Форум >  Архив "Диеты" >  Сентябрь 2011 года >  УТРО среды считаю открытым

УТРО среды считаю открытым

Приветик девочки! я вчера вместо ужина на нервяке "сдолбила" целую пачку семечек, вообще дурко. Завтрак: овсянка с дачной малиной
Nat-ka © (28.09.2011 09:09)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


каша с тыквой эн-ный день )) нет аппетита и вкуса не чувствую )
Я Мальвина © (28.09.2011 09:09)
Прямая ссылка

2 яйца,кофе взвешилась сутра. вчера был последний день японки. отсчет вела с 5-го дня. ушло 2 кг где-то. щас на яичную села)))))))))))
которая Maritka © (28.09.2011 09:09)
Прямая ссылка

расскажи мне про яичную?
Nat-ka © (28.09.2011 09:09)
Прямая ссылка

да меня яйцами за нее закидали)))))
Зубастый Лунатик © (28.09.2011 09:09)
Прямая ссылка

дык в чем суть то? я поняла сегодня овес не моё, даже с вкуснейшей малиной
Nat-ka © (28.09.2011 09:09)
Прямая ссылка

http://www.justlady.ru/diet/1701/ почитай
Зубастый Лунатик © (28.09.2011 09:09)
Прямая ссылка

блин а не закукарекаешь? а как же норма яиц в неделю сколько там можно?
Nat-ka © (28.09.2011 09:09)
Прямая ссылка

это не ко мне по мне все хорошо
Зубастый Лунатик © (28.09.2011 09:09)
Прямая ссылка

просто не перегрузка ли по холестерину?
Nat-ka © (28.09.2011 09:09)
Прямая ссылка

по мне нет
Зубастый Лунатик © (28.09.2011 09:09)
Прямая ссылка

ну всё - всё, отстала
Nat-ka © (28.09.2011 09:09)
Прямая ссылка

ой Натк, много противников ее, так что я тебе просто для информации скинула
Зубастый Лунатик © (28.09.2011 09:09)
Прямая ссылка

ок поняла
Nat-ka © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

говорят,что грейпфрут и апельсин нейтрализует холестерин,а вобще много чего говорят
которая Maritka © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

нормы поменяли - теперь считается что можно есть сколько влезет короче теперь не модно избегать яиц)))
Чертенок 13 © (28.09.2011 11:09)
Прямая ссылка

привет! хм, 2 кг?строго сидела?
Зубастый Лунатик © (28.09.2011 09:09)
Прямая ссылка

строго сидела. а че удивительного? получается, что за 9 ндей чистых 2 кг скинула,мало что ли? по-моему, вполне нормально
которая Maritka © (28.09.2011 09:09)
Прямая ссылка

сколько еще хочешь?
Зубастый Лунатик © (28.09.2011 09:09)
Прямая ссылка

не знаю сколько в килограммах это))))посмотрим по объемам. но яичной мне точно хватит)))потом по монтиньяку думаю питаться,но это уже не для похудения,а для поддержания
которая Maritka © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

потом мне расскажешь про монтиньяка
Зубастый Лунатик © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

я щас могу))))))) вобще,лучше почитать. но основные принципы такие: жир не смешивать с углеводами. промежуток между приемом жира и углей - 3 часа. питаться учитывая ГИ продуктов. ну это вкрадце. мне тоже надо перечитать,чтоб освежить в памяти)
которая Maritka © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка


а кстати почему 9 дней? она на 2 недели расчитана
Зубастый Лунатик © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

потому что ты невнимательно читаешь) я учет веса веду с _пятого_ дня диеты,чтобы воду и какашки не учитывать)))))
которая Maritka © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

т.е. за 2 недели ушло,думаю, килограмм 5-6
которая Maritka © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

хитрО так у тебя
Зубастый Лунатик © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка


честно говоря,я боялась в самом начале взвешиваться,т.к. не была уверена в успехе
которая Maritka © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка


ты не многословна сегодня)
которая Maritka © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

вчера на ужин зачем-то съела пирожное, утро - кофе + творог
Эгоистка © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

