Форум > Архив "Диеты" > Июль 2011 года > завтрак) и доброе утро) |
завтрак) и доброе утро)
хватит кашу каждый в своем углу есть) вылезайте давайте) а то что то в последнее время никто не объявляет завтраки-обеды)
я самая голодная что ли??))
3 финкриспа с паштетом из тунца, помидор, цикорий с молоком нулепроцентным (спасибо братьям финнам)
снеж © (15.07.2011 08:07)
Прямая ссылка
снеж © (15.07.2011 08:07)
)) имеено что кашу )) вишня и чёрная смородина и ячневая каша на завтрак
на перекус яблоки и сливы
на обед капуста тушёная с молодой свининой и огурец-помидор-листья
на ужин наверное вареники с вишней
вопрос: что вреднее сахар обычный рафинированный, фруктоза или заменитель и какой? или по-другому поверну - пью чай сладкий для поднятия давления, с каким подсластителем его лучше пить? ))
Я Мальвина © (15.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (15.07.2011 09:07) Прямая ссылка
с изюмом, курагой, медом или обычным сахаром - я так думаю
снеж © (15.07.2011 09:07) Прямая ссылка
снеж © (15.07.2011 09:07) Прямая ссылка
с сахаром, если ты не диабетик))
может с медом еще?
Кэрри_40 © (15.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (15.07.2011 09:07) Прямая ссылка
спасиб ) значит с сахаром
с мёдом бы хорошо, но на работе я пью и уляпаюсь обязательно (((
Я Мальвина © (15.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (15.07.2011 09:07) Прямая ссылка
есть порционный мед
если есть желание заморочиться - можно поискать
Чертяка © (15.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Чертяка © (15.07.2011 09:07) Прямая ссылка
а, типа как сливки на один раз наверн в таких пластиковых маленьких формочках?
Я Мальвина © (15.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (15.07.2011 09:07) Прямая ссылка
да
я в продаже не видела, а в кафе часто приносили раньше
я думаю в супермаркетах типа Метро (которые позиционируют себя как суперы для малого бизнеса) могут быть
Чертяка © (15.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Чертяка © (15.07.2011 09:07) Прямая ссылка
ОНИ ТАМ ЕСТЬ, ДА!
снеж © (15.07.2011 11:07) Прямая ссылка
снеж © (15.07.2011 11:07) Прямая ссылка
щас ещё вспомнила кстати, что есть ещё такая стевия в виде подсластителя )
Я Мальвина © (15.07.2011 12:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (15.07.2011 12:07) Прямая ссылка
Доброе утро))
последний день йогурт с мюсли и черной смородиной, потом перерыв, надоело))
и кофе))
Кэрри_40 © (15.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (15.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Доброе утро!
кофе
3 финкриспа,но без сопровождающих(((
Кошка Бася © (15.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Кошка Бася © (15.07.2011 09:07) Прямая ссылка
доброе) паштет из тунца мммм... у меня немного вареной курицы ( потому что все остальное закончилось) и чай
Camille © (15.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Camille © (15.07.2011 10:07) Прямая ссылка
ага) вкусно и просто
тунец консервированный , сок слить, в блендер, нуда немного йогурта натурального (у меня в этот раз кефир был), блендернуть, потом в массу многос вежей зелени.
мазать и есть)
уменя муж любит не оч диетный вариант - на банку тунца упаковку сыра филадельфия или Буко, натуральный йогурт и из зелени только укроп
снеж © (15.07.2011 11:07) Прямая ссылка
снеж © (15.07.2011 11:07) Прямая ссылка
а я уже полезла в тырнет искать где продается паштет из тунца) я покупной ела когда жила в европе-покупала в каком-то биомагазине, ниче так было, вкусно. Спасибо за рецепт, надо попробовать. А то что рыба с йогуртом- это ничего? я думала рыба с молочными не сочетается
Camille © (15.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Camille © (15.07.2011 11:07) Прямая ссылка
ну это же не каждый день все же
я долго думала чем его разбавить -иначе он сухой же подучается -больше ничего в голову не пришло
а с соком если мне не нравится
я просто так "утилизирую" остатки от банки обычно
вот у меня остался а сегодня на ужин уже не буду - т.к. гречка перед тренировкой - испортится -вот паштет сделала. завтра утром муж доест)
снеж © (15.07.2011 11:07) Прямая ссылка
снеж © (15.07.2011 11:07) Прямая ссылка
фила есть 5% (но в ней состав дерьмо)
буко 17%, если верить в список ингридиенций, то отличный состав (хоть 17% и не мало)
Bastet © (15.07.2011 14:07) Прямая ссылка
Bastet © (15.07.2011 14:07) Прямая ссылка
доброе
овсянко
Хреновинка © (15.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (15.07.2011 11:07) Прямая ссылка
доброе- тренировка 2 часовая , а щас поела как обычно гречки с бифилайфом
юкси © (15.07.2011 11:07) Прямая ссылка
юкси © (15.07.2011 11:07) Прямая ссылка
я вчера прогуляла свои трени)
спать рубануло...
Хреновинка © (15.07.2011 13:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (15.07.2011 13:07) Прямая ссылка