Форум > Архив "Диеты" > Июль 2011 года > Обэд

Обэд

салат : отварная телятина, андивы, помидор, отварное яйцо, заправка: репсовое масло, 1 ложка:) Пью белый чай...
Дюже. © (01.07.2011 13:07)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

грудка - огурцы
Nat-ka © (01.07.2011 13:07)

Прямая ссылка

плов, помидор, черешня и персик вода минеральная
Боксёрка © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

фрухты))))
Nat-ka © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

наоборот нада ( вода-фрухты-плов
Я Мальвина © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

да я знаю
Боксёрка © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

бадымжан долмасы )))) бакладжановая долма
Страна_Огней © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

Пшенная каша на воде. Это и завтрак и обед в одном флаконе :)
Skandinavo4ka © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

что есть андивы ?
Я Мальвина © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

цикорий?
Чертенок 13 © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

пол-стейка из свинины икра из сырых овощей
Чертенок 13 © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

чем икра из сырых овощей отличается отсалата? )
Я Мальвина © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

это меня угостили обжареный и обесшкуреный баклажан, томат, зелень
Чертенок 13 © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

и все в мясорубке прокручено
Чертенок 13 © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

значит не совсем из сырых)
Camille © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

над комфоркой обугливается кожица и счищается это же пару минут
Чертенок 13 © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

ооо, и как на вкус?
Я Мальвина © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

на мой вкус оч вкусно! вероятно есть паприка, я не распробовала если хочешь узнаю рецепт за 3 дня съели литровую банку оч вкусно и диетно отличный гарнир
Чертенок 13 © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

ааа,а я думала на сковородке с маслицем
Camille © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

я запекаю обычно
Чертенок 13 © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

суп с непонятной печеночной клецкой, 2 вареных яйца и салаты овощные ( капуста, и огурцы с помидорами)
Camille © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

гречка овощи
Хреновинка © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

оффну: Девочки, а кто-нибудь смотрел вот недавно что-то из киношек? у меня по плану сегодня вечером одиночная вечеринка с суши и фильмом каким-нить, ничего не посоветуете прикупить?
Боксёрка © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

Области тьмы фильм хороший, но увы конец так себе, слащаво-голивудский
Чертенок 13 © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

что за жанр?
Боксёрка © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

триллер почитай описание
Чертенок 13 © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

ок спасибо
Боксёрка © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

я бы к тебе)))))
Nat-ka © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

Велком)
Боксёрка © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

всем хороших выходных я уехала! неделю в отпуске )
Nat-ka © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

Хорошо тебе отдохнуть и решить все проблемы ремонтные)
Боксёрка © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

ОФФ Блин девочки вот на самом деле читаю форум в посл время новенькие тут вот честно вы просто форум засоряете зачем пишете сюда!??! плов, котлеты, майонез, хлеб??! что бы поделица рационом своим!??! вы хотбя мало мальски здорового питания бы придерживалис есть же некая база пусть это и не диета но хоть какое то сбалансированое питание сдесь делилис своим питанием, не для того что бы рацион даже свой показать,а для себя что то почерпнутьэ, ну или на крайний случай, получить типа общественного порицания за лишнесожраную неправильность у вас же все наоборот, а потом начинаюца дурвопросы форум превращаеца не в форум о диетах и нормальном питании а в форум "как сожрать нямку и что бы за это ниче не было"
Хреновинка © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

слава богу ...хоть кто-то написал это)))))))))) я долго думала кто первый из старичков не выдержит
Сандрин © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

давно язык чешется))
Кэрри_40 © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

строгая какая) согласна + обижаются еще потом некоторые
юкси © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

да я сегодня чета да)
Хреновинка © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

пипец я опять сгорела в солярии идиотка
юкси © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

а я пойду щас на солнце) зачем на много ходишь?)
Хреновинка © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

дешевле 10 мин- 500 15- 600
юкси © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

ты обалдела?))) на 15?!?!?!?
Хреновинка © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

ну от 10 мне уже никак а вот от 15 КАК млять) молчи(
юкси © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

я тебе там внизу писал) хвалил) ты молодеС большой все ж таки и ты мне севоня снилса тока что вспонила)
Хреновинка © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

прочитала) ир- я не люблю спорт но больше я не люблю себя без спорта просто все оч) пасиб дорогой)
юкси © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

поддержу))) в последне время форум превращается в филиал Мужиков, и становится не тематическим, а тусовочным))) на хлеб попрошу не нападать))) иногда можно)))
Кэрри_40 © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

+1000 и мне нравится еще: салат с майонезом на реплики бывалых: майонез убрать ответ новых: ну подумаешь, ложечка блин...
Собакастрашная © (01.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

ну девочки, я когда сюда пришла тоже ела и майонез и херь всякую, сложно же совсе отказаться и разу и бывалые тут тоже позволяют себе и пиво и макдональдс...
Боксёрка © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

а сейчас мне меньше не нужно уже и я могу контролировать свой вес и иногда позволять себе и тот же макдик и плов с котлеткой, хотя котлетки здесь при чем? Вашще не поняла
Боксёрка © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

позволить это одно по моему скромному наблюдению, не позволяет только Юкси, остальные на поддержании (я тоже) разрешают вольности (я ем блины в субботу на завтрак)... Но в чем смысл каждый день писать: у меня на завтрак хлеб с маслом и колбасой? и че? нафик это писать на форуме Диеты?
Чертенок 13 © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

и причем изо дня в день а вес стоит, странно))
Собакастрашная © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

странно что не увеличивается а я бы тоже не отказалась поддерживать на таком рационе
Чертенок 13 © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

ну результат в 2-х вариантах: если вес стоит... Или перестанут есть маонез или уйдут с форума (типа там не худеется)
Боксёрка © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

и что?? человек должен понять что можно а что нельзя и веса разные есть, есть вон и колбасу с маслом жрут и не поправляются, а есть сидят на одном кефире и не могут намеченные веса сбросить дело каждого, имхо тут сидят те кто хочет похудеть или остановиться на весе, это не форум здоровье
Боксёрка © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

"сидят на одном кефире и не могут намеченные веса сбросить " не верю)
которая Maritka © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

ну я образно))
Боксёрка © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

а мне пох кто че пишет) я вобще не нервная)))))))
которая Maritka © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

и мне тоже все равно я про себя просто умиляюсь (сама ж такая бы) и еще немного осталось, но повторюсь, я научилась контролировать свой вес и считаю что можно и НАДО себе позволять есть блюда какие невозможно вкусные и хочется
Боксёрка © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

а мне в последнее время стало неинтересно заходить на форум раньше совсем другая атмосфера была))
Кэрри_40 © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

а я вот скучаю по тебе)))
которая Maritka © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

))) про бег, кстати я когда начинала много много лет назад, бег вообще ненавидела, бегать начала из-за проблем со здоровьем но потом так втянулась, итак мне понравилось, что получаю удовольствие от бега так что у тебя все впереди))) не бросай главное
Кэрри_40 © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

а сколько ты по времени бегаешь? ты меняешь темп?
Чертенок 13 © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

я недавно спрашивала у тренера (но не авторитета) сказала,что лучше в одном темпе
которая Maritka © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

в среднем 40 минут, бывает в плохие ддни, но это редко, 30 минут иногда стараюсь вытянуть 50 минут, если хорошо бежится)) темп не меняю специально, стараюсь наоборот выдерживать я читала, что жиросжигательные процессы запускаются только после 20 минут бега, поэтому стараюсь выдержать минимум 40))
Кэрри_40 © (01.07.2011 16:07)

Прямая ссылка

блин(
которая Maritka © (01.07.2011 16:07)

Прямая ссылка

ну ты тольео начала, нереально без подготовки сразу бегать 40 минут как минимум месяц рекомендуют постпенно увеличивать нагрузку скажем условно, 3 круга бежишь, 1 идешь, 3 бежишь , 1 идешь ну или как тебе удобно потом 4 бежишь 1 идешь, и так постепнно доводишь 10 непрервного бега
Кэрри_40 © (01.07.2011 16:07)

