| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2011 года > мысли о еде |
мысли о еде
Неприятно называть себя булемиком. Но я такая, может хоть стыдно станет и перестану объедаться.
Вчера не справилась. Стараюсь принять поражение, но руки не опускать
Сегодня стараюсь не забывать о еде, чтобы к вечеру не сорваться. Все равно подсчитываю каллории(трудно отказаться от этого).
Час назад поела и думаю о том, что съем в следующий прием. Вот...больная голова попе покоя не дает)
Солнце © (29.09.2011 11:09)
Прямая ссылка
ну вобще-то белок не страшен
из-за тунца переживать вобще маразм,по-моему
которая Maritka © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
мне кажется,что тебе не калории надо считать,а просто уменьшить и есть до сытости,чтоб хотя бы голода не было,уж не до похудения сейчас. а жвачки в таких случаях не помогают?
которая Maritka © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
блин))))))))))))))
которая Maritka © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
вот теперь плохая мамка)
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
а можно яяяяяяяяяя? )))
вчера был идеальный день для меня по меню )
Ягодка © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
вы лучче смотрите )
Ягодка © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
ржу))))))))))))))))))) юль) дай ссылку на считалку эту)))))))))))))))))))))))))))))))
юкси © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
мне не хочется
которая Maritka © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 11:09)
считай и не разрешай себе кушать
тебе там вчера литературу советовали
читай книжки , пей воду -когда хочется есть
вообщем отвлекайся
удачи!
хони © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
хони © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
спасибо.я пока не нашла книгу, все платно только вылазит
а переживаю из за счета, потому что именно с этого, как мне кажется началось. Я очень слежу за весом, и стала считать до калориинки каждой. и в очередной перебор калорий сорвалась и стала есть. Как говориться, падать, так до самого дна. Наевшись мне стало дико плохо и страшно от осознания количества потребленных калорий и я стала вызывать рвоту.
Сейчас хочу научится жить с едой в ладах. ну и чуть скинуть 3-5 кило.
Сижу и думаю переживать ли из за тунца,там ведь столько белкаааа...потом стараюсь заткнуть этот голос. Ведь тунец сам по себе нормальная еда(ну консервированный, ну жизнь такая)
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
тунец отличная еда
так заморачиваться точн оне стоит !
вообщем держись
+ спорт
хони © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
хони © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
А может баночки в 185г много?
ну простите мой маразм)
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
точно маразм ))))))
хони © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
хони © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
ну еще был салат из капусты...ладно. вроде не напартачила в полдень)
Просто я не доверяю своему чувству меры
Сидела ела, ни на телефон, ни на журнал, ни на комп не отвлекаясь. Было желание сходить посмотреть кто там смс прислал, но усидела. Дала себе почувствовать, что сыта(не объелась), и вернулась на рабочее место
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
ну вобще-то белок не страшен
из-за тунца переживать вобще маразм,по-моему
которая Maritka © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
да я уже стараюсь смериться со своим маразмом.
Из за белка переживаю потому что у меня быстро растут косые мышцы живота. Я спортивный человек при всей моей беде и спорт у меня 4 раза в неделю по 3 часа минимум
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
ой, можт вам их не считать тогда?
Я Мальвина © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
мне кажется,что тебе не калории надо считать,а просто уменьшить и есть до сытости,чтоб хотя бы голода не было,уж не до похудения сейчас. а жвачки в таких случаях не помогают?
которая Maritka © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Я решила, что жвачки меня только приучают жевать постоянно. Наоборот отказалась от них. В пользу здоровой еде, от которой нет запаха изо рта.
У меня две крайности я либо впроголодь весь день провожу, а вечером беру яблочко, Думая что это безобидно и срываюсь, начинаю есть все, что дома лежит.
Либо от осознания,что я нарушила диету печенькой, срываюсь и опять лечу на самое дно обжорства.
Мне нужно есть то, что не вызывает во мне чувства вины, правда очень хочется тех булочек,ч то на кухне лежат( А позволить я себе даже маленький кусочек не могу, потому что это будет началом конца.
Утро начала с трезвой головой, в обед дописала свое меню,купив все необходимое. Главное сверх этого не повестись на что нибудь "ой это ж фрукты"
ну и болтушка, я просто себя пытаюсь уболтать
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
писать список = меню себе постоянно
хони © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
хони © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
стараюсь, даже распечатала типа бланков. завтрак-обед-ужин
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
вы и сами понимаете, что больны, почему к врачу не идёте?
? © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
? © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
страшно говорить о проблеме во всеуслышанье, наши поликлинники не выделяются особенной проницательностью врачей, а на коммерческого специалиста у меня нет денег. И так тяну от зп до зп
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
кого боитесь конкретно и чего? На работу сообщат? В местком? Или пальцами тыкать будут? Подумайте об этом и поверьте, никому нет дела до вашей проблему у людей своих проблем море
? © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
? © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
осуждения. просто осуждения боюсь
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
чьего осуждения?
? © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
? © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
и осуждения чего? Болезни? вы сами людей, которые больны осуждаете?
? © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
? © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
не буду юлить, осуждающие мысли бывают. Смотрела про анорексичек и думала - вот дурные. ХОтя сама не лучше.
Скажите - ну и пофиг, а мне нет, больно переносить критику. А еще это считаю постыдным.
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
стыдно вот так ничего не делать
а лечиться можно и нужно
как вы думаете, если врач специализируется на таких вопросах, может он презирать своих пациентов? нет конечно!
Чертенок 13 © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
да нету у нас таких специалистов
Как они называются? психиатр это? невролог?
ну пропишет успокоительных или скажет, что нужно есть правильно?
Я это сама знаю
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
у вас неверное представление от методах работы этих врачей
. © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
. © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
но оно основано на моем опыте. Я не претендую на истину в первой инстанции. Но недоверие есть
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
я тоже ходила к подобным специалистам и со мной работами по-другому. Кста, желание избавиться от болезни и вернуться к нормальной жтзни было огромным
. © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
. © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
хоть бы они
+ диетолог
то что я ниже прочитала - не еда
Вы на таком все время срываться будете
Чертенок 13 © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
кого угодно, такая уж получилась, что очень переживаю из за того что обо мне подумают
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
я поняла, что не только осуждения боитесь, но и ттго, что вас могут вылечить. Судя по всему, чем-то вам это состояние выгодно
имхо © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
имхо © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
а чем оно выгодно? оно приносит лишь удовольствие во время поглощения пищи и все
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
сие мне неизвестно. Одно я знаю точно, если болезнь, а это именно она, то от неё хочется избавиться и в ход идут все средства, но первое - это врач-специалист.
. © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
. © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
но врач ведь не будет меня на поводке держать?
Я просто не доверяю и не верю в эффективность врача
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
это ваше право
. © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
. © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
ну а что именно в вашей проблеме предосудительного?
Я Мальвина © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
есть у меня знакомый, который гордиться своими ЗППП и простатитом
как свидетельством яркой сексуальной жизни
а сколько людей стесняются пойти с ЭТИМ к врачу!?
все завист только от Вашего отношения!
Чертенок 13 © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
блин))))))))))))))
которая Maritka © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
вот и мне кажется, что автор немножко гордится тем, что она такая необычная, болеет и стыдится
. © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
. © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Больно это читать(
Я знаю что мое поведение ведет меня в никуда. Я ломаю здоровье, это может отразиться на отношениях с парнем, который не так давно появился.
это вообще неприятно, нездорово и противно
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
я не думаю
я лишь хотела показать, что в обращени к врачу нет ничего трагичного
Чертенок 13 © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
а еще, ты писала,что с сыном живешь, может, не покупать какие-то вредности типа булок? ну или сыну одну купить и все довольны.чтоб не было запаса
которая Maritka © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Я так и стараюсь делать, но бывает съедаю его сладости:)
Да и объесться можно даже самыми безобидными продуктами
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
аа,ну у меня рука не поднимается детячье кушать)
которая Maritka © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
вот теперь плохая мамка)
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
нее, ты очень мнительная просто))
которая Maritka © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
не буду отрицать
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
мы все считаем ккал
и все думаем о еде много
мне кажется именно это не так страшно
Чертенок 13 © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
о,кстати, у меня был период,когда я думала только о еде,это ужасно,я сама за себя бояться начала уже. но потом как-то расслабилась и пришла в норму. и,кстати, диеты,где за тебя уже придумали,что и когда кушать, они способствуют расслаблению на эту тему тоже
которая Maritka © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
я и сейчас думаю на эту тему, только быстрее))
я стараюсь ходить в супер раз в неделю, пишу список, и заранее знаю что буду есть
Чертенок 13 © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Солнце, а дайте свое идеальное меню на день
и колво ккал к которому стремитесь (+ жиры, углеводы, если их считаете)
Чертенок 13 © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
У меня нет идеального меню. Я исхожу из того, что мне в день желательно съедать ок 1300-1500кал.
