Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2011 года > Понедельник или где? )) |
Понедельник или где? ))
вы думаете, что если сидеть и отмалчиваться, вам простятся излишества в выхи? :)
выползайте и рассказывайте, как на духу )
у меня вот был алкоголь - оказывается, когда долго не пьешь, то тааааааак клево потом выпить )))
завтрак сегодня - помидор, кефир+клетчатка, яйцо, кофе, витаминка
Ягодка © (17.10.2011 10:10)
Прямая ссылка
Ягодка © (17.10.2011 10:10)
на выходных я была вообще молодец-стойко выдержала первые два дня японской диеты)
на завтрак- кофе с сухариком
Camille © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Camille © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
ого! диета на выходных
Чертенок 13 © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
мне так легче т.к. первые дни диет для меня самые тяжелые и вне работы переносятся лучше))
Camille © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Camille © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Утро
у меня холодеец с горчицей ))) был
на завтрак чернослив, овсянка
на работе сухари с чаем
на перекус яблоки опупительные дачные-сочные и сладкие
на обед скумбрия тушёная с овощами, как буду есть не знаю, ибо она вонючка
и всё ещё помидорный салатег
Я Мальвина © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
У меня было много спорта - йога и новая программа тренажерки. Так бицепсы болят, еле голову помыла..
Сегодня у меня
-гречка с молоком
-кефир с клетчаткой
-мясо, тушенное с тыквой и томатами + загриленные кружки кабачка
-спорт
-протеин
*программу тренировки на сегодня даже читать страшно)))
Чертенок 13 © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
утро) на завтрак глазунья со шпинатом и луком пореем)
еще я вся в подарках и цветах)
и алкоголь был вчера)))
Собакастрашная © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
День Рождения!?
за твои юные прекрасные годы!
Чертенок 13 © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
с прошедшим)
Nat-ka © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
мои поздравления!
и пожелания успеха во всех диетно-спортивных начинаниях, любви и неувядающей красоты :)
Ягодка © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Ягодка © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Поздравляю!!!!!!!!!!!!!
Выхухоль © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
спасибо, девы)) мне 33 стукануло вчера)) маме говорю: мы с тобой прожили уже 30 лет и три года, как тот старик с той старухой))))
Собакастрашная © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
отличный возраст! Поздравляю!
Я Мальвина © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
спасибо)))
Собакастрашная © (17.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.10.2011 11:10) Прямая ссылка
)))))))))) старая страшная собака))))))))))))))
меня ник!
с днюхой тебя!
юкси © (17.10.2011 11:10) Прямая ссылка
юкси © (17.10.2011 11:10) Прямая ссылка
))))))) прю)) спасибо))
Собакастрашная © (17.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Собак, поздравляю!!!!!!!!!
Зубастый Лунатик © (17.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (17.10.2011 11:10) Прямая ссылка
я с Аленой переехала
в субботу куру в новой духовке запекла
сегодня 2 яйца и кофе
Nat-ka © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
а муж чё?
Выхухоль © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
молодцы, девчонки :)
Ягодка © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Ягодка © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
спасибо
мы старались
Nat-ka © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
как не спиЦЦа?
ДР: 13,18,19,23,24,29 октября и 4 ноября.
спасите мою печень
Выхухоль © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
держись
Nat-ka © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.10.2011 10:10) Прямая ссылка
в субботу была аццкая силовая треня с сегодня болит все тельце
потом были гости
они ели мусаку
я же разговлялась белым вином, маложирными сырами и фруктами
вчера тож немного вина и остатки сыра
а так все ровно
завтрак- пробежка, запеканка, витаминки
юкси © (17.10.2011 11:10)
Прямая ссылка
юкси © (17.10.2011 11:10)
я на я понке вино пила
так то
но кроме вина ничего не позволила
сегодня на обед 3 морковки уже съела
так то
Ярик сад прогулял, сейчас пойдем погуляем
Зубастый Лунатик © (17.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (17.10.2011 11:10) Прямая ссылка
с прошедшим)
Nat-ka © (17.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.10.2011 11:10) Прямая ссылка
офф) мне курьер тока что принес))
оня огромная и неподъмная)
Собакастрашная © (17.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.10.2011 11:10) Прямая ссылка
красиво!
Зубастый Лунатик © (17.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (17.10.2011 11:10) Прямая ссылка
красиво как ) и приятно!
