| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2011 года > дюканящимся,японящимся и иже с ними |
дюканящимся,японящимся и иже с ними
всем подъём, многа кофе и ваще..
спать хочу!
завтрак - овсянка
Моталка © (23.11.2011 08:11)
Прямая ссылка
в 20.00
спасибо девочки)
Зубастый Лунатик © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
поздравляю )
Я Мальвина © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Поздравляю с ДР сыночка!
Выхухоль © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
картинку забыла
Nat-ka © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
расти большой, не будь лапшой
Моталка © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
С Новорожденным, Лунатик))))) Это тебе!)))
Собакастрашная © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
ой прелесть какая спасибо!
Зубастый Лунатик © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
я вам 1 фотку можно покажу
ржачная
такой маленький был
Зубастый Лунатик © (23.11.2011 10:11) Прямая ссылка
какой клевый! кудрявый! ))
мои поздравления!
пусть растет умный и здоровый на радость родителям! )
Ягодка © (23.11.2011 10:11) Прямая ссылка
какая я глупая! с именинником тебя!!!!
ё (моё) © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
С именинником тебя)))
Счастья и здоровья, пусть растет умненьким на радость родителям))))
Кэрри_40 © (23.11.2011 10:11) Прямая ссылка
спасибо)
Зубастый Лунатик © (23.11.2011 10:11) Прямая ссылка
че нельзя-то
можно
и на диете, и не голодаешь
ляпотаааа
Лейка © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Моталка © (23.11.2011 08:11)
Добрутр
На завтрак пшёнка с тыквой
для просыпу пила на работе чай каркаде+шиповник с мёдом
на перекус яблоко
на обед курнога отварная с капустно-морковным салатом
Я Мальвина © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
о, хочу такой салат тоже
Моталка © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Моталка © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
угу и я хочу ) но ещё не обед ))
Я Мальвина © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Доброе утро!Творог и кофе с мол.Ещё хочу кофе, не знаю, пить-не пить...
Выхухоль © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Доброе утро! А какое ты кофе пьешь?
Лёлька) © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
обычный чёрный из кофемашины
Выхухоль © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Я позволяла себе кофе 2 раза в день утром и после обеда в тот период свежесвареный.
Лёлька) © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
вот и стараюсь одной-двумы кружками ограничиваться, всё-равно ломки...т.к. я кофеман)))завариваю, конечно, некрепкий
Выхухоль © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
это пройдет, а раньше много кофе пила? Я заменяла на зеленый чай
Лёлька) © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
от зеленого чая меня тошнит жутко
Выхухоль © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
ааа, я вот наоборот, в обычном состоянии его редко пью, а тогда очень даже любила
Лёлька) © (23.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (23.11.2011 10:11) Прямая ссылка
старайся
я в то время курить бросила, вот это были ломки так ломки)
Зубастый Лунатик © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
мне запретили..но сказали что если совсем невмоготоу то с молоком не крепкий и не каждый день)
а у м еня еще давление низкое
Собакастрашная © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Собакастрашная © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
иже с ними съели кашу гречневую с молоком на работе
душевно так
Nat-ka © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
доброе
я что-то утром съела
и не помню уже)
Зубастый Лунатик © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
ого )
сынульку-то родила уже или как? )
Я Мальвина © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
в 20.00
спасибо девочки)
Зубастый Лунатик © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
поздравляю )
Я Мальвина © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Поздравляю с ДР сыночка!
Выхухоль © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
спасибо)
Зубастый Лунатик © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
девы если я со следующей недели на новую работу, таскать лоточки у меня не получится
не то
даже не знаю есть ли там кухня...
перекус фрукт 1 с собой
я думаю так, завтрак овсянка или омлет. обедать буду в столовой там
мясо/овощи или рыба, так примерно
понятно не жирное все
а ужинать буду 1% кефиром с творогом обезжиренным
нормально?
Зубастый Лунатик © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
по мне вполне
Выхухоль © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
вот так и буду
Зубастый Лунатик © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
+1
Я Мальвина © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ
сынулю и мамулю и папулю))))
Nat-ka © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
картинку забыла
Nat-ka © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
расти большой, не будь лапшой
Моталка © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Спасибо)
Сегодня деловой в садик пошел
в новом костюмчике «тачки-2», новой водолазке с той же серии
и в новом пуховике, Германский вчера купила
подарки вечером
до обеда на работе, потом еду торт забирать
потом квартиру украшу и пойду за Яриком
Зубастый Лунатик © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
супер)
я так люблю свою тоже наряжать и баловать
вчера Алена разбила свой аквариум, истерика была ужас
вечером новый купили
Nat-ka © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
с рыбками все нормально?
Зубастый Лунатик © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
нормально, пожарили )
Я Мальвина © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
нене
Зубастый Лунатик © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
ага
все спасены
Nat-ka © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
С Новорожденным, Лунатик))))) Это тебе!)))
Собакастрашная © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
ой прелесть какая спасибо!
Зубастый Лунатик © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Присоединяюсь) Поздравляю Ярика и маму!
