Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2011 года > Клетчатка |
Клетчатка
Вот и я стала обладательницей этого продукта, в частности Сибирская клетчатка, как на картинке + ещё одна "лёгкий вес".
Я правильно поняла, что достаточно столовую-две ложки в кефир, например и пить, но она не растворяется? я её так грызла в кефире:)
толк от неё есть, кто регулярно принимает?
Кайсик © (18.10.2011 17:10)
Прямая ссылка
Кайсик © (18.10.2011 17:10)
тож ем такую
стул нормализует (на Дюкане для меня это стало актуально)))
ну и типа полезно)))
Лейка © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
Лейка © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
а чего в ней полезного? она не усваивается
Я Мальвина © (19.10.2011 07:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (19.10.2011 07:10) Прямая ссылка
кишки чистит
уже польза
Лейка © (19.10.2011 09:10) Прямая ссылка
Лейка © (19.10.2011 09:10) Прямая ссылка
я тоже такую ем
да - она не растворяется
тоже грызу
добавляю в кашу, типа овсянки,
ну и кефир и т.д.
пищеварение улучшает
стул нормализует
ну и как Лейка сказала - полезно:)
Жар-Птица © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
Жар-Птица © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
я стала принимать неделю назад - мне нравится эффект
я утром сыплю в стакан кефира 2 стол. ложки - получается, как йогурт с мюсли по консистенции )
но мне и не надо, чтоб растворялась, и я не грызу её - выпиваю и все ))
Ягодка © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
Ягодка © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
тоже что ль попробовать
на завтрак надо есть?
Nat-ka © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
тебе не надо с твоим рационом ((
Ягодка © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
Ягодка © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
в смысле????
Nat-ka © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
да у тебя и так нечему задерживаться - творог и яблоко - разве это еда на целый день? (((
Ягодка © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
Ягодка © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
ну сегодня ступила
так же не всегда
Nat-ka © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
а был бы еще кефир с клетчаткой на обед
и была бы не голодная
так что покупай 100%
Чертенок 13 © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
ок
Nat-ka © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
Ну вот как раз творог способствует разлуке с белым другом! наоборот надо клетчатку
Люди на диетах творожно-кефирных и получают проблемы, так что клетчатка и нужна.
А вот при полноценном питании, где много баластных веществ ее есть не надо
Чертенок 13 © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
:)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Ягодка © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
Ягодка © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
как раз с творогом на обед очень надо!
Чертенок 13 © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
я думала на завтрак
вот не успела ничего
а на работе кефир и вот это
не?
Nat-ka © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
ешь на здоровье в любое время!
хуже не будет точно
Чертенок 13 © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
сори, что в мешиваюсь.
но после такого завтрака через пол часа готова слона сгрызть...
kelly © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
kelly © (18.10.2011 17:10) Прямая ссылка
уже очень давно, разницы не вижу))))
кладу в омлет обычно, в выпечку и хлеб (от блинов до хлеба, в сладкой выпечке даёт аромат печенек), в йогурт - редко, ещё в салат, в котлеты (можно панировать) ну и т п - всюду, короче, единственное, не понравилось класть в суп, чуть не поперхнулась))
Моталка © (18.10.2011 19:10) Прямая ссылка
Моталка © (18.10.2011 19:10) Прямая ссылка
девочки, спасибо! буду употреблять:)
Кайсик © (18.10.2011 20:10) Прямая ссылка
Кайсик © (18.10.2011 20:10) Прямая ссылка
есть. способствует похудению. главное, чтобы была натуральной
veter peremen © (18.10.2011 23:10) Прямая ссылка
veter peremen © (18.10.2011 23:10) Прямая ссылка
сорри
а что собственно в составе этой волшебной клетчатки?
какие-нить отруби ее не заменят?
Мирра © (19.10.2011 00:10) Прямая ссылка
Мирра © (19.10.2011 00:10) Прямая ссылка
такая мне не понравилась, стоит банка, не могу закончить
я поклонница кусковых отрубей )
Я Мальвина © (19.10.2011 07:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (19.10.2011 07:10) Прямая ссылка
я ее ем чтоб при белковом питании в туалет ходить
это не похудательный ващет продукт- а типо добавки
юкси © (19.10.2011 11:10) Прямая ссылка
юкси © (19.10.2011 11:10) Прямая ссылка