| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2011 года > завтрак) и доброе утро) |
завтрак) и доброе утро)
хотя нифига оно не доброе, ибо отекла как хрен поймешь кто(( и жор напал пмсный(( но я не ем -держусь
чай пью пока, яйца варю на завтрак . буду их с огурцом и цикорием
что у вас?
снеж © (18.07.2011 08:07)
Прямая ссылка
ого) поздравляю)
снеж © (18.07.2011 08:07) Прямая ссылка
а я вот не знаю -с одной стороны яйца надоели по утрам, овсянку мне нельзя, гречка оч сытно- потом весь график сдвигается
а на что яйца поменять не знаю -извращаюсь с формой)
класс -бегаешьь утром)) здорово)
снеж © (18.07.2011 08:07) Прямая ссылка
доброе!
на завтрак гречка с помидором:)
завтрак был в 5.00
чего щас перекусить и не знаю...
кофе вот налила
ибо засыпаю:)
Жар-Птица © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Да!
чему рада ОЧЕНЬ!
Птица! © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
трям)
снеж © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
прю!
Птица! © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Привет!
Птица! © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
во скоко????
Nat-ka © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
утро) девы))))
я вернулась)
завтрак: овес с медом)
оч.скучаю по этому вот))
Собакастрашная © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
снеж © (18.07.2011 08:07)
привет
на завтрак овсяные хлопья, залитые кипятком + яблоко много+чёрн.смородина немного+орехи+лим.сок+мёд=так объёмно и много получилось )
на перекус яблоки
на обед перцы фаршированные
на ужин кабачковая икра )
Я Мальвина © (18.07.2011 08:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (18.07.2011 08:07) Прямая ссылка
а у меня на обед жареная капуста наверное будет
привет!)
снеж © (18.07.2011 08:07) Прямая ссылка
снеж © (18.07.2011 08:07) Прямая ссылка
всем привет. Я вернулась и не поправилась. кофе на завтрак. как вы тут? чего нового?
Татенок © (18.07.2011 08:07) Прямая ссылка
Татенок © (18.07.2011 08:07) Прямая ссылка
это хорошт что не поправилась -где была??
у нас чего? да тихооо тут) худеем себе , на спорт ходим)
снеж © (18.07.2011 08:07) Прямая ссылка
снеж © (18.07.2011 08:07) Прямая ссылка
на свадьбе на своей
Татенок © (18.07.2011 08:07) Прямая ссылка
Татенок © (18.07.2011 08:07) Прямая ссылка
ого) поздравляю)
снеж © (18.07.2011 08:07) Прямая ссылка
спасибо
Татенок © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Татенок © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
ФОТО?
Nat-ka © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
месяца через три будут
Татенок © (18.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Татенок © (18.07.2011 11:07) Прямая ссылка
а че так долго то?
как платье?
Nat-ka © (18.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Доброе утро))
яичница с помидором, огурец
кофе
а хочется того сам не знаю чего(( извращений((
Кэрри_40 © (18.07.2011 08:07) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (18.07.2011 08:07) Прямая ссылка
ты изменила хлопьям с ягодами??)) привет)
да не говори-особенно после вчерашнего вечера -как издевались, чесс слово)
снеж © (18.07.2011 08:07) Прямая ссылка
снеж © (18.07.2011 08:07) Прямая ссылка
они мне надоели))
если бы у меня были ягоды сегодня,я бы овсянку сделала))
я когда бегала сегодня, с меня пот в три ручья лился, и вроде еще не так жарко сегодня
Кэрри_40 © (18.07.2011 08:07) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (18.07.2011 08:07) Прямая ссылка
а я вот не знаю -с одной стороны яйца надоели по утрам, овсянку мне нельзя, гречка оч сытно- потом весь график сдвигается
а на что яйца поменять не знаю -извращаюсь с формой)
класс -бегаешьь утром)) здорово)
снеж © (18.07.2011 08:07) Прямая ссылка
мне гречка нормально утром, у меня должен быть плотный завтрак и сытный))
я люблю гречку с молоком, использую для этого 0,5%
Кэрри_40 © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
а мне наоборот -завтрак нужен на 3 часа -на время прогулки
потом обед -вот чтобы его хватило на 6.5 часов
вот тут как раз гречка помогает хорошо
у нас тут есть нормальное финское молоко нуль процентов)
снеж © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
снеж © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
доброе!
на завтрак гречка с помидором:)
завтрак был в 5.00
чего щас перекусить и не знаю...
кофе вот налила
ибо засыпаю:)
Жар-Птица © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Привет, Птица)))
ты к нам вернулась?)))
Кэрри_40 © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Да!
чему рада ОЧЕНЬ!
Птица! © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
трям)
снеж © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
прю!