Лёлька) © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
а родила я пацана 4600
сама
ех, пойду покурю)
Зубастый Лунатик © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
огого ) ну видно, что он кркпыш ) я 4300 родилась )
Я Мальвина © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
я вам 1 фотку можно покажу
ржачная
такой маленький был
Зубастый Лунатик © (23.11.2011 10:11) Прямая ссылка
здесь он на тебя больше похож) и на Володю Ульянова))))))
Выхухоль © (23.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (23.11.2011 10:11) Прямая ссылка
)) русский богатырёк такой )
Я Мальвина © (23.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (23.11.2011 10:11) Прямая ссылка
какой клевый! кудрявый! ))
мои поздравления!
пусть растет умный и здоровый на радость родителям! )
Ягодка © (23.11.2011 10:11) Прямая ссылка
озорной)))
ё (моё) © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
ё (моё) © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
офигеть
я 3250
но без малейших проблем (ттт)
Nat-ka © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
гы))) я 4930 сама))))
ё (моё) © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
ё (моё) © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
офигеть
Nat-ka © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
ну до этого правда 4350 и 4410. тренировалась)))
ё (моё) © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
ё (моё) © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
а, так это не ты сама родилась с таким весом, а детка у тебя такая? ооооооооооооооооооооо
первый приз )
Я Мальвина © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
я 3550 из двойни))) тоже не мелкая))))
ё (моё) © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
ё (моё) © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
ой, у тебя днюха! поздравляю!!!
ё (моё) © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
ё (моё) © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
какая я глупая! с именинником тебя!!!!
ё (моё) © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
у сына
Nat-ka © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
дотумкала уже)))
ё (моё) © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
ё (моё) © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
думаю да
только в столовой контролируй состав того что ешь, у нас в старой столовке майонез бухали несчадно везед и панировку оч.уважали(((
Собакастрашная © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Собакастрашная © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
С именинником тебя)))
Счастья и здоровья, пусть растет умненьким на радость родителям))))
Кэрри_40 © (23.11.2011 10:11) Прямая ссылка
спасибо)
Зубастый Лунатик © (23.11.2011 10:11) Прямая ссылка
овес. чай и морковный сок
Собакастрашная © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Собакастрашная © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
творог 1 %, с пюре Gerber
чай
утром проснулась со счастливым осознанием, что сегодня пятница))
потом поняла - фигушки, до пятницы далеко
и счастье куда-то улетучилось))
Лейка © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Лейка © (23.11.2011 09:11) Прямая ссылка
утр! чет невразумительный какой-то завтрак в отсутствие творога - гора черри, немного сыра 7%, кофе, ряженка-с-клетчаткой
Ягодка © (23.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Ягодка © (23.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Кофе с молоком и бутеры с арахисовым маслом как вчера, теперь буду хлеб доедать))
офф, тем кто сам печет хлеб, а если в цельнозерновую муку отруби или гречневую муку добавитть , в какой пропорции это обычно делают?
Кэрри_40 © (23.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (23.11.2011 10:11) Прямая ссылка
омлет с красным перцем, грибами и шпинатом :) ням
Laima © (23.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Laima © (23.11.2011 11:11) Прямая ссылка
утро было ранне, а позавтракать удалось тлоько через 3 часа - кофе с молоком и 0,1% фруктовый творожок
Кайсик © (23.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Кайсик © (23.11.2011 12:11) Прямая ссылка
что за дюкан то таакой? все прям помешались))))
ё (моё) © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
ё (моё) © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
не все
я даже не вникаю
Nat-ka © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
это диета чтоль?
ё (моё) © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
ё (моё) © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
ну
Nat-ka © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
не любл я их
лучше просто мало есть)))
ё (моё) © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
ё (моё) © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
о, он щедрый дядька, кормит до отвала )
Я Мальвина © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
не, мне так нельзя
ё (моё) © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
ё (моё) © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
че нельзя-то
можно
и на диете, и не голодаешь
ляпотаааа
Лейка © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
я как алкоголик - в рот попало и понеслось)))
ё (моё) © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
ё (моё) © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
а нужно именно так ) чтоб не голодать и не срывацца )
Я Мальвина © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
ну я после первых родов дожралась на бюкане видимо до 107 кг)))
потом 43 кг за 8 мес скинула без него)))
ё (моё) © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
ё (моё) © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
ну чего тебе объяснять, что просто жрать или просто не жрать и жрать упорядоченно и в правильном сочетании две огромные разницы )
Я Мальвина © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
согласна. но я все же тогда похудела. и вс держала. до вторых родов))))
ё (моё) © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
ё (моё) © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
ну хозяин-то барин )
Я Мальвина © (23.11.2011 14:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (23.11.2011 14:11) Прямая ссылка
и тут соласна))))
ё (моё) © (23.11.2011 14:11) Прямая ссылка
ё (моё) © (23.11.2011 14:11) Прямая ссылка
даже 3
3 разницы))))
Лейка © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Лейка © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
и мне
толку 0 будет
Nat-ka © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
гречка была с ура, потом качала ягодицепс и прочие мышцы, коктейль потом , гдет через час будет куриный салат
юкси © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
юкси © (23.11.2011 13:11) Прямая ссылка