Жиры и углеводы смотрю для общей справки. Стараюсь сильно жирное и сильно углеводное не есть. Ну и стопорюсь когда даже вижу большую цифру белков.
Читала много о питании. ЗНаю что меню должно включать фрукты-овоощи, злаки, и мясо-рыбу
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
я вас вообще не понимаю
честно!
то у вас все мысли о еде
то вместо списка продуктов на день у вас многабукв о книгах
бардак какойта
Чертенок 13 © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Я просто не поняла что за идеальное меню.
могу описать то, что запланировала на сегодня
9.00 кофе, фрукты, сухофрукты
11.30 яблоко
13.00 тунец, капустный салат
16.00 голубец, отруби+кефир
20.00 кефир
Вечер смущает
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
это выглядит намного меньше чем 1500 ккал
Чертенок 13 © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
возможно да
но я не знаю сколько может весить в кал. голубец купленный. и салат маслом заправленный
будьте снисходительны ко мне, я признаю, что больна на голову и начинаю за мелкие глупости цепляться
Солнце © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
мне помогает четкий план
продумала еду, купила продукты - на них и живу
в магазин за всякой фигней не захожу
Чертенок 13 © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
вот я постаралась план себе составить на сегодня
Солнце © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
с завтраком все равно фигня какая-то
Чертенок 13 © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
возможно это из страха и создания резерва, если я днем сорвусь или вечером и съем печеньку(хотя в моем случае я срывом называю не печеньку, а именно обжорство до предела)
Солнце © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
надо добавить пищевой ценности завтраку?
я себе примерно написала так
*утром рано-рано когда есть время могу съесть фрукт, овощ или выпить сока
*2 завтрак - каша, омлет(или яйцо в любом виде), творог
*полдник - не знаю..наверное фрукты
*обед(он у меня поздний, потому что тренировки по вечерам) рыба, мясо, овощи
*ужин - кисломолочное
Солнце © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
ага
хорошо так
Чертенок 13 © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
спасибо
Солнце © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
мне например нужно, чтобы именно желудок наполнился ) то есть две сухофруктины мож и каллорийны, но в животе пусто будет и даже от 2х яиц) поэтому каша или творог у меня
Я Мальвина © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
тогда вопрос, а что значит "много думаю о еде"? для вас?
чувство голода что ли?
потому что покупаете и едите в итоге беспорядочно
Я Мальвина © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
а можно яяяяяяяяяя? )))
вчера был идеальный день для меня по меню )
Ягодка © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
выходи к доске!
мы слушаем
Чертенок 13 © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
вы лучче смотрите )
Ягодка © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
блин... мелко, да? (
крупнее не получаеца (
Ягодка © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Ягодка © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
я оценила вождение автомобиля!
все хорошо, но требую добавит жиров для красоты лица!
Чертенок 13 © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
это что за считалка?
Чертенок 13 © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
ржу))))))))))))))))))) юль) дай ссылку на считалку эту)))))))))))))))))))))))))))))))
юкси © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
скажи, че ржешь-то? ))
Ягодка © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Ягодка © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
мне- мало по калл и белку
дай ссылку!
юкси © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
юкси © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
+1 ССЫЛКУ!
которая Maritka © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
белка - 25% от общего кол-ва потребляемой пиСЧи )
а у тебя сколько должно быть?
ссылка: http://kaloriyka.ru/
Ягодка © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Ягодка © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
у меня 2 -2,5 грамма на вес тела
юкси © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
юкси © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
так ты ж занимаешься!
а я филоню - 2 кардио в неделю несчитово )
Ягодка © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Ягодка © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
это че за считалка?
