Форум >  Архив "Диеты" >  Январь 2012 года >  утро!

утро!

Всем доброго утра! овсянка на воде и чай с лимоном увы с кусочком сахара. а расскажите - сырники- это ужас как не диетно? а если без сахара?
Selierene © (17.01.2012 09:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


что значит, если конечно без)))) и без масла и муки по минимуму небелой
Моталка © (17.01.2012 10:01)
Прямая ссылка

а как жарить без масла? или проще типа запеканку сделать? хочу ни огу сырников- просто умираю...
Selierene © (17.01.2012 10:01)
Прямая ссылка

делала так:творог 0%+1 яйцо+корица.все в духовку.получается типа оч жидкая запеканка и от сырников ничего кроме творога=(
Cat © (17.01.2012 10:01)
Прямая ссылка

печаль( может творог надо боле сухой брать?
Selierene © (17.01.2012 10:01)
Прямая ссылка

не знаю.я брала суше некуда.домик в дервене в круглой пачке.и всеравно под температурой растекся.
Cat © (17.01.2012 10:01)
Прямая ссылка

можно не 1 яйцо добавить, например, а 2-3 белка, без желтков тогда меньше растекаться будет
Лейка © (17.01.2012 10:01)
Прямая ссылка

можно в формочки маленькие в духовку вкусно получается и диетно
Лейка © (17.01.2012 10:01)
Прямая ссылка

на керамической ли тефлоновой сковородке я пшикаю масло из распылителя 1 раз для вкуса)
Моталка © (17.01.2012 11:01)
Прямая ссылка

сырники без сахара и без муки у меня на обед гречка с грибами и капустно-морковный салат завтрак не буду писать )
Я Мальвина © (17.01.2012 10:01)
Прямая ссылка

завтрак был вкусный и недиетный?) а без муки они ж развалятся? не? а я пока не знаю, что на обед на перкус яблоко
Selierene © (17.01.2012 10:01)
Прямая ссылка

можна туды чуток отрубей вместо муки
Лейка © (17.01.2012 10:01)
Прямая ссылка

не, лучше просто без муки... отруби мне совсем не вкусно
Selierene © (17.01.2012 10:01)
Прямая ссылка

мне они и не чувствуются совсем, отруби эти если немного добавить а связывают хорошо, не хуже муки
Лейка © (17.01.2012 10:01)
Прямая ссылка

они ж грубые? или вы какие используете?
Selierene © (17.01.2012 10:01)
Прямая ссылка

овсяные, они молотые и не грубые совсем честно говоря, они - никакие на вкус практически не влияют я и в тефтельки их добавляю и в сырники
Лейка © (17.01.2012 10:01)
Прямая ссылка

ухты! надо попробовать... че-то не видела в магазинах.
Selierene © (17.01.2012 10:01)
Прямая ссылка

отруби или овёс или цельнозерновую небелую муку
Я Мальвина © (17.01.2012 10:01)
Прямая ссылка

а если тупо овсянку смолоть?
Selierene © (17.01.2012 10:01)
Прямая ссылка

да, можно и так
Я Мальвина © (17.01.2012 11:01)
Прямая ссылка

с минимумом муки и без сахара ничего ужасного нет)) тем более на завтрак у меня цикорий со сгущенкой))))
Camille © (17.01.2012 10:01)
Прямая ссылка

10 грамм меда,чай с лимоном и з\с,потом кофе с молоком, щас уже обед и кура на соли
которая Maritka © (17.01.2012 11:01)
Прямая ссылка

а еще сын все-таки заболел. операцию опять перенесли...на 20 марта аж но я уже была к этому готова и не расстроилась)
которая Maritka © (17.01.2012 11:01)
Прямая ссылка

а что с сыном? курица на соли- это натертая солью?
Selierene © (17.01.2012 11:01)
Прямая ссылка

это высыпаешь кг соли на противень сверху кладешь курицу и в духовку..всё)
которая Maritka © (17.01.2012 12:01)
Прямая ссылка

а она не пересолится?
Selierene © (17.01.2012 13:01)
Прямая ссылка

блин
Nat-ka © (17.01.2012 11:01)
Прямая ссылка

да знаешь, я думаю, к лучшему. ему все равно, а у меня настрой поспокойней будет
которая Maritka © (17.01.2012 12:01)
Прямая ссылка

дай Бог
Nat-ka © (17.01.2012 12:01)
Прямая ссылка

омлет без ничего, и кружка кофе. +зарядка ;) зарядка рулит, уже рельёф более заметен, нужно замеры произвести, узнаю изменения за неделю
Laima © (17.01.2012 12:01)
Прямая ссылка

овсянка на водомолоке) и кофе
Хреновинка © (17.01.2012 12:01)
Прямая ссылка

если нет еще муки)
Хреновинка © (17.01.2012 12:01)
Прямая ссылка

утро) - льняное масло на гол желудок (для ВСЕГО) - потом две запаренные кураги (опять же для всего) - эллеутороккок (не зна как пишется)- для бодрости и повышения давления 45 минут велика 3/20 отжиманий 3/20 французского жима с гантелями 3 кг (дададад я дохлая) через час творожно- белковая запеканка с маком и тыквенными семечками , кофе+ омега 3 честно и подробно отчиталась
юкси © (17.01.2012 12:01)
Прямая ссылка

