодка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
а какой это - правильный?
Лейка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Лейка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
такой, как делают на "родине" плова - не слишком жирный, достаточно пряный, с хорошим свежим мясом, рассыпчатый, горячий и солнечного цвета )
Ягодка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Ягодка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
ааа, то есть не диетно-правильный))))
ясно
Лейка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Лейка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
неа ) просто очень вкусный )
потому и жду его уже... давно )
Ягодка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Ягодка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
мечты иногда должны сбываться))))
Правильный плов, это как? чисто овощной и с черным рисом?
Магнолия © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Магнолия © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
не-не ))
не диетно-правильный, а правильный - в смысле настоящий :))
Ягодка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Ягодка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
и я хочу! блинов, буре с икрой, плов и пирожков
Татенок © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Татенок © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
что такое вот это непонятное "с икрой"? )
Ягодка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Ягодка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
бутерброд с красной икрой, тот, который Натка схомячила
Татенок © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
У Натки икры как грязи
как жить то??
Nat-ka © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
буду хвастаться! дома! икра! и блины! НЕ ЕЛА!
Татенок © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Татенок © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
герооооооой )
так держать!
Ягодка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Ягодка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
молодец
скажите мне с чем икру есть?
или ваще нельзя?
Nat-ka © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
с яйцом )
будет белок с белком - правильное сочетание )
Ягодка © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
без желтка?
Nat-ka © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
желательно )
и это вкусно!
только много такого нельзя (
Ягодка © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
диетчицы собрались))))
Магнолия © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Магнолия © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
а то!
Татенок © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
а я дико хочу блинов с красной рыбой, но не буду, и так - отпуск на носу... не понятно, что есть на отдыхе...(
Selierene © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Selierene © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
сильно!)
Selierene © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Selierene © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
творог, клетчатка
после ДР боюсь взвешиваться)))
подожду до выходных
Лейка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Лейка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
из-за одного дня может ничего и не измениться
Selierene © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Selierene © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
из-за одного то может и не изменится
тока я не один день отмечала))
сначала на работе, потом с друзьями, а третий день - с родственниками
с душой так отметила)))))
Лейка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Лейка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
все, молчу-молчу)))
Selierene © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Selierene © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
нашла на перекус йогурт питьевой Валиовский
На первый взгляд правильный: жира-0,4, углей-13, белка-2,8, общ.калорийность на 100гр-66,8
Но млять сахара из этих углей 8,5гр:(
Поела называется:)))
Где были мои глаза вчера...
На завтрак омлет+сыр адыг.
Углеводными завтраками не наедаюсь вообще,а вот белки это тема
Вот почему так?
птица я © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
птица я © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
этот йогурт с добавками что ли? т.е. он фруктовый?
Ягодка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Ягодка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
да. С клубникой он
птица я © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
птица я © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
хм... тогда откуда удивление?
имхо, в диету входит только био-йогурт без любых добавок
а лучше вообще кефир )
а так там ещё и крахмала полно в составе, ты почитай )
Ягодка © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
так нет крахмала!
Я тока поэтому взяла, а так обычно не беру именно из за этого
Надоела кислятина вот взяла,чтоб разнообразить свою жизнь:)
А тут хопа! Сюрпрайз!
птица я © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
птица я © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
ясно (
ну, не ругай себя
будешь знать на будущее )
Ягодка © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
у меня все более хитро, мне очень важно съесть горячее... не важно - белок или угли
Selierene © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Selierene © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
творг+джем (теперь абрикосовый)
капучинно без сахара
Пчёла © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Пчёла © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
с добрым!
омлет и свекла с листиками и чуть сыра, зеленый чай
вчера думала умру на сайклинге...
Selierene © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Selierene © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
кто-нибудь пост будет соблюдать?
Nat-ka © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
ой неееее
это сложно
и голодно
Лейка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Лейка © (21.02.2012 09:02) Прямая ссылка
пост - голодно?????????????
Ягодка © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
я нет, муж да. в прошлом году после недели поста, пошла к врачу. не перевариваю
Татенок © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Татенок © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
ух ты какой он у тебя))
и мирские утехи тоже нини?))
Пчёла © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Пчёла © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
нет алкоголю, мясу и курению. остальное будет
Татенок © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
секс тоже нельзя, яйца, молочку
Выхухоль © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Выхухоль © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
+1
Nat-ka © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
там сплошные углеводы, на посте
Выхухоль © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Выхухоль © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
ага, у меня за неделю +3 было!
Татенок © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Татенок © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
или одну капусту квашеную грызть)
Выхухоль © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Выхухоль © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
вот еще
так много всего можно сделать))) правда недешево
Nat-ka © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
у меня - 3
Nat-ka © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
на меня пост хорошо влияет
я уже меню готовлю
дисциплинирует как то что ли
Nat-ka © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
ну я поститься не собираюсь) мне белки щас нужнее)
Выхухоль © (21.02.2012 11:02) Прямая ссылка
Выхухоль © (21.02.2012 11:02) Прямая ссылка
ясен пень!
Nat-ka © (21.02.2012 11:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2012 11:02) Прямая ссылка
наверное, нет
Пчёла © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Пчёла © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
очень хочу,очень...
Всю башку сломала как с силовыми тренями его сочетать....
Ну как Бог даст
птица я © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
птица я © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
я постраюсь
Nat-ka © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
пост это слишком глобально )
в прошлом году я в этот период не ела мясо-яйца-масло. вполне реально
в этот что-то холодно и голодно пока )))
Я Мальвина © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
ладно я не зарекаюсь, но попробую
Nat-ka © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
прямо как положено будешь? по дням, как там всё расписано? сухоеденье и проч и молицца бушь?
Я Мальвина © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
я говорю попробую
без фанатизма
хотя бы отказаться от животных жиров и алко
Nat-ka © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
ну говорят, что хорошо это сделать именно в этот период для организьма. не говоря даже о посте и духовности )
Я Мальвина © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (21.02.2012 10:02) Прямая ссылка
кофе с молоком и зерновой творог, правда 4%
Кайсик © (21.02.2012 12:02) Прямая ссылка
Кайсик © (21.02.2012 12:02) Прямая ссылка