которая Maritka © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
мне не вполне ясно, почему тут обычное "захотела и поела" зовут срывами
тогда вся жизнь состоит из срывов, а не из удовольствий и осуществления естественных желаний
не надо ставить себе искусственных барьеров, чтобы потом их героически преодолевать или болезненно срываться
я очень строго питалась, пока сбрасывала, оно и понятно - но зачем вгонять обмен в депрессию и питаться так на постоянку?
Моталка © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Моталка © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
потому что садясь есть я зачастую не могу остановиться. Я как будто едой прячусь от работы, переживаний и забот. Кому не хочется подольше от них прятаться?
Солнце © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
мне не хочется
которая Maritka © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
займитеся вязанием?
Чертенок 13 © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
бессознательно что ли?
вот съели запланированную порцию чего-либо, ну вечером салата, творога или кефира и дальше что? не насытились? переходите к другому виду отвлекалок? в другую комнату-к сыну, делам, сну. не?
Я Мальвина © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
не, дела переделала, сына уложила. Села за комп и думаю господи как я устала, как все плохо,когда же я выберусь и этой ямы.. Вот погрызу яблочко и спать. Яблочко сглызла....ну морковку , сериали и все. Сериал кончился. я в ужасе бегу... сами понимаете
Солнце © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
ну это нарушение и мне не понятно ) вечером, например, я хочу спать сильнее, чем есть и чем расстраиваться ) а утром и днём всё по расписанию, перекус и обед с собой, больше ничего не подкупаю, ем только то, что принесла. но я оч дичциплинированная ) и работа оч отвлекает, когда много работы (или забот), то и вода не выпита и перекусы не съедены
Я Мальвина © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
у меня тоже так было, когда работа устраивала. Сейчас понимаю,что надо уходить отсюда
Солнце © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
а вы планируете от понимания к действиям переходить? и когда?
Я Мальвина © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
когда со страхом справлюсь. потихоньку ковыряю резюме,иногда просматриваю вакансии
Солнце © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
ну я не только о работе
Я Мальвина © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
мне кажется я уже начала действовать. просто иногда спотыкаюсь
Солнце © (29.09.2011 13:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 13:09) Прямая ссылка
кто-то шопингом, кто-то едой
если ты еще и днем не ела, то когда-то же надо? Святым духом питаться?
Моталка © (29.09.2011 17:09) Прямая ссылка
Моталка © (29.09.2011 17:09) Прямая ссылка
учитесь себя контролировать
и если пошла такая маза- что съела кусочек запрещенного- все попортила- сожрала весь холодильник- ВООБЩЕ не ешьте
и дома ничего не держите
или вы можете налупиться огурцами???? те вы когда в приступе съедаете вкусное или вообще все подряд?
юкси © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
юкси © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
мало чего поняла. начинаю обжорство за здравие, фруктиками. ой еще один, ну тут чуть, ну пару ягодок и понеслась душа в рай. а ничего не покупать не могу. ребенка ж кормить надо
Солнце © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
не ешь те тогда фруктики?
юкси © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
юкси © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
совсем ничего не есть тоже сложно) жить то надо)
Солнце © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
морковка и сельдерей - наше ВСЕ! )))))
Ягодка © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Ягодка © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
вы способны съесть последние ребёнкины фрукты?
Я Мальвина © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
я способна сварить себе макароны, гречку, есть хлеб с вареньем в минуты умопомрачения
Солнце © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
ну понятно же, что если сами сравиться не можете, то нужно прибегать к помощи?
вы сами не можете?
к врачу не можете
а кто ещё есть для поддержки и заклейки рта? сестра-подруга?
Я Мальвина © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Я уже честно призналась об этом сестре, Но сильно часто не заикаюсь. она неосудила. пожалела и пожелала мне благоразумия
Солнце © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
значит, не надо начинать
я тоже так раньше
мне именно поэтому подходят жесткие диеты
причем, жесткие не по времени приема пищи, а именно по набору продуктов - можно то, то и это и ВСЕ! все остальное за-пре-ще-но!
попробуйте и вы ограничить именно набор продуктов, которые можно есть
и ешьте тот же капустный салат до одурения, но именно его! а не колбасу и печенЬки )
Ягодка © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Ягодка © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
раньше так делала, а тут с чего то срываюсь на все подряд. Я стараюсь
Солнце © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 12:09) Прямая ссылка