Прямая ссылка

я щас 6 бегу потом упражнения - выпады и присяды потом еще круг
которая Maritka © (01.07.2011 16:07)

Прямая ссылка

успехов))
Кэрри_40 © (01.07.2011 16:07)

Прямая ссылка

спасибо
которая Maritka © (01.07.2011 16:07)

Прямая ссылка

ну если честно, я ожидала,что будет хуже по моральным ощущениям, а ниче,втягиваюсь. но результаты пока очень смешные) но я не парюсь) потихоньку пыхтю,допыхтю,может, до чего-то нормального)
которая Maritka © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

да не образно это не люблю я эти фразы - ниче не ем и полнею ты видела недавно сюжет, девочки весят до 30 кг и когда кто-то говорит что не может сбросить до 60 не верю
Чертенок 13 © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

ну и не верь! тебе то что в принципе???
Боксёрка © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

ведь и правда обмен веществ у всех разный, кому-то можно и майонез есть и не поправляются, а кто-то старается и не получается, ведь исходные данные у всех разные, я вот сюда пришла в сентябре чтобы скинуть 5 кг и скинула, а у кого-то извините 100 кг и желудок растянут до не балуй и привычка-вещь такая...
Боксёрка © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

а я не верю в то,что бывает такое:пью один кефир и не худею)))) больше ни слова не писала)
которая Maritka © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

меня не злит но я не понимаю мотивации: писать на диетах про майонез, про батон с маслом и колбасой пр. Как бы от посещения этого форума не худеешь, худеешь от 'не жрать' и поддерживаешь в режиме 'почти не жрать' Но мне напминает мою йогу, на которую пришли полные тети, которые не могут посещать тренажерку и жим, и постоянно 'возникающие' на занятии "хватит заниматься, давайте поболтаем про чаааакры". Какая-то уверенность у них есть, если есть абонимент в спортклуб, то худеешь автоматом?!
Чертенок 13 © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

ну так поймут же что не худеют и как тут старенькие питаются и исключат постепенно из рациона вредное имхо, каждый день питаться одной курогрудью ваще скучно...
Боксёрка © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

>> каждый день питаться одной курогрудью ваще скучно... поэтому мы пишем здесь свой рацион: говядина тушенная, говядина запеченная, баранина, кролик и пр. И часто мы берем друг у друга идеи Но мне теперь не видно этих идей тут: все интересное покрыто слоем майонеза))))
Чертенок 13 © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

и что-исключить ее вообще и в принципе? я вот считаю что кому-то может и да, а я вот ем и баранину и печенье могу позволить и плов и котлеты как только пойму что ползу-буду поскромней есть
Боксёрка © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

я не делаю плов с курдючным салом)) Говядина лук морковка и рис и котлеты у меня паровые из говядины и кабачка без яйца, муки и булки
Боксёрка © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

ну так может не стоит писать о плове и печенье постоянно? а и о котлетах))) форум все таки тематический, а не тусовочный)))
Кэрри_40 © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

т.е. о макдональдсе и пиве можно писать, а о плове и котлетах нет? Странно...Имхо, получается так что мне сюда дорога закрыта раз я иногда ем плов и котлеты?
Боксёрка © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

вот! вот это конструктивный разговор на диетах развенчала миф про мясо а майонез как не обсуждай, толку не будет
Чертенок 13 © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

потому что у меня в 5 рабочих дней свой скудный на 'вкуснышки' рацион, который я озвучивала не раз я на нем держу а не на блинах в этом соль
Чертенок 13 © (01.07.2011 15:07)

Прямая ссылка

ну и я так же но речь шла о плове (это я сегодня писала), я ж свою честь защищаю-плов не на курдючном масле из говядины, разве что только рис и мясом, и ем я его не каждый день и не раз в неделю... и в тех же котлетах что плохого (тоже я тут писала про котлеты)
Боксёрка © (01.07.2011 16:07)

Прямая ссылка

а вот когда тут пишут про макдики и пиво? почему-то все молчали...странно мне даже как-то перехотелось заходить теперь сюда
Боксёрка © (01.07.2011 16:07)

Прямая ссылка

Страницы: 1 2 >

Обэд

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Обэд

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?