Ягодка © (17.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Ягодка © (17.10.2011 11:10) Прямая ссылка
красиво! и оч приятно)
юкси © (17.10.2011 11:10) Прямая ссылка
юкси © (17.10.2011 11:10) Прямая ссылка
красотища какая)
Nat-ka © (17.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.10.2011 11:10) Прямая ссылка
красота...
а в честь чего?
Страна_Огней © (17.10.2011 13:10) Прямая ссылка
Страна_Огней © (17.10.2011 13:10) Прямая ссылка
День рождения)
Собакастрашная © (17.10.2011 13:10) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.10.2011 13:10) Прямая ссылка
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!
Страна_Огней © (17.10.2011 14:10) Прямая ссылка
Страна_Огней © (17.10.2011 14:10) Прямая ссылка
никаких срывов и прочего:)
завтрак: кофе и пара творожников:
2 пачки обезж. творога + 2 яйца+ 2 ст.л. овсяных отрубей, в духовке в формочках для маффинов, фотка дома:)
Кайсик © (17.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Кайсик © (17.10.2011 11:10) Прямая ссылка
прикольный рецепт)
надо будет попробовать как с японкой разделаюсь
Camille © (17.10.2011 12:10) Прямая ссылка
Camille © (17.10.2011 12:10) Прямая ссылка
я хотела тоже такое сделать на выхах, но не получилось - времени было мало для завтрака ((
Ягодка © (17.10.2011 12:10) Прямая ссылка
Ягодка © (17.10.2011 12:10) Прямая ссылка
подскажите, плизз:
не получились у меня ленивые вареники по дюкановскому рецепту
они все развалились в кастрюльке и получилась каша(((
мож есть какой секрет?
Лейка © (17.10.2011 13:10) Прямая ссылка
Лейка © (17.10.2011 13:10) Прямая ссылка
может от творога зависит? у меня не каша была, а такие комочки неопределённой формы, но они её держали:)
попробуй яиц положить побольше, например 2 белка + 1желток
Кайсик © (17.10.2011 13:10) Прямая ссылка
Кайсик © (17.10.2011 13:10) Прямая ссылка
если яиц больше положить - консистенция будет жиже
боюсь тогда еще хуже будет
Лейка © (17.10.2011 14:10) Прямая ссылка
Лейка © (17.10.2011 14:10) Прямая ссылка
а ты попробуй:) белок сворачивается в кипятке...
Кайсик © (17.10.2011 14:10) Прямая ссылка
Кайсик © (17.10.2011 14:10) Прямая ссылка
ок, попробую
спасибо))
Лейка © (17.10.2011 14:10) Прямая ссылка
Лейка © (17.10.2011 14:10) Прямая ссылка
у меня получились со второго раза :) первый раз разваленные
неопределенной формы
второй раз - когда вода закипела, я сделала потише огонь и кидала)
не развалились совсем
спасибо еще раз за идею:)
=мари= © (17.10.2011 14:10) Прямая ссылка
=мари= © (17.10.2011 14:10) Прямая ссылка
на здоровье:)
Кайсик © (17.10.2011 14:10) Прямая ссылка
Кайсик © (17.10.2011 14:10) Прямая ссылка
баклажаны с помидором и сыром запеченные ни разу ведь не диетные, да?
что-то так захотелось вечером в новой духовочке ...
Nat-ka © (17.10.2011 14:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.10.2011 14:10) Прямая ссылка
смотря, с каким сыром )
Ягодка © (17.10.2011 14:10) Прямая ссылка
Ягодка © (17.10.2011 14:10) Прямая ссылка
ну с пармезаном например?
Nat-ka © (17.10.2011 14:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.10.2011 14:10) Прямая ссылка
замени на моцарелу?
Кайсик © (17.10.2011 14:10) Прямая ссылка
Кайсик © (17.10.2011 14:10) Прямая ссылка
+1000000
Ягодка © (17.10.2011 14:10) Прямая ссылка
Ягодка © (17.10.2011 14:10) Прямая ссылка
ок)
заменю
как бы вы сделали
может еще что-то кроме положить?
Nat-ka © (17.10.2011 14:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.10.2011 14:10) Прямая ссылка
а ты именно запекать хочешь? можно тупо все овощи отдельно запечь, потом их смешать (без шкурки) и добавить чуть оливк. масла, чеснока...
Кайсик © (17.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Кайсик © (17.10.2011 15:10) Прямая ссылка
ну может и так сделаю
хотя хочется именно под сыром
Nat-ka © (17.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.10.2011 15:10) Прямая ссылка
можно белоникины перцы сделать:
перец разрезаешь пополам - "лодочками"
туда половинки черри
я добавляла ещё баклажан кусочками и чеснок
соль-перец
запекаешь почти до готовности, достаешь, кидаешь по паре маленьких шариков моцарелы в каждую "лодочку", запекаешь ещё минут 10
вуаля!
Ягодка © (17.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Ягодка © (17.10.2011 15:10) Прямая ссылка
перед подачей сверху посыпать базиликом )
Ягодка © (17.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Ягодка © (17.10.2011 15:10) Прямая ссылка
ну это другое
я Аленке хочу её любимые ракушки любимые фаршированные ну и себе перцы запеку и перчик, не буду сыр
Nat-ka © (17.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.10.2011 15:10) Прямая ссылка
а не хочешь баклажаны и грибы?
без томатов и сыра?
Чертенок 13 © (17.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.10.2011 15:10) Прямая ссылка
не а
стандартно сделаю
бак, перец запеку и сделаю с зеленью и чесноком + капля оливкового
Nat-ka © (17.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.10.2011 15:10) Прямая ссылка
ага)
она пармезана грамм 20 насыпала
что по жиру как раз равно 100 гр моцареллы)
те что так- что так
юкси © (17.10.2011 14:10) Прямая ссылка
юкси © (17.10.2011 14:10) Прямая ссылка
начиталась рецептом называется
сейчас слюнями захлебнусь
Nat-ka © (17.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.10.2011 15:10) Прямая ссылка
у меня счас моя лечебная диета
она грустная(((
снеж © (17.10.2011 15:10) Прямая ссылка
снеж © (17.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Что, исключительно каша на воде? :) Для меня нет ничего грустнее.
Алеся © (18.10.2011 08:10) Прямая ссылка
Алеся © (18.10.2011 08:10) Прямая ссылка
покажу фотку вам
тусим с Яриком)
Зубастый Лунатик © (17.10.2011 16:10) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (17.10.2011 16:10) Прямая ссылка
вы в цирк то сходили? тусовщики
Nat-ka © (17.10.2011 16:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.10.2011 16:10) Прямая ссылка
да)
Зубастый Лунатик © (17.10.2011 16:10) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (17.10.2011 16:10) Прямая ссылка
ну и как?
Nat-ka © (17.10.2011 16:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.10.2011 16:10) Прямая ссылка
понравилось очень
и мне и Ярику и папе
вот моржиха "Булочка"
Зубастый Лунатик © (17.10.2011 16:10) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (17.10.2011 16:10) Прямая ссылка
мишки
Зубастый Лунатик © (17.10.2011 16:10) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (17.10.2011 16:10) Прямая ссылка
пуделя
Зубастый Лунатик © (17.10.2011 16:10) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (17.10.2011 16:10) Прямая ссылка
у нас 6-ой ряд был
все видно замечательно
представление хорошее, советую
Зубастый Лунатик © (17.10.2011 16:10) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (17.10.2011 16:10) Прямая ссылка
да моя уже не хочет
Nat-ka © (17.10.2011 16:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.10.2011 16:10) Прямая ссылка
взрослая уже? интересы другие?
Зубастый Лунатик © (17.10.2011 16:10) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (17.10.2011 16:10) Прямая ссылка
угу
Nat-ka © (17.10.2011 16:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.10.2011 16:10) Прямая ссылка
эта не та ли которая была в дельфинарии?
Nat-ka © (17.10.2011 16:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.10.2011 16:10) Прямая ссылка
ой не знаю
Зубастый Лунатик © (17.10.2011 16:10) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (17.10.2011 16:10) Прямая ссылка
уютная такая домашняя фотка:)
Кайсик © (17.10.2011 16:10) Прямая ссылка
Кайсик © (17.10.2011 16:10) Прямая ссылка
Я опять халву трескала много. Вот не могу удержаться, хоть вообще ее в дом не покупай! А хочется до невозможности. Другую еду после диетрессы я много съесть не в состоянии, на том только нормальный вес и удерживаю. Но со сладким битва проиграна.
Алеся © (18.10.2011 08:10) Прямая ссылка
Алеся © (18.10.2011 08:10) Прямая ссылка