а я _пачку_ семок тоже зачем то?
Nat-ka © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

я тоже таким грешу иногда стараюсь просто не покупать
Чертенок 13 © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

ну я ваще вчера картошку с грибами ела)))
Бокся © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

гы я позавчера
Nat-ka © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

так ты с гречкой хоть! а я с жареной картошкой делала мужу и не удержалась, да еще и вечером!!! и после ужина!!!!
Бокся © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

я тоже не удержалась правда ложка картохи много грибов какжеж вкусно
Nat-ka © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

ну я так, поклевала)))))
Бокся © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

так ты с грейчной))) а я с картошкой жаренной))) вечером и после ужина)
Бокся © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

с гречкой вчера а вот позавчера
Nat-ka © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

да??? ну вот я тоже))
Бокся © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

ну я чуть-чуть ну прям ооочень захотелось
Nat-ka © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

ха! я вчера тоже открыла семечки как хорошо что они оказались невкусные!!! сегодня у меня - творог с ложкой варенья - яблоко - тушеная купуста + печень - ряженка 4% 500 гр - банан - йога - протеин ой, чет много получилось
Чертенок 13 © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

да прям обожраться)))))))))))
юкси © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

а малина еще есть? я думала она уже сошла кофе с молоком и все как представила что опять есть чечевицу, голод куда-то делся))
Camille © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

полно садовая
Nat-ka © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

покажи пучок
Я Мальвина © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

ага как?
Nat-ka © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

ну на телефон щёлкни )
Я Мальвина © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

ммской те отправить?
Nat-ka © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

не, перекинуть на комп и показать нам всем )
Я Мальвина © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

проводов нет
Nat-ka © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

нуу, так неинтересно ))
Я Мальвина © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

в магазине есть 150 руб 50 гр
юкси © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

вымотавшая меня треня в зале (какой дебил сказал что ходить по дорожке круче с гантелями в руках?) я рулить не могла потом, мои слабенькие запястья сдохли) щас будет перловка с клетчаткой льном и ряженкой
юкси © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

о рулить потом круто понимаю)
Nat-ka © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

не мое это(явно
юкси © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

ну и ну их эти гантели
Nat-ka © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

вот всё овсянка у меня уже улетучилась уже есть хочу
Nat-ka © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

а сколько грамм сухой ты ешь?
юкси © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

5 ложек столовых
Nat-ka © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

50 грамм чтоль?
юкси © (28.09.2011 10:09)
Прямая ссылка

воды много лью и ягод много
Nat-ka © (28.09.2011 11:09)
Прямая ссылка

так можно хоть 80 есть че мало так? или у тебя второй завтрак?
юкси © (28.09.2011 11:09)
Прямая ссылка

первый более не впихну(
Nat-ka © (28.09.2011 11:09)
Прямая ссылка

ни и сиди страдай тогда)
юкси © (28.09.2011 11:09)
Прямая ссылка

яблоко съем)
Nat-ka © (28.09.2011 11:09)
Прямая ссылка

ух,как на меня,все-таки, груши отчистительно действуют......
которая Maritka © (28.09.2011 12:09)
Прямая ссылка

завтрак - кофе, спаржа, стакан кефира помидор пришлось выкинуть - оказался гнилым (
Ягодка © (28.09.2011 12:09)
Прямая ссылка

утро доброе! Овсянка, пару ломтиков пармезана оч вкусный кофе витамины + вынос мозга от мама по телефону)
Хреновинка © (28.09.2011 12:09)
Прямая ссылка

дур вопрос пармезан в прикуску? а если в кашу потереть?
Nat-ka © (28.09.2011 12:09)
Прямая ссылка

вкусно будет) еще лука жареного добавить можна)
юкси © (28.09.2011 12:09)
Прямая ссылка

)))))))))))))))
Хреновинка © (28.09.2011 12:09)
Прямая ссылка

я ем в прикуску)
Хреновинка © (28.09.2011 12:09)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору