| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2011 года > завтрак) и доброе утро) |
завтрак) и доброе утро)
чай пока с изюмом и дыней.
выходные были не шибко диетными -но ни грамма не прибавили -и даже чутка ушло -что радует)
всем доброго утра))) у меня сегодня радость -масссааааааажжж!! ура! впервые за 2 года
снеж © (25.07.2011 08:07)
Прямая ссылка
мне она всякая нравится
и на хлебец, и так ложкой
Магия © (25.07.2011 09:07) Прямая ссылка
запареная овсянка с изюмом
выдержала неделю с 1100 калорий) снизила до 1050))
Бенитка © (25.07.2011 09:07) Прямая ссылка
девули привет, были выходные-немного сорвалась, но это мелочи... главное я уже 54.3.... и вот моя фигура.... я сама себе нравлюсь))))
хвастаюсь
Страна_Огней © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
а это вчера была на др у племянника мужа. девочки, это платье на мне трешало, какие то 2 мес. назад, а вчера я в нём плавала...
Страна_Огней © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
спасибо, чмоки...
заказала себе такую вещь..... красотААА
Страна_Огней © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
сянкс )))приятно!
Страна_Огней © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
)))))
птица:) © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
почему??? что случилось??/а??
Страна_Огней © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
не знаю даже...
тяжёлое какое то ощущение...
причина не я сна мне
привет:)
*фоты видела, ты - звезда!*
Жар-Птица © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
да вроде далеко ещё этот светлый день:))))
Жар-Птица © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
ето мы на даче) отмечаем ДР мужа и друга)
женская часть сборной)
Собакастрашная © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
я в субботу наигралась в бадминтон
часа 2-3
отлинчное кардио!!!
Чертенок 13 © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
и купила спорт очки для активных выходных
я оооочень довольна!
Чертенок 13 © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
))))
ну если нужны, значит нужны)
я купила такие
и тоже оч довольна
Хреновинка © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
снеж © (25.07.2011 08:07)
доброе - дома кофе с молоком, на работе творог с двумя ложками клубники (приваренной)
Fima © (25.07.2011 08:07) Прямая ссылка
Fima © (25.07.2011 08:07) Прямая ссылка
утро
еще не было завтрака
спать хочу просто нереально
Nat-ka © (25.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.07.2011 09:07) Прямая ссылка
у меня мацони маложирный
а потом рузский кефир
и хватит
Зубастый © (25.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Зубастый © (25.07.2011 09:07) Прямая ссылка
готова еду поменять на сон не задумываясь
Nat-ka © (25.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.07.2011 09:07) Прямая ссылка
+100
Бокся © (25.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Бокся © (25.07.2011 10:07) Прямая ссылка
)) я думала высплюсь в вскр, так нет-погнали смородину собирать )))
Я Мальвина © (25.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (25.07.2011 10:07) Прямая ссылка
мацони звучит так интересно и вкусно ) на магазинных полках пока не нарыла )
Я Мальвина © (25.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (25.07.2011 10:07) Прямая ссылка
это я в «азбуку вкуса» зашла с утра, в других не видела
на густую простоквашу похожа
Зубастый © (25.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Зубастый © (25.07.2011 10:07) Прямая ссылка
доброе утро!
творог обезжиреный и зеленый чай. чуть позже йогурт.
спасибо за ссылку. на днях буду пробовать )))
Магия © (25.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Магия © (25.07.2011 09:07) Прямая ссылка
нзч) ее кстати тоже можно пробледерить если не нравится консистенция кусочками
снеж © (25.07.2011 09:07) Прямая ссылка
снеж © (25.07.2011 09:07) Прямая ссылка
мне она всякая нравится
и на хлебец, и так ложкой
Магия © (25.07.2011 09:07) Прямая ссылка
запареная овсянка с изюмом
выдержала неделю с 1100 калорий) снизила до 1050))
Бенитка © (25.07.2011 09:07) Прямая ссылка
молодец)
Зубастый © (25.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Зубастый © (25.07.2011 09:07) Прямая ссылка
вес, правда, нифига не "падает" резко) набирается он у меня намнооого живее))
Бенитка © (25.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Бенитка © (25.07.2011 10:07) Прямая ссылка
ну а так и должно быть, медленно, но верно, я когда питалась с 1100-первый кг потеряла через неделю-1,5, потом так и было, кг в неделю-1,5
Бокся © (25.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Бокся © (25.07.2011 10:07) Прямая ссылка
доброе) хлопья с кефиром и кофе
Camille © (25.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Camille © (25.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Всем привет
на завтрак яблоки, сырники с мёдом
какие же яблоки ранние вкусные, я маньяк яблочный )
кстати, сёдня от врача, она сказала, что 2 литра воды летом пить в день-мало! и сказала, что почки убитые, а они меня вообще никогда и никак не беспокоят, хм
Я Мальвина © (25.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (25.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Доброе!
Овсянка и кофе
Хреновинка © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
утро) стакан воды с лимоном и мятой) яйцо пашот) моцарела и помидор)
на работе кофе)
Собакастрашная © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Собакастрашная © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
девули привет, были выходные-немного сорвалась, но это мелочи... главное я уже 54.3.... и вот моя фигура.... я сама себе нравлюсь))))
хвастаюсь
Страна_Огней © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
а это вчера была на др у племянника мужа. девочки, это платье на мне трешало, какие то 2 мес. назад, а вчера я в нём плавала...
Страна_Огней © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
восхищаюсь, молодец!
Зубастый © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Зубастый © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
молодец, красавица!
Camille © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Camille © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
спасибо, чмоки...
заказала себе такую вещь..... красотААА
Страна_Огней © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
ого)
Camille © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Camille © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
ага)))))
Страна_Огней © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Страна_Огней © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
о! оч красиво!
Хреновинка © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
спасибочки, приятно
Страна_Огней © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Страна_Огней © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
дюймовочка прост )
Я Мальвина © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
о, супер)
статуэточка прям)
эффектная девушка)
Собакастрашная © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Собакастрашная © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
сянкс )))приятно!
Страна_Огней © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
оч хорошо, аккуратненько всё ) а ты сколько хочешь? 50? ) мужу нра? )
Я Мальвина © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
да, мужу нра....
всем не нра )))))
я думала. что на 54 останавлюсь.... думаю хватит уже....
хотя.....
до 54 дойду, а тама видно будет ))))))))
Страна_Огней © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Страна_Огней © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
смотри, а то будешь как Кэти Холмс ниже )
*не люблю чересчур худых" )))
Я Мальвина © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
да, я тоже не люблю совсем худых...
думаю, что 53-54 моя норма
Страна_Огней © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Страна_Огней © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
а рост у тебя какой?
птица:) © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
птица:) © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
163...
но у нас восточная страна... и у нас все женщины в теле...)))
Страна_Огней © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Страна_Огней © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
)))))
птица:) © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
гречка
чай с чайной ложкой джема малинового
настроение ток чёта никакое...
Жар-Птица © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Жар-Птица © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
почему??? что случилось??/а??
Страна_Огней © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
не знаю даже...
тяжёлое какое то ощущение...
причина не я сна мне
привет:)
*фоты видела, ты - звезда!*
Жар-Птица © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
не ясна*
птица:) © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
птица:) © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
чмоки.....
может ПМ С?
Страна_Огней © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Страна_Огней © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
да вроде далеко ещё этот светлый день:))))
Жар-Птица © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
))
Страна_Огней © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Страна_Огней © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
ето мы на даче) отмечаем ДР мужа и друга)
женская часть сборной)
Собакастрашная © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
какие цветы
сказочно
Чертенок 13 © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
хорошо отдыхаете )
Страна_Огней © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Страна_Огней © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
цветы
полянка
хорошо))))
тока ты что то грустишь?
Хреновинка © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
я тоскую)) это на след.день после возвращения из Греции)) 16го июля))
Собакастрашная © (25.07.2011 12:07) Прямая ссылка
Собакастрашная © (25.07.2011 12:07) Прямая ссылка
аааа)))
Хреновинка © (25.07.2011 12:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (25.07.2011 12:07) Прямая ссылка
всё-таки ПЕРЕД отпуском гораздо прикольнее чем ПОСЛЕ))) ещё если и курортный роман....то вообще жесть)
Выхухоль © (25.07.2011 13:07) Прямая ссылка
Выхухоль © (25.07.2011 13:07) Прямая ссылка
в Греции надо было загарать )
а кто ухаживает за дачей? красиво так )
Я Мальвина © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
в греции я не успела по полной загореть)
я ж светлокожая) мне надо много и долго коптиться))
это дача родителей друга)
мама его растит и лелеет все это)
Собакастрашная © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Собакастрашная © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
вот у меня такой же прикид дачный))))
вчера машину мыла на пекле керхером
ну 1,5 часа точно вокруг нее прыгала
и ни фига ж не загорела
Nat-ka © (25.07.2011 12:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.07.2011 12:07) Прямая ссылка
у вас солнце наверн незагарное ) у нас через одежду загореть-легко )
Я Мальвина © (25.07.2011 12:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (25.07.2011 12:07) Прямая ссылка
ну печёт дай боже
Nat-ka © (25.07.2011 12:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.07.2011 12:07) Прямая ссылка
я в субботу наигралась в бадминтон
часа 2-3
отлинчное кардио!!!
Чертенок 13 © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
это точно...)) а я наплавалась в бассейне....
Страна_Огней © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Страна_Огней © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
и купила спорт очки для активных выходных
я оооочень довольна!
Чертенок 13 © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
))))
ну если нужны, значит нужны)
я купила такие
и тоже оч довольна
Хреновинка © (25.07.2011 11:07) Прямая ссылка
я не плаваю, к сожалению, но в будущем планирую
очки оч нужны- можно весь день играть в воллейбол и бадминтон!! тем более скоро каникулы на курсах англ, и я получаю свободные выходные
Чертенок 13 © (25.07.2011 12:07) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (25.07.2011 12:07) Прямая ссылка
на завтрак было овощное рагу вприкуску с адыг. сыром
на обед походные отруби,потом фундук и уже дома кура и огурцы)
которая Maritka © (25.07.2011 13:07) Прямая ссылка
которая Maritka © (25.07.2011 13:07) Прямая ссылка
