Форум >  Архив "Диеты" >  Декабрь 2011 года >  Завтракаем и просыпаемся))

Завтракаем и просыпаемся))

Овсянка на воде с сухофруктами)) кофе
Кэрри_40 © (09.12.2011 09:12)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


овсянка)
Хреновинка © (09.12.2011 09:12)
Прямая ссылка

добре) я сегодня тоторо побуду))) нашла-таки сельдерей) тушУ овощи(капуста+сельдерей+помидоры) с курогрудью
totoro © (09.12.2011 09:12)
Прямая ссылка

слуште, а вкусно-то как получилось!
totoro © (09.12.2011 11:12)
Прямая ссылка

Доброе хочу бутеры, как у Натки ) а была гречка, как вчера и вместо яблока финики, яблоко не хочу, чёт какая-то я нихачуха сёдня
Я Мальвина © (09.12.2011 10:12)
Прямая ссылка

у меня гречка в обед будет, я ее сто лет не ела, а тут так захотелось))
Кэрри_40 © (09.12.2011 10:12)
Прямая ссылка

я забыла вкус хлеба вот решила вспомнить .... с салатиком и сыром вкусненько)
Nat-ka © (09.12.2011 10:12)
Прямая ссылка

утро доброе! у меня снова творог+клетчатка+семена льна и еще -1 кг на весах, что не может не радовать итого -7кг с начала дюканства
Лейка © (09.12.2011 10:12)
Прямая ссылка

ух ты, молодец!
Я Мальвина © (09.12.2011 10:12)
Прямая ссылка

праздравляююю
Nat-ka © (09.12.2011 10:12)
Прямая ссылка

поздравляю!!!!!!!
Зубастый Лунатик © (09.12.2011 10:12)
Прямая ссылка

а как давно начала?
Camille © (09.12.2011 10:12)
Прямая ссылка

ну вон на линеечке - чуть больше 2-х месяцев
Лейка © (09.12.2011 10:12)
Прямая ссылка

аа, не заметила молодец! как вообще, тяжело было привыкать к такому режиму?
Camille © (09.12.2011 10:12)
Прямая ссылка

нет, очень легко мне на дюкане даже не ожидала))) голода не испытываю вообще
Лейка © (09.12.2011 10:12)
Прямая ссылка

поздравляю) а я сейчас обмерла от ужаса. т к поняла, что давно не взвешивалась
Моталка © (09.12.2011 11:12)
Прямая ссылка

молодец) сколько еще осталось и дней и килограмм?) все по дюкановской линейке идет или есть несовпадения?)
totoro © (09.12.2011 11:12)
Прямая ссылка

идет по дюкановской линейке в целом, но только рывками застой 2-3 недели, потом довольно резкая потеря веса потом опять застой... хочу еще 4 кило ну и дюкан также рекомендовал
Лейка © (09.12.2011 12:12)
Прямая ссылка

на завтрак запеченая картофелина и икра из баклажанов кофе с молоком
Camille © (09.12.2011 10:12)
Прямая ссылка

как я хочу картофельную запеканку с сыром(
Nat-ka © (09.12.2011 10:12)
Прямая ссылка

ну побалуй себя на выходные на завтрак)
Camille © (09.12.2011 10:12)
Прямая ссылка

да это сильное баловство думаю сырниками побаловать)
Nat-ka © (09.12.2011 10:12)
Прямая ссылка

а я уже седня себя начну баловать, на ужин сделаю куриные крылышки- надо же отметить конец первой недели после отпуска)
Camille © (09.12.2011 10:12)
Прямая ссылка

а я куриный шашлык сегодня сварганю и салатик)
Nat-ka © (09.12.2011 10:12)
Прямая ссылка

а я хочу по рецепту Яги там как-то запекается, потом она трескается и в трещину кладут что-то, не то сливочное масло, не то крем-сыр, но что-то жутко вкусное и наверняка запретное))
Моталка © (09.12.2011 11:12)
Прямая ссылка

да ууужжж
Nat-ka © (09.12.2011 11:12)
Прямая ссылка

Можно просто запечь картошку без всего. Вкус не тот, конечно, но все же...
Ундина © (14.12.2011 08:12)
Прямая ссылка

я успела представить себе треснувшую горячую картошку в кожуре с красной икрой)))) но с баклажанной тоже хорошо)
Моталка © (09.12.2011 11:12)
Прямая ссылка

оо, красная икра( я ее оч люблю( но на белой булке с маслом, потому ем раз в год(
Camille © (09.12.2011 11:12)
Прямая ссылка

