Форум > Архив "Диеты" > Август 2011 года > дооооброе утрррро!) |
дооооброе утрррро!)
у меня пока что кофе с молоком,потом будет овсянка.
вчера на ночь опять поела хлеба( вот весь день даже не хочется, а чем ближе к вечеру,тем острее желание, сегодня буду держаться изо всех сил)
которая Maritka © (02.08.2011 07:08)
Прямая ссылка
которая Maritka © (02.08.2011 07:08)
прю )
на завтрак как вчера овсянка с абрикосом и чёрн смородиной
на перекус виноград вкусный, люблю
Я Мальвина © (02.08.2011 07:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (02.08.2011 07:08) Прямая ссылка
а я себе штанишки купила новые..одни впритык,вторые маловаты,они меня мотивируют)))))))))))
которая Maritka © (02.08.2011 07:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.08.2011 07:08) Прямая ссылка
покаж штанцы)
Собакастрашная © (02.08.2011 07:08) Прямая ссылка
Собакастрашная © (02.08.2011 07:08) Прямая ссылка
потом как-нибудь)))))))))))
которая Maritka © (02.08.2011 08:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.08.2011 08:08) Прямая ссылка
редискаааа
Я Мальвина © (02.08.2011 08:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (02.08.2011 08:08) Прямая ссылка
нам кагабычно довольствовацца только описанием? ))
Я Мальвина © (02.08.2011 08:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (02.08.2011 08:08) Прямая ссылка
она даже описание зажала)))
Собакастрашная © (02.08.2011 08:08) Прямая ссылка
Собакастрашная © (02.08.2011 08:08) Прямая ссылка
да обычные,но я естественно прекрасна в них))))))))))
будут фото,но позже))))))
которая Maritka © (02.08.2011 08:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.08.2011 08:08) Прямая ссылка
черные манговские)
которая Maritka © (02.08.2011 08:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.08.2011 08:08) Прямая ссылка
А я вчера вечером огурец соленый съела думала обопьюсь,а нет сегодня плюс 500 гр. к обычному утреннему весу. Чувствую вода задерживается в организме. Соленое больше не буду есть просто очень захотелось. Как можно воду вывести?
пу. мандаринка © (02.08.2011 07:08) Прямая ссылка
пу. мандаринка © (02.08.2011 07:08) Прямая ссылка
я кофе пью,оч. хорошее мочегонное
седня почему-то встала ужас какая отекшая
которая Maritka © (02.08.2011 07:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.08.2011 07:08) Прямая ссылка
арбузом ))
Я Мальвина © (02.08.2011 07:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (02.08.2011 07:08) Прямая ссылка
Арбуз ела в выхи не такой сильный эффек ткак я ожидала,а кофе уже не помогает. Надо к доктору что-ли сбегать почки проверить.
пузатая мандаринка © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
пузатая мандаринка © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
2 яйца всмятку, финкрисп, помидорка)
вода, на работе чай)
доброе утро)
Собакастрашная © (02.08.2011 07:08) Прямая ссылка
Собакастрашная © (02.08.2011 07:08) Прямая ссылка
Доброе!
хлеб на ночь,конечно,не гуд)))))
я тоже сейчас на работе какую то пакость сладкую съела
коллега приехал с Греции и что то липучее привез
не удержалась
Кошка Бася © (02.08.2011 08:08) Прямая ссылка
Кошка Бася © (02.08.2011 08:08) Прямая ссылка
Доброе утро!
Очень хочу с вами научиться придерживаться рационального питания. И заодно избавиться от 2 кг., которые прилипли сразу как вышла на работу из декрета.
У меня на завтрак 2 кружки кофе с молоком и сахаром и 2 маааааленьких яблочка.
Сена © (02.08.2011 08:08) Прямая ссылка
Сена © (02.08.2011 08:08) Прямая ссылка
Давай придерживаться вместе))))
кофе бы надо без сахара для начала
и молоко нежирное
Кошка Бася © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Кошка Бася © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
да молоко нежирное у меня, без сахара буду приучаться, это мой пунктик конфет и сладного не ем, вот чай и кофе с сахаром закон :)
Сена © (02.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Сена © (02.08.2011 11:08) Прямая ссылка
мона яблочки побольше, но кофе без сахара )))
а нуна нормульный завтрак бы )
Я Мальвина © (02.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (02.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Доброе!
купила шорты себе - сначала хорошо сели
терь растянули и большие...
вот дурак я...
Омлет и две ложки Буко
чай с шоко кусочком (давно не ела и зачем поела не понятно)
вчера вечером захотела до трясучки молока
и ведь даже в магаз за ним сгоняла не поленилась:)
напилась вопчем:)
Жар-Птица © (02.08.2011 08:08) Прямая ссылка
Жар-Птица © (02.08.2011 08:08) Прямая ссылка
я в некоторой тоске вчера вечером обнаружила что джинсы купленный два месяца назад за 4500 могу снять нерасстегивая... че носить не ясно...)
не кушай каку) привет
снеж © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
снеж © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
это счастье, когда джинсы стагновятся большими))
Кэрри_40 © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
+10000000000
скока они б не стоили
Птица:) © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Птица:) © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
шорты для? спорта?
какой длины?
Я Мальвина © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
шорты для морской прогулки в пятницу:)
очень коротенькие:)
я вам в субботу покажу фоты с этого праздника:)
привет:)
Жар-Птица © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Жар-Птица © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
ура! хоть кто-то фоты покажет )))
Я Мальвина © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
- 10 см в талии, - 5 см в бедрах, - 10 см в животе, - 2см в груди (но это за счет спины, грудь меньше не стала), хрен его знает сколько в ляжках -чет я их не замерила а они здрово похудели
это месяц прошел с момента начала тренировок
и это всего -6.5 кг ушло
пока чай (только проснулась)
скоро позже будет гречка с молоком
снеж © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
снеж © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Поздравляю от души))))
Кэрри_40 © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
ого-гооо! поздравляю! отличный результат!
Я Мальвина © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Я аж подпрыгнула!!!!!!!!!
МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
как я рад, как я рад!!!!
ниже про одежду прочитала
да. тут ничего не сделаешь...
зато новую купишь
это очень радует всегда при таких обстоятельствах!
Жар-Птица © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Жар-Птица © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
ну так общие параметры щас 103-83-103 и 71.5 вес
талию здорово видно опять, ага -отвыкла уже))) но живот паразит уходит плохо и пока портит общее впечатление(
но я стараюсь! чет так вдохновилась резултатом сегодня именно по объемам
ну да - я начала потихоньку в старое влезать -его есть немного -правда юбки а не брюки -ну и хрен с ним - временно юбки поношу -чет жаба давит новые штаны на время покупать
но млин - еще кг № убрать и спорт форму новую надо покупать а то будет сползать во время тренировок
снеж © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
снеж © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
да-да
я тоже всё обновляла
старое раздала всё
так что мне терь ни шагу назад:)
Птица. © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Птица. © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
так это здорово)) мне вот тоже да, я думаю как за 68 вниз перевалю -приедтся новое покупать хотя бы на время
хочу 60 кг и 90=60=90)
снеж © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
снеж © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
на 90-60-90 не зацикливайся
ориентируйся на свои пропорции:)
Птица:) © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Птица:) © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
ну я счас плохо помню уже что было -у мну был 44 росс размер, 60 кг веса, верх был поменьше (где то 42-44 наверное все же - спина худая на худая была и грудь меньше)
но у меня да -именно разница была всегда хорошая на талию и она была оч выражена
и судя по тенденции - оно так и худеет -пропорционально
но вся фигня в том что то что щас ушло - это послебеременные весА, а вот 12 кг которые нужно убрать - лет 8 на мне висели и крепко прилипли
нарыть фоту какой я был 12 лет назад??? или ты видела?
снеж © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
снеж © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Да!
Нарой!
я не видела..
Птица:) © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Птица:) © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
щас! погоди в шарманке большой пороюсь!
снеж © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
снеж © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
вот! это 99 год - конец института
тут 60 кг, размер 42 верх, 44 низ
снеж © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
снеж © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
какая ты!!!!
пропорции и правда оч красивые!
Птица:) © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Птица:) © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
зайчик,ты такая красотка тут:))) и выглядишь тут на 55 кг,такааая талия - мечта! держись,у тебя так хорошо получается,скоро будешь такая же опять:)
Белка © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Белка © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
а рост? я и 60 здесь не вижу )
Я Мальвина © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
я тоже
Кэрри_40 © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
мне не кажется что они 'прилипли'
и не придумывай себе разных помех
у тебя все так чудесно идет
думаю без проблем дохудеешь до 60
Чертенок 13 © (02.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (02.08.2011 10:08) Прямая ссылка
при 60 кг это недостижимо с маленьким ростом....
Бенитка © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Бенитка © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
у меня талия 62, грудь 88, бедра 94
158 см
плавающие 1-2 см всегда есть, отеки КД
Кэрри_40 © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
ты весишь 60? мне кажется намного меньше?
Бенитка © (02.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Бенитка © (02.08.2011 10:08) Прямая ссылка
неееее, яне поняла, что о 60 речь идет, я почему то поняла, что при таком росте эти параметры недоступны, и удивилась
у меня плавающие сейчас 50-52, поэтому навреное 51)))
Кэрри_40 © (02.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (02.08.2011 10:08) Прямая ссылка
шикарно
Бенитка © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Бенитка © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
здорово!!!
Собакастрашная © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Собакастрашная © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
абалдеть!!!
какие трени, какая дитета? я на диетах набегами, поэтому не знаю точно кто как худеет )))
Малена © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Малена © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
диеты нет особо- ем как ела
у меня же лечебные рекомендации которые нельзя нарушать
кардио дофига - по полтора часа 5 дней в неделю,
и силовых две тренировки в неделю по часу
снеж © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
снеж © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Умничка)))
Кошка Бася © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Кошка Бася © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
давай дальше в том же духе!!молодец
которая Maritka © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
как замечательно!!! какая же вы молодец! здорово, наверное, так меняться за короткое время:))
а моя талия так не умеет:( даже, когда на 10 кг поправилась она всего пару сантиметров набрала. зато все остальное! особенно лицо:( такой бурундучок был)))
kelly © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
kelly © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
офигеть
за месяц всего?
Чертенок 13 © (02.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (02.08.2011 10:08) Прямая ссылка
если вес изначально немаленький, очень быстро первый месяц уходит
я так после гормонов за один месяц на 6 кг похудела, не изменив вообще ничего в питании, только перестала препараты принимать
я с 70 худела
Кэрри_40 © (02.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (02.08.2011 10:08) Прямая ссылка
я худела за месяц на 4 кг
итого похудела до нужного за 2.5-3 месяца (хотя потом колебались 2 кг туда-обратно)
но 10 см в талии - это за пределами понимания
Чертенок 13 © (02.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (02.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Снежик! Здорово как! Приятно тебя читать очень, и так держать!
Kosh © (02.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Kosh © (02.08.2011 10:08) Прямая ссылка
молодец!))
Camille © (02.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Camille © (02.08.2011 10:08) Прямая ссылка
ты фоткай себя!!!!!!!!!!!
поздравляю! молодец какая!!!!!!!!!!!
юкси © (02.08.2011 11:08) Прямая ссылка
юкси © (02.08.2011 11:08) Прямая ссылка
круть
Моталка © (02.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Моталка © (02.08.2011 11:08) Прямая ссылка
я вчера вообще ростикс ела(((((((((((убицца жЫром
Выхухоль © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Выхухоль © (02.08.2011 09:08) Прямая ссылка
я не знаю что это
Чертенок 13 © (02.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (02.08.2011 10:08) Прямая ссылка
типа макдоналдс
хорошо, что ты не знаешь)
Выхухоль © (02.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Выхухоль © (02.08.2011 10:08) Прямая ссылка
куриный мак )
экс © (02.08.2011 10:08) Прямая ссылка
экс © (02.08.2011 10:08) Прямая ссылка
ммм, Ростикс ) как давно это было ) фаст-фуд
крылья зажаренные со специями, картоха-фри и соус маянезно-огуречный-вкуснотааа )))
Я Мальвина © (02.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (02.08.2011 10:08) Прямая ссылка
тихо-тихо!:)
не смущай народ!
забыла где мы?:)
Птица! © (02.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Птица! © (02.08.2011 10:08) Прямая ссылка
я просвящаю, шоб знали, какое это ЗЛО ))
а здешний народ так не смутишь ) он вон по 10 см объёма теряет )))
Я Мальвина © (02.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (02.08.2011 10:08) Прямая ссылка
и у меня овсянка была
с медом и малиной
Моталка © (02.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Моталка © (02.08.2011 11:08) Прямая ссылка