Птица! © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
ранняя пташка )
Я Мальвина © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Привет!
Птица! © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
ты на новой работе?
Я Мальвина © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
да)
Птица! © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Птица! © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
как там с перекусами ? )))
Я Мальвина © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
вполне реально:)
всё оч спокойно и хорошо в этом плане
прост я сегодня не взяла ничего - забыла...шляпа....
Птица! © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Птица! © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
во скоко????
Nat-ka © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
завтрак - банан и кофе
обед - куриная грудка запеченная с помидором, и гороховая каша)
mamba © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
mamba © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
привет) на завтрак кофе,на работе возможно еще съем хлопьев с кефиром
на обед будет тушеная капуста, и салат какой-нить из свежих овощей. На ужин еще не знаю)
Camille © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Camille © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
ОФФ: моя мастерица из салона похудела на 15 кг за 2 месяца (!!!) что я у неё не была ) как будто сдулась )) ей и полнота шла, а щас лицо как будто осунулось и вроде помолодела, но как-то неоднозначно )))
Я Мальвина © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
че-то быстро она, и то она делала? совсем ничего не ела? на днях столкнулась с соседкой- она тоже худеет, и она "присоветовала" мне гениальную диету- ничего не есть после 2-х дня)
Camille © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Camille © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
нет, она пила сок алоэ и таблетосы, сжигающие жир ) ну с её слов )
Я Мальвина © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
бедный организьм
Nat-ka © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
ну посмотрим чё дальше будет с ней ) через очередные 2 месяца )
Я Мальвина © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
моя диета)
Выхухоль © (18.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Выхухоль © (18.07.2011 10:07) Прямая ссылка
вы совсем-совсем ничего не едите после обеда?
Camille © (18.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Camille © (18.07.2011 10:07) Прямая ссылка
могу кефир вечером выпить с клетчаткой
Выхухоль © (18.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Выхухоль © (18.07.2011 11:07) Прямая ссылка
слышала после 4 -х часов дня народ не ест, но это перед свадьбами))) чтобы в платье влезть)))
Beatissima © (18.07.2011 13:07) Прямая ссылка
Beatissima © (18.07.2011 13:07) Прямая ссылка
как она питаецца?
Выхухоль © (18.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Выхухоль © (18.07.2011 10:07) Прямая ссылка
да не имею понятия )
Я Мальвина © (18.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (18.07.2011 10:07) Прямая ссылка
вот так у меня - лицо осунувшееся в первую очередь..стремно смотрится...
Beatissima © (18.07.2011 13:07) Прямая ссылка
Beatissima © (18.07.2011 13:07) Прямая ссылка
утро) девы))))
я вернулась)
завтрак: овес с медом)
оч.скучаю по этому вот))
Собакастрашная © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
а еще фотки?
Nat-ka © (18.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.07.2011 10:07) Прямая ссылка
еще будут завтра-послезавтра)
Собакастрашная © (18.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Собакастрашная © (18.07.2011 10:07) Прямая ссылка
ок
Nat-ka © (18.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.07.2011 10:07) Прямая ссылка
кефир
Nat-ka © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.07.2011 09:07) Прямая ссылка
всем приветики....
вчера была на дне рождении у брата мужа...
как же я отвыкла так питаться-салат с майонезом и шашлык....
даже как-то не очень вкусно для меня стала такая пиша... и это радует....
все замечают, что я похудела и делают комплементы, так приятно )))))))))))))))
Страна_Огней © (18.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Страна_Огней © (18.07.2011 10:07) Прямая ссылка
привет) молодец- и сколько тебе осталось худеть-то?
Camille © (18.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Camille © (18.07.2011 11:07) Прямая ссылка
ну , наверное я уже не худею, а поддерживаю вес. я 55. хочу 54 и всё...
впринципе сбросить ничего не стоит, но на мне уже все вещи велики... гардероб надо менять...
умираю хочу пирсинг в пупок, а мне муж не пускает, козлик (((
Страна_Огней © (18.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Страна_Огней © (18.07.2011 11:07) Прямая ссылка
мой пирсинг год заживал, пару раз порывалась его снять. так что не советую
Camille © (18.07.2011 12:07) Прямая ссылка
Camille © (18.07.2011 12:07) Прямая ссылка
серьёзно??? как заживал?? гноился?? или мок?