а мне как раз камчатскую привезли) как жить то???
Nat-ka © (09.12.2011 11:12)
Прямая ссылка

удавиццо(
Camille © (09.12.2011 11:12)
Прямая ссылка

хрен
Nat-ka © (09.12.2011 11:12)
Прямая ссылка

у нас недавно мачеха мужа хвасталась,что привезла из магадана икру и сказала,что ест ее одна ибо дочь и муж не любят. я тётю эту еще больше невзлюбила
totoro © (09.12.2011 11:12)
Прямая ссылка

оставить до НГ? у меня лежит тоже, ждет )
Ягодка © (09.12.2011 11:12)
Прямая ссылка

не долго ли? хотя консервировано
Nat-ka © (09.12.2011 11:12)
Прямая ссылка

у меня не консервированная, да ещё и самодельная но она ж -соленая_ - это лучший консервант :) да ещё и в хол-ке - норально долежит, че тут осталось-то? )
Ягодка © (09.12.2011 11:12)
Прямая ссылка

у меня под крышкой вот значит пусть стоит
Nat-ka © (09.12.2011 11:12)
Прямая ссылка

завтракала как всегда- творог и клетчака. Сейчас кофе с молоком.
Женюшка **** © (09.12.2011 11:12)
Прямая ссылка

я зомби не смотря на кофе
Моталка © (09.12.2011 11:12)
Прямая ссылка

Я тоже... Погода еще доставляет - хочется залечь в спячку и не шевелиться до весны. И мерзну еще дико, думаю, надо добавить углеводов в диету, расход энергии на обогрев больше, я это прям чувствую. Переесть не боюсь, я опять на диетрессе. Может поэтому еще калорий не добираю - есть не хочется.
Ундина © (14.12.2011 08:12)
Прямая ссылка

утр! опять белковый день, так что на завтрак варенец, а дальше будет яйцо, творог и творог ) может, вечером ещё яйцо будет, если сильно оголодаю )
Ягодка © (09.12.2011 11:12)
Прямая ссылка

штрормить тебя будет -100% к гадалке не ходи
юкси © (09.12.2011 12:12)
Прямая ссылка

обычно на белке номрально, не голодно я кстати, вчера вино твое попробовала - penalolen которое ) оч. понра! плотное, вкусное, не кислое!
Ягодка © (09.12.2011 12:12)
Прямая ссылка

ты белка БОЛЬШЕ ешь завтрак- запеканку себе делай, а то че это за феина еда- варенец?) обед- омлет белковый с помидорами и сыром ужин- творог белое или красное пробовала?
юкси © (09.12.2011 12:12)
Прямая ссылка

и мясо-рыбу добавляй!
юкси © (09.12.2011 12:12)
Прямая ссылка

мясо-рыбу со след выхов - да!
Ягодка © (09.12.2011 12:12)
Прямая ссылка

а чеб не щас? в мясе и рыбе углей меньше чем в твоем варенце и твороге кста
юкси © (09.12.2011 12:12)
Прямая ссылка

там варенец этот - стакан на 400 грамм! ))) т.е. это не 2 ложки, Ир ) омлет - хорошая идея, завтра сделаю на зактрак, напомни, плиз, как ты его делаешь: 1 яйцо, 2 белка - это я помню, а дальше? красное пила )
Ягодка © (09.12.2011 12:12)
Прямая ссылка

и сколько там белка? водаж одна) 1 яйцо, 2 белка, взбить в блендере с немного молока и клетчаткой форму- каплю масла, положить туда черри пополам порезанные залитть смесью взбитой , а сверху сыр нежирный запечь
юкси © (09.12.2011 12:12)
Прямая ссылка

белка 2,8 на 100 грамм. т.е. в общей сложности 11,4 грамма на стакан омлет уже прям хочу-хочу - завтра после голодного кардио сделаю )
Ягодка © (09.12.2011 12:12)
Прямая ссылка

этож оч мало это как вода
юкси © (09.12.2011 12:12)
Прямая ссылка

ясно (
Ягодка © (09.12.2011 12:12)
Прямая ссылка

нормально ешь!
юкси © (09.12.2011 12:12)
Прямая ссылка

ок )
Ягодка © (09.12.2011 12:12)
Прямая ссылка

отфигачила в зале сижу ем гречку)
юкси © (09.12.2011 12:12)
Прямая ссылка

бодифлекс, зелёный чай и дюкановские сырники со льном, йогурт
Кайсик © (09.12.2011 13:12)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору