| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2012 года > А скока калорий |
А скока калорий
в тарелочке небольшой рассольника, куске черного зернового хлеба и 200-миллилитровом стакане выжатого морковного сока с маленьким влитым сливочником?
Mata Hari © (15.02.2012 15:02)
Прямая ссылка
я эту проблему решила_
добавляю в творог чили перец - мариннованым
хони © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
Mata Hari © (15.02.2012 15:02)
135 (без сметаны) рассольник 300гр
112,5 хлеб зерновой типо Бурже 50 гр
70 сок морковный 250 гр
103 сливки 20% 50 гр
юкси © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
юкси © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
Ого, спасибо.
Mata Hari © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
Mata Hari © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
зачем оно тебе?)
отвечай- раз отдельным постом аж спросила)
юкси © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
юкси © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
потомушто она жЫрная)))))))))))
Выхухоль © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
Выхухоль © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
Знать, скока слопала) Чтоб наестся и не было тяжело.
Mata Hari © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
Mata Hari © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
немного слопала) но полезностей тож немного
юкси © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
юкси © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
Там нечего было выбирать: все салаты были заправлены майонезными заправками, тока греческий был живой, пасты были, супы и блины.
Вот и хочу есть опять.
Mata Hari © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
Mata Hari © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
а белка нежирного никакого не давали?(
юкси © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
юкси © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
Вот и искала салат с зелеными листьями и куриной грудкой и морковь выжатую, не было, поэтому выбирала самое безобидное, но чего-то опять поесть бы.
Mata Hari © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
Mata Hari © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
панятна
а с собой носить не рассматривается?
юкси © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
юкси © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
Не получаецца чего-то, время на это затратить надо больше.
Во-первых, скока бы не делала, не получаецца готовить на два дня, хотя и едим не особо много.
Во-вторых, издержки есть коллективной еды - надо говорить)
Mata Hari © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
Mata Hari © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
*3 раза прочитала ник, не верит своим глазам* :)
Ягодка © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
Ягодка © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
Все хихикать им)
Mata Hari © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
Mata Hari © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
Мата, теперь тебе три дня нельзя даже маковой росинки употребить, крепись, друХ.
Выхухоль © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
Выхухоль © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
А ты чего тут делаешь? Иди ешь давай кальций)
Mata Hari © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
Mata Hari © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
та. блин, мне надо много творога обезжиренного,, я уж здесь всем моск вынесла как его употреблять многа и чтоб прокакацца потом)
Выхухоль © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
Выхухоль © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
А почему творог тебе обезжиренный надо? 5% врач запретил? Ты вес набираешь очень активно или что?
Mata Hari © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
Mata Hari © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
ну про обезжиренный это я сама вычитала на всяких сайтах для Б.
Выхухоль © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
Выхухоль © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
Почему должен быть обезжиренный именно?
А ты чернослив ешь каждый день, не помогает?
Mata Hari © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
Mata Hari © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
обезжиренный, потому что его надо много, а если есть много жирного, то это сало на животе никому не нужное,чернослив ем, ага, каждое утро
Выхухоль © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
Выхухоль © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
А многа сала с нескольких процентов?
Может к черносливу ацидофилин не больше чем однодневный?
Mata Hari © (15.02.2012 16:02) Прямая ссылка
Mata Hari © (15.02.2012 16:02) Прямая ссылка
попробую)спасибо)
Выхухоль © (15.02.2012 16:02) Прямая ссылка
Выхухоль © (15.02.2012 16:02) Прямая ссылка
Это неправильно
в обезжиренном нет витамина Е, а он тебе нужен
Кареглазая волчица © (16.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Кареглазая волчица © (16.02.2012 09:02) Прямая ссылка
в нём пользы никакой, от обезжиренности не усваивается кальций
Я Мальвина © (16.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.02.2012 09:02) Прямая ссылка
я эту проблему решила_
добавляю в творог чили перец - мариннованым
хони © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
на завтрак?я пас)))
Выхухоль © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
Выхухоль © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
ага
и на ужин например в салат или с рыбой
ибо по другому никак(((
кишечник у меня ленивый - всю жизнь мучаюсь
хони © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
хони © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
а чили помогает ?
юкси © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
юкси © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
да
уже проверила
покупаю маринованный , и жру его
+ начиталась , что он еще и полезный
хони © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
хони © (15.02.2012 15:02) Прямая ссылка
нО и пишут что он тоже вердный - кто что пишет
но после тая (а там все его едят )
складывается впечетление - что он все же полезен
ибо у них как такового рака нет и толстых тоже
а там кто его знает (
язва у меня и так есть , так что не страшно
хони © (15.02.2012 16:02) Прямая ссылка
хони © (15.02.2012 16:02) Прямая ссылка
кстати в этом смысле прекрасен оказался шрот расторопши ))) правда не знаю можно и нужно ли тебе, но всего пол чайной ложки во время еды запить пол стаканом воды и всё прекрасно работает, как часы )
Я Мальвина © (16.02.2012 07:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.02.2012 07:02) Прямая ссылка
кому как))) мне как мёртвому припарка)))
Выхухоль © (16.02.2012 07:02) Прямая ссылка
Выхухоль © (16.02.2012 07:02) Прямая ссылка
дааа? ну у меня-то нету этой проблемы, я его для печени стала пить.
тогда вот для меня бомба была - отвар листьев сенны , пробовала? )))
Я Мальвина © (16.02.2012 07:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.02.2012 07:02) Прямая ссылка
гы)))Мальвин... меня даже настой сенна+чернослив+курага не пробивает...у меня очь ленивый кишечник...с детства.
Дюфалак пью. пробивает через сутки,хотя написано, что через 2 часа))А сейчас, при Б,кишки вообще все пережаты, кароч.кошмар.
Выхухоль © (16.02.2012 08:02) Прямая ссылка
Выхухоль © (16.02.2012 08:02) Прямая ссылка
ну чернослив слабее, да, эт его надо килограммами трескать ) а сенна меня помню взорвала прост )) ну понятно, жаль ( ну хорошо хоть дюфалак помогает
Я Мальвина © (16.02.2012 08:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.02.2012 08:02) Прямая ссылка
Вых, а ты не пробовала пропить курс бактерий? Ну Линекс там, Лактофильтрум и т.д.?
Я тоже мучаюсь такой же проблемой с детства (я же в деревне росла, там туалет на улице, лишний раз не пойдешь))))
Раз в полгода пропиваю курс. Налаживает
+ кофе с молоком обязательно мне надо пить и еще после апельсинового сока пакетированного такая же реакция.
Ну и обязательно мне необходимо двигаться - беговая дорожка оч помогает растрястись))))
И автобусы)))) бывают такие старые, в которых едешь, а он прям дрожит, вибрирует весь)) пока доедешь до пункта назначения - бегом ищешь укромное место))
Кареглазая волчица © (16.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Кареглазая волчица © (16.02.2012 09:02) Прямая ссылка
http://health-diet.ru/health_diet/mzr.php
вот здесь, в моих рецептах ты можешь все раасчитать
трень © (16.02.2012 03:02) Прямая ссылка
трень © (16.02.2012 03:02) Прямая ссылка