Страна_Огней © (18.07.2011 12:07) Прямая ссылка
Страна_Огней © (18.07.2011 12:07) Прямая ссылка
все вместе, и болел еще, вообщем малоприятно
Camille © (18.07.2011 12:07) Прямая ссылка
Camille © (18.07.2011 12:07) Прямая ссылка
не повезло
у меня быстро зажило все
Кошка Бася © (18.07.2011 12:07) Прямая ссылка
Кошка Бася © (18.07.2011 12:07) Прямая ссылка
у меня то заживал, то периодически воспалялся и болел. может если б я изначально вставила золотую сережку, а не ту, что врач выдал, было бы побыстрее
Camille © (18.07.2011 14:07) Прямая ссылка
Camille © (18.07.2011 14:07) Прямая ссылка
а у меня обычно заживал, месяц
и так бывает © (18.07.2011 12:07) Прямая ссылка
и так бывает © (18.07.2011 12:07) Прямая ссылка
при слове "пирсинг" у меня челюсть сводит, буэээээээ
Выхухоль © (18.07.2011 13:07) Прямая ссылка
Выхухоль © (18.07.2011 13:07) Прямая ссылка
)
Страна_Огней © (18.07.2011 13:07) Прямая ссылка
Страна_Огней © (18.07.2011 13:07) Прямая ссылка
+1
Nat-ka © (18.07.2011 13:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.07.2011 13:07) Прямая ссылка
а я не замечаю, моему скоро 10 лет будет. наверно, странно будет, когда сниму:))
зажил очень быстро, но когда кололи крови было много:( я в обморок упала:(
kelly © (18.07.2011 13:07) Прямая ссылка
kelly © (18.07.2011 13:07) Прямая ссылка
какие то вы страсти пишете девочки)
значит металл сережки не подходил
+ неправильный уход
у меня проколот пупок, язык и сосок
ттт все заживало без пробл
были пробол с пупком да, вначале
но я вовремя поняла, что это реакция на мед сплав, типа неаллергенный, хотя он дает еще какую аллергию
поменяла штангу на титановую и все стало хорошо)
если вот так прям хочеца, что умираю не могу, надо договариваца с мужем
почему не реализовать свое желание то?!
Хреновинка © (18.07.2011 13:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (18.07.2011 13:07) Прямая ссылка
ну не знаю, не нравитыса ему, я умираю хочу, но боюсь, что больно будет
Страна_Огней © (18.07.2011 14:07) Прямая ссылка
Страна_Огней © (18.07.2011 14:07) Прямая ссылка
когда прокалывали-особо больно не было, скорее неприятно
Camille © (18.07.2011 14:07) Прямая ссылка
Camille © (18.07.2011 14:07) Прямая ссылка
больно будет - обещаю)
Хреновинка © (18.07.2011 14:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (18.07.2011 14:07) Прямая ссылка
лАДНО?
Страна_Огней © (18.07.2011 14:07) Прямая ссылка
Страна_Огней © (18.07.2011 14:07) Прямая ссылка
гречка-бифилайф и пр
начались опять трудовые будни)
юкси © (18.07.2011 10:07) Прямая ссылка
юкси © (18.07.2011 10:07) Прямая ссылка
привет честной компании
овсянка
зато в начале цикла у тебя резко цифра на весах вниз уйдет) приятный момент
Моталка © (18.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Моталка © (18.07.2011 11:07) Прямая ссылка
много кофе, яйцо и лимонный сок
но особенно кофе, ибо я спать легла таки в 4 утра, а в 6:30 уже подъем. утром было ничего, н очасов с 10 уочень хочется спать
ак чтокофе и кофе
Kosh © (18.07.2011 13:07) Прямая ссылка
Kosh © (18.07.2011 13:07) Прямая ссылка
офф Кошик, у меня вопрос про курей - вы когда всей сем#ей в отпуск уезжаете, кто их кормит, как вы решили проблему?
кормушкой по часам?
Bastet © (18.07.2011 13:07) Прямая ссылка
Bastet © (18.07.2011 13:07) Прямая ссылка
если на пару дней уезжаем, просто побольше наполняем кормашку и поилку
если дня на 4 - соседка заходит раз в день, проверить вес ли в порядке, напр=олнить что надо и собрать "урожай",
а если надольше- то отдаем на передержку- у нас ест друзья с курятником, и одни соседи тоже
Kosh © (18.07.2011 13:07) Прямая ссылка
Kosh © (18.07.2011 13:07) Прямая ссылка
ааа, понятно!
Bastet © (18.07.2011 13:07) Прямая ссылка
Bastet © (18.07.2011 13:07) Прямая ссылка
на завтрак 2 ломтика вареной колбасы с кофе.
на обед - фаршированный кабачки овощной смесью и рисом, сверху политы ЙОГУРТОМ (специально для Натки, котоая в прошлый раз запозорила со сметаной) :)
Beatissima © (18.07.2011 13:07) Прямая ссылка
Beatissima © (18.07.2011 13:07) Прямая ссылка
аха
а колбаса?))))
Хреновинка © (18.07.2011 13:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (18.07.2011 13:07) Прямая ссылка
+1
тоже понравилось
Чертяка © (18.07.2011 14:07) Прямая ссылка
Чертяка © (18.07.2011 14:07) Прямая ссылка
там наверне больше бумаги чем жира)
Beatissima © (18.07.2011 15:07) Прямая ссылка
Beatissima © (18.07.2011 15:07) Прямая ссылка
кто тя запозорил то?
сметана тоже разная бывает
я сегодня ваще на одном кефире
Nat-ka © (18.07.2011 13:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.07.2011 13:07) Прямая ссылка
ээээ...жесть. я так не могу...
я могу мало есть, но обязательно нужно чтоб разнообразно.
Beatissima © (18.07.2011 15:07) Прямая ссылка
Beatissima © (18.07.2011 15:07) Прямая ссылка
два кусооочекааа колбаски
у тебя лежали на столе
и отсутствиииеее сметаныыы
компенсировали вполнеее )))
Я Мальвина © (18.07.2011 14:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (18.07.2011 14:07) Прямая ссылка
))))))))))))))))))))
Хреновинка © (18.07.2011 14:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (18.07.2011 14:07) Прямая ссылка
да что ж такое-то))))))
Beatissima © (18.07.2011 15:07) Прямая ссылка
Beatissima © (18.07.2011 15:07) Прямая ссылка
може у нее куриная колбаса где 5% жира
я такую фидела
у финов оч много нежирных колбас
юкси © (18.07.2011 14:07) Прямая ссылка
юкси © (18.07.2011 14:07) Прямая ссылка
че сделать чтобы проснуться?
я реально не могу
прям рухну на клаву и усну(
кофе не помогает
Nat-ka © (18.07.2011 14:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.07.2011 14:07) Прямая ссылка
а у тебя с давлением-то как?
я пью элеутерококк для этих целей, плюс чай чёрный крепкий с мёдом, реже с сахаром )
Я Мальвина © (18.07.2011 14:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (18.07.2011 14:07) Прямая ссылка
я как размазня
Nat-ka © (18.07.2011 14:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.07.2011 14:07) Прямая ссылка
нет такого значения на тонометре )
Я Мальвина © (18.07.2011 15:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (18.07.2011 15:07) Прямая ссылка
у меня - есть
Nat-ka © (18.07.2011 15:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.07.2011 15:07) Прямая ссылка
у меня может быть давление как у космонавта (обычно пониженное), но спать я буду хотеть все-равно, хотя стараюсь ложиться спать в 22-23 часа.
modest © (18.07.2011 16:07) Прямая ссылка
modest © (18.07.2011 16:07) Прямая ссылка
да всяко бывает ) я прост хочу Наткино давление знать )
Я Мальвина © (19.07.2011 07:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (19.07.2011 07:07) Прямая ссылка
чай зеленый менячлично отлично в тонус приводит.
Beatissima © (18.07.2011 15:07) Прямая ссылка
Beatissima © (18.07.2011 15:07) Прямая ссылка
уже до ушей залиты им
причем разным
Nat-ka © (18.07.2011 15:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.07.2011 15:07) Прямая ссылка
ну еще как вариант - усталось, гипотония.
Beatissima © (18.07.2011 15:07) Прямая ссылка
Beatissima © (18.07.2011 15:07) Прямая ссылка
я пью свежезаваренный черный чай в таких случаях. туда немного сахара - т.е. не сладкий а именно чуть-чуть сладковатый
снеж © (18.07.2011 15:07) Прямая ссылка
снеж © (18.07.2011 15:07) Прямая ссылка
сама сплю все время, иногда в течение дня, если время позволяет, то даже 2 раза((( папа мне порекомендовал настойку женьшеня пить для поднятия тонуса.
modest © (18.07.2011 16:07) Прямая ссылка
modest © (18.07.2011 16:07) Прямая ссылка
офф.к чему снится, что мой муж-Филипп Киркоров?))))))))))))
Выхухоль © (18.07.2011 14:07) Прямая ссылка
Выхухоль © (18.07.2011 14:07) Прямая ссылка
ужасы
Nat-ka © (18.07.2011 14:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.07.2011 14:07) Прямая ссылка
к тому что ты Алла Пугачева?)))))))
Хреновинка © (18.07.2011 15:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (18.07.2011 15:07) Прямая ссылка
ттт))))))))), но мне понравилось)))
Выхухоль © (18.07.2011 15:07) Прямая ссылка
Выхухоль © (18.07.2011 15:07) Прямая ссылка
это ты съела что-нибудь )
Моталка © (18.07.2011 23:07) Прямая ссылка
Моталка © (18.07.2011 23:07) Прямая ссылка
Матрикс, ау?
Bastet © (18.07.2011 16:07) Прямая ссылка
Bastet © (18.07.2011 16:07) Прямая ссылка