во! запеканки я хочу,поняла!))
которая Maritka © (17.01.2012 12:01)
Прямая ссылка

запеканка это было первое что я сделала на завтрак по приезду)))))) точнее второе) первым была овсянка))))
Хреновинка © (17.01.2012 12:01)
Прямая ссылка

а я оч скучаю по 1. кофе 2. карпачо
юкси © (17.01.2012 12:01)
Прямая ссылка

чеьта не почему не скучаю из еды) по погодам тамошним скучаю
Хреновинка © (17.01.2012 12:01)
Прямая ссылка

ААААААААААААА супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Выхухоль © (17.01.2012 12:01)
Прямая ссылка

Модна девка-то)) привет)
Собакастрашная © (17.01.2012 12:01)
Прямая ссылка

привет привет)
Хреновинка © (17.01.2012 12:01)
Прямая ссылка

красиво кааак!!!!!!!!!!!!!!!!
юкси © (17.01.2012 12:01)
Прямая ссылка

ммм клёво )
Я Мальвина © (17.01.2012 13:01)
Прямая ссылка

первым в глаза бросается твой сосок)))))))))))
которая Maritka © (17.01.2012 13:01)
Прямая ссылка

отлично))))))))) я думала лайнер)
Хреновинка © (17.01.2012 13:01)
Прямая ссылка

Ираа,ну напиши мне рецепт запеканки,а?)
которая Maritka © (17.01.2012 13:01)
Прямая ссылка

а я вот промолчала
Nat-ka © (17.01.2012 13:01)
Прямая ссылка

и я )))
Я Мальвина © (17.01.2012 14:01)
Прямая ссылка

во сколь народу, а Хре грит ЛАЙНЕР...
которая Maritka © (17.01.2012 14:01)
Прямая ссылка

ну а что лайнер оч гармонично на её фоне )))
Я Мальвина © (17.01.2012 14:01)
Прямая ссылка

лайнер на фоне соска,ржууууууу
которая Maritka © (17.01.2012 14:01)
Прямая ссылка

ты классная и фотка обалденно красивая! не конкордия случайно на заднем плане?
ложка © (17.01.2012 13:01)
Прямая ссылка

нет не она но оч похожий лайнер ага и время затопления совпадало с отплытием этого
Хреновинка © (17.01.2012 14:01)
Прямая ссылка

юксь, привет) я на женах прочитала) ща справку о дтп копию выдают, так что все ок) у меня так было)
Собакастрашная © (17.01.2012 12:01)
Прямая ссылка

кто то подбил нашу спортсменку?
Хреновинка © (17.01.2012 12:01)
Прямая ссылка

пару мес назад юкси писала, во дворе по моему...
Собакастрашная © (17.01.2012 12:01)
Прямая ссылка

уффф если завтра в страховой проканает- то оч хорошо будет третий месяц уже пошел.....
юкси © (17.01.2012 12:01)
Прямая ссылка

да 100% я тоже удивилась и боялась что не прокатит все ок
Собакастрашная © (17.01.2012 13:01)
Прямая ссылка

+1
Nat-ka © (17.01.2012 12:01)
Прямая ссылка

овсе на молоке с медом, с темным со светлым вкуснее, темный горчит(
Собакастрашная © (17.01.2012 12:01)
Прямая ссылка

напомните мне рецепт запеканки "местной",а? я куда=то дела свой
которая Maritka © (17.01.2012 13:01)
Прямая ссылка

ну че как козы-то, напишите рецепт,а?!
которая Maritka © (17.01.2012 13:01)
Прямая ссылка

щаз, у меня был Хреновинкин )
Я Мальвина © (17.01.2012 14:01)
Прямая ссылка

давай)
которая Maritka © (17.01.2012 14:01)
Прямая ссылка

получите-распишитесь! )) на 3 дня 2 пачки творога 4 лодки овсянки 1-2 яйца (сахар уже как сама хо, я тростниковый кладу, либо мед) 1-2 упаковки активии йогурта простого (зависит от твердости творога) на дно посудины яблоко или др фрукты, орехи, шоколад 35-40 минут на 180 Хреновинка © (18.05.2010 Вт 14:48)
Я Мальвина © (17.01.2012 14:01)
Прямая ссылка

спасиб!!!!
которая Maritka © (17.01.2012 14:01)
Прямая ссылка

мой вариант он аскетичней 4 пачки творога (по 170 гр) 150 молока обезжир 2 белка 1 целое яйцо разрыхлитель- ванилин жидкий сахаразаменитель (на глаз лью) мак все смешать, сверху посыпать семечками тыквенными запекать до подрумянивания на 180
юкси © (17.01.2012 14:01)
Прямая ссылка

а если с\з в таблетках смолоть в муку...так можно ли не извращаться?
которая Maritka © (17.01.2012 14:01)
Прямая ссылка

можно и так
юкси © (17.01.2012 14:01)
Прямая ссылка

и еще, что для густоты если там ни отрубей ни овсяеки...?
которая Maritka © (17.01.2012 14:01)
Прямая ссылка

нету ничего и так густо и вкусно
юкси © (17.01.2012 14:01)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору