| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2011 года > Завтрак |
Завтрак
А что сегодня никто не завтракает??? Я - нет, пока держусь до конца недели, потом мягко буду выходить из диеты...
Эгоистка © (01.11.2011 11:11)
Прямая ссылка
вообще думаю надо урезать еду
(будет месяц без спорта)
хм, я даже не знаю как)
Чертенок 13 © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
творог с грушевой фрутто-няней)))
ребенок удивленно так "мама, ты что - лялечка?")))))
Лейка © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
насыщенно
ни дня без спорта?
Чертенок 13 © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
а мне надо будет месяц прогулять, я очень огорчена
наверно это значит что я ку-ку?!
Чертенок 13 © (01.11.2011 12:11) Прямая ссылка
гыыыы)))
диетная запеканка с манкой)))))))
Кэрри_40 © (01.11.2011 14:11) Прямая ссылка
Эгоистка © (01.11.2011 11:11)
творог на работе
Чертенок 13 © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
вообще думаю надо урезать еду
(будет месяц без спорта)
хм, я даже не знаю как)
Чертенок 13 © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
я без завтрака не человек, а бледная немочь
сухофрукты всячские, гречка с молоком
на работе чай с брынзой
на перекус хурма
на обед капуста тушёная с утиным филе(уже съедено)
салат из морковки с тыквенными семечками
Я Мальвина © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
вот и я бледная немочь, а куда деваться
Эгоистка © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Эгоистка © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
омлет)
Собакастрашная © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Собакастрашная © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
бегала и запеканка
зато!
я решила заменить творог с кефиром, морковкой, клетчаткой и тыкв. семечками на ужин
творогом) с клетчаткой, семечками и джемом (тот который 21 калл на 100 грамм и 3 гр угля)
надорела кефир и морковка
юкси © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
юкси © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
морковка это сила!!!!!!!! особо отечественная
сочня такая и вкусная!
иногда вечером грызу когда оч есть хо)
Хреновинка © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
я ее в пакете тертую покупаю)
юкси © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
юкси © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
а я грязную) помыть
почистить и целиком))
Хреновинка © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
творог с грушевой фрутто-няней)))
ребенок удивленно так "мама, ты что - лялечка?")))))
Лейка © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
я кстати оч люблю детское питание- грушевое и яблочное, запихиваю его также в правильное печенье и запеканки творожные
Camille © (01.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Camille © (01.11.2011 12:11) Прямая ссылка
офф
я вчера прямо впечатлилась и расстроилась
слушала радио
говорили про аппендицит
так вот
те кто много ест клетчатки (перечесляли список высококлетчаточных продуктом)- группа риска(
а мы то ее едим в чистом виде!
так что - делюсь информацией
юкси © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
юкси © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
ого, я думала клетчатка наоборот очищает
Чертенок 13 © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
кишечник
юкси © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
юкси © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
а там-тупик у него)
юкси © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
юкси © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
вот вики пишет:
Есть данные, что заболеваемость острым аппендицитом связана с низким содержанием растительной клетчатки в рационе
Чертенок 13 © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
врач гастроэнтеролог сказал по радио
юкси © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
юкси © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
я не знаю
я ж не врач
жить вообще вредно)
Чертенок 13 © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
эт да
аппендикс это типа фильтра)
меня в децтве даже пугали
что если буду семечки с кожурой есть
то будет аппендицит
Хреновинка © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
я только что читала про это
такие дебаты прям!
но с кожурой же не вкусно
Чертенок 13 © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
в детстве было оч вкусно))))))))))
Хреновинка © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
да? я так не ела никогда
я даже не знала что так едят
Чертенок 13 © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
кстати да, с кожурой была вещь
Эгоистка © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Эгоистка © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
расскажи как планируешь праздновать?
Чертенок 13 © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
а хз)
я пока не решила) ну это глобально если
щас поеду начинать праздновать в страховую)))))))))))
потом на спорт
вечером отужинаю с мужчиной своей мечты
вина выпью)
Хреновинка © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
насыщенно
ни дня без спорта?
Чертенок 13 © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
да я на прошлой неделе прогуливала) сильно)
3 дня всегшо была)
Хреновинка © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
а мне надо будет месяц прогулять, я очень огорчена
наверно это значит что я ку-ку?!
Чертенок 13 © (01.11.2011 12:11) Прямая ссылка
ну все мы тут слегка куку)
Хреновинка © (01.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.11.2011 12:11) Прямая ссылка
ку-ку) я в отпуске прогуливала, старалась плаванием компенсировать, но совесть все равно мучила )
стелла © (01.11.2011 12:11) Прямая ссылка
стелла © (01.11.2011 12:11) Прямая ссылка
я думаю все равно на йогу буду ходить
если не загнусь - вам сообщу)
Чертенок 13 © (01.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (01.11.2011 12:11) Прямая ссылка
всех пугали
Nat-ka © (01.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (01.11.2011 12:11) Прямая ссылка
раньше говорили, что он от семечек:)
Русалка из Лукоморья © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Русалка из Лукоморья © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
мда
а я прям подсела на нее
Camille © (01.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Camille © (01.11.2011 12:11) Прямая ссылка
фигня. Аппендицит еще толком не установили от чего воспаляется. у меня приступ начался после выпитой колы. по последним данным этот орган вырабатывает полезные бактерии, которые поддерживают иммунитет. и часть отвечает за пищеварение. есть версия, что к воспалению приводит инфекция. так что клетчатка тут ни при чем.
veter peremen © (01.11.2011 13:11) Прямая ссылка
veter peremen © (01.11.2011 13:11) Прямая ссылка
омлет со шпинатом был
Nat-ka © (01.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (01.11.2011 12:11) Прямая ссылка
правильный сырник и йогурт с кедровыми орешками, цикорий
Camille © (01.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Camille © (01.11.2011 12:11) Прямая ссылка
завтракаю, завтрак это ж то что способствует похуданию, одно яйцо жаренное+травянной чай
Laima © (01.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Laima © (01.11.2011 12:11) Прямая ссылка
можт похудание достигается путём убивания поджелудочной жжжарреным? чёт всё жареное на этой диете )
Я Мальвина © (01.11.2011 14:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (01.11.2011 14:11) Прямая ссылка
а почему нет? полно сковород неподгорающих, так что не обязательно пользовать масло :) хотя масло не есть зло :))
Laima © (01.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Laima © (01.11.2011 15:11) Прямая ссылка
как всегда - киви, овсянка, цикорий. как-то хорошо пока по утрам овсянка идет, не надоедает :)
стелла © (01.11.2011 12:11) Прямая ссылка
стелла © (01.11.2011 12:11) Прямая ссылка
мне хорошо шла с орехами
Чертенок 13 © (01.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (01.11.2011 12:11) Прямая ссылка
у меня капля льняного масла, щепотка корицы, капля меда. желудку нравится, а это уже хорошо)
стелла © (01.11.2011 12:11) Прямая ссылка
стелла © (01.11.2011 12:11) Прямая ссылка
запеканка докторская + йогурт, кофе, позже кофе и сыр.
Кайсик © (01.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Кайсик © (01.11.2011 12:11) Прямая ссылка
на завтрак курица и кофе, а на обед овощной салат и оладьи из кабачков правильные
Лёлька) © (01.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (01.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Что такое запеканка докторская?
Божья коровка © (01.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Божья коровка © (01.11.2011 13:11) Прямая ссылка
по Дюкану:))
нулевой творог, яйцо, овсяные отруби. Добавила в этот раз кардамон - удачно.
Кайсик © (01.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Кайсик © (01.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Пробовала делать с овсом - невкусно совсем:( уж лучше творог просто так съесть
Все ищу хороший и диетный рецепт запеканки творожной
Ничего не получается, кроме как с манкой:(
Божья коровка © (01.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Божья коровка © (01.11.2011 13:11) Прямая ссылка
мне вкусно именно тёплая, почти горячая запеканка с овсяными отрубями, получается что-то среднее между кашей и творогом, сложно объяснить, но вкусно:) а вот в холодном виде совсем другой вкус, но тоже хорошо.
диетная с манкой быть не может. мне так и просто творог+яйцо и специи вкусно из духовки. а если ещё и фрукты добавить... но это уже из другой диеты.
Кайсик © (01.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Кайсик © (01.11.2011 13:11) Прямая ссылка
гыыыы)))
диетная запеканка с манкой)))))))
Кэрри_40 © (01.11.2011 14:11) Прямая ссылка
Блин, ну вот и спрашиваю какую сделать что бы без манки и вкусно.
С овсом какашка получается, не могу ее есть.
Уж лучше пустой творог
Божья коровка © (01.11.2011 16:11) Прямая ссылка
Божья коровка © (01.11.2011 16:11) Прямая ссылка
