Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2011 года > Дюканятам |
Дюканятам
Дюканята,я испекла луковый хлеб имени Дюкана)
по утрам буду завтракать им, на смену лепешке)
запах такой!!!
и печь просто)
Кеня © (10.11.2011 15:11)
Прямая ссылка
Кеня © (10.11.2011 15:11)
он у меня на очереди, пшеничные отруби тоже купила:) а чеснока дома завались:))
Кайсик © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Кайсик © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
пшеничные я не покупала, делала все из овсяных)
чеснок тоже не добавляла,только лук, причем я его обжаривала, аромат стоит такой,что не передать.
Кеня © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Кеня © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
надо думать... я сделаю с овсяно-пшеничными, не зря ж покупала:)
Кайсик © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Кайсик © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
а у меня до сих пор правильных отрубей нет(((
ем овсяные и пшеничные
вчерась заказала через интернет-магазин 5 пачек, но покаааа они из Москвы припёхают(((
Лейка © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Лейка © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
по есть ржаные и пшеничные
овсяных нет
Лейка © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Лейка © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
смотри Милен Парас
Кеня © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Кеня © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
вот я их и заказала
а у нас в магазах че-та нигде не найти(((
Лейка © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Лейка © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
я сначала тоже найти не могла, покупала смесь хлопья и отруби и процеживала через сито)
мама на меня как на сумасшедшую смотрела
а потом нашла и купила сначала 5 пачек сразу, и потом в одной магазине случайно увидела,еще три пачки)
Кеня © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Кеня © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
ой, я на этот рецепт смотрю и не решаюсь чей-та)))
мне кажется, что я меня не получится
Лейка © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Лейка © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
я тоже так думала,когда у меня сыр не получился(
Кеня © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Кеня © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
а лук какой брала?
настоящий
али суррогат?)))
Лейка © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Лейка © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
настойщий,конечно!) обжаривала его. тк если бы срой,мог бы хрустеть,наверное
единсвтенное, у меня формы нет нормальной силиконовой,только эта для кексов, но ничего,в ней тоже получилось.
В выходные себе куплю нормальную форму
или вообще попробовать в хлебопечке печь,на самой минимальной программе)
Кеня © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Кеня © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
вдохновилась)))
в выхи испеку тоже)))
тока у меня небольшие формочки, деские)))
звездочки там, месяц))) в них буду
Лейка © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Лейка © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
симпатишный
прям завидую вам, заморочившимся)) надо подтягиваться
Моталка © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Моталка © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
велкам)
Кеня © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Кеня © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
молодчина какая!А мне лень дюканиЦЦа
Выхухоль © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (10.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Дюканята, а как результаты??? Самочувствие? Спасибо!
Girolle © (10.11.2011 16:11) Прямая ссылка
Girolle © (10.11.2011 16:11) Прямая ссылка
1 мес минус 5 кг,причем первые 3 ушли почти сразу
сейчас вес оччччень медленно уходит,иногда возвращаясь
самочувствие отличное
Кеня © (10.11.2011 16:11) Прямая ссылка
Кеня © (10.11.2011 16:11) Прямая ссылка
Спасибо, Кеня!
Girolle © (10.11.2011 16:11) Прямая ссылка
Girolle © (10.11.2011 16:11) Прямая ссылка
и у меня 5 кг за месяц
и теперь встал вес намертво
ни туды ни сюды)))
Лейка © (10.11.2011 16:11) Прямая ссылка
Лейка © (10.11.2011 16:11) Прямая ссылка
у меня -4, но я неск. раз грешила
Кайсик © (10.11.2011 16:11) Прямая ссылка
Кайсик © (10.11.2011 16:11) Прямая ссылка
я тоже не строго
у меня в ЧБ дни голова кружитьсч начинает
поэтому я хотяб капустку, но жую)))
и еще я в БУ дни ем яблоко)))
хотя низяяя на чередовании
Лейка © (10.11.2011 16:11) Прямая ссылка
Лейка © (10.11.2011 16:11) Прямая ссылка
тоже иногда позволяю не дюкановские продукты
Лёлька) © (10.11.2011 19:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (10.11.2011 19:11) Прямая ссылка
у меня неделю намертво стоял тоже, потом + 1 кг был,сейчас вроде пополз вниз
но я болею,нарушаю медом(
Кеня © (10.11.2011 16:11) Прямая ссылка
Кеня © (10.11.2011 16:11) Прямая ссылка
у меня уже 2 недели (почти) стоит мертво
грустно((
Лейка © (10.11.2011 16:11) Прямая ссылка
Лейка © (10.11.2011 16:11) Прямая ссылка
главное не сдаваться)
Кеня © (10.11.2011 17:11) Прямая ссылка
Кеня © (10.11.2011 17:11) Прямая ссылка
до НГ точно не сдамся))))
Лейка © (10.11.2011 17:11) Прямая ссылка
Лейка © (10.11.2011 17:11) Прямая ссылка
и я болела, нарушала медом:(
Vasha Glasha © (10.11.2011 20:11) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (10.11.2011 20:11) Прямая ссылка
а ты на какой стадии, ххудения ещё?
я когда почитала концепцию, что достигается идеальный вес, то мне подумалось, что тут уже все гораздо меньше того идеального весят и не похудеют в таком случае
т к когда врачи рассчитывают вес, это конкретная комплекция с жирком, и она вот типа идеальная тоже
Моталка © (10.11.2011 23:11) Прямая ссылка
Моталка © (10.11.2011 23:11) Прямая ссылка
да, я до НГ по расписанию на фазе похудения
Кеня © (10.11.2011 23:11) Прямая ссылка
Кеня © (10.11.2011 23:11) Прямая ссылка
а как длину фазы определила?
Моталка © (10.11.2011 23:11) Прямая ссылка
Моталка © (10.11.2011 23:11) Прямая ссылка
Дюкан опредил
там на сайте он-лайн отвечаешь на его вопросы
он выдает идеальный вес
и рассчитывает сколько дней на каком этапе сидеть
Кеня © (10.11.2011 23:11) Прямая ссылка
Кеня © (10.11.2011 23:11) Прямая ссылка
У меня подруга на дюкане скинула 10кг за полгода
Laima © (10.11.2011 16:11) Прямая ссылка
Laima © (10.11.2011 16:11) Прямая ссылка
красивый какой! у меня никогда не получается так, чтоб ровненько и без трещин(
totoro © (10.11.2011 18:11) Прямая ссылка
totoro © (10.11.2011 18:11) Прямая ссылка
У меня за первые 10 дней ушло 3 кг, потом еще 1 кг, сейчас стоим...
Лёлька) © (10.11.2011 19:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (10.11.2011 19:11) Прямая ссылка
а где рецепты хорошо дюканские брать?
marlen © (10.11.2011 20:11) Прямая ссылка
marlen © (10.11.2011 20:11) Прямая ссылка
и здравствуйте всем:)
marlen © (10.11.2011 20:11) Прямая ссылка
marlen © (10.11.2011 20:11) Прямая ссылка
как раз о тебе недавно несколько раз вспоминала ты куда пропала, как дела?:)
Кайсик © (10.11.2011 20:11) Прямая ссылка
Кайсик © (10.11.2011 20:11) Прямая ссылка
Привет пропажа)))
кто то альбомчик показать обещал))
Кэрри_40 © (10.11.2011 21:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (10.11.2011 21:11) Прямая ссылка
привет:)
Vasha Glasha © (10.11.2011 20:11)
Прямая ссылка
Vasha Glasha © (10.11.2011 20:11)
http://dukandiet.ru/category/retseptyi/
Кеня © (11.11.2011 00:11) Прямая ссылка
Кеня © (11.11.2011 00:11) Прямая ссылка