Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2011 года > утро! |
утро!
кофе)
у меня,вроде, настроение хорошее,чего и вам желаю)
у меня очередной новый ник?но я по-прежнему люблю сгущенку)))
totoro © (10.11.2011 08:11)
Прямая ссылка
totoro © (10.11.2011 08:11)
Маритк, ты зачем ник сменила?Чё такой завтрак у тебя нажористый?ты на яп?
Выхухоль © (10.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (10.11.2011 09:11) Прямая ссылка
1. захотелось)
2+3 ДА)))
надо надо к НГ,сама понимаешь)))))))
totoro © (10.11.2011 09:11) Прямая ссылка
totoro © (10.11.2011 09:11) Прямая ссылка
опять на японке?? на ней же низзя часто...
Camille © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Camille © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
я один раз всего отсидела целиком) все ок))
totoro © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
totoro © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
я тоже один раз, но хочу ищщо)) уж очень результат понравился. Наверно, сяду после поездки к родителям- тогда явно будет что сбрасывать
Camille © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Camille © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
оооооооо))
что сподвигло тебя стать мохнытам серым существом?))))
завтра: овес с курагой и медом))
Собакастрашная © (10.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Собакастрашная © (10.11.2011 09:11) Прямая ссылка
прониклась им)))))
totoro © (10.11.2011 09:11) Прямая ссылка
totoro © (10.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Доброе!
чай на завтрак
нет вообще аппетита
и ночами просыпаюсь в 3 часа ночи и больше спать не могу
Жар-Птица © (10.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (10.11.2011 09:11) Прямая ссылка
я только седня сутра про тебя вспоминала,привет)
че-то ты совсем дорогу сюда позабыла,как дела-то?
на работе той же? т.е. ты вобще щас не спишь?
totoro © (10.11.2011 09:11) Прямая ссылка
totoro © (10.11.2011 09:11) Прямая ссылка
я сегодня кажется вообще не спала
Nat-ka © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Это уже как-то не здорово совсем и нездорово. Может, диету поменять?
Ундина © (10.11.2011 16:11) Прямая ссылка
Ундина © (10.11.2011 16:11) Прямая ссылка
с новой работой никакие диеты не нужны
перешила утром пуговицу на брюках, падают
не бейте, но 2 бутера с вареной колбасой утром только успела запихнуть ...
обедать тут у меня не получается воообще(
Nat-ka © (10.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.11.2011 09:11) Прямая ссылка
что так? загрузили там тебя по полной?
Camille © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Camille © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
я временно у самого главного босса конторы
очень нервная работа ... уже без диеты усохла, не дай бог тут тормознут
Nat-ka © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
сочувствую, держись и хорошо питайся! тебе пока не до диеты, как устаканится, так и обратно на диетный образ жизни))
я тут тоже сижу вся на нервах- вышла новая сотрудница, дергает меня с вопросами каждые 5 минут, у меня скоро нервный тик будет от этого(
Camille © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Camille © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
это ужасно .... но потерпи, отвечай по мере возможности
питаюсь только утром и вечером и это плохо( но по другому никак (((((
Nat-ka © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
да отвечаю, просто бесит- за адаптацию этого сотрудника ваще-то моя начальница отвечает ( за что ей оплачивают дополнительно) а пыхчу в итоге я))
я раньше так питалась- на первой работе, поправилась тогда изза этого((
то ли изза нервов- я когда нервничаю, почему-то не худею а наоборот
Camille © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Camille © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
не я как раз худею из-за нервотрепки только в путь
Nat-ka © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
зато худеешь)))
Выхухоль © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
испарюсь я бы сказала
Nat-ka © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
ты на новой уже? )
Я Мальвина © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
неет вообще черте где
Nat-ka © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
с чем связано изменение ника то?
Nat-ka © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
что-то в последнее время меня на завтраке на овощи тянет
был салат из баклажанов с помидорами, 2 вареный яйца
Camille © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Camille © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
ну твои завтрак очень вписывается в мою диету :))
Laima © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Laima © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
утр!
завтрак - немного творога, помидорки черри - штук 8, кофе, ряженка-с-клетчаткой
Ягодка © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Ягодка © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
вот, спёрла с трёпа у ёшки
1 день
- кефирный
1 л. кефира (2,5% жирности)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)
2 день
- фруктовый день
4-6 средних апельсина
1 ст. ложка подсолнечного масла
(опять же чай)
3 день
- творожный день
2-3 пачки нежирного творога(250 гр)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(чай)
4 день
- овощной день
0,5-1 л. банка кабачковой икры
травяной чай
5 день
- шоколадный день
1 плитка шоколада 100 гр.
травяной чай
6 день
- яблочный день
1-1,5 кг яблок (без кожуры)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай
7 день
- сырный день
300 гр. твердого сыра
травяной чай
8 день
- овощной день
1 л. томатного сока
овощной салат
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай
9 день
- мясной день
400 гр. вареной говядины
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай
10 день
- овощной день
салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем и подсолнечным маслом и чуть соли.
травяной чай
11 день
- творожный день
2-3 пачки нежирного творога (250 гр.)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай
12 день
- фруктовый день
1 кг. свежих слив (или 500 гр. чернослив)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай
ВНИМАНИЕ: кушать после 18.00 строго ЗАПРЕЩЕНО! МАкСиМуМ (после 18.00 часов вечера можно выпить чашку травяного чая!)
Выхухоль © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
фильм ужасов "Усохшие на кефире"
Nat-ka © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
а мне интересно, как на ней какать?
Выхухоль © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
бабочками)
Nat-ka © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
блин :)))))))))))))))))
Ягодка © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Ягодка © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
а какие тут могут быть проблемы? если есть тока кефир, овощи и фрукты
Camille © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Camille © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
кефир только 1 день
есть целый день только мясо, а потом сыр-запор обеспечен
Выхухоль © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
думаю подсолнечное масло для этого ))))
Я Мальвина © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
имхо после 8-го дня еда уже не понадобится
Camille © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Camille © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
не уже ли соблюдает кто-то
бедный организьм
Nat-ka © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
имхо это не диета, а прикол какой-то
Camille © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Camille © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
зато быстро похудеть можно)
Выхухоль © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
или это диета для тех, кто не работает, не занимается делами дома/семьи, а только медитирует и ухаживает за собой, любимой в свободное от сна время )
Ягодка © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Ягодка © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
13-й день - похороны?
Ягодка © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Ягодка © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
бред
юкси © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
юкси © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
более всего впечатлил день шоколадный - плитка шоколада )))
Я Мальвина © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (10.11.2011 10:11) Прямая ссылка
эта диета ничуть не страшнее, описываемых здесь)) не обольщайтесь девочки)))
Кэрри_40 © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
вот и я думаю, что не страшнее японки
Выхухоль © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
да уж конечно))
на японке хоть какое-то разнообразие есть)
Camille © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Camille © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
ага, разнообразие))
только стабильно читаю, тех кто по ней худеет, что кружится голова)))
так что теже яйца, только в профиль))
Кэрри_40 © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
голова там кружится изза отсутствия завтрака- а обед и ужин там нормальные))
Camille © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Camille © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
+1
или Протаса))) я бы от него заворот кишок получил)
Хреновинка © (10.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (10.11.2011 13:11) Прямая ссылка
по 600 ккал в день?
я прям узнала свое меню (давным давно худела так))
totoro © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
totoro © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
ужас а не диета... я бы концы отдала при такой диете... мне вашно чтоб диета была сытная :))
Laima © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Laima © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
типа худею на трёх диетах, т.к. на одной не наедаюсь?)))
Выхухоль © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Гы :))
Laima © (10.11.2011 14:11) Прямая ссылка
Laima © (10.11.2011 14:11) Прямая ссылка
нафиг... уж лучше разгрузочные 3-5 дней по Королёвой устроить, чем так.
Кайсик © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Кайсик © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Даже не прочитав про сгущенку вчера,я сразу подумала на тебя))))
может по смайлику?))
Кэрри_40 © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Доброе))
овсянка с витаминной смесью кофе))
вчера был такой рацион (проблема с волосами)
утром овсянка, в обед творог, на ужин печенка жареная с луком и перец фарщированный капустой)0
Кэрри_40 © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
ты для себя нашла какую-нить диету,чтоб волосы не летели?
totoro © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
totoro © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
пытаюсь пока
Кэрри_40 © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
у меня как всегда омлет с грибами, шпинатом и сладким перцем. + кофе с корицеи.
Laima © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Laima © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
мммм
как вкусно)))
у меня все стандартно: овсяная смесь (пара орешков и изюминок кардинально меняют пресную овсянку) с йогуртом, апельсиновый сок и зеленый чай. сейчас кофе на работе
kelly © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
kelly © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
офф
а вот эти продукты пробовал ктонить?
http://www.energydiethd.com/
юкси © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
юкси © (10.11.2011 11:11) Прямая ссылка
посмотрела состав: ароматизаторы, соя, красители. полное г.
veter peremen © (10.11.2011 12:11) Прямая ссылка
veter peremen © (10.11.2011 12:11) Прямая ссылка
уже тож посмотрела
юкси © (10.11.2011 12:11) Прямая ссылка
юкси © (10.11.2011 12:11) Прямая ссылка
утро-день!
овсянка мед
кофе таблетки
и сцуко кашель
Хреновинка © (10.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (10.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Ир, дай пароль на фотку то???
привет
Nat-ka © (10.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.11.2011 13:11) Прямая ссылка
привет
какой пароль? там доступ для списка друзей
пароля там нет
Хреновинка © (10.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (10.11.2011 13:11) Прямая ссылка
красотка) очень-очень фотки
Nat-ka © (10.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.11.2011 13:11) Прямая ссылка
выздоравливай давай!
откашливающее пей! оно без сахара есть
юкси © (10.11.2011 13:11) Прямая ссылка
юкси © (10.11.2011 13:11) Прямая ссылка
а кто ты?
Моталка © (10.11.2011 14:11) Прямая ссылка
Моталка © (10.11.2011 14:11) Прямая ссылка
сгущёнку она любит))))))))
Выхухоль © (10.11.2011 14:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (10.11.2011 14:11) Прямая ссылка
а кто не любит
Моталка © (10.11.2011 14:11) Прямая ссылка
Моталка © (10.11.2011 14:11) Прямая ссылка
я)
Выхухоль © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
маритка)
totoro © (10.11.2011 18:11) Прямая ссылка
totoro © (10.11.2011 18:11) Прямая ссылка
у меня был омлет с овсяными отрубями и кофе.
на обед нулевой творог, смешанный со стаканчиком клубничного маложирного йогурта.
Кайсик © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Кайсик © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
ыыыы, ну где же мне взять овсяные отруби((((
Camille © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Camille © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
через интернет можно заказать
вот здесь:
http://productorg.ru/
Лейка © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Лейка © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
пасиб
Camille © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Camille © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
А я недавно нарвалась на испорченную сгущенку - всю любовь как отрезало! Кстати, очень рада, потому что это единственный сладкий продукт, страсть к которому я не могла перебороть. От всего другого отказаться - запросто, особенно когда на диетрессе сидела, равнодушна была к любой обжираловке, похудела до девичьих размеров. Сейчас и со сгухой распрощалась, ура!
Ундина © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Ундина © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка