Форум > Архив "Диеты" > Август 2011 года > а завтрак?)) |
а завтрак?))
у меня праздничная овсянка на молоке!)))
которая Maritka © (09.08.2011 10:08)
Прямая ссылка
которая Maritka © (09.08.2011 10:08)
лучше расскажи что у тебя на ужин
Чертенок 13 © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
фрухты))))
а гостям чизкейк сделала и пирожное "картошка"
еще,наверное, куплю рулет с бананом и сгущенкой))))))))
которая Maritka © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
седня родственники,поэтому пир на весь мир не состоится)))))))
в пятницу с подружкаме в клуб иду, там выпью че-нить алкогольное))
которая Maritka © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
желаю тебе хороших подарков и хорошо отпраздновать!!!
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
)спасиб, буду надеяться на это...в основном на то,что подарят денег)))))))))
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
шикуешь?))
у меня чай, глазунья и помидор)
Собакастрашная © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Собакастрашная © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
а у меня гречка с молоком, ммм. как вкусно и как давно я её не ела )))
Я Мальвина © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Творог 0% с персиком. Чай с сыром.
N_Melamori © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
N_Melamori © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Кофе с сыром и 2 финнкриспа
с днюхой!
Кошка Бася © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Кошка Бася © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
спасибо))
которая Maritka © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
пока только кофе, больше ничего не хочется-на работе одни сплошные проблемы что очень способствует диете. С днем рождения!
Camille © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Camille © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
спасибо)
которая Maritka © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
овсянка, мэм
обычная) с немногомёдом
Моталка © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Моталка © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
привет)
2 яйца и кофе
Nat-ka © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
овсянка с курагой
чай
Жар-Птица © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Жар-Птица © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
перловка с кефиром)
пи*дец если честно
юкси © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
юкси © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
))))))))))))))))
Жар-Птица © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Жар-Птица © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
перловку ничем "не испортишь",по-моему
которая Maritka © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
это точно
главное экзотически
Nat-ka © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
два года назад гречка с кефиром так же воспринималась
юкси © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
юкси © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
а почему ты на перловку решила перейти?
которая Maritka © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
гречка надоела
а овес без дрессингов углеводных- не могу, а с дрессингами- жирно больно)
юкси © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
юкси © (09.08.2011 10:08) Прямая ссылка
еще у перловки самый низкий ГИ, 20 что ли...
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
ее жевать прикольно)
юкси © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
юкси © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
)))))))))))))
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
заинтриговала
прям попробовать захотелось
Nat-ka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
в моей таблице 60
поэтому не ем
у нас дома её вообще никогда не варили, в саду давали и мне нравилось
Bastet © (09.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Bastet © (09.08.2011 13:08) Прямая ссылка
поменяй кефир на грибы?
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
на завтрак????????????
мне-фу(
юкси © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
юкси © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
мне нет)
я ела с шампиньонами, когда гречка пропала
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
меня посетила 'дикая' мысль, а если нафаршировать перцы не рисом, а перловкой (а остальное как всегда - фарш, овощи, томат)?
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
а цель какая?
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
разнообразие:)
Птица. © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Птица. © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
да! в точку!
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
почему не рис?
я не знаю, на самом деле)
я наткнулась на перловку дома и подумала, что фаршируют и рисом, и гречкой, и перловкой тоже должно быть вкусно
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
по мне дак перловка - это вата,вата вкусной быть не может))))))))))))))
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
ну там же овощи + фарш говяжий
думаю будет вкусно
вообщем я сделаю) и потребую у мужа отзывы
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
давай)))))))
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
почему дикая?)
я так с чечевицей делаю)
юкси © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
юкси © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
да?)
надо тоже сделать:)
Птица. © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Птица. © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
только чечевицей?
напиши плз подробнее
Bastet © (09.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Bastet © (09.08.2011 13:08) Прямая ссылка
в моей монтиньячной книге рецепт для второй фазы - фаршированные перцы смесью фарш, грибы, перловка
Bastet © (09.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Bastet © (09.08.2011 13:08) Прямая ссылка
овсянка
кофе
Хреновинка © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
ох как хорошо упала на дно голодного желудка теплая овсянка)
и разлилос такое тепло внутрях)
Хреновинка © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
а ты ее с нисчем ешь?
а сколько сухой?
юкси © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
юкси © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
а ты писала что с молоком нельзя варить?
а почему?
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
я писала?
я мешаю сложные угли с нежирными молочн. продуктами- без проблем
юкси © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
юкси © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
осталось в памяти что ты недавно писала.
т.е. можно?
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
я так ем)
юкси © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
юкси © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
мне тоже интересно
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
кофе запиваю)
я привык уже
нормально
она так входит оч органично в меня)
как по маслу)
Хреновинка © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
вчера и сегодня ни с чем
завтра с кусочком пармезана)
Хреновинка © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
я варю так:
у меня стакан граненый
воды стакан
потом где то четверть стакана молока
и овсянки 1/3 стакана
тогда пральная консистенция выходит
Хреновинка © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
1/3 стакана,это сколь..грамм 20?
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
не знаю
мерить не пойду
завтра взвешу
Хреновинка © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
это мало
это 50-60 гр
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
70гр где-то
Птица:) © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Птица:) © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
вчера пекла яблочный пирог
и сразу вспомнила тебя
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
а ты писала что с молоком нельзя?
а почему?
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
что я писала с молоком нельзя!??!
овсянку!??!
не писала такого)
но ем на воде
слегка разбвленой 1,5% молоком)
Хреновинка © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
юкси писала
точнее я придумала что она писала
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
ты жидкую делаешь или густую?
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
мы жидкую любим
такой консистенции блевотинки)))
Хреновинка © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
)))))))))))
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
прям поэма))))
Кошка Бася © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Кошка Бася © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
оф
а напишите про каши, сколько сухого в-ва в граммах вы едите
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
так не хочеца мерить(((
1/3 граненого 200 грамого стакана
Хреновинка © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
треть? я так не наедаюсь
мне четко постакана надо овса
других каш меньше
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
полстакана или меньше
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
блин, вы малоежки..пойду насыплю в стакан гречки и скажу,сколь это грамм
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
http://www.eda-server.ru/ves/mera.htm
че там мерять
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
ГЫ!
это целых 70 грамм - нормально,а-то я уже испугалась
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
это дофига
и по ккал тоже
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
я считаю, что за 1 прием пищи надо 300 ккал жрать (ем 3 раза в день)
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
даже не буду писать сколько я ем раз в день(
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
я пью много чая с молоком зато(
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
овсянка легче)
Хреновинка © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
ну да,а еще и треть стакана, ваще неалле)
измерь завтра)
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
я овса ем 70-80 грамм иначе через час иду че-нить перекусить
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
ну ты не переживай за меня))))
не помру с голода)
Хреновинка © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
а по выхам я варю пральную овсянку на молоке, с солью и сахаром
и ем ее не я)
у меня праздник в выхи, я обычно иишницу ем с томатами
или омлэт
Хреновинка © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
тогда у меня каждый день празник!
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
куку) я тебе ответила в однокл)
Собакастрашная © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Собакастрашная © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
60 овса
80-85 гречки и перловки
юкси © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
юкси © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
5 столовых ложек овсянки
Бенитка © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Бенитка © (09.08.2011 11:08) Прямая ссылка
гречку 50. но я ем с молоком
80 мне много(. кстати 80 сухой гречки это 200 вареной
снеж © (09.08.2011 12:08) Прямая ссылка
снеж © (09.08.2011 12:08) Прямая ссылка
а мне 80 мало(((((((((((((((((
особо если после утренней трени- как в топку упало и пропало
но я тебя и больше вроде
юкси © (09.08.2011 12:08) Прямая ссылка
юкси © (09.08.2011 12:08) Прямая ссылка
ну утром я б тоже может больше ела после трени -но мне утренняя тренировка - хуже чем нож в сердце( особенно силовая - это к...ц
снеж © (09.08.2011 12:08) Прямая ссылка
снеж © (09.08.2011 12:08) Прямая ссылка
если не варю, а заливаю гречку, то 4-5 ложек столовых ) больше ничё не скажу, ибо на глаз )
Я Мальвина © (09.08.2011 12:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (09.08.2011 12:08) Прямая ссылка
я не считала
если каша без всего, то меньше, чем если вкусная))
Моталка © (09.08.2011 12:08) Прямая ссылка
Моталка © (09.08.2011 12:08) Прямая ссылка
обед уже - хожу вокруг сковородки как кооот) там линивое рагу (которое овощи с фаршем) пахнет мммыыых как вкусно)
на завтрак были остатки овощной икры и два яйца в смятку
снеж © (09.08.2011 12:08) Прямая ссылка
снеж © (09.08.2011 12:08) Прямая ссылка
у меня курфиле с огурцами было и 2 морквы
которая Maritka © (09.08.2011 12:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.08.2011 12:08) Прямая ссылка
а ты их отдельно ешь или салатом?
снеж © (09.08.2011 12:08) Прямая ссылка
снеж © (09.08.2011 12:08) Прямая ссылка
отдельно
которая Maritka © (09.08.2011 12:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.08.2011 12:08) Прямая ссылка
вприкуску
которая Maritka © (09.08.2011 12:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.08.2011 12:08) Прямая ссылка
офф - на пожалиться.
у меня в субботу будет испытание( 10 часов в дороге на машине
в дороге ем всегда, как не в себя((( будет тяжкоооо(((
снеж © (09.08.2011 12:08) Прямая ссылка
снеж © (09.08.2011 12:08) Прямая ссылка
а если набрать с собой овощей,например?
которая Maritka © (09.08.2011 12:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.08.2011 12:08) Прямая ссылка
ну возьму, ага, обязательно - огурцов-помидоров-сельдерея-морковки свежей
может еще сырников сделаю боль-менее правильных
и буду держаться и завидовать мужу и Марусе)))
хотя по сравнению с котом которому ничо не перепадет- мне будет хорошоооо)
снеж © (09.08.2011 12:08) Прямая ссылка
снеж © (09.08.2011 12:08) Прямая ссылка
ешь я блоки или огурцы )
Я Мальвина © (09.08.2011 12:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (09.08.2011 12:08) Прямая ссылка
сядь на заднее сидение и читай- укачает- протошнишься и есть не захочется
юкси © (09.08.2011 12:08) Прямая ссылка
юкси © (09.08.2011 12:08) Прямая ссылка