Форум >  Архив "Диеты" >  Февраль 2012 года >  Маритка!Ты где?

Маритка!Ты где?

Доброе утро всем!
Выхухоль © (16.02.2012 09:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Доброе! Как я рад, как я рад ттт - встала на весы - 2,5 кг (учитывая что еще у меня сейчас наши дни и вода задерживается)
Пчёла © (16.02.2012 09:02)
Прямая ссылка

аа я только порадовалась в прошлую пт, что чуть скинула выходные дома и опять те же яйца только в профиль надо заставить себя 3 р на тренировку ходить
Кареглазая волчица © (16.02.2012 09:02)
Прямая ссылка

ты скока уже прально питаешься?
Пчёла © (16.02.2012 09:02)
Прямая ссылка

неделю))) мне тренировок сейчас не хватает - я ж как на работу вышла, сразу стала меньше двигаться -раньше и спорт и с дитем целый день крутишься, такие круги с коляской наворачивала по району. А третье занятие в неделю - ппц как тяжело ввести. Мне вставать приходится в 5 утра
Кареглазая волчица © (16.02.2012 09:02)
Прямая ссылка

ой, не, я на такие подвиги не готова я в бассейн люблю ходить, но сейчас в холода вообще не тянуло((
Пчёла © (16.02.2012 09:02)
Прямая ссылка

Привет! Поздравляю! не буду ничего писать! протас.... видеть уже не могу овощи и йогурт
Татенок © (16.02.2012 09:02)
Прямая ссылка

а мясо там нельзя?
Пчёла © (16.02.2012 09:02)
Прямая ссылка

со след недели 400 грамм не жирного в день
Татенок © (16.02.2012 09:02)
Прямая ссылка

понятно но я без всякие определенных диет, просто ограничение по ккал в сутки
Пчёла © (16.02.2012 10:02)
Прямая ссылка

я поняла! а я по жесткому решила! но без спорта...сил нет...и времени
Татенок © (16.02.2012 10:02)
Прямая ссылка

Вот скажи мне, деревянной, Пчёл как каллории готовых блюд ты считаешь? Вот я ем с утра кашу овсяную сегодня только на воде, считать как?
Dikij angel © (16.02.2012 10:02)
Прямая ссылка

кашу в граммах и считаешь? не поняла вопроса?
Пчёла © (16.02.2012 10:02)
Прямая ссылка

Извени за корявость вопроса!)))) У меня весов нет для продуктов, поэтому я незнаю сколько грамм съедаю, ту же грудку сколько в половинке?
Dikij angel © (16.02.2012 10:02)
Прямая ссылка

ой, ну по разному бывает, так на глаз не скажешь, тем более грудки тоже же все равзные
Пчёла © (16.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

надо весы покупать
Бенитка © (16.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

Маритка разрабатывает новую диету или готовит фотосессию наконец ) Доброе утро! Чего завтракала-то? ) я на перекус съела такой вкусный паштет с отрубными хлебными палками )) погода мерзкая, у всех жор, причём у нас "принято" унюхивать кто что ест )
Я Мальвина © (16.02.2012 09:02)
Прямая ссылка

кашу ела пшеничную и ченослив, а перед выходом одетая и в сапогах) ещё бутер с джемом персиковым заточила...муж ржёт.у меня с утра дикий жор
Выхухоль © (16.02.2012 09:02)
Прямая ссылка

так с утра лучше ))))
Я Мальвина © (16.02.2012 09:02)
Прямая ссылка

наверное совсем в минус ушла....со своими диетами
Выхухоль © (16.02.2012 09:02)
Прямая ссылка

у меня неправильный завтрак, кофе и творожный сырок ( перекусила чаем зелёным и бананом.
экс © (16.02.2012 10:02)
Прямая ссылка

интересно, а в творожном сырке есть творог?
Выхухоль © (16.02.2012 10:02)
Прямая ссылка

чайная ложка )
экс © (16.02.2012 10:02)
Прямая ссылка

ОФФ! Хочу в макдональдс!
Татенок © (16.02.2012 10:02)
Прямая ссылка

ну сходи? чё так мучаться)
Бенитка © (16.02.2012 10:02)
Прямая ссылка

ты мне тут правильных протасовцев не сбивай с пути :)
Ягодка © (16.02.2012 10:02)
Прямая ссылка

да пусть сходит человек) наесться как свинья и ненавидит себя за это потом) видимо ей нужны эти эмоции))) протас ей не даёт острых ощущений))
Бенитка © (16.02.2012 10:02)
Прямая ссылка

подстрекательница ты все же :))))))))))) да уж, Протас пресен весьма ( но никто и не обещал, что будет легко )
Ягодка © (16.02.2012 10:02)
Прямая ссылка

да у меня яма желудка раскрылась( у нас 9 утра а я уже сожрала завтрак, перекус и обед...
Бенитка © (16.02.2012 10:02)
Прямая ссылка

блин :((( тогда уж продолжай в том же духе, чтоб было, за что себя ненавидеть потом и в командировке будешь держаться... может быть
Ягодка © (16.02.2012 10:02)
Прямая ссылка

фиг знает про командировку я грешу на критические дни.. но это скорее отмазка
Бенитка © (16.02.2012 10:02)
Прямая ссылка

не ужинала вчера, да?
юкси © (16.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

ужинала, но скудно утром +1 кг думаю это критические дни(
Бенитка © (16.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

это суши) соевый соус+ рис=отек
юкси © (16.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

соус не ела имбирь не ела васаби не ела но в любом случае это вода, так что не страшно
Бенитка © (16.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

*тоже зашла послушать интересное* я на практике убедилась насколько важен режим питания. на той неделе пару раз не успела пообедать. У меня конечно снеки с собой всегда есть, тоесть с голоду я не померла, но как я жрала по вечерам, ужас. Так что да, надо питаться регулярно.
Fialka © (16.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

не, не ходи! съешь чего-нить вкусного и полезного лучше)
Selierene © (16.02.2012 14:02)
Прямая ссылка

я вчера там была - купила кофе и бежааааааааааааать :)))))
Ягодка © (16.02.2012 10:02)
Прямая ссылка

привет) купила наконец горячо обсуждаемый тут джем Хелиос, с персиком, даже не заметила как умяла за завтраком полбанки с чаем вообщем, мне оч понра, легкий, не очень сладкий, буду еще покупать
Camille © (16.02.2012 10:02)
Прямая ссылка

вчера я тоже повелась на этот джем, но перепутала марку....купила такое ...овно(((((((((
Выхухоль © (16.02.2012 10:02)
Прямая ссылка

ага, вчера в магазе на полке джемов была куча подобных банок, я сама еле выудила этот Хелиос
Camille © (16.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

из сливы, зеленый главное не покупайте!!!!!!!!!! он кислейший без намека на сладкое и мерзий
юкси © (16.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

сливу видела) а яблочный как?
Camille © (16.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

не пробовала нра персик, абрикос клубника- никакая
юкси © (16.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

А сколько в нем углей?
Эра © (16.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

а вместо сахара что употреблять можно? с/з нельзя. фруктозу?
Выхухоль © (16.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

мёд
Я Мальвина © (16.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

я уже тут) рассказывай)))))
Бенитка © (16.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

и я присоседилась)
Кареглазая волчица © (16.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

офф ко вчерашнему разговору про потребности в калл давно не рисовала такие таблички не знаю что тут лишнее- наверное сожранный вечером полгрейпфрут) ну и минус калл 300 с тренировки както так
юкси © (16.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

блин да что такое(((((((((((((((( растянула до максимума
юкси © (16.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

изначально этот белый фон, в который ты вставляешь уменьши до мЕньше, чем картинка. справа в углу внизу потяни за кругляшок... потом вставляй свою картинку в маленький белый квадратик. сохраняй Бенитка © (16.02.2012 Чт 11:44)
Бенитка © (16.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

о!
юкси © (16.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

это я к чему пишу вот пишут что 25 калл на 1 кг веса это для реального или желаемого?????? еслиб я щас весила 70 кг- то что должна есть 1750?)
юкси © (16.02.2012 11:02)
Прямая ссылка

ну у меня по всем считалкам получается 1350-1400 калорий, это и есть 25*55 (ну я вешу 57, но это не так важно) то есть с любой стороны у меня получается эта норма
Бенитка © (16.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

Юкси, а ты соблюдаешь соотношение жиров, углеводов, белков? я к чему спрашиваю. у меня есть программка,хотела проверить, работает она или нет. Если соблюдаешь, то можно с твоими данными ее сверить?
Микка © (16.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

я страюсь не перебирать выше 50 жиров и выше 150 углей (в углеводные (не выходные -разгуляйные) дни) а белки- я и так их много ем
юкси © (16.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

аха, ясно) спасибо! значит все верно работает)
Микка © (16.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

Микка, можно мне тоже у вас спросить про гадание? очень нужно ..
Стелла-Нутелла © (16.02.2012 15:02)
Прямая ссылка

жироф чета мало) грейпфрут сжигает жиры, так он не лишний
ложка © (16.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

ой, я посмотрела на проценты)))
ложка © (16.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

есть контакт?
юкси © (16.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

))))))))))))))
юкси © (16.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

вроде,ниче такого,а калорий много
которая Maritka © (16.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

это вам много) а мне- нормально) как ничего такого? а почти литр кефира а 380 творога? а 200 мяса? а гречка?)
юкси © (16.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

мне не много) я бы вместо кефира ченить съела
ложка © (16.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

один кефир - в гречке второй- в твороге чем заменить?
юкси © (16.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

ясно... я думала так пьешь
ложка © (16.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

да ну, нафиг эти лишние угли так пить(
юкси © (16.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

гы,сначала тебе написалапро пустоту кефира,потом этот ответ прочла))
которая Maritka © (16.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

можно конечно заливать все протеиновым коктейлем- но это уже жесть как мне кажется))))))))))
юкси © (16.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

по мне и гречка кефиром жесть))) я бы гречку смешала с грибами и овощами, но это, наверно, неправильно?
ложка © (16.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

нет почему же) правильно но завтракать этим както мне непривычно(
юкси © (16.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

так ты завтракаешь поздно после трени
ложка © (16.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

только в среду поздно завтракаю
юкси © (16.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

для меня кефир - это пустые калории,я его не пью даже из-за этого))))))))
которая Maritka © (16.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

а ты такую табличку каждый день делаешь? *я пока медленно подхожу к идее подсчета каллорий*
Кареглазая волчица © (16.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

не, я так примерно питаюсь по средам а таблички давно не делала- те я знаю примерно скока ем и как это выглядит
юкси © (16.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

Завтрак был скудным: 1 вареное яйцо + кофе
Эгоистка © (16.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

че-то мне прям приятно некогда на клео быть) скорей бы лето,будем на улице целыми днями пропадать) утром был кофе с молоком)
которая Maritka © (16.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

нашлася!!!!!
Выхухоль © (16.02.2012 12:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору