Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2011 года > утро) |
утро)
привет!
завтрак как вчера и позавчера
я вчера вечером котлеты приготовила, вроде по Дюкану
зацените
Фарш куриный+2 яйца + отруби овсяные(все вроде по Дюкану правильно?), немного сковороду смазала маслом, чуть чуть совсем
получилось на удивление вкусно
вопрос глупый дитю котлеты с отрубями можно давать?)
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 09:11)
Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 09:11)
моя лопает
и отруби гранулированые тоже
говорит - "вкусные печеньки")))
завтрак - дюкановский хлеб, дюкановский сыр, 1 яйцо вареное, чай
Лейка © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Лейка © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
ой я безобразно вкусно позавтракала
надо себя как-то теперь помучить во второй половине дня
Моталка © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Моталка © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
самобичевание не пробовала?)
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
мне чёто не стыдно никада
или ты в практическом смысле, антицеллюлитно себя подубасить?)
Моталка © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Моталка © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
)))типа наказать)
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
кефира купить в отместку)
Моталка © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Моталка © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
а дитю сколько? если не первые котлеты в его жизни, то можно
это всё же грубые волокна
Моталка © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Моталка © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
5 лет нам через недельку)
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
можно) поздравляю))
Моталка © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Моталка © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
мы вот вчера на празднике осени были)
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
джентльмен такой)))
моя невеста уже)))
Nat-ka © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
вай вай вай, красавица!
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
ох какая девушка
Моталка © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Моталка © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
вау!
totoro © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
totoro © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
)11лет
Nat-ka © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
я знаю))))))))
totoro © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
totoro © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
а я забыла что это ты))))
Nat-ka © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
очень красивая девочка растет
что за платье?
Camille © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Camille © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
спасибо девочки
танцевала мексику
Nat-ka © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
ух ты! и взрослеющая и по-детски нежная одновременно ) как-то ))
Я Мальвина © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
И я похвалюсь своей дочей. Что мне нравится в ее взрослении, что она стала кушать больше правильных продуктов и от вредных все чаще отказывется. Она у меня склонна к полноте и уже следит за фигурой.
Лёлька) © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
хорошая
да так и нужно, толстой быть в подростковом возрасте очень и очень плохо
оно конечно плохо в любом, но именно в подростковом на фоне полноты появляются комплексы
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
умница, что понимает тему))))
Nat-ka © (16.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.11.2011 13:11) Прямая ссылка
денди какой)
Моталка © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Моталка © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
танцевал что ли?)
totoro © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
totoro © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
утренник в саду был
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
блузка красивого цвета и тебе к лицу )
Я Мальвина © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
да мне она нравится, фишка она спереди такая строгая
а поворачиваешься на локтях джинсовые заплатки
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
класс
Nat-ka © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
+1
а мне вот такие яркие не идут к сожалению
Camille © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Camille © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
а будет?
моя бы не стала
Nat-ka © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
а ты пробовала такие котлеты?
замечательный вкус и отруби не чувствуются совсем, наоборот фарш куриный жидкий, а из за отрубей котлеты не расползлись
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
не пробовала
я делаю рубленные с пармезаном, без всяких булок тоже вкусно
Nat-ka © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
ты сама рубишь, не покупной фарш?
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
ни в коем случае фарш
у меня грудки всегда есть в морозилке)
Nat-ka © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
ни разу не пробовала так делать
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 09:11) Прямая ссылка
попробуй
моя уплетает
правда кладу одно яйцо еще
Nat-ka © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
А я за место отрубей перемолотый гуркул кладу))) Тоже оч вкусно получается))
Женюшка **** © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Женюшка **** © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
кто это?
Я Мальвина © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
предположу что геркулес)))))))))
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
ха)конечно)))
Женюшка **** © (16.11.2011 14:11) Прямая ссылка
Женюшка **** © (16.11.2011 14:11) Прямая ссылка
не чувствуется же
у меня на выхах были с капустой и морквой и луком котлеты-вобще не чувствовались эти добавки )
Я Мальвина © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
ой расскажи про капусту с луком
Nat-ka © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
всё через мясорубку-мясо говюжье, лук, капуста, морковка, у меня было примерно 50% мяса и 50% овощей, без яйца, обвалять в отрубях - вкусные, мясные, добавки не чувствовались )
Я Мальвина © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
а без мяса можно такие или г будет?
Nat-ka © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
вообще можно с геркулесом или отрубями, посолить-поперчить-приправ добавить, тогда яйцо наверн, для диетных Ж нормально, имхо )
Я Мальвина © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Доброе!Ела творог без всего и кофе с мол.,сладкое (мёд в творог) вообще не лезет
Выхухоль © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
а я котлеты люблю делать без отрубей: фарш куриный, одно яйцо и кабачок тертый. Запекаю в духовке, ооооч вкусно
на завтрак был теплый салат из запеченного баклажана и помидора, остатки вчерашней творожной запеканки
Camille © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Camille © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
о) ты их в духовке?
надо попробовать
Nat-ka © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
да, смазываю противень растительным маслом чуть-чуть и шлепаю котлеты, получается вкусно и быстро т.к. не нужно стоять над сковородой и переворачивать их
Camille © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Camille © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
надо попробовать
сколько градусов и на какое время?
Nat-ka © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
я ставлю градусов 200 на полчаса, ну или на 40 мин чтоб сильнее зарумянились
Camille © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Camille © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
не долго ли? курфиле же
Nat-ka © (16.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.11.2011 11:11) Прямая ссылка
попробуй поставить на меньше- я на глазок все делаю
Camille © (16.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Camille © (16.11.2011 11:11) Прямая ссылка
привеет
у меня была каша кукурузная в пакетике - 80 гр, что-то так много это и сытно и вообще какая-то она тяжёлая
дитю можно конечно
Я Мальвина © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
а скажите
вариант купить чудо-печь и в ней запекать/печь? удобно?
у меня духовка рядом с холодильником, не разгонишься особо духовкой пользоваться
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
у меня щас духовка не работает, чудо-печка старинная ) надо приноровицца, иногда печём-запекаем )
Я Мальвина © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.11.2011 10:11) Прямая ссылка
я щас котлеты ем из 50/50 судак/лосось
тож с чуть чуть овсянкой
я их в духовке запекла
великолепно!
юкси © (16.11.2011 11:11) Прямая ссылка
юкси © (16.11.2011 11:11) Прямая ссылка
лук мелко-мелко добавляешь?
Кайсик © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Кайсик © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
и у меня как всега- омлет со шпинатом
Laima © (16.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Laima © (16.11.2011 11:11) Прямая ссылка
тоже стандартно - кофе
Эгоистка © (16.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Эгоистка © (16.11.2011 11:11) Прямая ссылка
нажористо
я уже пообедала даже
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 11:11) Прямая ссылка
надо брать себя в руки и начинать есть
так нельзя
Собакастрашная © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Собакастрашная © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
вчера вечером брокколи была...
Эгоистка © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Эгоистка © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Пачка творога 1,8% с медом и чай)
Поглощая все это поняла, что горячий завтрак все же лучше идет осенью-зимой))
Собакастрашная © (16.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Собакастрашная © (16.11.2011 11:11) Прямая ссылка
а я вот только завтракаю яичницей с куриным филе - вкусно
Лёлька) © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
утро! у меня запеканка дюкановская и кофе.
я такие же делаю, только что тушу в воде,а не жарю. ребёнку конечно такое можно и нужно.
Кайсик © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Кайсик © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
запеканка творожная?
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
да: нулевой творог, яйцо и овсяные отруби
Кайсик © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Кайсик © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
попробую
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
я ещё чередую, то корицу добавлю, то кардамон. обманываю рецепторы, вместо сахарозаменителя (я его не ем)
Кайсик © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Кайсик © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
мне так хочется сладкого иногда
куплю наверное сахарозаменитель
хоть пару таблеток в день
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
мне тоже хочется, но привкус сахзама ужасен для меня
Кайсик © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Кайсик © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
если в кофе, еще и с цикорием, то нет привкуса
сама страдаю(((
Лейка © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Лейка © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
я кофе и чай уже много лет без сахара пью, поэтому мне сложнее:)
Кайсик © (16.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Кайсик © (16.11.2011 13:11) Прямая ссылка
наоборот легче
привыкла
а я все время с сахаром пила
теперь вот с с/з приходится
Лейка © (16.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Лейка © (16.11.2011 13:11) Прямая ссылка
так я привыкла чай несладкий, но пить со сладким:)))
Кайсик © (16.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Кайсик © (16.11.2011 13:11) Прямая ссылка
аааа
ну понятно
Лейка © (16.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Лейка © (16.11.2011 13:11) Прямая ссылка
ой, я когда хотела сладкого именно в начале Дюкана пила колу стакан и все, сразу охоты не было, сейчас не хочу сладкое
Лёлька) © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
сладкого не хочу
фруктов хочу
много-много и всяких)))))
Лейка © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Лейка © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
это да... тож хочу
Лёлька) © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (16.11.2011 12:11) Прямая ссылка
а почему нет??? грубые волокна всем нужны
Хреновинка © (16.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (16.11.2011 13:11) Прямая ссылка
теперь знаю
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (16.11.2011 13:11) Прямая ссылка
завтрак - черри, ряженка-с-клетчаткой, кофе - есть не хотелось совсем (
перекус - 2 зеленых яблока
перекус 2 - сыр и кофе
обед - творог
перекус - ряженко
ужин - творог
*комплексно отчиталась*
Ягодка © (16.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Ягодка © (16.11.2011 13:11) Прямая ссылка