| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2012 года > На завтрак становись)) |
На завтрак становись))
Творог с джемом - апельсин с имбирем - такая вкусняшка)))
Пчёла © (07.02.2012 09:02)
творог и йогурт с черносливом (тёма,-какая ж гадость!!!)
Выхухоль © (07.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Выхухоль © (07.02.2012 09:02) Прямая ссылка
у меня тож апельсин с имбирём, но недиетный. а твой диетный?
на завтрак гречка с молоком
на работе цикорий без сахара-вполне
на перекус яблоки, инжир, клюква
Я Мальвина © (07.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.02.2012 09:02) Прямая ссылка
ну он в отделе диетных стоит, без сахара типа, 100гр - 283 ккал
Пчёла © (07.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Пчёла © (07.02.2012 09:02) Прямая ссылка
недиетный он нифига
а отдел этот диАБЕТИческий, что сооооовсем не равно "диетический" ))
Ягодка © (07.02.2012 09:02) Прямая ссылка
ну если считать 285гр общая баночка и 265 ккла на 100гр, а я на творог мазюкаю чуть-чуть, ну гр. 30 от силы, то у меня за раз +30-40 ккал
нормуль имхо
Пчёла © (07.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Пчёла © (07.02.2012 09:02) Прямая ссылка
а ты только по калорийности ориентируешься?
тогда да, наверное, все гуд ))
но вот в моем джеме почти в 20(!!!!!!) раз меньше углеводов )))
не о чем, да? ))
Ягодка © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Пчёла © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
в моем 3,6 г углеводов :)))))))))))))))))))))))))))))))))))))
я ж говорю, в твоем почти в 20 раз больше )))))))))))))))))))
Ягодка © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
я не поняла что ты пишешь что 56 много, для меня нормуль
Пчёла © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Пчёла © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
гы ))) тада лопай )
Ягодка © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
а почему в нём фруктов-ягод 50%? остальное что? )
Я Мальвина © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
в 30 г будет 80 ккал
если точно считать
а это уже не мало
Лейка © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Лейка © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
я в свою норму вкладываюсь))) даже запас каждый день остается
Пчёла © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Пчёла © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
56 грамм углей на 100 грамм веса в нем :((
поэтому я вчера купила и даже попробовала уже Helios из лесных ягод - кисло-приятный )
у меня на завтрак яйцо и варенец
перекус на работе - чай с сыром
Ягодка © (07.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Привет. как успехи? я вчера в 21,00 сорвалась на морковке. но спать легла в 23,00 поэтому наверно простительно. утром яблоко и кофе, сейчас будет йогурт до 5%. холодный он, этот пропас. хочется горячего чего нибудь
Татенок © (07.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Татенок © (07.02.2012 09:02) Прямая ссылка
у меня уже почти -2кг))) за 16 дней
Пчёла © (07.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Пчёла © (07.02.2012 09:02) Прямая ссылка
как то медленно, но правильно по одному за каждую неделю. я днем нормально, а вечером...маман моя такие ужины закатывает
Татенок © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Татенок © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
ты знаешь, я не жду быстрых результатов, тем более то особо лишнего нет - так что организм с трудом будет расставаться с тем что есть, у меня в планах к весне теплой-лету кг 5 убрать))
Пчёла © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Пчёла © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
сорвалась на морковке ??? ))))
Я Мальвина © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
ну я хотела не ужинать :)) с другой стороны на протасе же можно
Татенок © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Татенок © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
ну смешно ))) ты реально от морквы можешь поправицца ???
психолог сказала, что лишние килограммы от страха организьм набирает ) ну одна из версий канех
Я Мальвина © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
солнце, я же худею. а у меня вот так, днем можно хоть слона, если после 18,00 не ем худею. сейчас вот решила не травить себя, а правильно есть.
Татенок © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Татенок © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
ну так от морковки что набор веса реальный может случиться ? )
Я Мальвина © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
не знаю :)) вот отсижу на протасе расскажу.
Татенок © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Татенок © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
ХМ
ТАК протас на то и ограничения по продуктам вводит, чтобы их можно было есть круглосуточно!!!
зачем ограничивать и рацион, и время?
это ж самоубиВство ((
Ягодка © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
читай ниже, все так и делаю. все так и делаю! ща жую сыр карат 4% жирности
Татенок © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
Татенок © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
ага , ржу сижу))))00000
Beatissima © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
Beatissima © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
Доброе! На завтрак каша гречневая. Чай с куражиной одной. На перекус яблоко взяла, никак не съем.....
Птица Жар с работы. © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Птица Жар с работы. © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
почему никак не съешь? )
мне лично яблоки зимой вообще не лезут ( мандарины люблю зимой )
Я Мальвина © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
а я яблоки только зимой и ем ))))
Ягодка © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
дел много:)
Мандарины тож люблю:)
птица. © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
птица. © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
я тоже иногда покупаю эти джемы, они оч вкусные
на завтрак кофе с творогом
Camille © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Camille © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
имбирный да, остальные как-то обычные по мне ) я ещё хочу инжировый, приглядела, хоть недиетный, но хочу попробовать. ну и черничный манит )
Я Мальвина © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
я с малиной брала- тоже вкусный
а вообще, самые мои наилюбимейшие джемы- от Bonne Maman, особенно вот этот с каштаном. Но в его каллорийность не вдавалась))))
Camille © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
у меня никто его не ест с этим каштаном
купила на свою голову, думала если печеные каштаны люблю, значит и варенье пойдёт.
две разные разницы однако)
kelly © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
kelly © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
а я его оч люблю, начала кстати есть когда жила во Франции
Camille © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
Camille © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
все обычные вкусы всегда обычными кажутся))
хочу джем с фейхуа найти)
Пчёла © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Пчёла © (07.02.2012 10:02) Прямая ссылка
а мне кажется заморские фрухты не такие вкусные и ароматные )
Я Мальвина © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
вкусняшка ага
тока диетическим продуктов его назвать нельзя
скока там угля 50? или 60?
юкси © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
юкси © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
йогурт.
за вчера было съедено 600 калорий.
за сегодня - хочу 300.
Beatissima © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
Beatissima © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
т.е. ты попрощаться перед голодной смертью зашла? )
Ягодка © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
Ягодка © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
))) очень даже живенько у меня всё)
Beatissima © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
Beatissima © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
красивая наверное будешь)
юкси © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
юкси © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
я так хороша))))
Beatissima © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
Beatissima © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
ты не помрешь таким образом?
че так мало-то?
Camille © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
Camille © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
да ты знаешь - вчера нормуль все было.
даже в рестике вечером есть не хотелось - спокойно пила чай без всего, хотя мужики ели шашлыки из баранины...слюной канешн подавилась, но...руки в трясучке к мясу не потянулись)
Beatissima © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
Beatissima © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
а что ела весь день?
пытаюсь понять как можно прожить на 300 ккал
Camille © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
Camille © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
прожить можно, но недолго (
kelly © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
kelly © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
)))
ну я так питалась уже по диете прописанной диетологом - там еще хуже было - ток одни овощи 10 дней, БЕЗ ВСЕГО, потмо на след. 10 дней к ним добавляется лишь отварная рыба, на 3-и 10 дней, вместо рыбы добавдяется отварное мясо и так по кругу...без малса, кисломолочку можно было ток до 2% жирности, ни масла, ни круп, ни сладкого никакого вообще, спорта нельзя было, ток палванье...итог - 20 кг за 3 мес.
Beatissima © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
Beatissima © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
а, такое я тоже делала, когда 10 кг за 3 месяца наела)
встряхнула организьму и начала худеть
kelly © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
kelly © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
ну вот)
Beatissima © (07.02.2012 12:02) Прямая ссылка
Beatissima © (07.02.2012 12:02) Прямая ссылка
а ты что, полная?
у меня твой полный образ ваще не складываецца ))
Я Мальвина © (07.02.2012 12:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.02.2012 12:02) Прямая ссылка
уже вроде нет, хотя смотря с какой стороны посмотреть))
это я когда сменила страну проживания, радостно нахрумала 10. сейчас, тть, держится с вариациями, но сносно
тебе зачем мой образ?
kelly © (07.02.2012 12:02) Прямая ссылка
ну не виноватая я, он сам складывается при прочтении постов )
Я Мальвина © (07.02.2012 12:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.02.2012 12:02) Прямая ссылка
интерееееесно)
а сетого места поподробней, плиз:)
что там складывается?
kelly © (07.02.2012 12:02) Прямая ссылка
kelly © (07.02.2012 12:02) Прямая ссылка
да всё нормально, ток полнота не в тему ) а ты показывалась? )
Я Мальвина © (07.02.2012 13:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.02.2012 13:02) Прямая ссылка
ага, было дело)
kelly © (07.02.2012 13:02) Прямая ссылка
kelly © (07.02.2012 13:02) Прямая ссылка
эх, я значит пропустила ) больше не покажешься? )))
Я Мальвина © (07.02.2012 13:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.02.2012 13:02) Прямая ссылка
блин, чо со мной будет , если я буду жить в Голландии....?? аж страшно становится..
Beatissima © (07.02.2012 13:02) Прямая ссылка
Beatissima © (07.02.2012 13:02) Прямая ссылка
я так про Бретань говорила
у них такое умопомрачительное масло, что я там точно жить не смогла)
ты никак уже к голландцу жить собралась?
kelly © (07.02.2012 13:02) Прямая ссылка
а я почему-то всё местное люблю )
Я Мальвина © (07.02.2012 13:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.02.2012 13:02) Прямая ссылка
тебе ничего не нравится в странах, в которых ты отдыхаешь , из местного?
Beatissima © (07.02.2012 14:02) Прямая ссылка
Beatissima © (07.02.2012 14:02) Прямая ссылка
если только попробовать
Я Мальвина © (07.02.2012 14:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.02.2012 14:02) Прямая ссылка
его родиетли уже просят меня наконц-то уже привезти и познакомить меня с ними)
Beatissima © (07.02.2012 14:02) Прямая ссылка
Beatissima © (07.02.2012 14:02) Прямая ссылка
едь!
благославляю)))
kelly © (07.02.2012 14:02) Прямая ссылка
без круп мне было бы оч грустно )))
Я Мальвина © (07.02.2012 12:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.02.2012 12:02) Прямая ссылка
я их и не люблю , кроме риса, поэтому не напряжно было...
Beatissima © (07.02.2012 13:02) Прямая ссылка
Beatissima © (07.02.2012 13:02) Прямая ссылка
йогурт на козьем молоке, 2 бутера с филе индейки, ну и чай литрами черный и зеленый с коричневым сахаром (2 куска за день).
все.
нормально вроде было.
300 ккал по сути - это тоже 1 йогурт , ну и думаю морковь (салат), ну и опять же чай...литрами)
Beatissima © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
Beatissima © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
а зачем ты так?
kelly © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
kelly © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
а как?)
Beatissima © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
Beatissima © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
не, в чем проблема? резко набрала пару кг?
kelly © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
kelly © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
не, не в этом, просто ты спрашиваешь "а зачем ты так?"
вот я и спрашиваю - а как?:)
Beatissima © (07.02.2012 12:02) Прямая ссылка
Beatissima © (07.02.2012 12:02) Прямая ссылка
в принципе звучит нормально, особенно про бутеры))
Camille © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
Camille © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
там всего 80 ккал как вчера сказали тут.
