Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2011 года > Не есть на ночь |
Не есть на ночь
По теме, хочется понять, на самом деле помогает ли в похудании?
Александрия © (08.11.2011 22:11)
Прямая ссылка
Александрия © (08.11.2011 22:11)
одна знакомая так вот похудела на несколько размеров.
реально.
Beatissima © (08.11.2011 22:11) Прямая ссылка
Beatissima © (08.11.2011 22:11) Прямая ссылка
каждому свое)
Я похудела от раздельного питания)
Ну и размеренного)
Бокся © (09.11.2011 08:11) Прямая ссылка
Бокся © (09.11.2011 08:11) Прямая ссылка
есть мнение, что не в этом причина лишнего веса, то есть можно и на ночь кушать, только смотря что и сколько, особенно учитывая дневной рацион.
Кайсик © (08.11.2011 22:11) Прямая ссылка
Кайсик © (08.11.2011 22:11) Прямая ссылка
это очень сложно - запоминать, включать мозг и все время следить, чтобы что-то в рот не то не положить)
проще просто не есть и все. ничего.)
Beatissima © (08.11.2011 22:11) Прямая ссылка
Beatissima © (08.11.2011 22:11) Прямая ссылка
смотря что не есть и смотря когда ваша ночь начинается
Laima © (08.11.2011 22:11) Прямая ссылка
Laima © (08.11.2011 22:11) Прямая ссылка
Если на ночь вы обычно съедаете пять булок с маслом, а тут вдруг откажетесь, - таки да, поможет.
Буревестница © (09.11.2011 00:11) Прямая ссылка
Буревестница © (09.11.2011 00:11) Прямая ссылка
наша нач отдела именно так похудела мужа и сама, всё началось с мужа, он очень полный был и она перестала готовить ужины и они перестали ужинать ) при этом днём она ест самсу и пироги, ну то есть всё ест утром и днём.
я лично имею много лет поздний ужин 20:30-21:00, причём приличный такой ужин, вчера например салат из морквы+орехи+яблоко и суп с фрикадельками, у меня на весе никак не отражется ужин
Я Мальвина © (09.11.2011 07:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (09.11.2011 07:11) Прямая ссылка
мне проще не есть на ночь... воизбежание ночного обжорства)
Хреновинка © (09.11.2011 08:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.11.2011 08:11) Прямая ссылка
мне да! больше всего
Татенок © (09.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Татенок © (09.11.2011 09:11) Прямая ссылка
+1
Camille © (09.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Camille © (09.11.2011 10:11) Прямая ссылка
если в течение дня есть булки-торты нифига не поможет
Выхухоль © (09.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (09.11.2011 09:11) Прямая ссылка
тут после 18-00 есть боятся, а вы про "на ночь" ))
Моталка © (09.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Моталка © (09.11.2011 10:11) Прямая ссылка
не есть 3-4 часа до сна,я вот раньше 12 спать не ложусь никогда и встаю по возможности поздно,получается что полсуток голодная буду
etana © (09.11.2011 15:11) Прямая ссылка
etana © (09.11.2011 15:11) Прямая ссылка