| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2012 года > нужен коллективный разум |
нужен коллективный разум
девочки принимайте в свои ряды.
А вопрос такой: после родов остались противные 7 кг. Уходить они категорически не хотят((
на диету садиться имхо не вариант, т.к. кормлю грудью. Хотелось бы до лета войти в норму.Как их сбросить? может на какие-то продукты больше налегать, а какие-то исключить. В общем поделитесь ценным опытом.
Лапуська © (17.01.2012 18:01)
Прямая ссылка
все остальное) чем потом с коликами мучаться... но я оч.много пила. ела сухарики, овощи, которые не вызывают газы (лето было))) зато худее была, чем сейчас)
modest © (18.01.2012 11:01) Прямая ссылка
Лапуська © (17.01.2012 18:01)
Мучное.жирное,сладкое исключить,кушать по режиму,часов после 7 вечера не есть.порции сократить
Которая маритка © (17.01.2012 19:01) Прямая ссылка
Которая маритка © (17.01.2012 19:01) Прямая ссылка
после 7 не есть - это проблема. Деть мой ночью активно сосет, и я к 3 часам уже готова в обморок упасть от голода(
Лапуська © (17.01.2012 19:01) Прямая ссылка
Лапуська © (17.01.2012 19:01) Прямая ссылка
я во время активного ночного кормления ночью выпивала стакан сильно разбавленного яблочного сока (жажда+голод). 3 первых мес боялась есть все из-за колик, то и потом привычка сохранилась: не ела виноград, бананы, даже яблоки, груши только определенного сорта, от других сортов у детя была аллергия, молоко только в чай, никакого кофе, черный хлеб убрала, картошку и капусту только в супе, ничего жареного, острого, копченого, никаких цитрусовых (вспоминю, кроме груш из фруктов ничего и не ела....). всего ела по чуть-чуть, чтобы стопудов газиков у малыша не было)))) ну вот кг лишние и ушли)
modest © (18.01.2012 01:01) Прямая ссылка
modest © (18.01.2012 01:01) Прямая ссылка
бедная...чёж ты ела-то?(((((((
Выхухоль © (18.01.2012 08:01) Прямая ссылка
Выхухоль © (18.01.2012 08:01) Прямая ссылка
все остальное) чем потом с коликами мучаться... но я оч.много пила. ела сухарики, овощи, которые не вызывают газы (лето было))) зато худее была, чем сейчас)
modest © (18.01.2012 11:01) Прямая ссылка
кефирчик пей
Выхухоль © (18.01.2012 07:01) Прямая ссылка
Выхухоль © (18.01.2012 07:01) Прямая ссылка
всякие вредности типа сосисок убрать
всякие безобразия типа конфет и тортиков тоже
в принципе тут многие питаются совсем не скудно, а очень даже полезно, для ГВ подошло бы, думаю
Моталка © (17.01.2012 19:01) Прямая ссылка
Моталка © (17.01.2012 19:01) Прямая ссылка
а зеленый чай можно пить на гв?
Лапуська © (17.01.2012 19:01) Прямая ссылка
Лапуська © (17.01.2012 19:01) Прямая ссылка
хм у меня бы даже вопроса не возникло
думаю что да)
Моталка © (17.01.2012 19:01) Прямая ссылка
Моталка © (17.01.2012 19:01) Прямая ссылка
спс
Лапуська © (17.01.2012 19:01) Прямая ссылка
Лапуська © (17.01.2012 19:01) Прямая ссылка
в зел. чае много кофеина
которая Maritka © (18.01.2012 07:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (18.01.2012 07:01) Прямая ссылка
а на спорт есть время/ возможность?
Магиня © (17.01.2012 20:01) Прямая ссылка
Магиня © (17.01.2012 20:01) Прямая ссылка
к сожалению нет( я с ребенком весь день одна сижу, няня тоже не вариант(
если только самой дома)
Лапуська © (17.01.2012 21:01) Прямая ссылка
Лапуська © (17.01.2012 21:01) Прямая ссылка
кстати, вариант.
я летом занималась дома
Selierene © (18.01.2012 11:01) Прямая ссылка
Selierene © (18.01.2012 11:01) Прямая ссылка
