Форум > Архив "Диеты" > Июль 2011 года > Ну что, утро доброе! |
Ну что, утро доброе!
Интересно, теперь если тока про диеты говорить-интересно будет?
Вчера на ужин был бульон с грудкой, на завтрак кофе с молоком и зерненый творог.
Боксёрка © (05.07.2011 08:07)
Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 08:07)
доброе
кофе,чай
решила начать заново,чтоб честно без пирожков))
которая Maritka © (05.07.2011 08:07) Прямая ссылка
которая Maritka © (05.07.2011 08:07) Прямая ссылка
поэтому только кофе и чай?)
Боксёрка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
ну по японке так)
которая Maritka © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
которая Maritka © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
а, ну да, я читала)
единственное, что мне не понравилось-то что пить нельзя, у меня сейчас праздник за праздником, все мужчины июльские, а потом будет другая отговорка))
Боксёрка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
ну у меня с этим нет проблем.я очень малопьющая)
которая Maritka © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
которая Maritka © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
не важно, но как-то хочется все же не сидеть букой на днях рождениях, а их у нас в июле очень много
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
всем привет!
омлет из 2х дачных яиц с овощами
перекус-сливы и абрикосы
Я Мальвина © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
скоро будут сливы у меня на ужин, хорошо,что я их вроде бы люблю и у них оч. низкий ГИ)
которая Maritka © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
которая Maritka © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
да, хорошо ) а где ты смотришь ГИ? ) ваще люблю лето овощное и фруктовое ) купила вчера ооочень молоденькие кабачки, хочу для разнообразия сделать маринованые и как гарнир, хотя они крахмалистые вроде
Я Мальвина © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
в инете полно таблиц
забей "гликемический индекс"
которая Maritka © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
которая Maritka © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
они водянистые, а не крахмалистые))
Кэрри_40 © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
ну водянистые этож не страшно ))
Я Мальвина © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
это вообще один из самых диетных по составу оовщей, типа огурца))
Кэрри_40 © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
дааааааа )) почитала - в 100гр кабачка 93 грамма воды ))
Я Мальвина © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
поздороваться можно?
привет всем!
или тоже не по теме
я уже хз
Зубастый Лунатик © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
ты у меня спрашиваешь???))
надо забить и общаться на те темы, которые форумы в целом интересны
Боксёрка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
пиши чё завтракала срочно ) и рецепт приготовления )
Я Мальвина © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
ложка кофе ирландский крем берешь насыпаешь в турку, водички и джешь пока начнет водичка бурлить, процеживаешь, доливаешь молоко (у меня 1,5%) и кофе готов!)
Боксёрка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
а мне так хочется рассказать какой красивый я вчера маникюр сделала с бабочками, как я сегодня гармонично одета
Боксёрка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
иди на облик )
Я Мальвина © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
вот-вот))
и такая внезапно там, привет, а у меня маникюр с бабочками!!!
Боксёрка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
а чё? )) почему нет? приложи фото, сходим посмотрим )
Я Мальвина © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
не имею такой возможности!!
к сожалению
Боксёрка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Честно?
у меня холодильник пустой
яж одна
даже ни одного яйца не нашла...
нашла активию творожную 1 шт
ее и съела
и кофе с молоком
надо сегодня в магазин сходить
купить что-нибудь
Зубастый Лунатик © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
на ужин у меня теперь кефир
а приготовить на обед я вчера ничего не успела, поздно пришла
сегодня вечером хоть курицу отварю, но завтрашний обед, да овощей куплю
Зубастый Лунатик © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
я когда одна обжираюсь овощами, т к сын и М их не едят обычно
экс © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
экс © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
ты на японку опять будешь садиться или щас на диете собственного приготовления посидишь?)
которая Maritka © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
которая Maritka © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
я теперь обедать буду правильно а ужинать кефиром как Выха
Зубастый Лунатик © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
доброе
овсянка + кофе
вчера вечером кураги поела
так хотелос
теперь сижу себя ругаю)
Хреновинка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Доброе утро))
кофе, 2 яйца, помидор, огурец, кусочек отрубного хлеба))
как то форум существовал в прежнем формате, кому было интересно, те и приходили, кому нет, отсеивались))
Кэрри_40 © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
с нами теперь не здароваюца тут)))))))))
Хреновинка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
ржу)))
Здравствуй, Хреновинка)))
Кэрри_40 © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
не правда)))
Боксёрка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
тема называется "Доброе утро" кста
Я Мальвина © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Хре привет!
Зубастый Лунатик © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
на ужин черешня
на завтрак травяной чай и галеты
экс © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
экс © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
а что такое галеты?
Бенитка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Бенитка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
это такое сухое печенье, диетический заменитель хлеба.
экс © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
экс © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
привет
у меня был супер-вкусный омлет с томатами и припущенным луком!
Чертенок 13 © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
обожаю)
Боксёрка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
обожаю мужа который позволил мне поспать и приготовил завтрак
я тупила в телек до последнего, поела в 12 ночи (!) говядины тушеной и пошла учиться.
Чертенок 13 © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
я теперь тоже твоего мужа обожаю
Боксёрка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
вчерашняя тема продолжается что ли?))
Beatissima © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Beatissima © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
почему?)
просто после вчера вроде с опаской пишется, 100 раз думаю что написать...)
и скучно стало, написала что ела и сижу туплю
Боксёрка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
хых)))
вот и поговорили. Да?))
Beatissima © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Beatissima © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
да, сижу и думаю как бы пообщаться на тему диет интересно)
Боксёрка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
а ты чай подсластила? нет? с заменителм пила или с медом? какого производителя чай был? ....))))примерно так)
Beatissima © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Beatissima © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
я кстати и чай и кофе без сахара и заменителя пью, бе меда, кофе с молоком, но это я давно так, не сидя на диетах)
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
а на жен меня теперь не пустят)
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
ой девы, вы кажись слишком серьёзно к этому отнеслись ) как в первый раз прям )
Я Мальвина © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
+1
вобще не понимаю трагедии))))))))
особенно вчера на "о клео" я ржала долго и только позже осознала,что это все для кого-то ай как всерьез))
которая Maritka © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
которая Maritka © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
вся серьезность уже перешла с проблем на диетах к женам, и вот там было серьезно)))
но не для меня
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
да? я не читала)
которая Maritka © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
которая Maritka © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
да ты че))
я же их обидела...и они пришли защищаться)
сказали не фиг мне у них делать)
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
ну ты ж не очень расстроилась,я думаю?))
че-то мы офим опять))
которая Maritka © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
которая Maritka © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
ток хотела сказать, что хватит об этом)
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
мы прикалываемся)
Beatissima © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Beatissima © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
а ты так хочешь?))
Beatissima © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Beatissima © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
а я без сахара не могу - мозг не включается, а работать и соображать надо...
Beatissima © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Beatissima © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
а я просто не люблю
для меня уже вкус не чая и не кофе если с сахаром
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
я пила БЕЗ, но в целях поднятия давления стала с сахаром пить и во рту кисло как-то от этого (((
Я Мальвина © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
аа, ну мне и не кисло и давление в норме
я уже лет 10 как так люблю
мне проще в другом виде восполнить
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
во-во и из-за низкого давления тож...
я покачиваюсь от зеленого чая без сахара)
Beatissima © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Beatissima © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
я когда диетилась тож пила без всего и быстро привыкла.
щас мне пох на это, вот и пью)
Beatissima © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Beatissima © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
не, я не когда диетилась, наоборот я плыла и по фиг мне было, мне вкус перестал нравиться с сахаром просто)
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
да, только про диеты..)
Бенитка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Бенитка © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
ОФФ раз все не знаю о чем говорить, то посоветуйте мне что есть на поздний ужин (не творог, не кефир, не мясо/рыба+салат, не суп).
Яйцо можно(яичница или омлет)?
Чертенок 13 © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
купи протеин опять,не?
которая Maritka © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
которая Maritka © (05.07.2011 09:07) Прямая ссылка
вот закончился, и еды хочется
не есть, а пожевать
думаешь яйца нельзя?
1 яйцо 5 дней в неделю много (с точки зрения холестерина и здорового питания) ?
Чертенок 13 © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
жуй огурцы)
которая Maritka © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
которая Maritka © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
кстати да!
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
огруцы скучно
нужен салат
резать лень)
я хочу такое - достал и съел
протеин получается(
Чертенок 13 © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
яблоки,груши, сливы
курогрудь)
а если-таки творог взблендернуть с яблоком,например? не?
которая Maritka © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
которая Maritka © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
творог до спорта
у меня есть в течение дня фрукт, овощи, тушеные овощи, мясо, кефир, творог (в спорт-дни)
написала и подумала, что я жру все время
может мне на ужин уже ничего не положено?
Чертенок 13 © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
чай пей
вобще,нах тебе на ночь жрать????????
которая Maritka © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
которая Maritka © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
может белковый?
с овощами
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
мне и 1го яйца хватит (а в белковый минимум 1 желток надо), т.е. я могу его полностью съесть...
я думаю, не много ли 5-6 яиц в неделю?
Чертенок 13 © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
ну ты исключила все на ужин, ешь тогда то что исключила на завтрак, сократи объем яиц в неделю
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
я на завтрак кашу ем в 90% случаев (просто вчера не было времени готовить)
у меня вечный затык с ужином
Матрикс (гуру для меня)ест фрукты в том числе.
Чертенок 13 © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
ну распредели, я ж говорю)
и не надо есть углеводы и вечером (тем более)и утром
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
перепелинные ешь,там нет холестерина
которая Maritka © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
которая Maritka © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
правда? и множно их вечероом трескать?)
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
чесслово
которая Maritka © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
которая Maritka © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
а из них глазунья какая милая )
Я Мальвина © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
а я читала что их только в вареном виде можно, нет?
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
почему? их-то как раз можно даже в сыром ) в них не бывает сальмонеллы )
Я Мальвина © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
я не знаю почему, просто слышала такое
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
а если запеканка (из 100 гр творога) и чай?
можно такое на ужин?
в ней же овясянка и фрукты (в моей)...
Чертенок 13 © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
углеводы вроде вечером низя
да и фрукты не желательно
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
по этому поводу разное мнения))
которая Maritka © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
которая Maritka © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
во, нашлась темка диетная)
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
да че ты так переживаешь. "диеты" всегда жили на таких темах, вы че-то сильно драматизируете ситуацию
которая Maritka © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
которая Maritka © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
дай поязвить немного)))
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Матрикс ест фрукт
но мне кажется я наела живот с фруктами (хоть ем не килограмами)
Чертенок 13 © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
раз так именно кажется-перестань их есть) ну вечером
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
вот - вот(
наперекусывалась блин
вес на месте и живот теперь на месте(
Чертенок 13 © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
я ем фрукты,смотрю на их ГИ и ем)
которая Maritka © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
которая Maritka © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
я все ем сезонные
у нас же выбор большой - просто каждый раз новый покупаю. Эта неделя - неделя черной смородины)))
Чертенок 13 © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
дак ее и можно,как семечки вечером)
которая Maritka © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
которая Maritka © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
тебе можно) а,может, заменить фрукты на орехи? хотя,можно по ГИ посмотреть и добавить туда нужное)
которая Maritka © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка
которая Maritka © (05.07.2011 10:07) Прямая ссылка