Beatissima © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
Beatissima © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
а ты выбрала самую маленькую цифру? ))))
Я Мальвина © (07.02.2012 12:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.02.2012 12:02) Прямая ссылка
ну да)
Beatissima © (07.02.2012 12:02) Прямая ссылка
сумашедшая, Беат! 300 это жесткая жесть (((
организьма испугается и будет копить ((
у моего мч коллега тоже пытается перестать есть, сказал, что скоро сказал, будет волнами воздушными питаться) ждемс
kelly © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
kelly © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
а завта 3 000? )))
Я Мальвина © (07.02.2012 12:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.02.2012 12:02) Прямая ссылка
гаааааааа) ну ты чё? я ж не дурик)))
Beatissima © (07.02.2012 12:02) Прямая ссылка
Beatissima © (07.02.2012 12:02) Прямая ссылка
ну организьму 300 мало, зачем так над ним издеваццо?
Я Мальвина © (07.02.2012 12:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.02.2012 12:02) Прямая ссылка
а 1200 много.
Beatissima © (07.02.2012 13:02) Прямая ссылка
Beatissima © (07.02.2012 13:02) Прямая ссылка
для вялой жопы и желейных конечностей при неподвижном образе жизни- и то достаточно
юкси © (07.02.2012 13:02) Прямая ссылка
юкси © (07.02.2012 13:02) Прямая ссылка
)))))))))))))) кто это тут? авторитет который жрет творог и семена уже пол-жизни и боится на грамм потолстеть иначе ее **барь cтареющий прекратит ее ибать, кормить и жилплозщадь предоставлять?
Beatissima © (07.02.2012 14:02) Прямая ссылка
Beatissima © (07.02.2012 14:02) Прямая ссылка
ты дура что ли?
Хреновинка © (07.02.2012 14:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (07.02.2012 14:02) Прямая ссылка
нее )))))) я это банить не буду
я это буду цитировать везде и всегда)
юкси © (07.02.2012 14:02) Прямая ссылка
ты за живое задела, судя по реакции))))))))))
"Доипись до нервного, под`ибни ранимого))))"
Хреновинка © (07.02.2012 14:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (07.02.2012 14:02) Прямая ссылка
ёбарь престарелый)))))))))))))))))))
я ж грю , ирк- страпер
а ты все- бодрячком) бодрячком)
юкси © (07.02.2012 14:02) Прямая ссылка
Ир)))
я передам про престарелого кстати)))))))))))))
Хреновинка © (07.02.2012 15:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (07.02.2012 15:02) Прямая ссылка
а это не я) это мадама эта))))))))))
юкси © (07.02.2012 15:02) Прямая ссылка
хм
а тут не постно))
Кареглазая волчица © (07.02.2012 15:02) Прямая ссылка
Кареглазая волчица © (07.02.2012 15:02) Прямая ссылка
вот какими люди злыми с голодухи становятся)))
Лейка © (07.02.2012 15:02) Прямая ссылка
Лейка © (07.02.2012 15:02) Прямая ссылка
кофе+сыр
Кайсик © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
Кайсик © (07.02.2012 11:02) Прямая ссылка
на завтрак был кофе с молоком, потом банан, на обед кура
которая Maritka © (07.02.2012 12:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.02.2012 12:02) Прямая ссылка
а японка чё, закончилась?
Выхухоль © (07.02.2012 12:02) Прямая ссылка
Выхухоль © (07.02.2012 12:02) Прямая ссылка
))))))
Я Мальвина © (07.02.2012 12:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.02.2012 12:02) Прямая ссылка
умерла,так и неродившись) недельная японка получилась. все надоело, жизни нет и прочие радости(
которая Maritka © (07.02.2012 16:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.02.2012 16:02) Прямая ссылка
Суууп. Ням-ням.
@lex © (07.02.2012 13:02) Прямая ссылка
@lex © (07.02.2012 13:02) Прямая ссылка
2 яйца всмятку и чай
пришла на работу
пообедала куриным бедром запеченым. Без кожи. И салат из салата) с горчицей и лимоном
налила чаю. Зашла к девочкам в приемную
И сожрала горсть орехов в кунжуте
тряпка
Кареглазая волчица © (07.02.2012 15:02) Прямая ссылка
Кареглазая волчица © (07.02.2012 15:02) Прямая ссылка
